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人群 _ 健康知识

白领必知6个办公室健康护腿小贴士    白领在办公室久坐，双腿会变得容易疲劳，肿胀甚至会发麻，而且久坐对双脚的血管有不良影响，所以，待... 2021-08-13    5630℃ 分类： 人群  -  白领健康

视疲劳的早期症状有哪些？ 上班族怎么预防视疲劳    上班族们每天都要对着电脑，眼睛疲劳是时有发生的事情，视疲劳也是引发眼部疾病的一大原因，现在因为... 2021-08-13    3761℃ 分类： 人群  -  白领健康

7个小习惯教你保持年轻状态    上班族每天忙忙碌碌，看着镜子里的自己皱纹多了，眼袋黑了，脸色憔悴了，想保养却不知道如何下手。你... 2021-08-13    5732℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班没精神怎么办 常做四个动作赶走疲劳    对于上班族们来说，加班熬夜那是常有的事儿，偶尔也会因为各种原因导致晚上没有睡好，第二天去上班以... 2021-08-13    3575℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领保健 白领养肝护肝五因素    在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，纠正不良的生活习惯，养护好我们的肝脏，让肝脏远离“五... 2021-08-13    1460℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午休三招消除脑疲劳    上班族工作强度大，很多时候都是脑力活，大脑很容易疲劳。大脑疲劳怎么办呢？充分利用好午休时间是关... 2021-08-13    1563℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族远离办公污染源    21世纪，形形的工作大部分都离不开办公室。偌大的办公室让你觉得心情舒畅吗？那么，你是否知道上班... 2021-08-13    1584℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公一族应当学会“长呼短吸”    办公室人群由于长时间的坐姿，导致身体只采用通过肋间肌和肋骨运动的胸式呼吸，而且这样的胸式呼吸受... 2021-08-13    4865℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族坐姿不当影响睡眠    最近一项调查发现，每五个失眠者中就有一个人患有肩背疼痛，女性较男性更容易发生这类情况。专家指出... 2021-08-13    4389℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL常按6穴位急速缓解疾病困扰    调查显示，最困扰办公族的三大健康问题是：肠胃，颈椎腰椎不适和失眠。此外，长居室内头晕频繁、长时... 2021-08-13    4488℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL身体五大特区养生保健秘方    成天忙于工作的白领女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往... 2021-08-13    1904℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场丽人养生 健康六大妙招    自然环境的的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市职业女性，正以加速度的步伐提前衰老。下面就... 2021-08-13    4561℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族胃不好能吃香蕉吗 吃香蕉要注意什么    上班族胃不好能吃香蕉吗？香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的，是... 2021-08-13    4161℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领警惕六种坐出来的病    随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下1... 2021-08-13    1964℃ 分类： 人群  -  白领健康

春季如何养生 上班族午睡有妙招    每天8小时候的工作日，上班一族都处于忙碌的状态，春天又是人体处于困乏的状态，上班族春季如何养生... 2021-08-13    2426℃ 分类： 人群  -  白领健康

坐班族减肥有绝招    大多数OL们一坐就是几个小时，由于缺少运动，坐姿不正确，时间长了，小腹变得松弛，赘肉越来越来多... 2021-08-13    1614℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领族需知道的6个不良习惯    现如今白领们的生活已经没有想象的那么风光了，因为压力的增加他们的健康已经是个社会问题了，“40... 2021-08-13    2777℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领减压的小妙招     白领减压的小妙招 1、多与绿色植物接触 比如在办公室或者家里放一些易于打理的小盆栽，每天给... 2021-08-13    4899℃ 分类： 人群  -  白领健康

8大营养让白领女性更加美丽健康    维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科... 2021-08-13    1673℃ 分类： 人群  -  白领健康

午休做好5件事 精力充沛一下午    夏季炎热的天气让人很容易头昏昏，特别是一到下午，整个人都不在状态，怎么办呢？利用好你的午休时间... 2021-08-13    4236℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季养生 白领夏季养生遵循四点    白领夏季养生应该做些什么你知道吗？白领夏季养生应该遵循哪些原则呢？今天小编就为大家推荐一些白领... 2021-08-13    4271℃ 分类： 人群  -  白领健康

步行养生时尚健康 拒绝OL亚健康    谈到养生，俗话所说的“百练不如一走”，“步行是运动之王”，堪称真理。科学家最新研究结果提示，如... 2021-08-13    4394℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族健康养生几点注意事项    家——办公室——家，两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少，即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏... 2021-08-13    5826℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的养生枸杞粥    在中医的理论里中，枸杞是一种具有强韧生命力的植物，很适合用来消除疲劳，它含有多种的维生素、氨基... 2021-08-13    4866℃ 分类： 人群  -  白领健康

脸色黄记性差 OL15个亚健康信号    亚健康是现在上班族的通“病”，由于过大所以大多数的白领都处于亚健康的状态。你知道亚健康有什么症... 2021-08-13    2694℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领七妙招预防背痛    坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情... 2021-08-13    1639℃ 分类： 人群  -  白领健康

成功白领男的养生四则    生活中，有很多的成功白领男人，看是外表风光，实则身体亚健康，各种毛病染上身，这似乎是天底下最令... 2021-08-13    5893℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康 午休五个动作快速解除疲劳    午休五个动作快速解除疲劳1闭目转眼球先顺时针转6次，再逆时针转6次。然后睁开眼睛向窗外远眺2～... 2021-08-13    4363℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领的8大饮食坏习惯 小心癌症找    健康的饮食是保证身体健康的基础，但是现代白领上班族们的饮食往往都很随意，经常在外面吃饭、吃饭不... 2021-08-13    1752℃ 分类： 人群  -  白领健康

引发肩疼的四个习惯 办公室里巧妙预防肩周炎     很多坐在办公室里上班的朋友，都有肩周疼痛的困扰，专家指出，虽然久坐会导致我们患上某些骨科病症... 2021-08-13    5126℃ 分类： 人群  -  白领健康

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