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健康 _
健康知识 |
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| 的潜伏期有什么症状？ |
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| 潜伏期 潜伏期，是指人体从感染病毒（HIV）开始，到出现症状和体征的时间。潜伏期多久？人体感染后需经过平均6-8年的时间才能发展到期。若不发病，患者将成为病毒携带者，虽无明显的潜伏期症状，但是... |
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| 2017-04-14 768℃
分类：
健康
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健康常识
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| 检查都要做哪些项目？ |
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| 检查都要做哪些项目？ 检纸 检纸是一种快速、方便、准确的检测工具。检测测纸大致可以分为两种，一种是唾液试纸，另一种是血检试纸。 1、唾液试纸：通过口腔粘膜渗出液检测HIV抗体，虽然灵敏度相对较... |
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| 2017-04-14 251℃
分类：
健康
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健康常识
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| 患者能活多久？可以生宝宝吗 |
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| 患者能活多久？ 感染者的无症状期持续的时间可长可短，少则为2年，多的可达20年，其长短与感染途径密切相关，一般情况下，感染者（主要为非法采血与共用注射器）为4-5年，感染一般为11-13年，如... |
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| 2017-04-14 874℃
分类：
健康
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健康常识
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| 这些时候最需要开窗通风 |
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| 这些时候最需要开窗通风 室内环境污染所引发的疾病，已成为全必须面对的公共卫生问题。虽然空气污染物主要存在于室外，但人的一生中有80%以上的时间是在室内度过，如果没有及时通风换气，甲醛、霉菌、二... |
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| 2017-04-08 873℃
分类：
健康
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健康常识
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| 是谁偷走了你的健康？ |
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| 是谁偷走了你的健康？ 在这个世界上，无时无刻地存在着夺走你健康的“贼”，它们往往都是隐藏在你司空见惯的生活习惯当中，而这些习惯却无时无刻地在偷走你身体里的维生素，如果不... |
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| 2017-04-08 590℃
分类：
健康
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健康常识
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| 盘点生活中常见的伤腰动作 |
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| 盘点生活中常见的伤腰动作 近些年，腰间盘突出的发病率逐渐升高，并呈现低龄化趋势。其实，腰间盘突出很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。不少人认为加强锻炼，增强腰椎力量就可缓解，但是他们不... |
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| 2017-04-08 243℃
分类：
健康
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健康常识
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| 如何改变经常跷二郎腿的习惯？ |
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| 如何改变经常跷二郎腿的习惯？ 想彻底不翘二郎腿，恐怕大家都是心有余而力不足，控制不住双腿的蓉儿也无法保证能做到。我们只能尽可能减少跷二郎腿的次数和时间。 1、抖腿 适当抖抖腿可以促进静脉血液流... |
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| 2017-04-08 557℃
分类：
健康
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健康常识
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| 跷二郎腿会带来什么危害？ |
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| 跷二郎腿会带来什么危害？ 跷二郎腿对人体健康是日积月累、慢性的，长时间跷二郎腿，确实是会增加诸多疾病问题！ 风险一：很容易形成高低肩 首先，跷二郎腿时，髋关节一高一低，会致使骨盆高低倾斜严重。... |
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| 2017-04-08 851℃
分类：
健康
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健康常识
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| 扭伤和骨折你真的分清楚了吗？ |
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| 扭伤和骨折你真的分清楚了吗？ 冬天很容易崴脚，别把崴脚不当回事，南京市中医院骨伤科杭柏亚医生提醒，一旦出现如馒头发酵似的红肿时，应警惕骨折，及时就医，反之骨折移位，导致疼痛、残疾等后遗症。 误... |
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| 2017-04-08 679℃
分类：
健康
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健康常识
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| 饭后运动的危害有哪些？ |
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| 饭后运动的危害有哪些？ 餐后支配胃的副交感神经兴奋，此时大部分血液集中在胃和肝脏。如果饭后马上参加剧烈运动，可使正在参与胃部消化的血液又重新分配，流向肌肉等器官，从而影响胃肠道的消化和吸收，甚... |
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| 2017-04-08 426℃
分类：
健康
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健康常识
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| 4个刷牙的方法你不一定都知道 |
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| 4个刷牙的方法你不一定都知道 很多人刷牙时间都不太久，但是刷牙绝不是例行公事，据调查显示，60.4%的人刷牙时间在1-2分钟，23.8%的人不够1分钟，只有15.8%的人用时在两分钟以上。有专... |
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| 2017-04-08 246℃
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健康
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健康常识
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| 学会这样“偷懒”也能养生哦！ |
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| 学会这样“偷懒”也能养生哦！ 锻炼时“偷懒” 疲劳时别逼着自己锻炼运动可以调整情绪，帮助减压，是一种很受欢迎的放松方式。但在疲劳、发热、感染等异... |
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| 2017-04-08 721℃
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健康
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健康常识
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| 吃饭的这些坏习惯小心引发胃癌！ |
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| 吃饭的这些坏习惯小心引发胃癌！ 吃饭是一件大事，合理的饮食结构对身体健康有着重要的影响。但都市生活节奏快速，很多人为了节省时间，都会快速的完成吃饭动作。但忽略了良好的饮食习惯，会让我们的身体得... |
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| 2017-04-08 363℃
分类：
健康
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健康常识
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| 吃饱后倒头就睡小心胃食道逆流 |
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| 吃饱后倒头就睡小心胃食道逆流 咳嗽不一定是感冒引起，如果还有胸痛现象，有可能是胃食道逆流造成。近来肠胃科门诊发现，年节暴饮暴食、经常熬夜，因胃食道逆流困扰求诊的患者，约增加2成左右。尤其是吃饱... |
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| 2017-04-08 230℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 不同睡姿的优缺点你都了解么 |
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| 不同睡姿的优缺点你都了解么 每晚躺在柔软的床上，你是蜷着身体像胎儿般睡觉，还是只有平躺才能睡得着？对于大多数人来说，睡觉的姿势早就形成且固定，但你知道吗，睡姿会严重影响人的健康和幸福感。根据相... |
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| 2017-04-08 766℃
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健康
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睡眠常识
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| 头发不干就睡觉会有这些危害 |
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| 头发不干就睡觉会有这些危害 而这种悲剧通常是发生在女性身上，尤以大学生和上班族居多。因为这类女性通常白天没时间洗头，洗头的时间都比较晚，而且头发长、不易干，经常熬不到头发彻底干透，就忍不住睡觉... |
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| 2017-04-06 702℃
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健康
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睡眠常识
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| 这些坏习惯会让你们产生疲劳 |
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| 这些坏习惯会让你们产生疲劳 1、铁元素摄入不足。 缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。建议：可适当多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、深绿色叶菜、坚果等，并与富含维生... |
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| 2017-04-06 818℃
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健康
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生活习惯
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| 怎样玩才健康？ |
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| 怎样玩才健康？ 一、姿势很重要 1、不要低头 长期低头玩，会使颈椎曲度会逐渐变小，导致神经受，血管扭曲、身体局部供血不足，以至于在颈椎病的早期，往往是颈、肩酸胀不舒服，严重的会出现双手麻木。 ... |
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| 2017-04-06 202℃
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健康
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健康常识
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| 揭秘刷牙的4个误区 |
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| 揭秘刷牙的4个误区 刷牙是一个很简单的机械运动，沾上牙膏、喝一口水、往牙齿上使劲刷几下就搞定。但是很多人却会犯以下这些刷牙错误。 误区1：牙只要刷了就干净了 刷牙是为了保障牙齿的健康，如果只是... |
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| 2017-04-06 577℃
分类：
健康
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健康常识
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| 盘点大病前的小征兆 |
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| 盘点大病前的小征兆 盘点了12种大病前的小征兆，对照看看你是否收到了身体发来的一级警报。 1、牙齿受损 在临床中经常遇到牙科医生转诊过来的病人，虽然他们并没有烧心或其他胃酸反流症状，但其牙釉质... |
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| 2017-04-06 548℃
分类：
健康
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健康常识
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| 裸睡要注意什么要点？ |
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| 裸睡要注意什么要点？ 1、你对自身的卫生要求比较高 勤洗澡是必须要的。裸睡总不可避免地会有些灰尘和虫螨的存在，所以必须从我们身上杜绝它们生存的可能。睡觉前应清洗和，让身体保持干燥状态进入被窝里... |
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| 2017-04-05 880℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 枕头要睡多高的才合适 |
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| 枕头要睡多高的才合适 一个理想的枕头最基本的要求就是使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们在睡眠中解除颈椎肌肉和韧带的疲劳。所以在选购枕头时一定要注意枕芯的高度。 正常的枕... |
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| 2017-04-05 575℃
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健康
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睡眠常识
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| 一定要坚持这些卫生习惯 |
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| 一定要坚持这些卫生习惯 锻炼后需要做拉伸吗？ 专家认为健身人群的确有必要这么做，因为拉伸能重置身体的关节和肌肉，降低风险。换句话说，如果你错过了锻炼后这10分钟的拉伸阶段，那么下次上健身课程时... |
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| 2017-04-05 402℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 这些坏习惯最容易致病 |
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| 这些坏习惯最容易致病 俗话说因小失大，养生也是一样，生活中一些不经意的小习惯，就埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的坏习惯是疾病的温床，下面和小编一起来看看你忽视了哪些事儿了吧！ 1、睡醒马... |
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| 2017-04-05 902℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 爬山都有什么好处？ |
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| 爬山都有什么好处？ 爬山作为一项老少皆宜的户外活动，受到了许多人的喜爱。它作为一项有氧运动，对身体有很多好处，比如 1、出汗排出毒素 在爬山过程中出汗可以将体内和体表的一些排出，给身体来个大扫... |
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| 2017-04-05 1009℃
分类：
健康
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运动健身
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| 常遛狗的人寿命更长 |
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| 常遛狗的人寿命更长 据英国报道，研究者发现，经常照料狗和遛狗的人身体更健康，最终活得也更长。遛狗给老年人带来的好处包括经常散步、体重更标准、社会交往多和较少去看医生等。 研究者从选取了有代表性... |
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| 2017-04-05 763℃
分类：
健康
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健康常识
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| 12分钟帮你强化脊背 |
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| 12分钟帮你强化脊背 长期伏案工作、保持同一个姿势、低头玩……现代办公环境让很多白领的颈椎、腰椎不堪重负。专家总结出一套简单的练习，只要12分钟，就能强化脊背，避免... |
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| 2017-04-05 513℃
分类：
健康
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健康常识
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| 常吃宵夜会有什么危害？ |
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| 常吃宵夜会有什么危害？ 1、导致肥胖 晚上的时候我们的身体中新陈代谢就会下降，所以消耗的热量也会相对应的减少，这样多余的热量就会变成脂肪存储在我们的体内。长时间如此会导致体重上升，并且产后恢复... |
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| 2017-04-05 857℃
分类：
健康
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健康常识
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| 吃饭过后注意做能长寿 |
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| 吃饭过后注意做能长寿 1、揉揉腹 以肚脐为中心，用掌心慢而轻柔地腹部，顺时针和逆时针各20圈，以腹部微微发热为度。这样既能促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，增强胃肠功能，又能促进中枢神经系统功能的... |
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| 2017-04-05 816℃
分类：
健康
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健康常识
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| 晚餐会直接影响你的寿命！ |
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| 晚餐会直接影响你的寿命！ 都说一日三餐是很重要，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，尤其是睡前的晚餐，注意事项可是多又多呀。你会不会因为工作很忙随便应付晚餐？或者你会不会因为辛苦了一天，晚餐吃... |
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| 2017-04-05 405℃
分类：
健康
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健康常识
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