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老人健康 _ 健康知识

长寿膳食12“点”    数量少一点10%-15%左右，但不能超过20%，减少的部分是食。质量好一点。优质蛋白质以鱼类、... 2021-08-13    1751℃ 分类： 人群  -  老人健康

滋补性中药对老年人最为适宜 适合老年人吃的中药     滋补与养生，向来是中医药最擅长。中药补药的主要作用就是通过有针对性的补充人体的某些不足，从而... 2021-08-13    1545℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年女性健康与保健    卵巢功能的退化，官开始萎缩，全身各器官的功能普遍下降，整个机体都发生了退行性变化。雌激素分泌减... 2021-08-13    2974℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人补充营养 老年人该如何及时补充营养    老年期是一生中体能最差的一个时期，骨质流失，免疫力下降，心肺功能下降，导致老年人的身体非常脆弱... 2021-08-13    3435℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人喝了它全身轻松不易生病    中老年人是可以多喝一点粥的，尤其是多喝一点养生粥，因为喝粥有很强的滋补作用，并且对消化系统也有... 2021-08-13    4474℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人每天最好吃适量猪血    吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力差... 2021-08-13    5160℃ 分类： 人群  -  老人健康

输液可以预防心脑血管疾病吗    现在，定期给心脑血管病患者输一些活血化瘀、抗氧化、抗自由基、降低血液黏稠度、抗血小板聚集的药物... 2021-08-13    4892℃ 分类： 人群  -  老人健康

高脂血症患者如何选择食用油    人们日常食用的油脂有动物油和植物油两大类。一般说来，多数动物油中饱和脂肪酸的含量较高，而植物油... 2021-08-13    4751℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年保健 小满养生不可泄“气”    小满节气，正是老年人养生的好时机，这个节气的雨水多，空气比较潮湿，因此，老年人一定要做好防护措... 2021-08-13    3147℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人眼皮肿胀要警惕    一般来说，老年人发生眼皮肿胀可能是生理性的，但更多的是病理性。生理性眼皮肿胀主要与睡眠有关。晚... 2021-08-13    1084℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人肾虚三种方法调理    肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。无论肾阴虚还是肾阳虚，... 2021-08-13    1275℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人心脏保护措施    目录第一章：中老年时期保护心脏的措施第二章：中老年心脏有什么特点第三章：保护心脏的食物人到老年... 2021-08-13    2462℃ 分类： 人群  -  老人健康

猛吃蔬果为什么还会便秘    刘大爷60多岁了，最近几年出现了便秘，而且食欲下降，不吃饭也不觉得饿，吃了饭之后又不消化。朋友... 2021-08-13    3235℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人散步也有“讲究”    散步是老年人喜欢的运动，但对有慢和体质虚弱的老年人来说，散步有“讲究”。不同类型的老年人，散步... 2021-08-13    1859℃ 分类： 人群  -  老人健康

为更年期出彩    一部电影《我的早更女友》引发了小编的思考，我们平时也经常说“我还很年轻怎么会到更年期了呢”，但... 2021-08-13    3121℃ 分类： 人群  -  老人健康

五种可能被你忽视的抗衰老武器    当你与衰老对阵，如何能得胜？《读者文摘》建议，请一定记得带好以下5种可能被你忽视的抗衰老武器。... 2021-08-13    2658℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人晨练方法 老年人晨练谨记6个注意事项     如今天气回暖，老人又开始了晨练。关于晨练，老人需要注意的事项有哪些？如果你不清楚，锻炼进入误... 2021-08-13    5135℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人要学的4种练腿方法    老年人要学的4种练腿方法。腿对人体的重要性想必就不用小编多说了，可人总有老的一天。老了之后腿部... 2021-08-13    4380℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人的危险动作要远离    老年人的危险动作对于普通人来讲没有什么大不了的，但是因为老年人的特殊生理情况如有些人患有骨质疏... 2021-08-13    4788℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人要学会腰部护理    目录第一章：老年人的腰部护理方法第二章：适合老年人的腰部健身的养生方法第三章：中老年人如何减轻... 2021-08-13    1616℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人服用非处方药要谨慎    老年人随着岁月的推移，容易被疾病所困扰，在用药的机会上也多于年轻人，其中多为非处方药（OTC）... 2021-08-13    5217℃ 分类： 人群  -  老人健康

探究 老人为何反应慢    目录第一章：揭秘老人反应慢及积极幻想秘密第二章：老人益智健脑防衰老方法第三章：老年人的脑部保健... 2021-08-13    4126℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃丝瓜有清热通便的功效    丝瓜是凉性食物，《本草纲目》说它“清热利肠”，《本经逢源》也说：“丝瓜嫩者寒性。”所以，火体之... 2021-08-13    3647℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年养生要学会 古人保健身体的8诀窍    到老到老了才知道健康的重要性，所以老年人比其他人都要看重身体健康，会非常重视养生保健工作。生活... 2021-08-13    3535℃ 分类： 人群  -  老人健康

糖尿病的急性并发症有哪些    如何预防糖尿病酸中毒？对于糖尿病酮症和酮症酸中毒也应该是防重于治。预防的方法包括：①合理的饮食... 2021-08-13    2809℃ 分类： 人群  -  老人健康

年老要少吃甜    有不少老年人本来就是隐性糖尿病或轻症糖尿病患者，平日没有什么明显症状，空腹时做血糖、尿糖检查也... 2021-08-13    2990℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生 穿衣技巧要学会    上了年纪之后就不要为时尚而穿衣服了，一定要在保证身体健康的基础上进行穿衣打扮。尤其是在冬季，老... 2021-08-13    3963℃ 分类： 人群  -  老人健康

肉吃多了伤心又伤脑 老人这样吃肉才健康     很多人认为，中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养... 2021-08-13    1695℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年斑形成的原因 老年斑是如何产生的    老年斑是现代老人中比较常见的情况了，许多的老人的脸上都会出现老人斑，那么大家知道老年斑形成的原... 2021-08-13    1414℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人不能凭感觉辨疾病    老年人不能单凭感觉判断病情的轻重。譬如，以下几个方面的表现就往往易被忽略。1、发烧：发烧是许多... 2021-08-13    3007℃ 分类： 人群  -  老人健康

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