当前位置 > 首页 > 人群 > 老人健康

老人健康 _ 健康知识

老年人日常健脑的方法有哪些    对于老年人来讲健脑益智是非常重要的长寿之道，以下为老年朋友讲几种常见的健脑方法。一、健脑。两手... 2025-02-25    898℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人怎样练肺活量    肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。现在的老年人都在想着如何强身健体？研究证... 2025-02-25    491℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人错误的锻炼方式 有可能走进误区越练病越多     生命在于运动!自从国家提出全民健身的口号，意识到运动重要性的人越来越多。不少老年人开始通过各... 2025-02-16    5567℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人科学饮食的营养原则    ①热量。维持身体基础代谢和活动能力的能量即称热量。65岁以上的老年人每天总热量控制在1900~... 2025-02-16    3417℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人能否选择裸睡    现在很多人都喜欢衣服睡觉即裸睡，他们认为这样睡没有约束感，舒服。那您知道老人不适宜裸睡吗？您知... 2025-02-11    2218℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人练瑜伽舒活筋骨有好处 6个助老年人练瑜伽的招式     老人健身都身体的好处有很多，还能延年益寿。练瑜伽不仅是年轻人美体健身的好方法，多老年人舒活筋... 2025-01-22    6296℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人重要的体检项目     随着年龄的增长，身体各项机能逐渐下降，定期为老年人进行身体检查非常必要。以下几项是老年人身体... 2025-01-20    718℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养护膝关节 应禁止伤害膝关节的动作     老年人如果不保护好膝关节，那么老年就会面临诸多不便，生活质量大大下降。如何养护膝关节？在生活... 2025-01-16    5094℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人亲近水有益身心健康 以水养生促进血液循环     水是生命之源，说明水对我们是非常的重要。我们的生活离不开水，每天大概要喝两升的水身体才更健康... 2025-01-06    10039℃ 分类： 人群  -  老人健康

肥胖老人可以做哪些运动     人到中年，身体就很容易发福，肥胖容易引起各类疾病，减肥是很有必要的，可是老人因为上了年纪身体... 2024-12-29    637℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人补钾控制血压预防中风 绿叶菜含钾赛香蕉     一项研究证明，在老年女性人群中，高钾膳食有助于预防中风。如何达到膳食钾的推荐量呢？只要每天吃... 2024-12-29    1833℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人身体好不好就靠手 老人自我养生应具备六要素     老人的身体会有哪些变化呢？平时应该注意做好哪些预防的工作。有时候我们说：“这个人... 2024-12-21    3873℃ 分类： 人群  -  老人健康

引起老年人缺铁性贫血的原因有哪些     引起老年人缺铁性贫血的原因有哪些 1、老年人由于牙齿脱落，咀嚼困难，进食固体食物少，胃肠功... 2024-12-21    3778℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人夏季养生保健小常识     老人夏季养生保健小常识 夏季来临，气温逐步升高，汗液开始增多。汗液驱走身体热量的同时，也带... 2024-12-02    2968℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健 怎么照顾让老人更健康    很多的人都想要给自己的父母创造一个健康幸福的晚年，老人保健需要从生活中的细节做起，老人保健常识... 2024-11-24    2437℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人爬山锻炼的好处 中老年人登山不可不知的十件事     老年人如果在身体允许的情况下爬山，那么会让身体更加强健，因为爬山的好处多到数不清，赶紧来具体... 2024-11-22    5434℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人腿脚要锻炼 6步让你身手矫健     人年纪大了，容易出现腿脚不好的现象，这严重影响了老年人的活动，给老年人的生活带来不便，所以老... 2024-11-21    703℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生长寿的9“不贪”    1、贪补许多老年人盲目地进补，以为常用补品或补可以延年益寿。其实，保健品市场问题不少。中国保健... 2024-11-19    526℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健 老年人如何补钙    上了年纪之后，不仅牙会掉光;头发会白掉;患病的几率也会增加，其实不止是这些，随着老年人身体组织... 2024-11-18    4903℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年痴呆患者的饮食食疗方     老年痴呆患者的饮食食疗方 老年痴呆是常见的老年病，给患者本身带来身心的折磨不说，也让家人面... 2024-11-04    4550℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人饭后散步的注意事项     从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消... 2024-11-04    826℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人改善手脚冰凉吃哪些药膳     每天秋冬季节人们就易感到手脚冰凉和腿冷，体质弱的老年人看是如此，老年人需要提前做好防寒保暖措... 2024-10-24    813℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人饮食有讲究 适合老人吃的软菜谱     科学饮食，是晚年健康的基石。老人饮食讲究10个“宜”，下面百红鸟健康... 2024-10-22    1453℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年降火 中老年去火的小窍门    中老年人上火不容小觑，随着身体机能的逐渐衰老，不少中老年人稍有饮食不当，便会上火，从而导致便秘... 2024-10-16    2112℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人久坐的8大害处    一般认为，人寿命的长短，在一定程度上取决于心脏功能的强弱和肺活量的高低。爱运动的人心脏功能会强... 2024-10-12    4370℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人缺钙就吃这7种天然补钙食物     人体对钙的需求量很大，它是我们人体必需的常量元素，特别是老人、儿童、孕妇身体容易缺钙，很多人... 2024-10-08    222℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人睡觉前喝水好不好 睡前喝水会给身体带来的麻烦     老人对保健养生都是非常的看重，很多人在睡觉前有自己的习惯，比如有些人一定是要去上个厕所，有些... 2024-10-08    4524℃ 分类： 人群  -  老人健康

洋葱泡红酒的九大神奇功效 治疗老花眼     洋葱具有杀菌的功效，红葡萄酒也有一定的养生功效，这二者看似没有什么联系的食物，可以搭配起来，... 2024-10-08    485℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人营养不良易患痴呆     俗话说，粗茶淡饭保平安。老年人往往倾向于饮食清淡。而一项调查显示，如果老年人血检项目中红细胞... 2024-09-29    993℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人一天三杯水健康有保证    老人，除了容易出现手脚冰凉的情况外，更因为气温降低，血管收缩，血液循环变差，特别容易出现心梗，... 2024-09-18    225℃ 分类： 人群  -  老人健康

1 2 3 4 5 6 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -