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人群 _ 健康知识

老人运动健身有什么要注意的     经常运动锻炼才能保持好体质，老年要常常锻炼，才能增强体质远离疾病，但是由于老年人的身体条件不... 2025-06-09    644℃ 分类： 人群  -  老人健康

OL夏季护肤24小时补水日程表    成天待在冷气房面对着电脑的OL们，是不是发现皮肤问题越来越多？只靠一日两次的早晚保湿工作来应对... 2025-06-07    2826℃ 分类： 人群  -  白领健康

身上出现淤青？一种疾病征兆！    生活中有些人，自己明明身体没有受到任何外伤，但是早晨起床之后身体就会出现一些淤青，这到底是何原... 2025-06-03    5220℃ 分类： 人群  -  男性健康

如何长寿 白领长寿应远离10恶习    从古至今想要长寿的人数不胜数，你知道该如何长寿吗？白领们想要长寿应该做些什么呢？哪些食物能够帮... 2025-06-02    4162℃ 分类： 人群  -  白领健康

男人更长寿 八秘方少不了     1、长寿男性——欣赏 记着，这里说的是看，而不是娶做老婆。科学家们说... 2025-06-02    456℃ 分类： 人群  -  男性健康

中老年人如何养生方法    中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康... 2025-05-28    594℃ 分类： 人群  -  老人健康

女性期间饮食的5忌7宜     女性期间什么该吃 1、胡桃 民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮... 2025-05-27    647℃ 分类： 人群  -  女性健康

中老年人补钙注意锻炼 补钙的食物大全     钙是人体必需的一种重要的元素，钙能促进孩子生长，能保护成年人的体质。随着年龄的增长，中老年人... 2025-05-27    4106℃ 分类： 人群  -  老人健康

提醒：老人蹲厕要提高警惕    排便，对于很多人来说，是件平常、轻松的事，但对于部分老年人，特别是排便费力、困难的便秘者，却是... 2025-05-26    358℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人便秘该如何调理     老人便秘该如何调理？ 1、多喝水，食物纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有结肠蠕动的作用，每日定... 2025-05-25    889℃ 分类： 人群  -  老人健康

血管暴起怎么回事？血管暴起的诱因    在平时生活中，我们经常看到一些人的手背或者是手掌又或者是脖颈处的血管有一种凸起的感觉。而某些男... 2025-05-20    5544℃ 分类： 人群  -  男性健康

男人开车总喜欢这样 当心坏习惯要了你的命     男人开车的坏习惯 1、长时间处于半离合状态 一些人开车时，习惯于左脚一直踩在离合上，以为这样... 2025-05-19    960℃ 分类： 人群  -  有车一族

唱歌不仅有益身心健康 更是老年人养生的一宝     歌声，通常是人们用来表达自己喜怒哀乐，调剂生活中酸甜苦辣的方式。但很少有人知道，唱歌还是有助... 2025-05-19    3303℃ 分类： 人群  -  老人健康

乳腺纤维瘤肿块症状    乳腺纤维瘤是很复杂的疾病，这样疾病产生原因比较多，在治疗乳腺纤维瘤的时候，手术是不错之选，这类... 2025-05-18    325℃ 分类： 人群  -  女性健康

10大雾天行车技巧一定要知道     下面就来给你分享一些雾天开车的技巧，一起来看看吧。 特殊天气应该如何特殊对待呢？ 1、知道特... 2025-05-18    422℃ 分类： 人群  -  有车一族

老人健康呼吸三法    静呼吸，慢慢地由左鼻孔深呼吸，同时闭上眼睛，想象吸进的空气是有颜色的，如蓝色、淡黄色或绿色，并... 2025-05-18    1061℃ 分类： 人群  -  老人健康

男性吃哪些食物会伤害到     健康的是孕育新生命的基础，虽说男性体内数量惊人，但却很容易受到伤害，一些不良饮食习惯就是其中... 2025-05-18    304℃ 分类： 人群  -  男性健康

上班族颈椎痛怎么办     上班族颈椎痛怎么办 1、伸展法 有颈椎痛等症状的患者，在日常生活中不妨经常练习伸展法，经常练... 2025-05-17    983℃ 分类： 人群  -  白领健康

老人吃不下饭的原因 老年人食欲不好五个方法来应对     老年人的胃口不好，对身体的影响有哪些呢？俗话说：家有一老如有一宝，如果家里老人吃不下饭，做子... 2025-05-15    2937℃ 分类： 人群  -  老人健康

肥胖会给男人带来哪些危害     肥胖会给男人带来哪些危害 1、大脑动脉粥样硬化： 肥胖男人的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的... 2025-05-14    931℃ 分类： 人群  -  男性健康

睡前六件事让老年人更健康    睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也... 2025-05-13    3855℃ 分类： 人群  -  老人健康

白领养生 8对策让你拥抱健康    现在的白领都非常的辛苦，那么白领们该如何养生呢？白领养生的方法有哪些呢？今天小编就为大家推荐一... 2025-05-12    1755℃ 分类： 人群  -  白领健康

9款饮品助白领提升脑力     1、石榴汁。 石榴中富含多种独特的抗氧化剂，有助于提高认知和记忆。 2、浆果果汁。 黑莓和蓝... 2025-05-12    930℃ 分类： 人群  -  白领健康

太瘦的老会影响健康 老年人消瘦食疗方推荐     老人因为身体很瘦，出现的疾病其实也是比较多的，作为老人并不是老来瘦好，也不是肥胖好。生活中，... 2025-05-12    5659℃ 分类： 人群  -  老人健康

女人养生抗衰把握七个黄金阶段     第1个“七”：少吃甜食，促进发育 中医表现：女子7岁，肾气盛。 女子... 2025-05-12    1010℃ 分类： 人群  -  女性健康

如何预防无精症？无精症吃什么好？     如何预防无精症？ 1、保持清洁卫生。养成良好的卫生习惯，由于男性容易藏污纳垢，应每天对、进... 2025-05-10    2777℃ 分类： 人群  -  男性健康

五养生法让女人永不     第一类方法：饮食 1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应... 2025-05-07    530℃ 分类： 人群  -  女性健康

上班族怎么避免鼠标手     要想预防鼠标手，首先要注意养成正确的拿鼠标方式以及减少工作时间。 1、活动手腕 每工作一段时... 2025-05-04    269℃ 分类： 人群  -  白领健康

冷天除雾小诀窍 洗洁精加干布擦     新手只会开冷气除雾 多数人对付前挡风玻璃起雾只有一个办法：打开冷气对着玻璃吹。可大冷天的再开... 2025-05-03    264℃ 分类： 人群  -  有车一族

萨科齐的“回春有术”    萨科齐和很多中年朋友一样，遭遇了肥胖和性功能下降的难题：肚腩渐渐隆起，拾阶几步就气喘吁吁，行夫... 2025-05-02    448℃ 分类： 人群  -  名人养生

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