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老人健康 _
健康知识 |
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| 老人常吃香蕉好处多 |
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| 香蕉主要优点包括以下几种：促进排便顺畅香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。防治胃溃疡香蕉中含有一种化学物... |
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| 2021-08-13 2806℃
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老人健康
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| 高血压急症的现场急救 |
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| 高血压急症有哪些据统计，约5%的高血压患者会发生高血压急症。常见的高血压急症有高血压脑病、高血压伴颅内出血、高血压伴不稳定型心绞痛、高血压伴急性心肌梗死、高血压伴急性左心衰、高血压主动脉内膜剥离... |
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| 2021-08-13 1106℃
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| 巧克力含有可防高血压的物质 |
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| 含糖量高吃后应减少其他糖分脂肪摄取并增加运动（运动产品，运动资讯）量科学家研究巴拿马外海岛屿的库纳族印地安人后发现，这些每天平均喝五杯可可饮料的印地安人，步入老年（老年营养产品，老年营养资讯）后... |
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| 2021-08-13 2366℃
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| 必知 老人春季养生四禁忌 |
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| 目录第一章：春季疾病多发老人养生四忌第二章：老人养生10个注意事项第三章：老年人春季养生秘诀人们认为再春暖花开的春季是养生的最好时节，但是不要忘记春季也是疾病多发和传播最快的季节，尤其是老年人更... |
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| 2021-08-13 3654℃
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| 中老年人健康知识 常出鼻血要小心 |
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| 多风而干燥的季节，容易引起鼻腔出血。尤其是中老年人，如果经常出现鼻子反复出血的情况，千万不要不当回事，要警惕高血压或脑出血。中老年人鼻腔出血主要与血管硬化和高血压有关老年人鼻腔内血管柔软度不足，... |
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| 2021-08-13 5821℃
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| 高血压病人保健“三个三” |
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| 严格防治高血压病及其并发的心脑血管病如心绞痛、心梗和中风等，对高血压病人的健康长寿格外重要。专家提出的健康处方“三个三”，就是“三个半分钟”、“三个半小时”和“三杯水”。“三个半分钟”是，醒来睁... |
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| 2021-08-13 3973℃
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| 热敷对老人健康的好处 热敷小脑缓解头晕 |
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| 老人在家的时间比较多，晚年的时候，对身体的保健工作会比较重视，大家应该做好哪些呢？中医发现热敷可以促进血液循环，提高新陈代谢，对养生保健、防治疾病都是有帮助的。我们知道老人身体比较特殊，容易生... |
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| 2021-08-13 5744℃
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| 老眼昏花不一定是老视 黑暗环境中看手机诱发青光眼 |
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| 不少人对家中老人刷手机引发的健康问题开始进行干预，可独独对视力下降这件事，大家觉得老人“眼花”是自然规律，不算个事。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 手机沉迷 如今沉迷手机不再是年轻人的“专... |
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| 2021-08-13 3827℃
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| 老年人吃什么好 |
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| 马上过年了，过年是一家人团聚的时候，一家人吃团圆饭，老年人在节日饮食应该注意什么呢？不清楚的话就跟我一起来了解一下吧！人到老年时期的生理特点是脏腑功能减弱，气血不够充实和肾气功能衰退。因此，讲究... |
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| 2021-08-13 5816℃
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| 补钙吃什么好 老人健康补钙的饮食指南 |
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| 大家在街上常常会看到步履蹒跚的老年人，老年人腿脚不便很大程度上是因为钙质流失的快，这个时候如何补钙就成了重中之重了。那么老年人补钙吃什么好呢？今天我们就来了解一下老人补钙的食物有哪些吧。老人补钙... |
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| 2021-08-13 4788℃
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| 老年人饮食 父母这样吃身体更加健康 |
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| 每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，很多的子女都不知道该怎么照顾父母！老人饮食和身体健康的联系是非常密切的哦，老人吃什么比较好呢，老人食谱大家都了解哪些呢？夏季尤其是注意老人的日... |
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| 2021-08-13 3894℃
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| 中老年人的养生保健小方法 平时多拉耳朵好处多 |
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| 在公园里面我们经常可以看到一些拉耳朵，撞树，甩手的老人，他们这是在做什么，其实他们这是在为自己老年保健养生加分，为身体的健康加分。下面我们就来一起学一下吧！提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指... |
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| 2021-08-13 1465℃
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| 适合老年人的健康零食 老年人吃零食的注意事项 |
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| 在很多的人的印象里，零食都是高热量且不健康的。大多数老年人都是排斥零食的，其实有些健康零食，吃了对身体是有好处的。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 花生米：快速补血 花生含有丰富的补铁元素，... |
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| 2021-08-13 4330℃
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| 中老年人养生 老年人保健牢记5大要点 |
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| 每个子女都希望自己的父母能够健康的度过晚年，中老年人养生可以从哪些方面入手呢？老年人饮食养生有什么好处呢，生活中大家都了解哪些中老年人养生食谱呢？想要保证老人的健康，饮食和生活习惯是非常重要的哦... |
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| 2021-08-13 5290℃
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| 六宝预防老年痴呆 |
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| 人所存在的健康问题不单单只是身体的健康，还是脑部的健康情况。在调理老人的身体健康的情况下还要注意脑部的健康情况，许多老年人的脑部出现衰老的现象会导致老年性痴呆症的出现，而这样一种现象的出现一定要... |
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| 2021-08-13 3537℃
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| 老人出游注意事项 老人五一旅游准备好了吗 |
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| 五一小长假即将到来，很多老人可能也会趁着天气晴朗的好日子出去游玩一下的，对于老人旅游计划我们应该怎么制定呢？带老人出去旅游有助于身心的健康的，那么老人出游注意事项有哪些呢？老人旅游应该要带上什么... |
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| 2021-08-13 5581℃
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| 中年人如何保健 中年人的保健妙招 |
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| 现在中年人的保健越来越受到人们的关注，一方面中年时期是一生中发育完善，精力最充沛的阶段。但是也是担子最重压力最大的时候。所以要最好中年期的保健非常重要。这样不仅能延缓衰老，也能预防各种疾病。下面... |
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| 2021-08-13 2045℃
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| 寿命由己定 老人养生＂三拳＂出击 |
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| 寿命是由自己决定的。一个人想活多久，总是自己的事，与所罹患的病无关。如果你想不劳而获，那你的寿命也将打上折扣，小编教你养生“三拳”出击，延年益寿。寿命由己定老人养生“三拳”出击养生保健，老人每天... |
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| 2021-08-13 5264℃
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| 老人背痛的处理与预防 |
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| 你可能不会去移动家具而伤及背部，但你可能只是因为弯腰捡起一只笔就伤及背部。每五个人中就有四个会患有背痛。摔跤、提重物或者扭伤就会引发背痛。老年人中引发背痛常见原因有关节炎、骨质疏松和脊柱病变。处... |
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| 2021-08-13 3473℃
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| 老人失眠切忌滥用安定类药物 |
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| 马桂萍医生说，许多受到睡眠障碍困扰的老年人，没有意识到就医的必要性，往往根据自己的经验滥用安定类药品。其实根据失眠症状的不同，用药类型、剂量和时间都有所不同。例如对入睡困难者，会开一些短效药物;... |
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| 2021-08-13 1739℃
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| 老人警惕肺结核 |
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| 结核流行病学调查结果显示，除青少年结核发病高外，60-70岁的老年人亦呈发病高峰。其原因一是老年人免疫功能下降，加之老年人合并肺部及全身性疾病赐引起隐匿型或陈旧灶的复燃。二是现在的老年人，在青少... |
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| 2021-08-13 3086℃
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| 老年人想长寿 可从五脏保健开始 |
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| 往往上了年纪之后，才知道身体健康的重要性。老年人是比较特殊的群体，身体的组织、器官等各方面抵抗力都在下降。想要延年益寿、长命百岁就要从保护好五脏开始。下面我们就来具体介绍下。老年人想长寿可从五脏... |
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| 2021-08-13 5949℃
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| 关爱中老年人 如何保证中老年人有健康充足睡眠 |
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| 中外医学专家发出忠告：睡眠疾病已经严重地危害了人类的健康，要加强对这一疾病的研究、预防和治疗知识，提高人们的生命质量。那么，老年人应如何保证睡眠呢？一、晚餐应该吃得早一点，必须安排在就寝的两、三... |
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| 2021-08-13 2145℃
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| 老年人如何养护头发 |
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| 秀美的头发是人体健康的象征。拥有一头乌黑、亮泽、顺滑的头发，人就会显得年轻而有精神。然而，人过了中年――尤其是步入老年之后，由于皮肤的生理性退化、萎缩以及皮肤毛囊数目的逐渐减少等原因，头发会出现... |
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| 2021-08-13 3608℃
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| 血脂代谢异常的处理 |
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| 纠正血脂代谢异常的目的是预防AS的发生和发展，甚至于逆转已形成的粥样斑块的进展，降低CHD和心肌梗塞的发病率和死亡率。因此，在采取治疗措施前必须对AS和CHD的易患因素除血脂异常外的其他因素进行... |
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| 2021-08-13 1960℃
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| 痛风病人少吃鱼 |
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| 会造成血清尿酸升高的食物，通常是动物内脏和海鲜类食物，以及啤酒。因为这些食物中含有较高的嘌呤，而嘌呤的代谢物是尿酸。因此，痛风病人要少吃含嘌呤丰富的食品，尤其是内脏类的猪肝、腰子，海鲜中的草虾、... |
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| 2021-08-13 2967℃
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| 春季老人养生多吃这些食物 |
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| 春季老人养生多吃这些食物 橘络 不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名为“路侗的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性... |
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| 2021-08-13 1292℃
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| 想要健康长寿的老人就不该压抑“性福” |
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| 目录第一章：老人压抑不利健康第二章：有益于老人的健康长寿第三章：老人应遵循七原则第四章：老人需注意大多老人远离的，他们的观念是自己老了没那个必要了。其实，“性”不是年轻人的专利，老人同样需要拥有... |
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| 2021-08-13 3851℃
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| 空巢老人 子女应重视老人心理衰老 |
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| 个人有了进取心、理想，并充满希望和奋发向上，就能老而不衰，充满活力。老年人最好正视现实，向往未来，少回顾过去，并可以多看一些喜剧性的节目，多参加一些愉快的聚会，“莫说人非，避免老气横秋。心理活动... |
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| 2021-08-13 2507℃
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| 推迟老花眼的到来 饮食调理改善老花眼 |
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| 老花眼大多发生在45岁以后，它的发生时间和严重程度与阅读习惯、照明、日常护眼及全身状况有关，因此有意识地用一些方式锻炼双眼，可以推迟老花眼的到来。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 击鼓。即用... |
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| 2021-08-13 2506℃
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