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老人健康 _
健康知识 |
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| 老年人春季要如何养肺？ |
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| 老年人春季要如何养肺？ 老人要保持愉快的心情，笑口常开就能养肺。大笑能够使人的胸廓扩张，胸肌伸展，肺活量增大，解除胸闷，消除疲劳，恢复体力。尤其是在清晨锻炼时，如果开怀大笑，可以使肺吸入许多清... |
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| 2017-03-03 796℃
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老人健康
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| 老人不能常喝五种茶 |
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| 老人不能常喝五种茶 1、决明子 老不宜常喝决明子，决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。 2、胖大海茶 老人不宜常喝胖大海茶，因为胖大海是纯粹的中，只适于风热邪毒侵犯... |
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| 2017-02-23 611℃
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老人健康
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| 常刮面部穴位让你健康又漂亮 |
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| 常刮面部穴位让你健康又漂亮 据介绍，面部是足阳明胃经经络经过的地方，颜面部穴位多属该经脉。中医认为，经常刮按面部这些穴位不仅能够养颜，同时具有健脾和胃，调节人体新陈代谢之功。 而与美容密切相关... |
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| 2017-02-19 711℃
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老人健康
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| 盘点能够去肝火的中养生配方 |
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| 盘点能够去肝火的中养生配方 中不仅能治病，还可以养生。现代都市人们应酬多，夜生活丰富，又时常看电脑和数码产品，加上熬夜，很容易导致肝火盛，眼睛干涩。我们来看看有哪些中养生配方可以去肝火。 双重... |
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| 2017-02-17 901℃
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| 盘点中养生配方 |
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| 盘点中养生配方 山楂 山楂能帮助消化、开胃去腻、增强食欲。用山楂、、麦芽做成的山楂丸，能避免食物在胃部积滞，促进排便。如果因为吃了太油腻的食物感到不舒服，可以服用一丸，20分钟后症状就能消除。... |
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| 2017-02-17 292℃
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老人健康
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| 你不得不知的长寿穴位 |
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| 你不得不知的长寿穴位 胃经有两条主线和四条分支，是人体经络中分支最多的一条经络。主要分布在头面、和腹部及腿的外侧靠前的部分。 一、拍击足三里（人身第一长寿穴），胜吃老母鸡 足三里穴位于膝关节髌... |
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| 2017-02-16 205℃
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老人健康
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| 盘点最能抗衰老的中材 |
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| 盘点最能抗衰老的中材 现在我们提倡用中调理身体，由内而外地达到护肤的效果。这里介绍10种被认为最有抗衰老作用的中材。 何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老&r... |
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| 2017-02-09 332℃
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老人健康
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| 如何帮助老人重新构建自尊 |
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| 如何帮助老人重新构建自尊 有些老年人认为，人老了，家庭和社会就不再需要他（她）了，常有被社会排挤在外的感觉，严重者可发生等事件。这与老年人的自尊心受挫有很大关系。自尊是一种相信自身存在价值的能... |
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| 2017-02-06 991℃
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老人健康
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| 老年人睡眠障碍怎么办？ |
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| 老年人睡眠障碍怎么办？ 措施一、卧室要舒适安静： 老年人的卧室要符合以下几点才好：①应朝向阳面，白天打开窗户，让阳光照射进来，以使房间内空气流通、新鲜。②尽量简洁，不要摆过多东西。③安装柔和的... |
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| 2017-02-03 451℃
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老人健康
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| 三个脚底穴位为老人健康护航 |
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| 三个脚底穴位为老人健康护航 脚底对于老年人来说是较为常见保健方式，足底穴位较多，经常的有利于健康养生，下面就是关于老年人脚底穴位养生方法的一些相关的介绍。 太溪穴 太溪穴能够有着较好的疗效。在... |
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| 2017-01-21 749℃
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老人健康
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| 老人健康的面部特征 |
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| 老人健康的面部特征 1、面红。 面色红润，说明气血充足，人体循环功能良好，显得有生机，可长寿。 2、发密。 古人云“发为血之余”，头发的润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及... |
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| 2017-01-21 390℃
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老人健康
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| 老年营养膳食的原则 |
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| 有些人们肯定是不清楚对于老年人们的营养膳食原则，甚至是会觉得老年人应该要吃一些营养价值非常丰富的保健品的，只有要这样才可以让他们的身体变得比以前更加好，其实因为老年人本来的抵抗能力就比以前要差很... |
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| 2017-01-12 621℃
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老人健康
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| 老人膳食营养的注意事项 |
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| 每当到了秋天的时候天气就会变得特别寒冷的，这个时候老年人本来的身体体质就会有所下降的，所以就应该要注重对老年人养生的，大家可能会发现在这个时候老年人总是会感觉到特别的没有食欲的，根本就不想要再去... |
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| 2017-01-12 410℃
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老人健康
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| 老年人怎么养肾好 |
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| 肾脏的重要性不言而喻，如果只是肾虚的话都会出现很多问题，更不要说是一些肾脏上的疾病了，所以养肾是非常重要的。那么老年人要怎么样养肾呢？年纪大了之后身体各个机能都会下降，很多老年人难免会肾虚，所以... |
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| 2017-01-12 683℃
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老人健康
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| 中老年膳食营养安排 |
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| 对中老年人来说膳食合理搭配是非常的讲究的，对中老年来说是非常重要的，也许大家会觉得人到了中年以后不能吃一些营养价值太高的食物，这样吃多了对身体的消化不利，但是中老年膳食营养成分一定要做合格，以食... |
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| 2017-01-12 492℃
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老人健康
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| 老年痴呆精神如何治疗呢 |
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| 老年人年纪大了以后身体的器官不断的退化，除了喜欢头发以外，大脑也会退化到脑部的神经失去了原本的意识，而且有的老年人还容易患上了老年痴呆精神，这是一种痴呆性疾病和神经性疾病，大多数的患者思维混乱，... |
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| 2017-01-12 927℃
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老人健康
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| 中老年人膳食营养与健康搭配 |
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| 随着年龄的增加，现在不少老年人常常会发现自己的各种身体器官和生理功能会不同程度的减退，所以大家会比较担心有朝一日自己的牙齿脱落嚼不动东西，肠胃蠕动变慢，给身体带来影响，中老年人膳食营养与健康是非... |
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| 2017-01-12 575℃
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老人健康
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| 老年人爬楼梯注意什么 |
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| 随着社会的进步，人们生活水平的提高，现在人们住的楼房也是越来越高了，大家回家出门都是要坐电梯的，其实在我们坐电梯的时候忽视了一种最健康的运动，那就是爬楼梯，爬楼梯是一种方便、经济的有氧运动，不过... |
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| 2017-01-12 219℃
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老人健康
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| 中老年人适合泡温泉吗 |
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| 泡温泉有助于促进气血通畅，对于血液循环不是很好的人来说，泡温泉是很好的改善办法。泡温泉能帮助改善和预防风湿关节疾病，还能够促进睡眠质量。老人是可以泡温泉的，只是要注意的事项会相对比较多一些。老人... |
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| 2017-01-12 868℃
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老人健康
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| 中老年补肾保健品有哪些 |
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| 很多人在保健的时候就会想到一些保健品，对于老人来说，大家都知道为什么会下降得这样的快？原因就是因为老人的身体逐渐的衰老了，肾功能方面也会跟着衰弱了，在这样的情况下对于老人来说也会逐渐的低下，这样... |
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| 2017-01-12 771℃
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老人健康
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| 最新中老年健身操对身体有什么好处 |
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| 近几年广场舞流行开来了，不仅在中国很流行，在国外也有了自己的市场，其实，广场舞也就是最新中老年健身操，对身体有很多好处，很受现在的中老年人的喜爱，但是，最新中老年健身操对身体有什么好处呢？这个也... |
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| 2017-01-12 664℃
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老人健康
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| 中老年拍打保健操是什么 |
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| 中老年在保健的时候很多人都会选择拍打的方式来做保健操，保健操有很多种，这种拍打的也是一种保健操的做法，就是用手去怕打全身的穴位，这样让穴位得到保健养生的效果，长期来还能得到治病养病的好处，所以说... |
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| 2017-01-12 765℃
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老人健康
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| 中老年人回春保健操的做法 |
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| 中老年在年老的时候到底该做哪些保健操来给自己保健呢？特别是在回春的时候，中老年做回春保健操是必须要讲究整个合理的方式，中老年人在回春的时候做保健是必须的，因为在回春之际是很冷的，这个时候不做保健... |
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| 2017-01-12 615℃
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老人健康
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| 中老年减肥保健操的做法 |
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| 现在老人们也面临了巨大的压力，先是心理压力，然后是精神方面的压力，如果压力太大了，压得老人喘不过气来的话，那么老人是很容易患病的，并且老人还很容易面临一次次的风险，所以说老人必须要将身体强健起来... |
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| 2017-01-12 618℃
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老人健康
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| 老年性膝关节痛怎么办 |
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| 老年性的膝关节痛到底该怎么办呢？这样的症状到底该用什么样的方法来治疗好呢？老年性的膝关节痛必须要合理的改善，还要记得合理的用，这样的症状对于老人的身体来说影响和伤害是非常大的，而老年性膝关节痛还... |
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| 2017-01-12 286℃
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老人健康
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| 中老年广场保健操的做法 |
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| 中老年到了一定年龄之后就非常的关心自己的身体，因为人一老了，身体各方面器官也是逐渐的衰老，在这样的情况下不做好相应保健和措施的话，那么就有可能会引起身体患上一些重大疾病，所以说保健是很重要的，但... |
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| 2017-01-12 407℃
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老人健康
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| 老年体操舞的做法 |
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| 很多老年人在年老的时候特别的担心自己的身体有什么闪失，如果身体不小心闪失了，那么在这样的情况下对老人来说是非常不好的，老人还会因为一点点小小的疾病就卧床不起，这样对于老人的打击是很大的，所以说老... |
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| 2017-01-12 197℃
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老人健康
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| 牛蒡养肝茶的做法 |
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| 将牛蒡用来养肝，相信很多人都明白这个道理，因为知道牛蒡对肝脏会有保养的效果，对肝脏的保养也特别的好，牛蒡在吃的时候多数人都是用来熬汤喝的，牛蒡同时还能用来制作茶，制作其他的营养食物，这种牛蒡用来... |
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| 2017-01-12 364℃
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老人健康
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| 老年人膝关节积液有哪些治疗方法 |
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| 我年数大了经常会身体不好，老年人膝关节积液有哪些治疗方法啊，在年轻的时候膝关节关节就有些不好，现在年数大了，就更加不好了，这几天膝关节红肿，疼痛加重，还有些发热，夜里睡觉都会感到膝关节不舒服疼痛... |
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| 2017-01-12 931℃
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老人健康
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| 老年人膝盖痛怎么办才好 |
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| 现在大多数的老人在休息的时候都是看着自己孙子，做做家务等一些事情。但是却缺少出去锻炼身体的机会，往往会觉得自己精力不足，有些时候总是感到自己的膝盖疼痛的情况发生。老人在年轻的时候一辈子都在操劳着... |
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| 2017-01-12 288℃
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老人健康
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