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健康 _
健康知识 |
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| 这些成瘾习惯一定要注意！ |
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| 这些成瘾习惯一定要注意！ 我们常常将成瘾的人称为“瘾君子”，但是，不要以为只有才能让你上瘾，吸烟、酗酒、上网、等习惯也能让你欲罢不能。当你的生活，甚至生命，对这些活动带... |
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| 2017-04-01 626℃
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健康
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健康常识
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| 清明踏青小心“旅游膝” |
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| 清明踏青小心“旅游膝” 旅游季又到啦！可问题也来了。门诊中不时有这样的患者，在旅游中发生了膝关节损伤，旅游回家后出现持续的关节疼痛，甚至活动受限，影响日常生活，这种情况... |
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| 2017-04-01 251℃
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健康
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健康常识
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| 饭后这样保健为健康加分 |
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| 饭后这样保健为健康加分 很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。 吃火锅后喝点酸奶。 火锅汤温度高，配料咸辣... |
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| 2017-04-01 405℃
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健康
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健康常识
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| 晨起后这样能缓解便秘 |
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| 晨起后喝水助人体排毒 多数市民都听说过早晨喝白开水的说法，但对其中的道理知之甚少。起床后喝温开水对人体健康有直接的良好影响，因为经过一夜的休眠，机体很缺水分，需要补水。同时，人体睡眠时各个部位... |
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| 2017-04-01 482℃
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健康
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健康常识
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| 一天24小时应该如何分配？ |
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| 一天24小时应该如何分配？ 晚上五脏六腑的休息是有固定规律的，白天的生活也不能乱。在最适合的时间做最适宜的事，才能事半功倍。一天24小时，到底怎样分配才对呢？ 上午7点至9点：最适合谈情说爱 ... |
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| 2017-04-01 268℃
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健康
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健康常识
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| 这些坏姿势会伤害身体健康 |
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| 这些坏姿势会伤害身体健康 生活中，我们会有各种不同的表情各姿势，这也凑成了多姿多彩的人生。但是，好的姿势能增添自我魅力，坏的姿势不仅会降低气质，还会伤身哦！ 穿高跟鞋时歪着站 穿高跟鞋脚会比较... |
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| 2017-04-01 346℃
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健康
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健康常识
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| 在卫生间里的6个小禁忌 |
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| 在卫生间里的6个小禁忌 1、总是拉上浴帘。 霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。因此，我们在洗浴后，最好拉开浴帘，打开排气扇，让它可以通... |
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| 2017-03-30 831℃
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健康
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健康常识
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| 洗澡有哪些注意事项？ |
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| 洗澡有哪些注意事项？ 1、地上铺个防滑垫 干燥的地走着还有脚滑的时候，何况是湿湿的浴室呢。尤其是家里有年老的人生活，那防滑垫是必不可少的哦。也可以防止自己摔倒，让你安安全全洗个澡。 2、沐浴球... |
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| 2017-03-30 506℃
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健康
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健康常识
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| 三个时间段别再洗澡啦！ |
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| 三个时间段别再洗澡啦！ 1、运动后 运动后体温升高，毛细血管扩张，皮肤通过大量排汗来带走热量。如果运动后马上洗澡，尤其是水比较凉的情况下，会令汗腺排汗“戛然而止”。 热... |
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| 2017-03-30 889℃
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健康
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健康常识
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| 这些小习惯竟能够养生？ |
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| 这些小习惯竟能够养生？ 1、张口就唱能润肺 爱唱歌的人不少，他们几乎除了吃饭的时候不唱，吃完饭也得马上到公园和老歌友们合上几首。张口就唱的背后对于呼吸系统的肌肉的锻炼，其作用不亚于游泳、划船等... |
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| 2017-03-30 898℃
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健康
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健康常识
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| 饭后揉腹有什么好处？ |
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| 饭后揉腹有什么好处？ 中医认为，腹为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，乃人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，可维持人体正常的生理功能。而腹部一直是历代养生家一致提倡的保... |
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| 2017-03-30 184℃
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健康
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健康常识
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| 这些行为等于慢性！ |
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| 这些行为等于慢性！ 吃烂水果等于慢性 随着电子商务的流行，很多年轻人喜欢网购很多水果储存在家里吃。但是买回来的水果放久了，会有些许腐烂的部位。有的人认为把烂掉的部分剜掉再吃健康了，但是这样依然... |
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| 2017-03-30 738℃
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健康
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健康常识
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| 饭后小习惯居然危害肠胃健康？ |
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| 饭后小习惯居然危害肠胃健康？ 大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的“凶手”。一些被大家所忽略的饭后小习惯，就会极大地威胁到人... |
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| 2017-03-30 354℃
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健康
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健康常识
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| 盘点6个加重颈椎病的杀手 |
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| 盘点6个加重颈椎病的杀手 杀手1：粗暴，或致颈部韧带撕裂。 对于颈椎不适，治疗的确具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛的作用。但盲目、粗暴颈椎会有不良后果，反而增大颈髓损伤的可能性。不当颈椎容易加... |
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| 2017-03-30 542℃
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健康
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健康常识
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| 这些伤口就别用创可贴啦！ |
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| 这些伤口就别用创可贴啦！ 1、出血较多的伤口 对于出血较多的伤口不宜使用创可贴，应该及时到医院治疗。 2、小而深的伤口 对于小而深的伤口不宜使用创可贴。由于伤口不容易清洗，容易遗留的异物和被细... |
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| 2017-03-30 833℃
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健康
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健康常识
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| 成年人睡觉流口水有什么危害？ |
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| 成年人睡觉流口水有什么危害？ 睡觉时流口水这一现象一点也不受大多数人的重视，但是在健康的情况下，当我们在进入睡眠以后，是不会流口水的！那么为什么，我们还会被半边脸的口水惊醒呢！站在中医的角度，... |
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| 2017-03-30 575℃
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健康
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健康常识
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| 人生气后身体会发生这些变化 |
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| 人生气后身体会发生这些变化 1、肝脏比平时大了一圈 生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝并甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时... |
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| 2017-03-30 947℃
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健康
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健康常识
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| 学学老外的健康养生方法 |
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| 学学老外的健康养生方法 冰岛： 游泳也是社交。在冰岛，你很难找到一个没有公共游泳池的城镇。游泳是一种良好的全身运动，有益血管健康，但冰岛人喜好游泳的原因却不止于此。对冰岛人来说，游泳不只是种运... |
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| 2017-03-30 781℃
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健康
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健康常识
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| 一条热毛巾帮你敷走十种毛病 |
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| 一条热毛巾帮你敷走十种毛病 老中医们讲“温则通，通则不痛”。热敷简单实用，但也有相应的要点需要掌握。如果方法得当，以下10种不适就可以通过热敷得到缓解。 热敷要点： 选... |
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| 2017-03-30 237℃
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健康
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健康常识
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| 秋季上班总是打瞌睡怎么办？ |
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| 秋季上班总是打瞌睡怎么办？ 秋困比“秋老虎”让我们更加难受，以前工作比现在忙的时候，也没见有现在这般难受，稍微加个班，仿佛体力就不支了。有没有几个好方法让我们远离秋困，... |
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| 2017-03-30 908℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 热敷小心别陷入这些误区 |
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| 热敷小心别陷入这些误区 热敷有这么多好处，但并非所有疾病都可以采用热敷疗法。跃跃欲试的你不妨先看看四大热敷误区，别让热毛巾“好心办了错事”。 误区：热敷绝非越热越好 热... |
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| 2017-03-30 802℃
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健康
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养生误区
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| 健康专家教你如何长寿 |
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| 健康专家教你如何长寿 1、每餐前喝点水或汤。 对需要控制饮食的人来说，饭前喝点水或汤，可以增加饱腹感，有助于控制食物摄入量。有研究显示，餐前饮水的人一天能少摄入近300卡热量。如果胃酸过多，餐... |
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| 2017-03-28 553℃
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健康
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健康常识
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| 10个生活妙招帮你延长寿命 |
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| 10个生活妙招帮你延长寿命 1、闻苹果缓解焦虑。 有研究证明，青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪。另有一项研究发现，闻苹果的味道还可以缓解受试者的头痛。研究者推测，这可能是因为苹果的味道可以使人... |
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| 2017-03-28 598℃
分类：
健康
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健康常识
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| 人为什么会发烧？发烧到底好不好？ |
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| 人为什么会发烧？ 1、人体的体温调节系统 人类的骨骼肌和肝脏是主要的产热器官，而皮肤是主要的散热器官。人的大脑有个体温调节中枢，不断发出指令协调两种器官产热和散热，把体温保持在36.2℃～37... |
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| 2017-03-28 156℃
分类：
健康
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健康常识
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| 睡觉打呼噜是什么原因？打呼噜怎么办？ |
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| 睡觉打呼噜是什么原因？ 体形肥胖：肥胖是引起打鼾最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴... |
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| 2017-03-28 891℃
分类：
健康
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健康常识
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| 盘点秋季泡脚的5大好处 |
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| 盘点秋季泡脚的5大好处 1、消除疲劳 足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。 2、调整血压 中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点... |
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| 2017-03-28 253℃
分类：
健康
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健康常识
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| 想要健康？晨起别做这5件事！ |
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| 想要健康？晨起别做这5件事！ 1、空腹运动 有些人会早起后不吃早餐就运动，但其实早上空腹运动并不健康。运动时人体正处于代谢旺盛的时刻，此时能量消耗增多，如果空腹长时间锻炼，就会造成肝糖原贮备不... |
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| 2017-03-28 314℃
分类：
健康
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健康常识
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| 想要好睡眠？睡前别做这些事 |
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| 想要好睡眠？睡前别做这些事 1、睡前避免剧烈运动。睡前应当尽量保持身体平静，可以做些类似散步等的轻微活动，剧烈运动容易让人神经兴奋难以平复。 2、不要带醉入睡。靠饮酒代替催眠常常加重失眠。酒精... |
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| 2017-03-28 710℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 3个坏习惯竟比抽烟更致癌？ |
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| 3个坏习惯竟比抽烟更致癌？ 1、常吃肉 肉食系的人要注意了。某专门研究细胞内代谢的杂志称，常食动物蛋白的人相对而言寿命更短，死于癌症的几率也高4倍。这与烟民死于癌症的几率几乎相同。因此，不要只... |
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| 2017-03-28 976℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 身体出现这些特征证明你该喝水了！ |
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| 身体出现这些特征证明你该喝水了！ 如果你感到身体疲劳、疼痛或者头晕眼花，那么缺水可能是原因之一。人体内水分充足与否，与许多健康问题密切相关。有些症状正是你的身体告诉你：要喝水了；有些症状，只要... |
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| 2017-03-27 678℃
分类：
健康
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健康常识
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