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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老人存在嗜睡问题 可能是这六种疾病的信号 |
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| 我们都知道，失眠对老人而言是一件非常伤害健康的事，老人睡眠不足或睡眠质量差，会引起免疫功能失调，会伤害脑神经，易使情绪变得暴躁、焦虑，同时还会增加罹患心脑血管疾病的风险。那么，老人睡太沉，就是... |
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| 2021-08-13 3772℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人补钙养生 三个误区要警惕 |
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| 上了年纪，身体进入衰老时期，机体会容易患上各种疾病。老年人为了自己的身体健康在日常生活中会注意补钙，甚至认为钙补得越多，吸收得就越多，这种错误的观念不仅不利于身体健康，还会引起并发症。下面我们一... |
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| 2021-08-13 1699℃
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老人健康
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| 睡眠健康 老年人经常睡不醒可能患病 |
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| 有关研究发现，老年人经常睡不醒，表型身体可能出现疾病警报，那么老年人出现“睡不醒”症状时，身体容易患上哪些疾病？比较常见的有：心脏病、脑血管疾病和其他慢性疾病。老年人经常睡不醒可能患病一、心脏病... |
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| 2021-08-13 3856℃
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老人健康
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| 空巢老人“搭伙”过日子 |
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| 两位银发老人从虚拟养老餐厅认识到熟悉，再从熟悉到“搭伙”过日子，他们不听别人的闲言碎语，不管别人的指指点点，只为追求自己的老年生活，寻找互助的养老方式，他们一起生活大半年，吃饭香了，身体棒了，生... |
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| 2021-08-13 5058℃
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老人健康
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| 导致老人加速衰老的因素 |
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| 人都很怕老，但是有些因素会导致人更快的衰老，那么导致加速衰老的原因是什么呢？下面我们就来了解一下。一、抑郁：有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容... |
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| 2021-08-13 2600℃
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老人健康
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| 预防“老花眼”的九种方法 |
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| 中医把老花眼称为“能远怯近症”，意思是眼睛看远处较清楚，看近处模糊。祖国医学认为，眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养，而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能得到充分的营养，... |
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| 2021-08-13 5309℃
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老人健康
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| 老年人痴呆症 老年人怎么才能远离痴呆 |
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| 父母的健康是子女们最关心的事情，每个子女都希望给自己的父母创造一个健康幸福的晚年，但是现在老人痴呆症的患者越来越多！你们知道老年痴呆症前兆是什么吗，现代医学对于老人痴呆症的治疗有什么成果吗？一起... |
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| 2021-08-13 1794℃
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老人健康
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| 中老年人总失眠当心进入亚健康 |
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| 中老年人总失眠当心进入亚健康 现在中老年人常失眠已经不是什么新鲜事了，我们都知道长期处于失眠的状态对身体健康危害大，所以一定要引起高度的重视，如果不及时调理容易陷入亚健康。今天小编就为老年朋... |
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| 2021-08-13 3636℃
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老人健康
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| 老人多动脑筋保健康 |
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| 目录：第一章：老人养生保健的七大小秘诀第二章：老年人要常吃草莓和菠菜第三章：老人要注意饮食防止肥胖睡个好觉可以让老年人的精神更加的充沛。多动脑筋可以预防老年人记忆力减退。那么老年人的饮食呢？有没... |
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| 2021-08-13 4096℃
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老人健康
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| 老年人保健 哪些老人易患上高血压 |
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| 高血压是比较常见的慢，其也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压不及时治疗会对身体健康造成严重影响，出现并发症。高血压是一种常见的老年性疾病，会威胁老年人的身体健康。那么，哪些老年人比较容易患上高... |
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| 2021-08-13 5445℃
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老人健康
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| 老年人补钙应该以食补为主 |
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| 钙的补充是任何一个年龄段的人都需要的，只是不同的年龄段的人所需要补充钙的方式不一样的，所需要补充的量也是不一样的，而本文现在就针对老年人的补钙方式来进行详细的介绍说明，看看老年人要进行补钙时需要... |
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| 2021-08-13 5005℃
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老人健康
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| 老人养生不妨糙一点 |
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| 很多老人向往精致美好的晚年生活，饮食和生活都精打细算，结果让自己疲惫不已。其实，日子过得“糙”一些，反而更容易收获健康和幸福。今天为您总结了几点“粗糙”生活的小窍门，让您晚年过得轻松、舒畅。饮食... |
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| 2021-08-13 2150℃
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老人健康
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| 异常老年斑诱发痴呆症 |
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| 人到老年，皮肤上往往长出点点褐色斑点，大小不一，多少不等，斑点界线分明，没有痛痒感觉。这就是老人斑或老年斑，医学上则叫做老年性色素斑。一般来说，皮肤上的老年斑对人的影响并不大。但是，有时类似的老... |
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| 2021-08-13 2414℃
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老人健康
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| 长期便秘是老年人的一颗定时炸弹 揉肚子促进肠蠕动 |
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| 大便干结难解、排便困难，常常数十分钟还难以解出或解净……便秘在老年人中是个普遍现象，严重的，有的十余天解不出来，腹胀难忍。长期便秘会增加人体对大便中毒害物质的吸收，增加肠道病、肠癌的发生率，对... |
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| 2021-08-13 4923℃
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老人健康
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| 中老年保健要注重精神方面 |
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| 中老年人保健除了要保证的健康以外，同时在精神方面也需要特别注意，当然并不是说中老人保健就以精神为主了。中老年人要想健康必须是做到“五好三良”，所谓的五好是指：胃口好、二便好、睡眠好、口才好、腿脚... |
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| 2021-08-13 3147℃
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老人健康
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| 正确保证老年人不失眠 助老人睡眠的小妙方 |
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| 在我们的身边有很多的老年人都会有一些失眠的症状的，老年人失眠给我们的身体带来的危害也是比较多的，我们应该如何正确的保证我们老年人不会失眠这种疾病，所困扰让我们拥有一个非常好的睡眠的功效呢，下面... |
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| 2021-08-13 5247℃
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老人健康
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| 如何快速脑卒中 |
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| 2002年，在第28届国际脑卒中会议上，研究人员报道了一种简单快速脑卒中的方法。此方法包括三项内容：1.让患者微笑。2.让患者举起双臂。3.让患者连贯地说短句。若患者微笑困难，抬举上肢无力，讲话... |
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| 2021-08-13 5879℃
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老人健康
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| 如何延缓老年性耳聋 |
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| 老年性耳聋的疾病预兆 1、习惯将头转向讲话者一侧，同时身体向前倾，为了能够听清别人的讲话老年性耳聋的预兆。 2、听得见声音，但是却听不清楚别人讲话的内容是什么。 3、由于患有耳聋，所以经常听... |
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| 2021-08-13 5589℃
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老人健康
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| 六大秘诀让你想不长寿都难 |
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| 老人健康长寿可是有秘诀的，只有掌握了这么一些秘诀让老不想健康长寿都难哦。那么说到秘诀现在就让我们大家一起来了解到底有着哪些秘诀可以让老人实现健康长寿呢？相信大家现在都很想要了解吧，不用急现在就来... |
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| 2021-08-13 2222℃
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老人健康
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| 老年人应多行走抗衰老 各个部位都能练到 |
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| 俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下约四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、在内的科学家们发现，温和地... |
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| 2021-08-13 3159℃
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老人健康
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| 老年人起床后手指发麻要警惕4种病 |
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| 老年人起床后手指发麻要警惕4种病。老年人因为年纪大，身体素质低，很容易受到一些疾病的侵袭，所以老年人更要关注日常生活中会出现的一些细节问题，比如说起床后的手指发麻、发胀以及疼痛等。这些很可能是因... |
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| 2021-08-13 3645℃
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老人健康
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| 60％糖尿病患者监测血糖方法有误 |
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| 检查前停用降糖药有些患者认为停药后的血糖才是真实情况。实际上，检查血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制情况，如果停药后再测血糖，这样得出的检测结果既不能准确反映病情，还会造成血糖波动及加重病情。另... |
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| 2021-08-13 2817℃
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老人健康
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| 饮食做到“12点” 老人身体更健康 |
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| 老年人由于机体各器官功能减退，对膳食要求比较特殊，所以为了确保健康长寿，需要做到以下“12点”。1.数量少一点主食宜比年轻时少15%。小编推荐：6种食物有益老人身体健康2.质量好一点宜食优质蛋白... |
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| 2021-08-13 2214℃
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老人健康
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| 老年人补钙 适合老年人补钙的方法 |
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| 人到老年，大多数人都会尝试补钙，老年人缺钙会导致很多疾病，那么，老年人如何补钙呢？老年人怎么补钙才科学呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年人补钙的方法有哪些吧！老年人是最容易缺钙的一个群... |
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| 2021-08-13 5034℃
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老人健康
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| 老年保健 老年人抑郁症要注意6方面 |
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| 人到老年，需要家人注意的地方有很多，总是听说这个老年人想不开做这傻事，那个老人想不开的。那么，老年人抑郁怎么办呢？老年人抑郁症的表现症状是什么呢？下面，我们一起到文中看看，老年保健抑郁的方法有哪... |
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| 2021-08-13 5364℃
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老人健康
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| 不是老人都掉牙 老年人防掉牙要做到8点 |
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| 看着身边的很多老年人牙齿基本上都掉光了，不得不按上假牙，以便于能正常生活。有的人会认为只要是老了，上了岁数之后，就都会掉牙的。其实不然，只要我们注意口腔卫生、日常饮食等，是可以避免掉牙发生的。下... |
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| 2021-08-13 3927℃
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老人健康
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| 老年人最适合洗半身浴 |
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| 保健专家提出，老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。这是因为，医学研究发现，从心脏流出的血液短短1分钟里可在体内循环一次后回到心脏，如果让老人经常洗半身浴，那他在温水里浸泡30分钟后，血液就可以... |
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| 2021-08-13 4803℃
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老人健康
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| 克服老年健忘7招 老年健忘症的食疗方 |
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| 找不到钱包？想不起新邻居的名字？年纪一大，难免健忘。《退休人员协会杂志》最新载文，刊出多位专家总结出的“克服老年健忘7招”。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、由于大脑更擅长图像记忆，所以... |
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| 2021-08-13 2784℃
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老人健康
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| 盘点适合老人健身的几种巧妙方法 |
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| 人一进入老年期以后，身体会越来越需要加强锻炼，积极预防，延缓衰老，使生命质量更高，从一些健身场馆获得一种简便易行的仰卧健身方法，适于清晨起床前做。一、伸懒腰。两臂伸直举过头顶，两腿夹紧形成一字形... |
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| 2021-08-13 3379℃
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