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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 健康饮食 5大饮食原则让老人安然度夏 |
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| 高温的天气会让人喘不过气来，会觉得没有食欲，尤其是一些特殊的人群，例如中老年人，中老年人对于温度的变化是很敏感的，这样的高温会让她们的身体机能出现下降，那么夏季如何提高老年人的食欲呢？如何个老年... |
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| 2021-08-13 5720℃
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老人健康
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| 气血不足 老人要慎用器 |
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| 近年来在京城的一些商场里，价格从数千到上万元不等的椅成了一种健康新时尚，吸引了一些老人尝试，很多孝顺的儿给老人添置了这一产品。专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血... |
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| 2021-08-13 2443℃
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老人健康
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| 老年人健康长寿秘诀 避免大量服用保健品 |
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| 目录第一章：百岁老人长寿“四宝”第二章：七旬老太混吃多种保健品药品患尿毒症第三章：中老年人长寿饮食11点人到老年，认为自己的身体状况就会不如从前，因此老年人在不断的寻找健康长寿秘诀，保健品就是他... |
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| 2021-08-13 5355℃
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老人健康
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| 老人假牙同样需要营养 |
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| 这里提到的营养并不直接针对假牙本身，而是指与它一同协作工作的牙槽突、上下颌骨以及咀嚼肌而言的，因为后者是假牙得以正常工作的基础。例如镶上假牙后，如果营养跟不上的话，牙槽突的萎缩会加速，假牙就容易... |
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| 2021-08-13 2679℃
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老人健康
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| 街边老花镜别随便买！ |
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| 什么是老花眼呢？ 老花眼即老视，是一种生理现象，不是病理状态也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，... |
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| 2021-08-13 1974℃
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老人健康
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| 老年养生 老人要学会适当运动 |
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| 运动的好处可谓是人尽皆知，老年是可以通过健康运动来达到养生的目的的。但是，要注意，老年人运动不能过度，要学会科学健康的运动方法。今天我们就从老年养生的角度出发，来了解一下老年人运动要注意哪些吧。... |
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| 2021-08-13 1924℃
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老人健康
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| 老人护肤 摆脱老年斑 |
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| 目录：第一章：老年人如何护肤击退难看老年斑第二章：老年人不可错过的夏季养生“法宝”第三章：老夫老妻魅力不减三大诀窍人到了老年，最令人烦恼的莫过于出现了满脸的老年斑，让已经芳华不再的你更添痛苦，怎... |
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| 2021-08-13 3718℃
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老人健康
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| 老年人饮食原则 要遵守“八不”原则 |
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| 老年人对于饮食健康要非常注重，因为这与老人自身的身体状况以及健康状况息息相关的。因此对于老年人饮食原则要有所了解，这样可以更好的保证老年人的身体健康。下面是老年人要遵守的八大饮食原则人到老年以后... |
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| 2021-08-13 4427℃
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老人健康
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| 105岁老太抗衰老秘诀 |
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| 目录第一章：105岁老太能自理第二章：忘老人不老第三章：老年人抗衰老秘诀105岁对于人们来说应经算是高龄了，但是，105岁的老人生活还可以自理，这就令人们为之震撼了。那么，老人是如何做到的呢？老... |
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| 2021-08-13 3601℃
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老人健康
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| 5种环境不适合老人居住 |
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| 目录第一章：不适合老人住的5种不良环境第二章：老年人居住环境的选择第三章：老年人居住环境有哪些要求？环境改变人的心情，决定人们的生活健康状况，尤其是对于老人来说十分重要，老人们的大多时间都是待在... |
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| 2021-08-13 2448℃
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老人健康
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| 老人秋天科学保健好处多 |
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| 秋天，气温逐渐下降，晴朗与阴雨天气交替出现，气象变化明显，此时，各种疾病容易发生，应当注意预防。补维A预防呼吸道疾病进入秋季，气候多变，一些有慢性支气管炎的老年人，本身防御功能较差，着凉时身体的... |
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| 2021-08-13 5567℃
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老人健康
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| 如何照顾好家中的瘫痪老人 |
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| 如何照顾好家中的瘫痪老人 1、瘫痪的老人很容易得糖尿病和心力衰竭，所以要减少糖份的摄入，注意不要经常吃甜食，最好不吃，晚上不要吃水果。 2、大家平时工作都很忙碌，没可能一天24小时陪伴在老人... |
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| 2021-08-13 2844℃
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老人健康
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| 老人龋齿引发全身疾病 |
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| 在由口腔医学会主办，高露洁棕榄（中国）有限公司支持的“中国龋病预防现状与未来学术论坛”上，口腔医学会口腔预防医学专业委员会主任委员、四川大学华西口腔医学院教授胡德渝表示，98%的中国人都有或多或... |
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| 2021-08-13 5666℃
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老人健康
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| 老年人保健需注意哪些营养问题 |
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| 当人步入老年期后，生理机能开始衰退，如代谢减慢，腺体分泌减少，咀嚼、消化、吸收等能力降低，肌肉活动能力减弱，机体的抵抗力下降等，从而易导致心血管疾病、新陈代谢与内分泌失调症、骨骼与关节疾病、便秘... |
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| 2021-08-13 3567℃
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老人健康
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| 中老年女性十大健康错误要防范 |
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| 目录：第一章：中老年女性易犯十大健康错误第二章：中老年女性保健常识第三章：让老人越来越年轻的妙招女人上了年纪对自己的的保养和健康似乎就没有年轻的时候那么上心了。什么动西都可以随便。但是中老年女性... |
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| 2021-08-13 1206℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 风湿关节炎患者要防湿 |
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| 风湿病的病因，与风寒湿有密切的关系，因此平时注意防范风寒、潮湿的入侵非常重要，尤其是当身体虚弱的时候更应注意。当天气突然寒冷时，应随时增添衣服以防受寒；夏季天气炎热，酷暑难当时，亦不可睡在当风之... |
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| 2021-08-13 5590℃
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老人健康
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| 老人合理用药5个注意事项 |
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| 老年人是一个特殊的群体，他们的身体发生了一系列的衰退性变化。消化系统的变化也十分明显，胃肠平滑肌张力降低，胃肠排空速度减慢;胃黏膜萎缩，70岁以上者较40岁以下者胃黏膜主细胞减少50%;胃酸分泌... |
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| 2021-08-13 3779℃
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老人健康
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| 为何摔倒的多是老太太 |
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| 前段时间一直有这样的一个说法，就是老人摔倒到底是扶还是不扶？为什么大部分摔倒的都是老年人呢？您知道摔倒的多是老太太的原因是什么吗？您知道骨质疏松的症状有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关骨质疏松... |
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| 2021-08-13 5800℃
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老人健康
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| 长寿老人是如何养肾的 |
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| 目录：第一章：长寿老人是如何养肾的第二章：长寿来源于健康积累第三章：让老人长寿的饮食要点健康长寿是每个人都想的事情，但是很多人不知道怎么去养生，平时生活中应该怎么养肾，那么就让我们一起看看长寿老... |
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| 2021-08-13 2849℃
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老人健康
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| 老年人养生 老年人睡眠养生 |
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| 随着岁月的沉淀，脸上的皱纹越来越多，头发愈来愈白，身体素质会很差。其实老年人生病大多都是因为晚上睡不好，常会被老伴雷鸣般的呼噜声吵醒。有关专家指出，要是你经常在晚上睡觉受到老伴的打扰，不妨就“分... |
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| 2021-08-13 5524℃
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老人健康
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| 老年人应该重视肌肉储存 |
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| 肌肉减少会给人体带来那些影响呢？①肌肉减少后，会使人的基础代谢功能降低，使热量的消耗减少，最终可造成脂肪的堆积，引起肥胖;②肌肉的衰弱会累及心脏的功能，可成为心血管疾病的诱因，也是人到老年后易患... |
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| 2021-08-13 5425℃
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老人健康
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| 老人常“以热攻热”健康更长寿 |
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| 中老年人“以热攻热”，如喝热茶、洗热水澡、进行体育锻炼等，可以增强体质，预防中老年人疾病。具体方法如下：1、热茶降温有资料表明，饮一杯热茶可以在9分钟后使体温下降1～2℃，所以盛夏每天喝2～3杯... |
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| 2021-08-13 1288℃
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老人健康
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| 老人安全度冬10准则 |
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| 目录第一章：10个养生高招让老年人安度寒冬第二章：老人冬季健康饮食这些要素需清楚在寒冷的冬季老年人的身体容易出现健康问题，天气寒冷老人们都躲在暖暖的房间里不出来是不正确的，冬季老人更应该加强户外... |
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| 2021-08-13 2861℃
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老人健康
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| 提高老年人免疫力的方法有哪些 |
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| 提高老年人免疫力的方法有哪些 1、适当运动 适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环以及新陈代谢，延缓机体组织的老化和免疫系统功能衰减的进程。 2、均衡... |
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| 2021-08-13 5290℃
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老人健康
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| 夏季养生 老人要多吃“四瓜” |
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| 夏季炎热，老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是老年人度夏好伙伴。西瓜瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到... |
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| 2021-08-13 5828℃
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老人健康
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| 昼夜温差拉大 血压悄悄升高 |
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| 目前昼夜温差开始拉大，血压也悄悄地在升高。这主要是受气温的影响，夏季皮肤血管扩张，秋冬季皮肤血管收缩所致。有证据表明，气温每降低1℃，收缩压升高1.3毫米汞柱，舒张压升高0.6毫米汞柱。秋天温度... |
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| 2021-08-13 4836℃
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老人健康
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| 喝水的好处 科学饮水永葆老人健康 |
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| 老年人因为脏器功能下降，体液比中青年人要少15%左右，从而老年人的热均衡与抗热量力较差：如不经常、赶早填充养料，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大，影响血液正常循环，容易诱发多种恶疾。从而，老年... |
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| 2021-08-13 4538℃
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老人健康
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| 老年人保健 日常生活护腰方法要谨记 |
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| 有没有发现，每每回家都会发现自己的父母又老了，头发白了，腰不如以前了，嘴里是不是会说“我的老腰啊！”腰是人体比较重要的一个部位，要特别引起重视，尤其是老年人，一旦腰就会很麻烦。那么，老年人在日常... |
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| 2021-08-13 5118℃
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老人健康
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| 老人为什么会出现间歇性跛行 |
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| 老年都患有不同程度的动脉硬化症，而随着其年龄的增长和身体的逐渐衰老，其动脉硬化的程度也会越来越严重。老年人患了动脉硬化症后，其动脉内膜会出现增生，会使许多脂肪类物质沉积子动脉血管壁上，导致其动脉... |
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| 2021-08-13 4182℃
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老人健康
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| 老年人饮食八大特殊性 |
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| 为了使老年人保持健康的体魄，老年人的饭菜应该进行特殊制作，使其具备八个特点，这就是：要香、要好，要杂、要少，要细、要烂，要热、要淡。要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人... |
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| 2021-08-13 3453℃
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