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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老人喝茶要掌握技巧 老人喝茶的注意事项 |
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| 老人爱喝茶，还喜欢品茶的很常见。茶是很多成年人所选择的饮料，并且喝茶能起到一定的保健作用，但茶虽保健，饮茶的合理性还是要注意的，特别是老年人更要掌握：“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，... |
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| 2021-08-13 5040℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人患心血管疾病拔牙需注意 |
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| 一直以来，老年人拔牙让许多口腔科医生犯难。随着社会逐渐进入老龄化，老龄患者及疾病也相继增多，牙齿疾患是老年人面对的问题之一。口腔科的两大疾病——牙周病和龋病的多发年龄为55岁以上，而这年龄段恰恰... |
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| 2021-08-13 5661℃
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老人健康
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| 老年人保健 补钙很关键要选对方法 |
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| 钙在人体内存在的形式主要是牙齿和骨骼。随着年龄的增加，人体的钙就会比较容易流失，老年人缺钙就会表现出免疫力下降、关节痛以及牙齿松动、脱落等。所以说老年人补钙迫在眉睫，那么，比较适合老年人补钙的方... |
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| 2021-08-13 3412℃
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老人健康
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| 老年人宜以蜜代糖 |
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| 明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可补中，故能调和百药而与甘草同功... |
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| 2021-08-13 2585℃
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老人健康
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| 老年人保健 老年人为啥流口水 |
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| 随着年龄的增加，身体素质会变得越来越不好，常会出现腰酸背痛、腿抽筋，对生活质量造成影响。有的老人在睡觉的时候会出现流口水的现象，但很多人会不以为然，认为这不是什么重要的事情，不需要重视。其实流口... |
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| 2021-08-13 3866℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 怎么克服老年睡眠少 |
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| 1、注意睡姿以“卧如弓”为佳，尤以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在，不宜... |
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| 2021-08-13 5557℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 百岁老人讲诉自己的如何养生 |
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| 无论在哪个国家，最长寿的人都有其自身独特的养生方法。诏安县梅岭镇的黄娇娥的养生方法就特别的的独特。至今已106岁高龄的她依旧身体健硕。诏安县梅岭镇玄钟村106岁的老寿星黄娇娥特别喜欢散步，村头、... |
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| 2021-08-13 3421℃
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老人健康
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| 老人预防中风 从小事做起 |
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| 研究表明，高血压、动脉粥样硬化、高血脂、血液黏度增高等，是导致中风的主要危险因素，但其往往是因生活“小事”诱发的，所以要想减少与避免中风的发生，就必须从生活小事做起。 洗澡水温不可过高过低：... |
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| 2021-08-13 3568℃
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老人健康
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| 几种减少老年斑的简便方法 |
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| 首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很... |
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| 2021-08-13 4044℃
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老人健康
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| 养老堪忧 三代人的“养老烦恼” |
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| 目录：第一章：三代人的“养老经”第二章：四父母养老消灭一中产家庭第三章：养老健康都不易现在的情况是一个家庭双方要养四个父母。沉重的房贷让本来就已经很紧张的人根本就无力养老。那么现在社会的主力。6... |
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| 2021-08-13 2865℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人的护理 |
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| 一、按照一般疾病护理常规。二、密切观察病情变化，根据需要或按医嘱定时观察血压、脉搏、呼吸及瞳孔大小、对光反应。经常呼唤患者，以了解意识情况，如有病情变化，应及时报告医生。三、预防意外损伤。躁动不... |
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| 2021-08-13 2276℃
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老人健康
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| 老年人多吃叶酸可防“心”病 |
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| 这项为期3年的研究由惠康信托委员会资助，包括368例年龄在65到75岁的男女受试者。他们来自苏格兰阿伯丁的两个综合医务所，接受了为期6周不同剂量的叶酸片剂治疗。研究人员发现，只有服用最大剂量叶酸... |
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| 2021-08-13 4542℃
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老人健康
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| 放弃肉食非养生之道 根据体质选择肉类 |
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| 过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同... |
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| 2021-08-13 4359℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人贪食甜食的八大危害 骨质疏松 |
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| 老人贪食甜食的八大危害骨质疏松糕点、糖果、干果等，日常生活中不乏甜食的出现，很多老人就比较喜欢吃甜食。年龄越来越大，就越像小孩子，认为自己吃点甜食就会非常开心！其实老人经常食用甜食会对身体健康造... |
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| 2021-08-13 2553℃
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老人健康
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| 中老年心理保健 离退休综合征的预防 |
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| 离退休综合征的预防离退休是人生的一个重要转折，是老年期开始的一个标志。从前面的分析我们可以看出，离退休障碍是一种心理方面的适应障碍。它表现为老年人生活习惯的不适应、人际关系的不适应、认知和情感的... |
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| 2021-08-13 3845℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人要注重保健 |
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| 人们对此类疾病难于启齿，且开始发病时症状都较轻，病人怕麻烦不及时诊治，一再拖延便日渐加重。加之周围血管神经丰富，此类疾病会引起剧烈疼痛，老年人体弱多病，行动不便，不能及时医治。另外，不少老年人因... |
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| 2021-08-13 3734℃
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老人健康
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| 老年人新成长课程 学会 |
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| 大学是培养孕育学子的地方，学子国家同样也出现了老年成长大学。让中老年朋友，在晚年学到知识，开拓视野。更主要的是学会。老年朋友是如何学习的呢？准老年成长新课题：学会这一天，我接待了远道而来的孙先生... |
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| 2021-08-13 3458℃
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老人健康
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| 老年人想要延年益寿这样做就对了 |
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| 食物是人体正常运转的能量来源，日常活动的进行和饮食有着密不可分的关系。延年益寿是当下最热门的话题，尤其是老年人，他们想让自己活的更健康更久一点，都不知道该怎样做，下面就跟着小编一起看一下怎样做才... |
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| 2021-08-13 2523℃
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老人健康
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| 这些晨练方式老人千万要不得 |
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| 现代人越来越讲究身体锻炼，尤其是老年人，在各大公园、广场，更是随处可见进行身体锻炼的老年人。但是有些老年人却因为错误的体育锻炼方式，加上年纪大，身体各项机能都不如从前年轻的时候了，从而导致了抵抗... |
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| 2021-08-13 1301℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人补充维生素A要适量 |
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| 波士顿大学医学院的科研人员发现，60岁以上的老人对维生素A的摄入量有限，如果服用大量的维生素A则会使肝脏受到损害，还会导致其他一些疾病。科研人员对562名60岁以上的老人进行了，结果一半以上的老... |
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| 2021-08-13 4788℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 提高老人幸福感 经常聚会的老人幸福感更强 |
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| 人活一世，最重要的是过得幸福。近日刊文，总结出幸福感强的10种老人。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、热爱工作。工作不仅是维持生计，更是为自己喜欢的事情打拼。研究发现，乐观者会选择自己真正... |
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| 2021-08-13 4055℃
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老人健康
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| 老年冠心病吃什么好 |
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| 冠心病是一种常见的心脏疾病，发作时患者多心悸、)胸闷、胸痛等，十分痛苦。可能很多人关心冠心病吃什么好呢？冠心病人的饮食要怎样控制？接下来小编就为大家介绍这些内容，一起来看看吧。冠心病吃什么好1.... |
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| 2021-08-13 1822℃
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老人健康
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| 记性不好吃什么 如何预防老人健忘 |
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| 人到老年，记性越来越不好，前脚想起，后脚就忘，老话常说：“越老越糊涂”，还真是应了这句话。那么，老年人记性不好怎么办呢？记性不好吃什么呢？下面，我们一起到文中看看，健忘症治疗方法有哪些吧！年纪越... |
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| 2021-08-13 3004℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人吃水果要据身体状况 |
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| 老年人由于身体器官的功能较弱，因此吃水果时要选择对身体较小的水果，才能吃得健康又安心。消化能力较差时，会造成肠蠕动较慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少量多餐”的吃... |
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| 2021-08-13 4043℃
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老人健康
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| 过量补钙反而危害老人健康 老人科学补钙三方法 |
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| 许多老人误以为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。通常年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而危害老人健康。下面跟着百红鸟健康网一起来看看补... |
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| 2021-08-13 6500℃
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老人健康
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| 风湿性关节炎和风湿热是什么关系 |
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| 风湿热主要累及关节和心脏；其次可侵犯皮肤；浆膜、血管和神经系统，以及肺、肾等内肛；男女均可发病。急性风湿热常发生于青少年+而慢性风湿性心脏病以20―40；岁的青壮年多见。约半数病人发病前1－6周... |
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| 2021-08-13 4303℃
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老人健康
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| 老年人吃什么好 老年人降血压就靠它 |
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| 人到老年，不少老年人出现高血压、高血脂等现象，导致这也不能吃，那也不能吃。那么，老年人吃什么降血压呢？降血压的食物有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年人吃什么好吧！老年人往往会出现... |
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| 2021-08-13 1239℃
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老人健康
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| 如何补钙 老人缺钙危害竟这么大 |
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| 很多老年人因为钙质流失快，从而导致出现了骨质疏松等情况，那么老年人该如何补钙呢？其实老年人补钙有很多注意事项，今天我们就一起来了解一下老年人该如何补钙以及补钙的食物有哪些吧。老年人缺钙对身体有什... |
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| 2021-08-13 3743℃
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老人健康
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| 六个小症状 预示大问题 |
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| 埃默里大学医学院国际医学中心教授尼尔・苏曼博士在其所着的《身体的红灯警报》一书中提醒，以下的六种症状，需要引起注意，尤其是老年人。1.不明原因的体重减轻或者食欲减退。如果你一直和过去一样规律饮食... |
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| 2021-08-13 2838℃
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老人健康
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| 如何排毒 长寿老人如何排毒养生 |
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| 老年人的健康是每个子女的心愿，人到老年，体内垃圾堆积成山，不及时排出很容易生病。那么，老年人吃什么排毒好呢？老年人如何排毒呢？下面，我们一起到文中看看，老年保健的方法吧！身体健康长寿的老人都是体... |
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| 2021-08-13 1541℃
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