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健康知识 |
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| 老人常做七种运动可防衰老 |
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| 不论老年人喜欢什么样的锻炼，都能从以下的7个抗衰老练习中受益.它们不仅能让老年人移动身体更为轻松自如，而且还能避免，感觉更年轻。 1、深蹲动作要掌握要领。对于老年女性来说，在做深蹲动作时需要把... |
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| 2015-12-06 882℃
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老人健康
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| 男人保健养生 这几类食物不要碰 |
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| 可能很多男人会注意健身，却很少注意养生，健身锻炼的确可以让身体更健康、更有型，但是我们同样要注意饮食养生，饮食也是不可忽视的一部分，那么，男人保健养生吃什么、不能吃什么？ 男人保健养生别碰这几... |
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| 2015-12-06 537℃
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男性健康
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| 健康老人五大标准 智力正常心态健康 |
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| 健康老人的5条标准 第一条：大病没有，小病稳定 “大病没有”是指心脑肾等重要脏器因年龄增加有所退化，但并未导致功能异常，没有得过恶性肿瘤、心脑血管疾病（如心肌梗死、脑卒... |
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| 2015-12-06 936℃
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老人健康
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| 中医养生 男人有什么不良习惯 |
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| 男人总是会有一些长期形成的不良习惯，有些人觉得这些不良习惯没什么。那么，男人科学养生主要远离哪些不良习惯？ 爱喝啤酒 如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻... |
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| 2015-12-06 885℃
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人群
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男性健康
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| 老人步行有助于提升大脑灵活 |
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| 近年来不断有研究报告证实，像走路这样的有氧运动能有效额叶。人类脑神经细胞活动随年龄增加而衰退，特别是和思考、记忆等处理有关的额叶功能的衰退更为明显。专家让学生戴上脑电图装置运动，证实学生在有氧... |
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| 2015-12-06 675℃
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老人健康
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| 男人脚臭怎么办 去除脚臭小妙招 |
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| 产生原因： 1、足部出汗过多 多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。 2、足部的某些疾病 例如足部趾间的足癣等皮肤病。 3、常穿... |
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| 2015-12-06 913℃
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男性健康
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| 老年糖尿病患者应练练力量 |
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| 由于身体力量减弱等因素，老年人往往偏爱慢跑、太极等有氧运动。不过据“健康日”网站2月24日报道，疾病预防和控制中心提醒老年人、尤其是老年糖尿病患者，应该适当做一点力量锻... |
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| 2015-12-06 376℃
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老人健康
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| 男人气虚的症状有哪些 |
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| 男人气虚的症状有哪些 虽然说男性出现气虚的概率低于女性，但并不是说男性是绝对不会出现气虚情况的。很多人都不了解男性气虚的症状有哪些，所以总等到问题已经很严重的时候才开始着手治疗，这对于身体健康... |
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| 2015-12-06 217℃
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男性健康
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| 三高老人 这些食物请务必要吃 |
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| 1、燕麦：能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，是在在其他谷物中找不到的。 2、洋葱：洋葱含有两类营养物质，分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血... |
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| 2015-12-06 983℃
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老人健康
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| 男人吃姜治肾虚 不要去皮早上吃最好 |
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| 姜作为配料，常用于去腥调味，其实，姜除了当调味料，还有很多功效。俗话说“男子不可百日无姜”，姜是男性保健食物，它能调节男性前列腺机能，治疗男性疾病，下面我们来看看男性吃... |
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| 2015-12-06 612℃
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男性健康
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| 肥胖老人健身三原则 |
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| 对于胖人来说，腰椎承重较大，容易受损，同时由于腰椎包在厚厚的脂肪中，适应力会差一些。如果突然进行大量的运动，会在短时间内给“倦怠”的腰椎增加过大的压力，导致腰椎无法承受... |
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| 2015-12-06 258℃
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人群
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老人健康
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| 6种水果保护男性健康 防治前列腺炎 |
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| 前列腺炎应该是男性最常见的疾病，男性在日常生活中要注意预防，其实，一些水果可以保护男性健康防治前列腺炎，下面我们就来看看防治前列腺炎的水果都有哪些。 6种水果保护男性健康防治前列腺炎 1、葡萄... |
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| 2015-12-06 497℃
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男性健康
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| 老年人气虚体质吃什么好 |
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| 气虚属于一种中医方面的名词，主要就是说我们的身体出现了元气不足的情况，导致一系列疾病或者是不适的情况出现，例如脸色不好、四肢发冷、怕冷、容易出汗等等。研究发现，老年人相比年轻人更加容易出现气虚... |
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| 2015-12-06 672℃
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老人健康
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| 解酒小技巧 6种食物帮男人解酒 |
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| 最解酒的6种食物 小酌怡情，过量伤身。如果不小心饮酒过量，往往容易导致头痛、眩晕等多种不适。 1、生姜 酒后吃点姜可和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。 2、香蕉 饮酒过量之后... |
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| 2015-12-06 959℃
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男性健康
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| 冬季老人预防中风的4个宝贝 |
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| 冬季4果防中风 营养师指出，“柚橘橙柠”是冬季防中风的4个宝贝，富含钾、维生素B6、维生素B12、叶酸、微生素C、纤维和抗氧化物等营养素，可降低心血管疾病和中风的风险。... |
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| 2015-12-06 115℃
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老人健康
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| 男性更年期的保健药膳 |
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| 一般女人到了50岁就出现了更年期症状，容易烦躁、失眠，其实，男性也会有更年期，只不过男性更年期没那么明显，下面介绍几则男性更年期保健药膳。 一般情况下，男性到了一定年龄也会有更年期，只是相对于... |
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| 2015-12-06 114℃
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男性健康
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| 低温晨练易患心脑血管病 |
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| 为什么低温下心脑血管病高发？ 专家说，心脑血管疾病的最大诱因就是寒冷的天气——室内外温差大，人体血管骤然收缩或舒张，就容易导致心脑血管疾病发作或复发。 在低温天气里，哪... |
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| 2015-12-06 799℃
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老人健康
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| 炖羊肉配什么中药能为男人补肾壮阳 |
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| 具体的羊肉炖中药补肾食谱如下： 第一：原味炖羊肉 材料：羊腿肉、红萝卜、辣椒、生姜、花椒、八角、桂皮 做法：将羊肉清洗干净之后切小块，最后放入开水焯，去除血沫之后捞起来;将准备好的羊肉放入锅中... |
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| 2015-12-06 127℃
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男性健康
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| 老人频打哈欠 小心脑中风 |
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| 老人频打哈欠怎么回事？专家指出，老人频打哈欠不可忽视，可能会导致脑中风的危险。 由于动脉粥样硬化，管腔变窄，血管壁弹性降低，致使流向大脑的血液量减少，而大脑对氧气又十分敏感，仅占体重2%左右的... |
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| 2015-12-06 806℃
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人群
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老人健康
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| 补肾壮阳中药 肉苁蓉的功效及食用方法 |
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| 肉苁蓉是我们生活中常见的一种中药材，素有沙漠人参的美誉，对于身体具有非常重要的滋补价值。肉苁蓉除了药用价值之外，平时也是一种非常美味的食材，长期服用不仅能够有效的增强身体的抵抗力以及免疫力，同... |
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| 2015-12-06 619℃
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人群
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男性健康
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| 高血压应避免的一些禁忌行为 |
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| 在日常生活中，人们有时会发现有些高血压病人会无缘无故意地突然死亡。这除了病情发展的原因外，也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的。这些“高血压危险动作”必须引起高血压... |
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| 2015-12-06 243℃
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人群
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老人健康
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| 男性补肾壮阳中药配方 |
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| 补肾壮阳是所有男性都关心的问题，所以说一些关于补肾壮阳中药配方也收到了众多男性的青睐。但是，市面上很多配方都是没有科学依据的，服用之后不仅不能够提高肾脏功能，反而有可能危害身体健康，所以大家在... |
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| 2015-12-06 326℃
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男性健康
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| 年纪大了这些疾病一定要预防 |
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| 1、老年痴呆症 老年痴呆症是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍，可使记忆、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害。免疫功能低下者、情绪抑郁者、患缺血性脑血管病或有长期高... |
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| 2015-12-06 969℃
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人群
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老人健康
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| 男人补肾吃什么中药 |
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| 补肾是所有男性都关心的问题，关于补肾方法的选择也是有很多。说道补肾的方法，很多朋友的第一选择都是中医，认为这种方法更加的有效和安全。今天，就来和大家一起说说男人补肾中药，如何才能够选择正确的中... |
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| 2015-12-06 404℃
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人群
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男性健康
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| 老人预防高血压多吃五谷杂粮 杂粮怎么吃 |
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| 现代人的饮食越来越精细，精细的饮食确实可以带来味蕾的享受，但是同时它们也损伤了一些人体所需的营养素，在精细饮食的同时，也要适当的吃些粗粮。下面我们来看看杂粮的搭配吃法。 一、排毒如意配 【原料... |
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| 2015-12-06 996℃
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人群
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老人健康
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| 男人怎么读懂自己的健康状况 |
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| 男人养生须知：读懂自己的健康状况 1、经常感到悲伤 专家说，心情忽高忽低，失去以往喜爱的兴趣，如运动、会朋友，甚至丧失，经常疲惫，没有生活目标，这些都是抑郁症的表现。男性还会表现为易怒、突然发... |
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| 2015-12-06 633℃
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人群
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男性健康
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| 老人皮肤瘙痒中医治疗偏方 |
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| 中老年人因为皮肤萎缩、退化、干燥以及皮肤神经功能失调，易诱发皮肤瘙痒，医学上为“老年皮肤瘙痒症”。中医认为，本病多为气滞血瘀，聚于肌肤所致，治疗当以凉血化瘀、祛风止痒为... |
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| 2015-12-06 567℃
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老人健康
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| 男人吃西红柿能改善精子活力 |
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| 男人吃西红柿的好处 西红柿对男人有好处，有关专家表示，西红柿对男人的确有不少好处，可以有效的预防前列腺癌的发生，还能改善男人的精子浓度和活力，让精子强化成为“超级精子”... |
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| 2015-12-06 108℃
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男性健康
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| 老年人腰酸背痛怎么调理 |
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| 老年人腰酸背痛怎么调理 腰酸背痛是很多现代人的通病，由于工作越来越繁忙，导致作息时间不规律，很容易令身体出现不舒服的情况。很多老年人由于生活中不注意调养，在年轻的时候也没有好好的保养自己，导致... |
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| 2015-12-06 1019℃
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老人健康
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| 男人可以喝红糖水吗 |
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| 对于红糖水，很多人的第一反应就是认为这种是属于女性的。事实上，这种看法是非常片面的，红糖水不仅仅适合女性在的时候服用，男性服用之后对于身体的好处也有很多，除了能够预防感冒之外，还具有很好的恢复... |
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| 2015-12-06 582℃
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人群
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男性健康
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