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女性健康 _
健康知识 |
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![女性健康]()
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| 青春期女孩少穿高跟鞋 |
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| 女人穿高跟鞋有什么坏处 1、容易扭伤 相信生活中大部分女性都有因为穿高跟鞋而扭伤了自己的脚的经历吧，人在穿着高跟鞋走路的时候，膝关节和踝关节的受力就不均，从而更容易引起扭伤，由其是在走下坡路的... |
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| 2017-11-25 656℃
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女性健康
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| 适当对女性有什么好处 |
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| 适当对女性有什么好处 一、有效减少心脏病发生 可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐的人发生心脏病的危险比不和谐的人至少减少10%的风险。 ... |
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| 2017-11-25 178℃
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女性健康
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| 女性气血不足这些部位 |
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| 女性气血不足这些部位 1、脚底 脚底板有很多个关乎人体健康的穴位，多达70多个，而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系，起到平衡人体各部脏器的联系作用，因此，脚被称为人的... |
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| 2017-11-24 574℃
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女性健康
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| 皱纹不是唯一衰老信号！揭秘女性衰老的信号 |
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| 揭秘女性衰老的信号 1、肠道——不洁 你没有想到-这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒... |
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| 2017-11-23 1001℃
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女性健康
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| 透支年轻资本让你越来越老！ |
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| 透支年轻资本让你越来越老！ 第一，饮食结构不合理。 皮肤是营养的晴雨表，几乎每一种营养素缺乏都会对皮肤的质量和质地造成损害。均衡饮食，可以摄入充足的营养素以养内。饮食要多样化并注意搭配，需要强... |
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| 2017-11-23 989℃
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女性健康
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| 盘点更年期女性的困扰 |
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| 盘点更年期女性的困扰 女性早衰早已经成为社会和医学界关注的一个热点。由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，因面部就出现色斑、皱纹，干瘪萎缩；分泌液减少，松弛、干涩，机能减退。甚至... |
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| 2017-11-23 994℃
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女性健康
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| 小细节成就你的健康与美丽 |
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| 小细节成就你的健康与美丽 1、在牛奶和豆浆之间，选择后者 从延缓女性衰老这一方面讲，豆浆要好一些。因为大豆中含有包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖等营养物质，对预防多种慢性疾病均有... |
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| 2017-11-23 784℃
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| 导致女人衰老的毒素有哪些 |
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| 导致女人衰老的毒素有哪些 1、胆固醇：胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清... |
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| 2017-11-23 960℃
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女性健康
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| 女人泡温泉都有哪些好处 |
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| 女人泡温泉都有哪些好处 1、冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。 2、瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水... |
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| 2017-11-22 126℃
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| 怕冷女人更要注意抗衰老 |
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| 怕冷女人更要注意抗衰老 年老色衰是女人的最怕，可偏偏女人就是比男人老的快，尤其是过了三十岁，女人好像一下就会老很多。这其中的内在原因就是：女人乃气血之人，气虚、血虚会使各器官气血虚亏，津液不足... |
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| 2017-11-22 869℃
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女性健康
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| 女人25岁如何保持青春活力 |
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| 女人25岁如何保持青春活力 一、坚持科学合理膳食 1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或... |
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| 2017-11-22 587℃
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女性健康
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| 11个小方法帮你衰老 |
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| 11个小方法帮你衰老 1、参加有氧运动 适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。 2、每天吃维生素 维生素C有助... |
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| 2017-11-22 244℃
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| 女人25岁后要这样保养 |
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| 女人25岁后要这样保养 1、补充纤维素 这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效显著。 常见食品的纤维素含量如下：蔬菜类：笋... |
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| 2017-11-22 557℃
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女性健康
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| 少女贫血怎么办？少女贫血的原因 |
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| 少女贫血怎么办？ 1、引起高度重视。 贫血虽然通常不会威胁到生命，但是对于身体的健康和发育却是极为不利的。特别是未成年的少女，贫血症状如果不及时纠正，成年后妊娠、分娩以及哺乳期都会受到影响，极... |
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| 2017-11-19 854℃
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女性健康
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| 青春期少女警惕这些疾病 |
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| 青春期少女警惕这些疾病 女孩子一旦进入青春期就普遍存在一种现象，把一些小问题夸大，造成心理压力，有的女孩以为自己的乳腺发育不对称，有的对自己的大小很不满意，一种现象是对青春期的一些变化认识不足... |
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| 2017-11-19 672℃
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女性健康
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| 青春期少女过的危害 |
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| 青春期少女过的危害 青春期少女正处于生长发育阶段，全身各系统尤其是官尚未完全发育成熟，这时如有，将是十分有害的。 1、过早的中因妊娠而带来许多不良后果。青春期少女常常缺乏知识，在没有结婚的情况... |
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| 2017-11-19 415℃
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女性健康
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| 女人在床上须注意这些禁忌 |
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| 女人在床上须注意这些禁忌 一、在床上不要化妆 在床上切记不要带妆而睡，非凡行业的除外。因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的，长期以往，引起一系列问题，后果难以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后... |
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| 2017-11-19 238℃
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女性健康
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| 这些坏习惯让女人骨骼更脆弱 |
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| 这些坏习惯让女人骨骼更脆弱 1、爱穿高跟鞋 女美是天生的高跟鞋更是给女性的美做出了不小的贡献，但也给你的骨骼健康带来不小的麻烦。正常情况下，脚部有三个受力点：第一、第五个脚趾和脚跟。而穿高跟鞋... |
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| 2017-11-19 711℃
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女性健康
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| 20岁的女性如何让自己更健康 |
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| 20岁的女性如何让自己更健康 1、一定要吃优质健康早餐 早餐吃得好、吃得够，才能维持1天的旺盛精力，低脂牛奶、麦片、低脂起司片、水果、谷类食物，都是早餐最好的选择。例如早餐来1碗糙米粥或五谷杂... |
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| 2017-11-19 806℃
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女性健康
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| 女性裸睡要注意这些事项 |
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| 女性裸睡要注意这些事项 1、女性裸睡应经常更洗床单 女性裸睡期间，一定要记住经常更洗床单。虽然更洗床单很麻烦，尤其更换床单，但是不要忘记床单上往往细菌很多，容易使身体沾染各种疾病，因此女性裸睡... |
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| 2017-11-19 360℃
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| 秋冬季节穿短裙危害多多！ |
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| 秋冬季节穿短裙危害多多！ 一害：秋穿短裙易惹上妇科病 中医认为：“暖宫孕子”，当、盆腔气血畅通，炎症消除后自然能育儿。由此可见女性系统最怕受冷。天冷时比较耗损阳气，最需... |
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| 2017-11-19 760℃
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女性健康
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| 常生气会对女生带来这些伤害 |
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| 常生气会对女生带来这些伤害 1、伤、乳腺： 女人生气伤乳腺和。 2、伤皮肤： 生气时，会毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑问题。 3、伤大脑： 大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑... |
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| 2017-11-18 445℃
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女性健康
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| 年轻女性必须知道这些健康常识！ |
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| 年轻女性必须知道这些健康常识！ 1、经期腹泻不是正常现象：内分泌水平失衡所致； 2、皮肤不好是食盐过多； 3、每日化妆会增加患癌概率； 4、紧急只能一年吃一次：卵巢肝肾代谢紊乱； 5、每天一杯... |
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| 2017-11-18 723℃
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| 导致女性内分泌失调的原因 |
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| 导致女性内分泌失调的原因 1、运动过度： 运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，影响激素的分泌，因而出现不规则，甚至导致闭经。 2、不正确减肥： 市面上不少减肥法鼓吹节食或吃减肥，体重下降... |
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| 2017-11-18 150℃
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女性健康
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| 女性总是背痛是啥原因 |
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| 女性总是背痛是啥原因 确切地说背痛不是一种病，而是一种症状，是一种从腰背部脊柱开始，涉及骨骼、关节、肌肉、神经、肌腱、韧带等，继而放射到、四肢的疼痛。不同年龄段女性背痛的原因有所区别。 1、：... |
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| 2017-11-18 150℃
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女性健康
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| 女人最容易患上这些疾病！ |
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| 女人最容易患上这些疾病！ 1、慢性疲劳综合征，女性为男性的5倍 患者有强烈的疲劳感，无法通过休息恢复，伴有肌肉疼痛、记忆力丧失和失眠等症状。疾病预防控制中心调查显示，女性患此病的风险是男性的5... |
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| 2017-11-18 611℃
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女性健康
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| 细数女性脚部的危险杀手！ |
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| 细数女性脚部的危险杀手！ 1、“杀手”：炎热 夏天，很多人都会出现腿部浮肿的现象，原因就在于炎热的天气。炎热的天气使人体对水的需求量增加。而当体内水分聚积到人体软组织时... |
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| 2017-11-18 769℃
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| 女性小腹痛是怎么回事 |
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| 女性小腹痛是怎么回事 1、宫外孕，如输卵管破裂、内出血量多且迅速，腹膜产生剧痛，当炎症波及整个腹部时，患者还会伴有头昏、眼花、出冷汗、心悸等休克症状，所以女性在发现身体不适时，一定要及时就诊。... |
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| 2017-11-18 935℃
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女性健康
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| 盘点不同年龄女人必做的养生好事 |
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| 盘点不同年龄女人必做的养生好事 女人二十： 1、减掉多余脂肪：青春期结束后，身体增重11磅以上就会将你置于乳腺癌、心脏病和糖尿病的危险之中。 2、为孕育下一代做好准备：每日摄入400毫克叶酸，... |
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| 2017-11-18 509℃
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| 30岁的女人如何保持青春 |
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| 30岁的女人如何保持青春 一、预防身体发福： 人到中年特别是女性极易发福，建议： 1、每日食用1-2包博力美营养冲剂：对于无太多锻炼时间的人，食用博力美营养冲剂将是你最好的选择。已发福者每日食... |
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| 2017-11-18 419℃
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