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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 比例饮食助老年人拥抱健康 |
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| 无论一个人有多少雄心壮志，也不得不服从自然规律。人总会变老，有时是在爬楼后喘气时发现，有时则是在医院的病床上。神龟虽寿，犹有竟时，我们的生命也不例外。但合理的养生手段能够使我们的生命长一些，生活... |
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| 2017-06-20 366℃
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老人健康
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| 老年人远离骨质疏松 这些方法要牢记 |
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| 随着年龄的增长，很多的老年人都是会出现骨子疏松的现象，老年人因此不敢经常的运动，产生很大的危害，老年人的健康是很重要的，如何让老年人更加健康，远离骨子疏松呢？就一起来试试这些方法吧！一、早期筛查... |
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| 2017-06-20 120℃
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老人健康
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| 老人想要长寿 要注意哪些养生技巧 |
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| 健康长寿是很多人希望的事情，尤其是一些年轻人就会希望自己的亲人拥有这样的美好功能。其实，想要健康长寿也是有办法的，主要就是注意自己的生活日常。尤其是一些健康的养生方法，虽然不一定会长寿，但是，也... |
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| 2017-06-20 348℃
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老人健康
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| 谨记防治老年斑的四个误区 |
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| 谨记！防治老年斑的四个误区。一些人将老年斑称之为“寿斑”，有关研究表明，这个名实不符，其并非是长寿的标志。老年斑，全程是“老年性色素斑”，一般出现在面部、额头、背部以及颈部等。对于老年斑的防治，... |
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| 2017-06-20 407℃
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| 8件事说明你开始变老了 |
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| 出现这8个症状，说明你已经在开始衰老了。还没年轻够，怎么就衰老了？东西乱放，找不着了？总是不记得东西放哪里了？开始怀旧了？电视声音开得越来越大，连邻居都提意见了？这要怎么办？专家告诉你缓解方法。... |
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| 2017-06-20 735℃
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老人健康
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| 老年人想要健康长寿 有什么好方法 |
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| 随着现在社会的发展，以及生活的不断进步，很多的人对于养生以及健康也是愈加的关注。尤其是一些老年人，更是注意生活中养生的一些知识，了解这些养生知识，对于老年人的健康以及晚年的生活是有着较大的帮助的... |
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| 2017-06-20 278℃
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老人健康
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| 老人做数学题防健忘 老人防健忘可学6招 |
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| 老人每天做数学题能防健忘？老人防健忘可学6招。小编看到一新闻是关于儿子让自己的母亲每天做数学题来预防健忘的出现，难道这样真的管用吗？老年人上了年纪之后，身体会出现很多不适，包括健忘的出现。那么，... |
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| 2017-06-20 566℃
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老人健康
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| 老年人便秘的原因 如何才能轻松排便 |
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| 老年人便秘的原因是什么？便秘是老人常见症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。老年人便秘与胃肠动力减弱、活动减少及饮食结构少纤维素等有关。那么老年性便秘怎么办，一起来看看吧。老... |
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| 2017-06-20 161℃
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老人健康
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| 老年人视力下降 要注意哪些 |
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| 老年人出现视力下降的状况，这是较为常见的情况，对于日常的生活，以及身体的健康，都是产生较大的影响，对于视力的损伤也是很大的，所以应该注意这些合理的方法，缓解老年人视力的持续下降的状况，老年人视力... |
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| 2017-06-20 783℃
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老人健康
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| 老人养生喝茶谨记六方面 |
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| 茶文化在我国源远流长，受到很多人的欢迎，尤其是老年人。但是茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。因此，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，所以老年人喝茶还是要注意。量多不饮。大... |
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| 2017-06-20 922℃
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老人健康
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| 老人的“降压餐”真的很重要 |
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| 饮食健康，患者的身体才会健康。现在有越来越多的老年人开始出现了高血压，除了整日的吃，您在生活中也要注意进行一些合理的饮食。尤其是一些可以降压的饮食，患者在生活中更要注意选择。怎样吃老年人才健康呢... |
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| 2017-06-20 508℃
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老人健康
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| 老年脾胃虚弱 怎么调养最靠谱 |
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| 人到老年，身体各方面的功能逐渐衰退，尤其是脾胃功能。中医认为，脾胃为后天之本、气血生化之源，当人的脾胃功能虚弱，消化吸收功能减弱，人体所需的气血与营养物质也就会不足。此时调养脾胃便尤为重要，老年... |
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| 2017-06-20 617℃
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老人健康
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| 年纪大了“要命”动作可别做 |
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| 上了年纪，许多老年人喜欢锻炼锻炼身体，觉得这样对身体好，甚至有些老人还像年轻人一样做动作时很用力，殊不知，这样潜在的危害很大。就是那些扭腰、爬楼梯、倒着走这样经常做的动作，给身体带来的伤害最大，... |
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| 2017-06-20 814℃
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老人健康
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| 站起来眼前发黑 老年人需注意 |
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| 我们很多人都会出现这种状况：在蹲着时间长了再站起来之后满眼冒金星，那么你知道站起来眼前发黑是怎么回事吗，如何去预防站起来眼前发黑呢？下面我们就一起来学习一下吧。站起来眼前发黑怎么回事站起来眼前发... |
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| 2017-06-20 247℃
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老人健康
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| 老年人提高免疫力 试试这些方法 |
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| 进入老年，经常会出现免疫力下降的情况，会发生很多疾病，对于老年人的身体健康造成较大的危害，如何提高老年人的免疫力，增强体质，避免发生一些老年疾病，那么就看看下面的介绍吧！1、多吃抗氧化食物吃一些... |
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| 2017-06-20 961℃
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老人健康
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| 老年人健康补钙 就吃这些！ |
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| 对于老年人而言，由于年龄段增大，身体当中钙质的流失也是愈加的严重，很多的老年人缺钙，会出现较多的骨骼问题，出现骨质疏松的现象。所以作为老年人，应该注意日常的补钙，吃些该是较为丰富的食物，下面就来... |
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| 2017-06-20 241℃
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老人健康
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| 老年人散步的最佳方式 |
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| 人到了老年，散步就是最为简单的养生方式，但是日常的散步方式，也是会存在一定的误区，只有健康合理的散步方式，才能够起到锻炼的效果，那么就一起看看老年人散步应该注意哪些问题吧！注意散步较为合适的方法... |
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| 2017-06-20 741℃
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| 老年人开车的注意事项 |
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| 老年人开车的注意事项 1、定期体检： 即使是那些自我感觉身体非常好的老人，只要年龄超过60岁，最好都能每半年进行一次身体检查。 2、常年备： 很多中老年人都患有慢性疾病，要在车上携带常用的物以... |
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| 2017-06-09 124℃
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老人健康
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| 如何让母亲度过一个快乐的晚年？ |
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| 如何让母亲度过一个快乐的晚年？ 如何协助母亲拥有一个健康快乐的晚年，这其实是我们很多人都想要知道的。 一、用爱心说诚实的话 高先生在一次聚会上，因没电借朋友回给不断催他回家的母亲。结果母亲回复... |
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| 2017-03-26 343℃
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老人健康
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| 老年人的饮食养生原则 |
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| 老年人的饮食养生原则 中老年人如果想要保持身体健康的花，就一定保持健康的心理状态，还要结合健康的饮食搭配，规律进行锻炼。做好这些有益于身体养生，为健康加分。接下来来详细学习一些中老年人养生常识... |
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| 2017-03-19 240℃
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| 老年人的养生保健常识 |
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| 老年人的养生保健常识 1、“喝得适当” 为什么把“喝”出来讲呢？首先在现代社会社交似乎离不开酒桌，我们这里强调的就是酒水的饮用。酒精对人体健康的... |
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| 2017-03-19 144℃
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老人健康
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| 老年人要如何养生呢？ |
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| 老年人要如何养生呢？ 就老年人来说，养生是非常重要的一个环节，若是没有做好养生，很容易就会令老年人的健康得到损伤，甚至会引起非常严重的疾病，造成更大的危害。很多人不知道老年人养生保健常识有哪些... |
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| 2017-03-18 647℃
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| 穴位帮你预防老年痴呆 |
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| 穴位帮你预防老年痴呆 调查显示，我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.%，经过对痴呆既往病史的研究，发现血管性痴呆占多数。在预防方面，除了要有良好的生活方式外，下面介绍几组易学易掌握并可促... |
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| 2017-03-09 779℃
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老人健康
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| 这些食物能帮助老人降低胆固醇 |
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| 这些食物能帮助老人降低胆固醇 血液中胆固醇含量增高易患冠心病及动脉硬化，早已为医学界所公认。一些人特别是老年人为了降低血中胆固醇，往往依赖于物，殊不知，某些日常食物同样有降低胆固醇的作用。 海... |
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| 2017-03-09 510℃
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| 练太极拳有利于老人通经活络 |
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| 练太极拳有利于老人通经活络 祖国医学认为，人是一个有机的整体，由经络贯通上下，沟通内外，内属于脏腑，外络于肢节。太极拳独特的习练方式可有利于通经活络。首先，突然、强烈的会使人体气机紊乱和脏腑阴... |
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| 2017-03-09 738℃
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老人健康
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| 老人不要做这些危险动作！ |
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| 老人不要做这些危险动作！ 弯腰拾物。 老人平衡能力和协调能力都会下降，弯腰拾取物品时，容易摔倒或损伤腰迹因此，在拾取物品时，应尽量放缓动作，扶住椅子或其他固定物，直腰蹲下捡东西。 吃饭过快。 ... |
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| 2017-03-08 917℃
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| 生活小细节帮你长命百岁 |
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| 生活小细节帮你长命百岁 1、记住逐日8杯水。 假如水喝得少，血液浓缩，得脑血栓、肾结石、胆结石、冠芥蒂的几率就大。于是，一天8杯水，维系1500毫升尿液，对弥补血容量、防止脑血栓很是有益处。 ... |
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| 2017-03-08 367℃
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| 老人如何减缓白内障的进展速度？ |
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| 老人如何减缓白内障的进展速度？ 1、尽量减少灯光下近距离工作及阅读的时间，避免过度疲劳。 2、减少在阳光下的暴露时间。避免阳光过度照射，阳光强烈时外出，应戴帽或打伞或戴防紫外线的，特别是在上午... |
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| 2017-03-08 742℃
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| 盘点老年人练气功的4大好处 |
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| 盘点老年人练气功的4大好处 1、练气功能提高人的免疫能力 练气功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多种免疫细胞，能增强人的免疫力。经过科研检测发现，练气功组的人与不练气功的对照组的人相比，血液... |
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| 2017-03-08 237℃
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| 老年人冬季补肾多吃黑色食物 |
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| 老年人冬季补肾多吃黑色食物 中医学里冬季属水，对应到五脏就是肾，冬宜养肾；年过四十，也要补肾。 不同于西医的肾脏，中医除认为肾主生殖外，肾还主骨、生髓，通于脑，与互为表里。银发族进补，可着重养... |
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| 2017-03-08 905℃
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