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健康知识 |
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| 上年纪的人春季养生之道 |
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| 春季养生是四时养生之首，开端一定要做好，否则会影响全年的生命活动。春季养阳气，则能预防冬秋之寒病，会使老年人的身体更加健康。春季养生以养阳为主、养阴为辅，因此，一切有关补益肝脏、强化肝脏、养护肝... |
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| 2025-04-05 230℃
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人群
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老人健康
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| 上夜班的人要如何养生保健 |
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| 上夜班的人要如何养生保健 1、下班前忌饮兴奋之物。 茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。 ... |
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| 2025-04-04 996℃
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人群
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特殊职业
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| 生姜可缓解女性手脚冰凉 |
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| 可将生姜末放入小筒中随身带，这样，在任何时候都可以取出生姜泡茶喝，在外吃饭的时候也随时可以往料理中加入少量生姜。跟随饮水或饮食一起将生姜吃进去后，身体很快就能暖和，甚至有时候还会出汗！ 生姜可... |
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| 2025-04-04 455℃
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人群
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女性健康
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| 女性空腹饮食3大禁忌 哪些水果不宜空腹食用 |
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| 大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 空腹饮食有3大禁忌 1、忌强性食品 空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强性食品，这些食品会胃黏... |
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| 2025-04-04 706℃
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人群
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女性健康
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| 男人坚持健身的好处 最有效的10种男人运动形式出台 |
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| 男人想要有一个强壮的体魄，就需要长期坚持健身，那么男人坚持健身的好处有哪些？下面就让我们跟随百红鸟健康网一起过来看一看吧。 男人坚持健身的好处 1、男人坚持健身的好处之提升性功能 据一项调查... |
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| 2025-04-03 4257℃
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人群
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男性健康
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| 长期久对电脑要适当补充营养 适合常吃的食物和茶类 |
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| 现在很多上班族都是电脑族，平时基本都是久对电脑。我们都知道长期久对电脑对身体有很大的影响，那么久对电脑要注意哪些呢？饮食多吃哪些食物好呢？下面就和百红鸟健康网来了解一下。 长期对着电脑怎么办... |
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| 2025-04-02 1730℃
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人群
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白领健康
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| 老人锻炼运动不逞强 选对方式和方法最重要 |
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| 生命在于运动，多锻炼对身体好。老年人的保健意识越来越强，很多老年人都养成的运动的习惯，但是要提醒大家，老人锻炼运动不要逞强，选对方式和方法才是最重要的。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 今年... |
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| 2025-04-01 2048℃
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人群
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老人健康
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| 长期开车对身体的6大危害 |
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| 下面就来看看长期开车对身体的危害，开车朋友们赶快来普及这方面的常识吧。 1、腰肌疲劳 专家指出，从生理上来说，驾车族最要紧的是避免疲劳驾车。因长时间驾车，腰肌长时间处在紧张状态中，久而久之肌肉... |
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| 2025-04-01 706℃
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人群
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有车一族
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| 更年期是几岁到几岁？男人更年期年龄 |
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| 每当提到更年期，大多数人想到的就是女性更年期，其实据有关专家研究发现，男是有更年期的，只不过男人再进入更年期后身体出现的症状也有所不同，没有女性那样明显罢了。男人到了多大年龄开始进入更年期呢？1... |
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| 2025-04-01 5588℃
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人群
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男性健康
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| 男人衰老的七大标志 |
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| 中医认为，男人的生命节律和“8”有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生命力达到顶峰，40岁后日渐衰老... |
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| 2025-03-31 596℃
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人群
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男性健康
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| 上班族“最为要命”的饮食习惯 |
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| 忙碌的办公族大部分不太注重自已的饮食习惯，等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知是平时饮食坏习惯导致。。.上班族如何让早餐更简便营养不吃早餐指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容... |
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| 2025-03-31 5998℃
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人群
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白领健康
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| 治感冒的偏方 白领感冒用这个准好 |
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| 春季的天气是忽冷忽热的，出现感冒也是非常正常的事情，现在的上班都是比较忙碌的，基本上对于感冒都是置之不理的，那您知道白领治感冒的偏方有哪些吗？您知道治感冒的食疗偏方有哪些吗？今天小编就为您介绍一... |
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| 2025-03-31 2415℃
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人群
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白领健康
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| 老人爱健身 适合中老年人运动的八大方式 |
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| 老人爱健身，需要了解的途径有哪些？平时大家做的运动，还有一些方法是否正确呢？老年人身体本身就不是那么的好，适当进行健身运动是对身体有好处的，那么老年人该如何健身呢？如果想要进行健身，哪些健身运... |
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| 2025-03-31 27727℃
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人群
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老人健康
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| 有车族的食疗养生方法 |
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| 专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵... |
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| 2025-03-29 125℃
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人群
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有车一族
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| 十种工作者要多护肺 |
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| 劳工部估计，每年大约有2、3万名工人罹患职业性肺病，其中大约1、6万多人因此丧命。加州大学职业与环境医学部主任博士表示，大多数职业性肺病其实都是可以预防的。《健康》杂志最新载文，列出了最伤肺脏... |
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| 2025-03-29 788℃
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人群
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特殊职业
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| 教师不可服用这些物 |
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| 有些教师常为嗓音嘶哑影响教学而感到十分烦恼。嗓音嘶哑原因颇为复杂，既可能是全身性疾病引起的一种症状，也可能是局部病变的一种反应，还可能是吸入具有性的粉尘、有害气体或吃了性的食物所致。然而，近几... |
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| 2025-03-29 728℃
分类：
人群
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特殊职业
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| 小细节成就你的健康与美丽 |
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| 小细节成就你的健康与美丽 1、在牛奶和豆浆之间，选择后者 从延缓女性衰老这一方面讲，豆浆要好一些。因为大豆中含有包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖等营养物质，对预防多种慢性疾病均有... |
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| 2025-03-24 789℃
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人群
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女性健康
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| 减肥食谱 最适合老年人控制体重的中医药膳 |
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| 年轻人减肥是为了漂亮为了帅气，老年人不同，老年肥胖不仅是外在，更加影响老年人的健康和生活，因此老年人更加要健身，否则也会“三高”随之而来。中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有“肥人多痰... |
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| 2025-03-23 5735℃
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人群
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老人健康
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| 男中音歌唱家刘秉义溜达出健康 |
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| 一首《我为祖国献石油》，让刘秉义红遍大江南北。刘秉义16岁登台，在演艺界学习、工作了60年，至今仍活跃在舞台上。他那独特而浑厚的歌声，影响几代中国人。刘秉义特别强调要注意身体的锻炼。他说自己年届... |
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| 2025-03-22 996℃
分类：
人群
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名人养生
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| 男人坚持健身的好处 最有效的10种男人运动形式出台 |
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| 男人想要有一个强壮的体魄，就需要长期坚持健身，那么男人坚持健身的好处有哪些？下面就让我们跟随百红鸟健康网一起过来看一看吧。 男人坚持健身的好处 1、男人坚持健身的好处之提升性功能 据一项调查... |
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| 2025-03-21 2924℃
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人群
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男性健康
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| 十男九痔 男人预防痔疮的小窍门 |
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| 男人如何预防痔疮？ 1、避免久坐和久立 因为人体是直立的，本身就有地心引力的作用，还有整个身体向下的重力，这些都会导致的压力增加，而且，我们的肠道又很长很弯曲，还是采取蠕动的方式，所以，如果再... |
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| 2025-03-21 903℃
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人群
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男性健康
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| OL滋阴养颜的养生茶：桂圆红枣茶 |
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| 将材料分为3份，每次取1份加250c.c。沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。东洋参补元气、生津止渴，天冬养血清热，桂枝发汗解热。畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、大便较软或易腹... |
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| 2025-03-20 679℃
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人群
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白领健康
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| 怎么办 治疗的食谱推荐 |
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| 1、益母草煮鸡蛋 对于经常的女性来说，益母草相信大家都不会觉得陌生，因为益母草对的治疗功效是很显著的。不过，如果用益母草煮鸡蛋的话，效果将会更好。所以说时常的女性可以在快来之前就开始吃些益母草... |
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| 2025-03-20 537℃
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人群
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女性健康
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| 老年痴呆患者的食疗方有哪些 |
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| 老年痴呆患者的食疗方有哪些 1、龙眼肉米粥 组成：龙眼肉30克，粳米50克。 用法：龙眼肉洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮煎30分钟，成粥，趁热食用。 功效：补... |
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| 2025-03-19 681℃
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人群
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老人健康
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| 科学饮食 老年人的饮食特点 |
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| 老年人的饭菜应该进行特殊制作，使其具备八个特点，这就是：要香、要好，要杂、要少，要细、要烂，要热、要淡。 老年人饮食要求： 1、要香 老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人... |
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| 2025-03-19 610℃
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人群
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老人健康
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| 白领重压下九健康警报 |
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| 压力是人们生活中的一部分，但是也要引起人们的注意，尤其是白领女性朋友们，长时间的压力会危害身体健康。那么，白领们的高压健康警报有哪些？如何减压？减压吃什么好？白领重压下九健康警报1、脸上长粉刺粉... |
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| 2025-03-18 2468℃
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人群
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白领健康
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| 颈椎病“盯”上中学生 |
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| 颈椎病“盯”上中学生 为了备战高考，春节后，17岁高三学生就开始突击训练，每天学习8小时，还要兼顾文化课学习，每天久坐不动达14小时。一个月前，就觉得脖颈酸痛，胳膊灌了铅一样又胀又沉，但学业... |
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| 2025-03-18 4466℃
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人群
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学生健康
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| 教师该如何保护自己的声音 |
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| 教师该如何保护自己的声音 一、嗓音疲劳 嗓音工作超过一定的时间和强度以后，音量和音质下降的现象称为嗓音疲劳。疲劳是一种生理现象，它保护机体不受损害，是一种要求休息的信号。嗓音疲劳后适当休息，... |
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| 2025-03-17 2003℃
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人群
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特殊职业
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| 经期可以吃橙子吗 |
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| 橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、... |
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| 2025-03-16 355℃
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人群
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女性健康
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| 中老年人出现缺钙骨质疏松 老年人补钙必知五技巧 |
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| 随着年龄的不断推进人体钙质的流失会逐渐增多，因此中老年人如果不注意补钙，很容易会出现缺钙、骨质疏松等诸多问题，由此可见中老年人补钙是非常重要的一个问题。生活中针对中老年人补钙，很多人都会采用吃... |
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| 2025-03-15 5283℃
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人群
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老人健康
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