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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老人容易贫血的5大原因 |
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| 老人为何会贫血呢？ 1、造血功能衰退 人的血液成分是在不断更新的，红细胞大约能活100多天，白细胞只能活几天、十几天。血细胞更新换代的任务主要靠骨髓的造血功能来完成。人的造血功能也随着人的老化... |
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| 2015-11-24 956℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人晒太阳的正确方法 一天晒三次 |
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| 老年人应该多晒晒太阳 有些老年人在冬天的时候，不喜欢到外面晒太阳，而是坐在家里，隔着窗户晒太阳。专家研究发现，那些常在窗前晒太阳但不出门的老人，也同样表现出维生素D缺乏症状。研究人员解释，这是... |
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| 2015-11-24 661℃
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老人健康
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| 中老年人如何预防癌症 |
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| 1、常吃坚果。 哈佛大学一项研究发现，每天吃3个巴西坚果，可使晚期前列腺癌发病率降低48%。如何预防癌症的发生？常吃坚果可补充有益人体健康的关键微量元素硒。 2、每天出点汗。 佛蒙特大学一项研... |
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| 2015-11-24 737℃
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老人健康
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| 冬春交替 老人注意预防冠心病 |
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| 春季里气温不稳定，忽冷忽热、雾霾空气，且上呼吸道炎症的合并发生，更使得冠心病的新发生和已有冠心病的反复发作成为可能。 冠心病多发生在40岁以后，患病率随年龄的增长而增高。冠心病是一种多因素所致... |
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| 2015-11-24 978℃
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老人健康
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| 老人怎么做才能增强抵抗力 |
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| 一、注意增强心理免疫力 大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。积极乐观的精神、心理状态有助于促进免疫细胞数目增长，激发免疫系统的活力，从而起到保护机体的作用。而消极悲观者的免疫多反应迟钝、功能较... |
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| 2015-11-24 455℃
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老人健康
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| 老人要健康 改掉四种懒惰习惯 |
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| 老人四种懒，疾病容易上身 生活越来越便利和舒适，许多都市人就变得越来越“懒”，懒得动脑、懒得走路、懒得动弹，甚至懒得上厕所。懒惰会增加八种疾病的患病风险：冠心病、中风、... |
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| 2015-11-24 923℃
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| 中老年人加减乘除保健法 |
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| 据观察，不少老年性疾病，往往是在中年时期忽视了自身爱护而埋下祸根或已出现某些老年病早期症状但未能及时处理而造成的。所以，中年时期重视预防、保健，为健康打下扎实的基础，到了老年就可避免或减少某些... |
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| 2015-11-24 288℃
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| 老人护眼的几种简单方法 |
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| 老年人往往身体免疫力以及一些器官的功能会逐渐的下降。而眼睛最明显的表现就是实力逐渐下降。那么有方面比较好的方法能帮助老人保护眼睛呢?下面给大家介绍老人护眼的几种简单方法，供大家参考。 远眺运目... |
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| 2015-11-24 898℃
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老人健康
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| 冬季老年人的四大保健方法 |
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| 冬季是老年人疾病多发季节。人体有四个薄弱部位，在冬季特别易受侵害，老年人更甚。因此，老年朋友要掌握自我保健的金钥匙，增强抗寒能力，促进身心健康。 1、头部保健区 进入冬季人体散发的热量，头部要... |
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| 2015-11-24 950℃
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老人健康
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| 老人常揉搓头皮预防老花眼 |
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| 老花眼的症状 1、从远距物体突然转向看近距物体时，感觉物体模糊，一会儿后才开始清晰。 2、感觉自已手臂太短了。 3、日照或灯光很好时没有阅读问题，黄昏或灯光昏暗时，突然看不清除书上的字了。 4... |
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| 2015-11-24 669℃
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| 男人更年期怎么进行心理保健 |
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| 1、心理宣泄 当因为工作或者生活问题产生不良情绪时，不要闷在心里，而应想办法宣泄出来。一是自我劝导、自我解脱，如换个角度思考问题等;二是借助他人进行情绪“释放”，如找家... |
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| 2015-11-24 523℃
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老人健康
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| 老人认碍症状10大表现 |
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| 如果发现老人出现认碍症早期症状，要及时带他们到正规医院的老年科、神经内科或精神科诊治，并积极配合治疗，做好老人的心理护理，按时给他们做记忆、思维、语言、睡眠等方面的康复训练。家人还应在老人身上... |
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| 2015-11-24 262℃
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老人健康
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| 6种夜间突发疾病 老人要注意预防 |
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| 一、脑梗塞 老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗... |
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| 2015-11-24 516℃
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老人健康
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| 老人每天睡五六小时就健康 |
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| “三十年前睡不醒，三十年后睡不着”。进入老年，不仅睡眠时间短了，而且失眠的现象会经常发生。老年人失眠主要表现为起夜次数多、易惊醒、深睡时间短。那么，老年人的睡眠时间多少... |
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| 2015-11-24 764℃
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老人健康
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| 老人经常流口水犯困 小心这些疾病 |
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| 经常打瞌睡、总感觉口渴、常常流鼻血……这些小细节往往不会引起人们注意。不过对于老人，这些变化可能就是患上某些疾病的信号。 流口水是中风前兆 临床统计发现，很多老人在... |
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| 2015-11-24 898℃
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老人健康
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| 老人六种突发状况要送急诊 |
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| 突然高烧 一般的发烧症状，可在用的同时采取物理方式降温，比如冷敷和拭浴，可用冷湿毛巾敷额，或用75%酒精兑水稀释一倍，擦抹头、颈、腋窝、胸背和四肢。但老人如果突然发高烧，且体温在39℃以上，常... |
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| 2015-11-24 125℃
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老人健康
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| 老夫妻保健 3方面要保持一致 |
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| 俗话说的好“少来夫妻老来伴”，老夫妻想要白头偕老，专家建议老夫妻保健步调要一致，老夫妻需要保持一致步调的主要是以下几大方面。 第一、观念 如果一位老人十分看重养生，另一... |
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| 2015-11-24 303℃
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| 防治老人癫痫发作五大原则 |
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| 1、做好疾病治疗及预防工作 现在已经知道老年患者所患的癫痫类型一般都是继发性癫痫，这就是说他们的癫痫病发作都是因为其他疾病所引起的。因此，老年人要及时治疗身体上其它的疾病，确保不会因为这些疾病... |
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| 2015-11-24 345℃
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老人健康
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| 老人癫痫发作时该怎么急救 |
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| 老人癫痫发作时该怎么办 老年癫痫患者抽搐时，旁人不能用力按压或屈曲其身体。不要试图在患者口中放任何东西，如放置木筷、勺子等，癫痫惊厥停止后，将癫痫患者头部旋向一侧，让口腔内分泌液流出，避免发生... |
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| 2015-11-24 484℃
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老人健康
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| 老人如何预防腰椎间盘突出 |
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| 由于年龄的增长，脊柱的生理退行性变化，老年人更容易得腰间盘突出症。因此老年人预防腰椎间盘突出症显得尤其重要。 老年人怎样避免腰椎间盘突出？ 1、老年人的饮食应多样化，可适当增加牛奶、海产品等富... |
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| 2015-11-24 262℃
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老人健康
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| 老人冬天喝酒暖身 一次不宜超一两 |
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| 喝酒暖身是幻觉 每当饮酒时，胃部都会出现灼热感，喝多了还会全身发汗。所以在很多人的观念中，冬天喝酒可以御寒暖身。那么，事实真是这样么？宁夏医科大学总医院急诊科副主任陈医生，在他看来，喝酒能让人... |
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| 2015-11-24 989℃
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老人健康
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| 老人冬季养生8大禁忌 |
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| 1、忌外出过早 冬季清晨，是室外温度最低时，外出易引起感冒，引发心脑血管疾病，老年人应选择上午10点后到室外。 2、忌日晒过长 日晒过长会损伤皮肤，人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生... |
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| 2015-11-24 989℃
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| 老人吃钙片有四大注意事项 |
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| 老人容易出现骨质疏松的情况，这和老人体内钙流失有关，所以老人应该适当的补充钙质，吃钙片是很好的方法，老人吃一些钙片，可以补充钙质。 1、钙片是否添加维生素D 因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用... |
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| 2015-11-24 857℃
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| 警惕老人痴呆的几个早期症状 |
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| 许多老年人都担心自己在晚年的时候容易老年痴呆。那么老年痴呆在早期的时候有哪些症状呢?下面给大家介绍警惕老人痴呆的几个早期症状，供大家参考。 记忆障碍 记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十... |
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| 2015-11-24 458℃
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| 老人冬天如何预防心血管疾病 |
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| 最近几天，随着严冬的来临，感冒、肺炎等呼吸系统疾病的患者尤其是老年患者增加了很多，专家提醒，感冒、肺炎等呼吸系统疾病会加重心脏负担，易诱发心脑血管疾病发作，同时冬季也是心脑血管疾病的高发和复发... |
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| 2015-11-24 537℃
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老人健康
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| 老人想要睡好觉 必知十大睡前禁忌 |
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| 一、忌张口而睡 张口入睡，空气中的病毒和细菌容易进入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的剌激，引起疾病。 二、忌蒙头而睡 老人一般比较怕冷，所以有的老年人喜欢蒙头而睡。这样因大量吸入自己... |
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| 2015-11-24 672℃
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| 老年人小腿浮肿是什么原因 |
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| 很多老年人都会发生小腿浮肿的情况，请不要慌张，及时找到原因才是最关键的。老年人如果长期发生小腿浮肿的现象，除了发生疾病的可能性外，有的原因是因为身体缺少营养，所以要正确判断、及时就医诊治，不要... |
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| 2015-11-23 398℃
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老人健康
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| 老人视力时好时坏 小心眼中风 |
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| 眼睛视力时好时坏，当心眼中风 一名77岁老先生右眼视力时好时坏，原以为是白内障，检查发现仅是轻微白内障，没想到有天眼前突然一片黑，5到10分钟后又恢复视力，医师确诊为暂时性脑缺血，因颈动脉栓塞... |
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| 2015-11-23 164℃
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老人健康
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| 老人助听器的保养小常识 |
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| 1、助听器要保持清洁 在佩戴和操作助听器前，手指一定要保持清洁、。麦克风声导入口非常狭窄，（1/16～1/8英寸），很容易被脏物堵塞。 2、助听器应远离尖锐物品 避免碰撞佩戴或摘取助听器的时候... |
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| 2015-11-23 933℃
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| 治疗老人胃胀的食疗方 |
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| 老年人饭后胃胀吃什么好：食疗偏方 1、苹果醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。 2、杨梅 杨梅，宜蘸盐少许食，止渴，活血，消痰，涤肠胃，除烦闷恶气。盐藏、蜜渍、酒浸、糖收皆... |
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| 2015-11-23 788℃
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