 |
人群 _
健康知识 |
| |
![人群]()
|
| 夏季吃12种食物帮白领提神又解乏 |
|
| 1、草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 2、金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大... |
|
| 2015-12-12 737℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人降血糖喝什么食疗粥 |
|
| 1、玉米须粥： 玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。 2、葛根白米粥： 葛根粉30克... |
|
| 2015-12-12 979℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 高血压吃啥好 8种茶有助老年人降血压 |
|
| 1、芹菜红枣茶 制法：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。 功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。 2、山楂荷叶茶 制... |
|
| 2015-12-12 520℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 夏季喝5款饮品为老人降血压 |
|
| 夏日可以自己做一些茶汤，用于降压保健效果不错。 蛰皮丝瓜汤： 凉拌蛰皮是大家比较熟悉的吃法，但高血压患者可以试试用蛰皮做汤。将30克海蜇皮、500克鲜嫩丝瓜加水煮，待到水开后，放入10克虾米，... |
|
| 2015-12-12 706℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 吃黄豆预防老年痴呆 10大保健功效必知 |
|
| 1、提升免疫： 大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。 2、让头脑聪明... |
|
| 2015-12-12 137℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 中老年人坚持游泳有什么好处 |
|
| 许多人都知道，游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。殊不知，游泳本身也是一把“双刃剑”，如果运动不恰当，有可能造成血压突然升高，引起中风、脑梗塞，甚至猝死。所以，有心... |
|
| 2015-12-12 774℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人为什么会手抖 致病原因有区别 |
|
| 手抖是发生在老年人群中的一种常见病理现象，引起手抖的原因有很多，我们只要通过仔细观察就会发现，许多老年人都存在手抖的症状，手不受控制的抖着，有时候连他们自己都没有发现，那么，老年人手抖是怎么回... |
|
| 2015-12-12 489℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人喝豆浆 细数喝豆浆的好处和坏处 |
|
| 喝豆浆的好处： 1、防止支气管炎，豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。 2、防止衰老，豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞... |
|
| 2015-12-12 950℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人抑郁症的三大明显表现 |
|
| 老年人抑郁症和退、离休后无所事事;子女不在身边陪伴，感到孤寂;失眠等有莫大的关系。任何类型的抑郁症后果是极其严重的，那就是。而老年抑郁症不仅拥有抑郁症的共同特点，还很容易引发心肌梗死、高血压、... |
|
| 2015-12-12 199℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人坚持木梳梳头防治头晕 |
|
| 老年人身体机能退化，自身抵抗力下降，就更加容易受到各类疾病的伤害，尤其是到了秋冬季节，更是老年人疾病高发季节。头晕是其中一种比较常见而且很严重的表现，对老年人的日常生活和身体健康带来了一定的影... |
|
| 2015-12-12 516℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 哪些情况会造成老人经常恶心头晕 |
|
| 老年人由于身体机能退化，自身抵抗力下降，经常会受到各种疾病的伤害。恶心头晕是其中一种很常见的表现，严重影响着老年人的日常生活和身体健康。专家介绍，“头晕”即为缺乏自身或... |
|
| 2015-12-12 697℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人便秘了 多喝水规律排便 |
|
| 便秘是老年人常见病，老年性便秘属虚秘范畴，长期便秘造成脏虚(脾虚)腑实(大肠)的病理状态。老年人脏腑功能下降，脾气虚弱，肠蠕动减缓，大便不畅，导致毒素存留体内，日久可诱发、加重其他疾病：如：高... |
|
| 2015-12-12 866℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人腿抽筋的原因 多与缺钙无关 |
|
| 所谓腿“抽筋”，就是小腿后侧的腓肠肌发生了持续性的收缩痉挛，这种收缩痉挛可持续数秒至数十秒，临床上将这种现象叫做腓肠肌痉挛。在腓肠肌痉挛时，患者小腿后侧的肌肉群可出现剧... |
|
| 2015-12-12 980℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人脚后跟疼多与骨刺有关 |
|
| 老人脚后跟疼怎么办？很多老人会有脚后跟疼的毛病，对于脚后跟疼的情况应该引起重视，如果长时间疼痛没有好转，应该及时到医院接受治疗，避免出现更严重的情况，影响正常的工作生活。 脚后跟疼，医学上称为... |
|
| 2015-12-12 686℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 出现老花眼了 七种方式可以治疗 |
|
| 人年龄越大，人体的机能也就逐渐退化，所以也就出现了老花眼的情况。像老花眼这种情况一般是会发生在40岁以上的人身上。 老年人常说：“花不花48”，也就是说到了48岁左右，... |
|
| 2015-12-12 519℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老花眼的典型症状有哪些 |
|
| 老花眼是一种特有的生理现象，中老年人随着年龄的增长，晶体核逐渐硬化，晶体的可塑性及弹性逐渐减弱，晶体的调节功能逐渐减弱，以致在近距离工作或阅读时发生困难。老花眼在老年人中很常见，但是很多老人对... |
|
| 2015-12-12 705℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人身体保养 老花眼如何治疗 |
|
| 步入老年，许多人都难免有不同程度的花眼，这是人体衰老的自然现象，中医认为，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的，老年人的身体需要一些特别的保养。 老花眼首先可以通过食补治疗，老年人可以多吃点黑豆和... |
|
| 2015-12-12 146℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人冬天要预防哪些疾病 |
|
| 1、心脏病 天气寒冷可引起小血管的痉挛和收缩，使血压升高，心跳加快，血液黏滞度增高，因而心脏负荷加大，容易引起心绞痛发作和心肌梗塞发生，因此严寒季节冠心病心绞痛发作和急性心肌梗死的发病率呈上升... |
|
| 2015-12-12 640℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 活到百岁不痴呆的秘诀有哪些 |
|
| 早起习惯： 1、起床后马上喝杯温开水。 人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。 2、一周至少喝3次蔬... |
|
| 2015-12-12 692℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 偷点小懒也有助老人长寿 |
|
| 说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看! 1、偷点小懒助你长寿。 公共健康专家皮特-亚科斯特说，天天早起、忙忙碌碌的人可能过早地&l... |
|
| 2015-12-12 988℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 易患老年痴呆的人有哪些特征 |
|
| 老年痴呆疾病是老年人最害怕的一种疾病，一旦老年人晚年患有这个疾病，那么家人就要花费很多的精力和时间来照顾他们，老年会荒废了自己的晚年时光，让自己的时光变得很浪费，所以我们要知道老年痴呆疾病的特... |
|
| 2015-12-12 626℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 6个方法解决老人便秘困扰 |
|
| 解决老人便秘的具体措施为： 1、若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服药，坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，平时养成饮水习惯，对便秘也大有裨益。 2、早晚散步或慢跑，有益于结肠张力的... |
|
| 2015-12-12 789℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人手掌可调节脏腑功能 |
|
| 对于老年人来说，他们最大的愿望就是有强健的身体，歌里唱的好“有啥也别有病，没啥也别没精神”，尤其是人到了老年，对于健康就更加的渴望，所以平常他们也很注重身体的锻炼，除此... |
|
| 2015-12-11 975℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人想睡个安稳觉要怎么做 |
|
| 老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到“不解乏”。影响老年... |
|
| 2015-12-11 224℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人怎样缓解腰背痛 |
|
| 对于腰背痛，上了年纪的人总会这样解释“人老了，都这样”。其实，并非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活习惯和饮食，就可以舒缓疼痛症状，与腰背痛说“拜拜&r... |
|
| 2015-12-11 281℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人如何预防“冬浴综合症” |
|
| 有的老年人冬天在洗澡过程中会出现不同程度的头晕、目眩、心悸、胸闷、出汗、口渴、恶心、四肢乏力、呼吸急促、心跳加快、眼前发黑等一系列症状，严重都甚至会突然晕倒，造成摔伤。冠心病人还会诱发心绞痛和... |
|
| 2015-12-11 745℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 冬天老人如何缓解便秘 |
|
| 进入冬季，天干物燥，皮肤问题就会出现，这只是皮肤的问题，关键，干燥的天气，容易让人体的消化能力下降，因为人体代谢较缓，天气寒冷，加上户外活动量的减少，老人便秘情况会明显增多。便秘是一种会影响到... |
|
| 2015-12-11 718℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人视力退化了 六步做好护眼工作 |
|
| 人上了年纪之后，身体会出现各种状况，其中最容易出问题的要数眼睛，常见的如青光眼、白内障等疾病会随时找上老年人。那么，老年人在日常生活中该如何避免眼疾伤害？ 一、远眺运目 老年人一旦感到眼睛酸疼... |
|
| 2015-12-11 410℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 呵护五大器官助老人过冬 |
|
| 护鼻 鼻是呼吸系统的“门窗”。老人鼻黏膜的血运减少，鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱，以致带有病菌的空气直接进入肺内，从而增加呼吸道感染，诱发哮喘、慢性支气管... |
|
| 2015-12-11 898℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人足疗有哪些好处 |
|
| 足疗，在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健对我们身体的健康是有影响的。老人足疗有什么作用呢? 足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。 足疗包括两部分：足浴和足部... |
|
| 2015-12-11 894℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
|
|
|
