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人群 _ 健康知识 老人冬天热水泡手也能保健养生        冬季一到，体质较弱的老年人最易感到寒冷，往往需要不断加衣服使用热水袋才能保暖。人们往往知道热水泡脚的功效，而不知热水泡手的作用，其实，老年人每天用热水泡泡手也可以达到促进血液流通的作用，只需1...  2015-12-12   625℃    分类： 人群  -  老人健康 老人要注意哪些衰老信号        衰老是自然规律，谁也逃避不了，尽管我们终将会老去，但可以努力延缓衰老。首先找出衰老的症状，发现这些症状并及时保养修复，只要多关心自己身体变化的细微之处，就能延缓衰老，维持健康。医学专家关注意老...  2015-12-12   594℃    分类： 人群  -  老人健康 老人做家务可防心脏病        瑞典研究人员发现，对60岁以上的老年人来说，如果他们做除草或洗车等简单的家务，就能使心脏病发作或患中风的风险减少近30%。研究发现，多做家务的老年人，无论是否进行慢跑或上健身房等正式运动，身体...  2015-12-12   442℃    分类： 人群  -  老人健康 冬季老人晒太阳的好处        研究发现，那些不出门，尽管常在窗前晒太阳的老人，也同样表现出维生素D缺乏症状，研究人员解释，这是由于窗户玻璃滤掉了部分紫外线，而这些紫外线对促进人体合成维生素D是必不可少的。专家认为，在冬季鼓...  2015-12-12   810℃    分类： 人群  -  老人健康 中医养生：老人健步行走有12大好处        有句俗话说：人老腿先老，人体的2/3肌肉都集中在下半身，随着年龄的增加，人下半身的力量就会减弱，所以我们需要通过锻炼来增强力量，最近包括以色列、在内的科学家们发现，温和地健步行走，具有神奇的抗...  2015-12-12   269℃    分类： 人群  -  老人健康 香蕉 老年人吃香蕉有哪些好处        香蕉是我们日常生活中常见的食物也受到了很多人的喜欢。香蕉不仅味道美味而且对身体健康有很多益处。尤其是老年人更应该多吃香蕉，香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质。 1、补充热量 香蕉含大量的碳水化...  2015-12-12   524℃    分类： 人群  -  老人健康 冬季老年人保健食疗        保健粥 山羊肉粥 准备100克山，羊肉25克，还有糯米100克，清洗之后切块，要先把山和羊肉放在一起，先用炖锅将其炖烂，然后再加入糯米一起熬成粥。山性味平、甘、无毒，有健脾、除湿、补气、固肾的...  2015-12-12   762℃    分类： 人群  -  老人健康 冬季预防老人中风的四种水果        气温逐渐下降人体血压会普遍比夏天要高，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加但吃的东西过咸，都可造成血压升高，脑中风高发。冬季可选择四种水果预防。 1、柚子 柚子营养丰富，含有糖类、有机酸...  2015-12-12   150℃    分类： 人群  -  老人健康 长期接触噪音造成老年人耳鸣        人到了老年，身体的各大器官的开始出现衰退，听觉会每况日下是必然的，老年人性耳鸣是正常自然的生理过程，也有很多患耳鸣的人听觉正常的，还有个别老人常伴有重度聋。老年人容易发生耳鸣，夜以继日嗡嗡作响...  2015-12-12   303℃    分类： 人群  -  老人健康 揭秘引起老年人腰痛的常见原因        老年人经常有腰痛现象，这让他们很难受，那么老年人的腰痛是什么原因造成的呢，是否可以进行有效的治疗。一般老年人腰痛的原因有很多种，平时他们应该多注意进行预防才行，毕竟身体素质以及没年轻人那么好。...  2015-12-12   554℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人规律生活锻炼大脑预防痴呆        现代社会，人口老龄化进程不断加快，老年痴呆症的发病率日趋上升，老年人容易在不知不觉中发病，呈持续进行性大脑衰退，智力下降，记忆力缺失。怎样预防老年痴呆症？老年性痴呆的预防要从中年开始做起，因为...  2015-12-12   448℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人坐1小时最好起身9次        近日，一项新研究表明，老年人多起身活动，哪怕只是由坐姿改为站姿，身体也能从中受益。 主持该研究的运动与健康实验室的专家表示，以往研究证实，老年人参与运动健身可提高生活质量，延长寿命，但老人不容...  2015-12-12   376℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人坚持良好生活习惯预防耳聋        人到老年，身体常出现一些问题，其中耳聋是较为常见的毛病，老年性耳聋的发病机理较为复杂，目前尚不明确，一般情况是人体老化过程在听觉器官中的衰老现象，基本上符合新陈代谢规律。老年人想要保持耳聪目明...  2015-12-12   493℃    分类： 人群  -  老人健康 揭秘男人刮胡子最佳时间        早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20...  2015-12-12   828℃    分类： 人群  -  男性健康 男人出大汗不可小觑        一、男性夜间盗汗 这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五...  2015-12-12   554℃    分类： 人群  -  男性健康 男人防治的七种方法        分为轻重中度三种 轻度：性要求基本正常;受到异性性后能较快;可引起;时能但不能持久，或者需用手帮轻助才能进入;勃而不坚;频率减少;性快感尚可以。 中度：性要求减弱;性敏感区后反应慢;受到异性性...  2015-12-12   332℃    分类： 人群  -  男性健康 男人更要防晒        说到夏季护肤，不得不提的就是防晒问题。大部分女性对于防晒如数家珍，但男性不把防晒当一回事。男性皮肤比女性要厚，弹性的衰减也比女性来得晚，因此在年轻时做不做防晒似乎看不出区别。但由于紫外线对皮肤...  2015-12-12   504℃    分类： 人群  -  男性健康 老用电脑需补充7种营养        1、维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。马偕医院台北院区营养课课长赵强指出，长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏，但其...  2015-12-12   747℃    分类： 人群  -  电脑一族 男人喝酒后千万别做8件短命事        酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不...  2015-12-12   720℃    分类： 人群  -  男性健康 盘点喝红茶对男人的五大养生功效        1、利尿功效 在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。喝红茶有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）...  2015-12-12   593℃    分类： 人群  -  男性健康 为男人补钙 八种补钙食物胜过钙片        1、果蔬类—苋菜、小油菜 不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，...  2015-12-12   391℃    分类： 人群  -  男性健康 吃牛肉十大独特好处告诉你 增加男人力量        好处1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久...  2015-12-12   797℃    分类： 人群  -  男性健康 吃排毒最快的九种水果 为男人排毒        吃什么可以排毒 1、苹果 我们日常生活中吃的苹果中富含一定的膳食纤维，膳食纤维是有利于肠胃蠕动，对人体排毒有一定的作用哦。 苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。 ...  2015-12-12   893℃    分类： 人群  -  男性健康 晒太阳壮阳 揭秘人体晒太阳的8大好处        1、预防近视。 一项研究指出，缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一。研究人员分析认为，阳光可以多巴胺的生成，而多巴胺可帮助避免眼轴变长，进而防止进入眼睛的在聚焦时出现焦点扭曲。因此，多晒太阳，...  2015-12-12   642℃    分类： 人群  -  男性健康 揭秘男人夏天喝啤酒的9大好处        男人夏天喝啤酒9大好处 1、保护心脏 意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。 2、有益大脑和记...  2015-12-12   620℃    分类： 人群  -  男性健康 男性常吃三大蔬菜 补肾又防癌        一、西兰花 一项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅...  2015-12-12   964℃    分类： 人群  -  男性健康 10种方法让男人功能不早衰        1、自信 要相信自己性性能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年男人往往是至关重要的。 2、留意外表的年轻化 老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕...  2015-12-12   205℃    分类： 人群  -  男性健康 男人吃4种食物降低性能力        精面粉 后果：让男人不举 原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的...  2015-12-12   431℃    分类： 人群  -  男性健康 什么能补肾 男人最该吃什么水果        荔枝： 用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治肿痛。 莲子： 取新鲜莲子（莲子的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟...  2015-12-12   773℃    分类： 人群  -  男性健康 5种食物 男人千万不能吃        榜首：肥肉 后果：让男人不举原因：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至部位的血管，小弟弟在时血供不足，难以！ 措施：又想吃得好有劲又想举得起...  2015-12-12   792℃    分类： 人群  -  男性健康 < 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 1008 1009 1010 > 上一页 首页 尾页 下一页

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