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健康 _
健康知识 |
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| 癌症最喜欢找上这几类人 |
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| 癌症最喜欢找上这几类人 一、经常加班熬夜的 癌细胞是在正常细胞过程中发生突变而形成的。夜间是细胞最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从而可能导致癌... |
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| 2017-04-03 745℃
分类：
健康
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健康常识
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| 睡觉小细节决定你的美丑哦！ |
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| 睡觉小细节决定你的美丑哦！ 你身边有没有这样一群人，他们每天比你睡得还晚，起得还早，却每天打鸡血般精神抖擞，而你每天都睡不够，越看越憔悴？这可能跟以下的睡觉小细节有关！ 1、相对而睡 有的家人... |
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| 2017-04-02 865℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 失眠症是什么？总是失眠怎么办？ |
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| 什么叫失眠症？ 失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况。一般人群的患病率10%-20%。失眠症作为一个疾病单元诊断上有明确的时限。通常失眠每周3次，持续1月以上才可也考虑失眠... |
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| 2017-04-02 228℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 这样的睡姿有利睡眠和健康哦 |
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| 这样的睡姿有利睡眠和健康哦 你更喜欢仰卧、俯卧，还是侧卧呢？最新的调查报告显示，睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转：侧卧对人的大脑更有帮助，有利于大脑进行自我清理，还可以减少阿兹罕默症等神经疾... |
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| 2017-04-02 680℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 这些错误的坏习惯一点都不健康 |
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| 这些错误的坏习惯一点都不健康 有的女生都自称为很爱干净，很讲卫生，其实我们自认为很卫生，却不一定就是卫生，甚至有可能很脏，脏到会危害到我们的身体健康，这些错误的坏习惯，你都知道吗？ 1、卫生纸... |
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| 2017-04-02 805℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 刷牙的时候恶心是什么情况？ |
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| 刷牙的时候恶心是什么情况？ 每天早上刷牙时，很多人会感到恶心，有的还会呕吐。这是为什么呢？其原因如下： 1、有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫咽喉，引起恶心。 ... |
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| 2017-04-02 214℃
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健康
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健康常识
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| 长时间玩小心7种疾病 |
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| 长时间玩小心7种疾病 如今智能功能如此强在，不仅能聊天、看电视，还能随时看新闻，看直播，这些对人的诱惑实在太大，以致于“党”越来越多，其中主要人群就是朝九晚五的上班族，... |
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| 2017-04-02 919℃
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健康
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健康常识
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| 不吃晚饭会有什么危害？ |
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| 不吃晚饭会有什么危害？ 中医认为，不吃晚餐是个很不好的习惯，食物在胃里消化的时间大概是四五个小时，如果不吃晚饭，中午的食物下午五、六点钟就消化完了，而人在进入睡眠后，肠胃的活动才会降低。那么，... |
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| 2017-04-02 228℃
分类：
健康
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健康常识
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| 在跑步机上看电视小心伤眼！ |
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| 在跑步机上看电视小心伤眼！ 夏季天气炎热，很多人在健身房或家里的跑步机上锻炼，而且常常边看电视边跑步。其实，在跑步机上运动时，边跑边看电视很容易导致眼睛酸疼，长此以往或影响视力。 跑步时最好不... |
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| 2017-04-02 274℃
分类：
健康
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健康常识
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| 这些恶习太伤胃啦！ |
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| 这些恶习太伤胃啦！ 消化道看似只是一个食物输入的管道，但却十分复杂。有人自诩为“铁胃”，但其实非常脆弱。数据显示，中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性... |
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| 2017-04-01 278℃
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健康
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健康常识
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| 教你如何健康排便 |
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| 教你如何健康排便 番泻叶不能长期喝 性泻药如大黄、番泻叶可以用于治疗急性便秘及进行肠道清洁，但不建议慢性便秘患者使用。这类药材一般起效快，对短期便秘有效，若久用，会导致肠壁神经感受细胞的应激性... |
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| 2017-04-01 693℃
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健康
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健康常识
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| 盘点4种危害健康的不良坐姿 |
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| 盘点4种危害健康的不良坐姿 从小就教我们坐着的时候，要抬头、挺胸、收腹，现在长大了，倒把大人教的全都忘记了，每天用不良坐姿支撑着整个身体，你可知道，这些不良坐姿不仅影响气质，还会损害你的健康。... |
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| 2017-04-01 226℃
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健康
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健康常识
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| 如何预防便秘？4招帮你缓解便秘 |
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| 如何预防便秘？ 1、起床：早上一觉起来，由躺变坐再到站，大脑会给大肠发一个，使肠道蠕动，肠道便会产生一种巨大的蠕动波，帮助你把大便推出来。此时，你无需太用力，大便就能顺利排出。所以，只要养成排... |
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| 2017-04-01 624℃
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健康
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健康常识
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| 患这些疾病竟然并不坏？ |
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| 患这些疾病竟然并不坏？ 1、咳嗽 咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的。当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等时，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自... |
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| 2017-04-01 986℃
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健康
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健康常识
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| 喝水习惯帮你看出你的体质 |
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| 喝水习惯帮你看出你的体质 在传统中医问诊中，了解一个人的饮水量、喜冷喜热等，是判断其身体状况必不可少的重要环节。对水的不同需求，也是自身体质的外在表现。你是哪种体质？对照看看吧。 口渴不多饮，... |
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| 2017-04-01 337℃
分类：
健康
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健康常识
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| 笑点太低竟也有可能是病？ |
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| 笑点太低竟也有可能是病？ 研究表明，日常不寻常的幽默感很可能是痴呆的前兆，这种情况常常表现为不合时宜地大笑，如在观看关于自然灾害的新闻报道，或者只是看到别人车没停好时，有的病人甚至在看到爱人被... |
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| 2017-04-01 858℃
分类：
健康
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健康常识
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| 不得不熬夜？这样做把熬夜伤害降低 |
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| 这样做把熬夜伤害降低 有时候我们不得不熬夜，那么我们应该如何把熬夜伤害降到最低呢？ 1、几类人不能熬夜。 专家提醒大家，熬夜看比赛并非人人都合适，一些身体健康状况不佳的人，比如，睡眠质量不好的... |
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| 2017-04-01 606℃
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健康
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健康常识
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| 少量耳屎竟也有好处？ |
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| 少量耳屎的好处 1、滋润耳道 从化学分析来看，耳屎含有油、脂肪酸、硬脂、蛋白质和黄色素，其中油脂，能使耳道保持一定的温度和湿度，尤其对耳道深处的鼓膜，可以使其不致干涸，从而使鼓膜经常处于最佳运... |
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| 2017-04-01 376℃
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健康
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健康常识
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| 怎么睡午觉最好？睡午觉的最佳姿势 |
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| 睡午觉的最佳姿势 最常睡午觉的人群就是上班族，既然是在公司上班，那睡眠的环境和条件是没法保证的，因此，中午在办公室会看到各种不同的睡姿，这些睡姿也就决定着你醒后的精神状况。 趴着睡是最常见的午... |
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| 2017-04-01 850℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 教你如何减少熬夜带来的危害 |
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| 女性长期熬夜会导致紊乱； 儿童长期熬夜会影响生长激素的分泌，导致一系列成长问题；肠胃不好、有肝病的人熬夜，会加重病情，病情严重还会反过来影响睡眠质量，导致肠胃、肝脏健康进一步恶化。 熬夜后如何... |
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| 2017-04-01 673℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 熬夜会给你带来什么危害？ |
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| 熬夜会给你带来什么危害？ 虽然0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。由于人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，... |
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| 2017-04-01 898℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 盘点晚睡晚起的4大危害 |
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| 盘点晚睡晚起的4大危害 比起晚睡早起，晚睡晚起虽然基本保证了睡眠时间，但到底还是有损健康的。具体有以下几个方面： 1、心情容易抑郁 睡眠质量不好，直接会影响心情。2014年发表在《Neuroi... |
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| 2017-04-01 582℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 四个关键点帮你睡个好觉 |
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| 四个关键点帮你睡个好觉 现如今，失眠的人越来越多，睡眠问题已经全球化。据疾病控制与预防中心调查指出，35.3％的受访者睡眠时间不足7个小时。睡不好怎么办呢？要抓准4个关键时间改善睡眠。 1、睡... |
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| 2017-04-01 461℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 睡前小习惯让你更年轻 |
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| 睡前小习惯让你更年轻 睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。 一、睡前动一动，健美身材秀出来 睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小... |
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| 2017-04-01 669℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 晨起要注意这些事项 |
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| 晨起要注意这些事项 1、不要吃太油太咸 油条、煎鸡蛋等都是高脂高热量食物，不少高血压患者合并有高血脂症，吃得太油太咸会使动脉粥样硬化恶化。早餐可以喝杯牛奶或一碗粥，隔天吃个煮鸡蛋，再加份果蔬。... |
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| 2017-04-01 281℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 专家解答睡眠的3个常见小问题 |
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| 专家解答睡眠的3个常见小问题 问题一：睡不满8小时会累积“睡眠债”？ 睡眠债（Sleepdebt，又称睡眠债务）是“睡眠需求的同意词，持续清醒状态的时间越长... |
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| 2017-04-01 324℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 关于溺水你不得不知的误区 |
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| 关于溺水你不得不知的误区 误区一、只要溺水不超过1小时就可以救活？ 胡说八道。长时间的溺水会造成溺水者的呼吸、心跳停止、脑部出现缺氧，严重的甚至发生脑死亡，这一过程是不可逆转的。一般情况下，心... |
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| 2017-04-01 797℃
分类：
健康
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急救常识
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| 家庭必备三种东西可以救命 |
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| 家庭必备三种东西可以救命 这三样东西是：一杯水，一根针，两颗阿司匹林。能马上要人命的病主要有两种：一是心肌梗塞；二是脑中风。以上这三样东西可以对付这两种要人命的病。 一杯水 如果你是一个心脏不... |
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| 2017-04-01 906℃
分类：
健康
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急救常识
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| 哑铃操的基本动作有哪些 |
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| 哑铃操的基本动作有哪些 首先要根据自己的承受能力，选择合适重量的哑铃，最好从小型号开始。其次在练习过程中，上体需保持正直，肩与腰部不要随手臂运动而转动，两腿同样要伸直。 体侧屈：两脚张开与肩同... |
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| 2017-04-01 370℃
分类：
健康
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运动健身
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| 举哑铃对身体竟有那么多好处？ |
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| 举哑铃对身体竟有那么多好处？ 普通人无论是训练时间还是强度都不及运动员，肌肉不会轻易形成。而且，每周适量练习举哑铃对身体有诸多好处： 1、胖人可以瘦臂 研究发现，一般人进行全身三大肌群的重训后... |
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| 2017-04-01 731℃
分类：
健康
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运动健身
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