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人群 _ 健康知识

70岁以上老人应定期做骨密度检测     现年82岁的大爷,在半个月前的一天大早，看到厨房的蓄水桶快满了，就拎起水桶往卫生间走，忽然感... 2015-12-06    649℃ 分类： 人群  -  老人健康

男人补肾 推荐五款养生粥     生活节奏的加快使得人们的压力越来越大，不论是生活上的压力还是工作上的压力，都把人的身体给累垮... 2015-12-06    683℃ 分类： 人群  -  男性健康

怎么治疗中老年人失眠 怎么提高睡眠质量     明明该睡觉的点却无比的精神，当整个城市都安静下来的时候，你却在床上翻来覆去睡不着，失眠是件很... 2015-12-06    717℃ 分类： 人群  -  老人健康

专属男人的六款滋补汤做法     在传统的观念中，养家、照顾父母妻儿都是男人的责任，所以男性的压力是非常巨大的。压力虽然在一定... 2015-12-06    1009℃ 分类： 人群  -  男性健康

老人饭后半小时再散步最佳     如果饭后休息30分钟左右再进行百步走，就不会影响胃肠道的血液供应量。这最适合于平时活动较少，... 2015-12-06    378℃ 分类： 人群  -  老人健康

盘点男人喝酒后不能做的那些事情     酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议... 2015-12-06    181℃ 分类： 人群  -  男性健康

面对死亡 老年人该如何调整心理     生老病死，这是无法改变的事实，是一种自然规律，谁也改变不了，从我们出生的那一刻开始就意味着开... 2015-12-06    516℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季养生之男人离不开的蔬菜     1、菜花 含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a7... 2015-12-06    405℃ 分类： 人群  -  男性健康

老人经常散步运动 好处多多     1.可以保持关节的灵活性同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。 2... 2015-12-06    178℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季男人睡眠养生 睡前要泡脚     冬季养生之睡前“三要三忌” 三要： 一要睡前刷牙 《金丹全书》云：&... 2015-12-06    934℃ 分类： 人群  -  男性健康

老人常做七种运动可防衰老     不论老年人喜欢什么样的锻炼，都能从以下的7个抗衰老练习中受益.它们不仅能让老年人移动身体更为... 2015-12-06    882℃ 分类： 人群  -  老人健康

男人保健养生 这几类食物不要碰     可能很多男人会注意健身，却很少注意养生，健身锻炼的确可以让身体更健康、更有型，但是我们同样要... 2015-12-06    537℃ 分类： 人群  -  男性健康

健康老人五大标准 智力正常心态健康     健康老人的5条标准 第一条：大病没有，小病稳定 “大病没有”是指心脑... 2015-12-06    936℃ 分类： 人群  -  老人健康

工作忙 拉拉筋骨也是种运动     运动，这一词似乎和现代人没有多大关联了，要说工作多，忙的没时间锻炼，其实这只是一个自我安慰的... 2015-12-06    751℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领日常的中医养生     搓手3分钟 先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手... 2015-12-06    188℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族劳心更要劳手足     对于脑力劳动者来说，“劳心很勤”，但“劳身”... 2015-12-06    474℃ 分类： 人群  -  白领健康

老人练太极养生 这些问题需关注     太极拳是一种柔性武术，在锻炼时通过各种柔和动作，以一定的呼吸运动能促进心、肺、肠、胃等内脏的... 2015-12-06    228℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年心血管患者冬季七大注意事项     冬季是心血管疾病的高发期，冬天寒冷的天气，会身体导致机体内环境变化，容易导致血流速度变化、血... 2015-12-06    297℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人忘记服 补上有讲究     老人忘记吃怎么办，可以补上吗？ 1、请及时正确补服。 漏服后及时正确补服，能最大程度降低对治... 2015-12-06    659℃ 分类： 人群  -  老人健康

晨练比暮练好？揭秘老人锻炼5大误区     养成定时运动锻炼的习惯是很好的，坚持锻炼能帮我们增强体质，提高身体免疫力，但是很多人在锻炼上... 2015-12-06    318℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何骑自行车锻炼身体     骑自行车是不错的有氧运动，对老人的健康大有裨益。但是老人在通过骑自行车锻炼身体要注意避免进入... 2015-12-06    903℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人冬季养生也要注意“三低”     到了冬季，老人要注意预防心血管疾病、预防三高，其实，冬季老要注意三低问题，即低血压、低血糖和... 2015-12-06    196℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人甩腿扭膝锻炼有利健康     对于老人晚年什么最幸福，那么就是拥有健康的身体，我们知道，老年人晚年的时候可能最常态的动作就... 2015-12-06    913℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃虾皮补钙效果好 预防骨质疏松     虾皮的基本介绍 虾皮不是虾的皮，而是一种小虾（中国毛虾）被晾晒至干而成的食品，入口松软，味道... 2015-12-06    558℃ 分类： 人群  -  老人健康

生活有目标的老年人更健康     近日刊登的一项新研究发现，生活目的性更强的老年人保健意识也更强，更容易接受结肠镜检查和X光片... 2015-12-06    218℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人晨练时间如何安排?     一、春季晨练时间在太阳升起后 把握晨练的时间，不宜过早。由于春天晨间气温低，湿度大，雾气重，... 2015-12-06    710℃ 分类： 人群  -  老人健康

大寒时节 老人需防的那些病     防中风： 据资料报道，约70％中风患者多在冬季发病，故被专家称为“冬季神经科的流... 2015-12-06    595℃ 分类： 人群  -  老人健康

男性游泳可以减少前列腺的发病率     运动能够改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，从而消减炎症，对缓解腰部酸胀、会阴下腹部疼痛不适... 2015-12-06    451℃ 分类： 人群  -  男性健康

老人爬山的注意事项     老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老... 2015-12-06    398℃ 分类： 人群  -  老人健康

8种食物养男人 6种食物毁男人     最养男人的食物 1、沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。 男性胆固醇代谢最容易紊乱，使... 2015-12-06    572℃ 分类： 人群  -  男性健康

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