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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 治疗中老年人发烧偏方 |
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| 民间治疗发烧的偏方： 发烧偏方一 用料：金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。 制法：水煎服。 功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。 发烧偏... |
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| 2015-11-22 463℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人量血压要注意哪些事项 |
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| 1、使用电子血压计测量血压前半小时内禁烟、禁咖啡，排空，在安静的环境中休息至少5分钟以上，以消除劳累、兴奋等对血压的影响。 2、取坐位测量时，坐姿要正确，身体放松，不要讲话，肘部不能离开桌面，... |
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| 2015-11-22 259℃
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老人健康
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| 老人咳嗽不是小事 四种咳嗽要重视 |
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| 咳嗽是我们身体的一种保护性的反射动作，当异物进入我们的呼吸道的时候就会引发咳嗽，大家知道，除了异物的进入外，如果我们患上疾病也会导致咳嗽的发生，对于老年朋友们来说一定要对下面的四种咳嗽重视起来... |
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| 2015-11-22 528℃
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老人健康
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| 老人怎么保护口腔健康 |
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| 老人应当怎样预防口腔疾病 第一，冬天刷牙的时候要用温水，千万不能用冷水 进入冬季，气温下降，刷牙如果用冷水，或者早晨散步时吹了冷风，都会引起牙齿酸痛。这是因为牙齿经过数十年的使用和损耗，牙齿外... |
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| 2015-11-22 543℃
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老人健康
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| 引起老人头痛的6大原因 |
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| 老人头痛原因 头痛是很常见的疾病，很多老年人不会把头痛当一回事，认为睡会觉歇一歇就会好。其实造成头痛的原因有很多，对于老年人更应该注意，及早查明造成头痛的原因，以免延误治疗。老年人头痛要注意排... |
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| 2015-11-22 331℃
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老人健康
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| 老人身体好不好 就靠“手”了 |
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| 俗话说“手是人的第二张脸”，中医看病就讲究望、闻、问、切，这也就更能说明人的身体好与坏都可以表现在身体表面，手也是其表现形式之一。一个老人的健康与否，是可以通过手来判别... |
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| 2015-11-21 170℃
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老人健康
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| 预防中风 “动”起来是关键 |
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| 中风是非常常见的老人病，我们常在电视中见到老人身不能动，嘴不能说就是中风的现象。任何病都跟生活息息相关，所以老人们平时要多多注意生活中的小细节，做好中风的预防工作。 了解中风先兆 中风发病急骤... |
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| 2015-11-21 352℃
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老人健康
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| 老人养胃 只需这五步 |
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| 对于老年人来说，由于身体的机能开始下降，在各个方面都大不如前，所以养生保健尤其重要。而胃相当于承载食物的容器，胃出了问题，尤其是老人，就会阻碍食物的消化吸收，营养物质到不了身体，身体自然就会变... |
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| 2015-11-21 328℃
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老人健康
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| 老人这样做！越活越年轻 |
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| 在年青的时候，想干什么就干什么，想怎么吃就怎么吃，那是有挥霍的资本。人到老年，生活渐渐变得吃力，所以中老年人的保养很重要。中老年人想要拥有健康的身体，就要注意以下五点。 一、忌怒 不是所有人都... |
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| 2015-11-21 954℃
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老人健康
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| 中无副作用？老人服要三思 |
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| 老年人的身体不比年轻时候了，吃些也没事，随着年龄的增长，身体的免疫系统下降，自身代谢减慢，所以老人要慎用物。但是人一老，各种毛病都会缠，不吃怎行？相对于西，老年人更容易选择副作用小的中服用。中... |
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| 2015-11-20 998℃
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老人健康
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| 老人太瘦的六种常见危害 |
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| 生活中有许多人都认为老年人如果胖了才会导致身体出现异常，其实如果老人的身材过于偏瘦，对于身体健康也很不利，下面为大家介绍老人太瘦的六种常见危害，供大家了解。 易导致体质虚弱 老年人太瘦了身体的... |
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| 2015-11-20 654℃
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老人健康
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| 老中医们的长寿秘诀 老人想长寿就看看 |
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| 人的寿命有限，但是人们一直在探求长寿的方法，想要变得长寿些并不是不可能，但是要懂得养生，下面我们就来看看老中医们的长寿秘诀。 老中医们能长寿的七大养生秘密 1、防患未然，摄养为生： 老中医谙熟... |
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| 2015-11-20 260℃
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老人健康
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| 老人科学补钙三大要点 |
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| 随着年龄的增长，年纪越大出现骨质疏松的情况就越严重，因此老人们都很注意补钙这件事，但是老人补钙往往没有把握住要点，只是一味的吃补钙食物，那么，老人该如何科学补钙呢? 老人如何科学补钙 要科学的... |
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| 2015-11-20 979℃
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老人健康
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| 防治老年痴呆症的四大原则 |
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| 1、体育锻炼 许多人都知道，运动可降低中风几率。事实上，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制... |
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| 2015-11-19 445℃
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老人健康
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| 老年人口腔护理知识大全 |
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| 老年人多方法进行口腔清洁 刷牙是最基本的口腔清洁方式。但对于老年人来说，仅早晚一次刷牙还不足够。另外，每次进食后漱口也是不错的口腔清洁方式。翁志强说：“每餐饭后用温水漱口，尤其进食... |
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| 2015-11-19 661℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人缺水的危害有哪些 |
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| 水是人体所占比例最多的成分，可见水对人体的重要性。那么，老人缺水会带来什么危害呢？ 1、心律失常 通过血液动力学监测，当血容量明显降低时，可诱发心房颤动，出现头晕、胸闷、乏力等表现。临床医生对... |
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| 2015-11-19 824℃
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老人健康
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| 8大平衡运动守护老人健康 |
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| 每一种健身方法都有它的专一性和局限性，选择过于单一的方法效果不一定好，应选择各部位的平衡运动或交替运动。以下是八大平衡交替运动，老年人可以选择其中数种组合。 脑体平衡 除了进行体力锻炼，如走步... |
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| 2015-11-19 158℃
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老人健康
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| 延缓老脑衰老的16个方法 |
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| 有科学家证实，人的大脑在18岁之后就会停止生长，走向衰老。所以老人的大脑才会比年轻人迟钝、衰老，如果想延缓老脑衰老，可以通过以下方法。 1.手指运动健脑。 手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益... |
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| 2015-11-19 724℃
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老人健康
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| 老年人更要慢 慢性子不易老 |
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| 说话慢。 老年人特别需要保持一个平和心态来养生。语速太快，很容易使老人情绪变得激动和紧张，促使交感神经兴奋，造成血管收缩，引发或加重高血压、心脏病等的复发。 “火”得慢... |
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| 2015-11-19 778℃
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老人健康
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| 老人如何预防手脚冰冷 |
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| 1、保证充分的营养，食用有足够热量的食物，以增加机体的产热量。 2、如手足冰冷伴有四肢动脉搏动减弱或消失，皮肤苍白青紫缺血表现者，应至医院检查。 3、加强保暖，随着气温下降及时增加衣着，穿戴保... |
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| 2015-11-19 124℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 7个方法预防老人耳聋 让老人不再困扰 |
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| 耳聋对于老年人来说，是一个非常常见的问题，所以为了避免老年人耳聋的现象，我们应该在日常中就做好保护听力的工作。那么我们怎么保护听力呢?下面小编就为大家介绍七个保护老年人的小方法，让老年人能够远... |
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| 2015-11-19 819℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人口腔保健的5则 |
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| 1、漱口 口含半口漱口水，闭嘴，上下牙齿自然接触，鼓动两颊和唇部，用水的力量反复冲洗口腔各部，使滞留在牙齿缝隙中的食物和粘附在牙齿上的细菌得以消除。 2、坚持刷牙 做到每天2次，每次2-3分钟... |
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| 2015-11-19 579℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人泡脚的好处有哪些 |
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| 不同季节进行泡脚所产生的效果是不一样的，在夏天的时候泡脚则具有去除暑气的作用；秋天泡脚则是能够很好的滋润肠道，起到健胃消食的功效；冬天泡脚不仅能够温暖身体，同时还具有温养五脏六腑的作用。 所以... |
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| 2015-11-19 724℃
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老人健康
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| 老人秋冬注意预防五大疾病 |
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| 1、防感冒 老人感冒是秋冬季节的常见病、多发病，感冒虽然不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。在寒冬季节，老年人要注意加强耐寒锻... |
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| 2015-11-19 492℃
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老人健康
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| 老人护牙必知小常识 |
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| 如果说青少年的牙齿比较柔嫩，未发育成熟，那么老年人的牙齿就因为缺钙而变的脆弱不堪了。许多的老年人往往随着年龄的增大，牙齿的个数也逐渐减少。因此，老年人应该注意日常牙齿的保健。 1、避免磨损莫忽... |
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| 2015-11-19 458℃
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老人健康
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| 老人如何有效预防骨质疏松 |
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| 很多老人都有骨质疏松的问题，对于老人预防骨质疏松来说，专家表示，常喝牛奶能预防骨质疏松。 老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性汉族人群... |
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| 2015-11-19 489℃
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老人健康
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| 老人饮食要均衡 预防老年痴呆的七种方法 |
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| 老人由于身体机能在不断的下降，身体素质越来越烂，抵抗力严重下降，所以平时要做好预防疾病工作，尤其是老年痴呆的预防更是重中之重。那么怎么预防老年痴呆呢？ 1、适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运... |
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| 2015-11-19 438℃
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老人健康
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| 老人耳朵不好 三步解决困扰 |
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| 随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大，不少人开始出现耳鸣、听力下降，严重影响生活。除了积极物治疗外，实行三步耳手法，可以提升耳部血液循环、听神经，对减轻症状、缓解病情都很有好处。 一、搓... |
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| 2015-11-19 791℃
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| 老人健脑五宝少不了 |
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| 在老人保健的问题上，有很多人仅仅是关注身体方面的保健。其实，脑部也是老人急需进行养生保健的部位，否则很容易招到老年痴呆症、帕金森等老年疾病的侵袭。 一、识精健脑 脑为髓海，肾主精生髓。若肾精满... |
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| 2015-11-19 639℃
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| 四种饮料防老年痴呆 |
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| 饮食直接影响大脑功能的正常发挥。说到补脑，很多人会想到吃鱼，其实喝饮料也有助于提高记忆力，防止老年痴呆症。以下为大家介绍轻松补脑防老年痴呆的饮料。 苹果汁：有助于大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有... |
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| 2015-11-19 223℃
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