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人群 _ 健康知识

教师健身有哪些常用方法     教师健身有哪些常用方法 推荐几种锻炼方法可以让教育工作者忙里偷闲，使身体随时得到锻炼。 弹... 2026-01-01    1472℃ 分类： 人群  -  特殊职业

上班族必知的提神方法    午后之所以容易打瞌睡，是因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应... 2026-01-01    4485℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何缓解疲劳 白领必备的八个食疗方法    忙碌的工作、庞大的压力等等都会导致上班族感觉到疲劳，那么我们究竟应该如何缓解自身的疲劳呢？今天... 2026-01-01    5432℃ 分类： 人群  -  白领健康

男人吃什么最壮阳 17种食品让男人活力四射     荔枝 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素... 2026-01-01    1844℃ 分类： 人群  -  男性健康

“老来瘦”或藏更大祸根    都说老人瘦点好，事实上真的是如此，老人瘦虽然高血压高血脂的威胁较小，但是并不代表就没有，老来瘦... 2026-01-01    1523℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人科学饮食的营养原则    ①热量。维持身体基础代谢和活动能力的能量即称热量。65岁以上的老年人每天总热量控制在1900~... 2026-01-01    3418℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人常见病食疗方    老年人由于体弱多病，加之机体代谢和排泄功能下降，服药后常常会产生一些不良的副反应。如果采用饮食... 2025-12-31    4518℃ 分类： 人群  -  老人健康

男人冬天容易得前列腺炎的原因 冬天保养尤其重要     冬天气候太过寒冷，天气干燥，很多病菌肆意妄为，一到冬天就容易引发各种疾病，而男人在冬天还很容... 2025-12-31    2864℃ 分类： 人群  -  男性健康

剖析青春期性心理发展    随着年龄的增长，第二性征的逐渐发育，便进入到人生的黄金时代--青春期，这是学习知识，增强体质，... 2025-12-31    512℃ 分类： 人群  -  学生健康

睡前烫脚有助于老人的身体健康 老人冬季养生要防寒     中医学认为，背部是人体经脉中足太阳经循行的主要部位，而足太阳经主一身之表，好像“... 2025-12-31    3511℃ 分类： 人群  -  老人健康

颈椎保健 上班族如何远离颈椎病    现在的上班族浑身都是病，因为长期的坐在办公司里，保持一个姿势，血液不循环，肌肉僵硬，脖子就会僵... 2025-12-31    3069℃ 分类： 人群  -  白领健康

穿戴的误区 你犯了吗？     穿戴的误区，你犯了吗？ 误区一：不同时期穿戴相同的 女人一生中的不同阶段，要穿戴不同的胸罩。... 2025-12-31    978℃ 分类： 人群  -  女性健康

男人腰痛日常生活的护腰法则 腰部保健运动疗法     腰好不好似乎已经成为衡量男人健康的一种标准，当男人发现自己腰痛的时候总会有种莫名的恐慌，其实... 2025-12-31    3722℃ 分类： 人群  -  男性健康

几大不良习惯损坏老脑健康    饱食终日：国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能，使大脑迟钝，甚至早衰。经常进食过... 2025-12-31    147℃ 分类： 人群  -  老人健康

甲状腺大怎么办 甲状腺肿大饮食有宜忌    甲状腺是人体的内分泌腺，主要功能是调节人体机体代谢。生活中，我们有时会看到有的人甲状腺出现肿大... 2025-12-31    1197℃ 分类： 人群  -  男性健康

骨质疏松老人禁做八个动作     一些对年轻人来讲十分普通的动作，却会给老人带来一定风险。但一些老人总有种不服老的心理，以为自... 2025-12-31    824℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年心理健康 中年期的心理保健    中年期的心理保健如前所述，中年期大致从30岁到55岁或35岁到60岁，这是以躯体和心理从成熟到... 2025-12-30    4430℃ 分类： 人群  -  老人健康

20个行为让男人元气大伤     男人最伤元气的20种生活习惯 1、不要临睡前才洗热水澡 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，... 2025-12-30    728℃ 分类： 人群  -  男性健康

上班族必知的六款去火食疗方法    很多的上班族都会经常的上火，你知道该如何去火吗？上班族去火吃什么好呢？今天小编就为大家推荐一些... 2025-12-30    2162℃ 分类： 人群  -  白领健康

漠视健康促过劳预防猝死三妙招    相关调查表明“过劳死”威胁一线职工并向白领阶层蔓延。目前，我国大城市白领处于“过劳”状态的接近... 2025-12-30    2973℃ 分类： 人群  -  白领健康

老年保健 老人注意免疫力低下易患癌症    人到老年，抵抗力越来越差，如果不及时提高免疫力，很多疾病将会迎你而来。那么，老年人如何提高免疫... 2025-12-30    4168℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健 怎么照顾让老人更健康    很多的人都想要给自己的父母创造一个健康幸福的晚年，老人保健需要从生活中的细节做起，老人保健常识... 2025-12-30    2437℃ 分类： 人群  -  老人健康

上班族脑疲劳的11征兆    由于上班族的工作量有点大，所以很容易造成大脑疲劳，下面就由小编给你们介绍一些脑疲疲劳的症状以及... 2025-12-29    5968℃ 分类： 人群  -  白领健康

男性十大大隐形杀手 感冒药上榜     1、过于精细的主食。 吃太多的面食及其他精细碳水化合物，会让血糖快速升高，导致雌性激素增加... 2025-12-29    1847℃ 分类： 人群  -  男性健康

老年人吃什么保健品 老人看年龄吃保健品    随着年龄的增长，就会想到一些怎么样才能很好地解决这些老年人的保健身体，所以这些老年人都会找这种... 2025-12-29    5716℃ 分类： 人群  -  老人健康

用健康来换钱 白领如何养生    这个社会离了钱行不行？当然不行！可是一工作起来往往要加班加点到最后搞得自己心力交瘁，工作pK健... 2025-12-29    4021℃ 分类： 人群  -  白领健康

推迟老花眼的到来 饮食调理改善老花眼     老花眼大多发生在45岁以后，它的发生时间和严重程度与阅读习惯、照明、日常护眼及全身状况有关，... 2025-12-29    2546℃ 分类： 人群  -  老人健康

男人跑步做到“六不”健康可翻倍！     对于男人来说，跑步本就是小菜一碟，从学校体育课，男生跑1000米，女生跑800米的安排就不难... 2025-12-28    4599℃ 分类： 人群  -  男性健康

男人这些癌症信号百分之九十人竟忽视了！    相信大家对男性的认识都是大大咧咧的性格，对于身体出现的异常现象并不那么敏感，尤其是对男性早期出... 2025-12-28    2496℃ 分类： 人群  -  男性健康

锻炼有助于改善老年人病情 最适合老人的8种在家锻炼法     患病老人出门锻炼可能需承担较大风险，不妨在家运动，一样可以达到预期效果。有哪些运动适合在家进... 2025-12-28    1737℃ 分类： 人群  -  老人健康

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