 |
健康 _
健康知识 |
| |
![健康]()
|
| 饭后怎么打嗝是什么原因 |
|
| 饭后怎么打嗝是什么原因 一、服用过“冒泡”片 头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”片？有些片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会... |
|
| 2017-04-05 795℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 狐臭怎么办？教你如何去除狐臭 |
|
| 狐臭怎么办？教你如何去除狐臭 1、利用番茄汁沐浴 在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周泡2次，可以有效去除腋下的异味。 2、小苏打去除狐臭 ... |
|
| 2017-04-05 525℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 一天排便多少次才正常？ |
|
| 一天排便多少次才正常？ 现代人生活节奏快，缺乏运动，便秘的患者增多，有的甚至好几天才排一次大便，而每次排便都为几天前的食物残渣，在身体内停留的时间过长，造成肝脏和肾脏负荷，长久下来就会导致大肠... |
|
| 2017-04-05 161℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 想长寿 要避免这些不良睡眠习惯 |
|
| 想长寿，要避免这些不良睡眠习惯 使你长寿的睡姿有哪些——对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一，充足的睡眠对人体的健康是十分重要的。但有多少人知道，睡姿... |
|
| 2017-04-04 963℃
分类：
健康
-
睡眠常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 早睡早起的好处太多啦！ |
|
| 早睡早起的好处太多啦！ “早睡早起身体好”是我们经常听到的生活好习惯，但是现在面对生活和工作的双重压力，我们经常加班、熬夜、周末补觉，导致我们生物钟极其混乱。不妨试试早... |
|
| 2017-04-04 353℃
分类：
健康
-
睡眠常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 睡前做四件事让你更健康 |
|
| 睡前做四件事让你更健康 上班族每天早出晚归，这时如果倒床就睡就会导致睡眠质量差。不如睡前做四件小事，缓解疲劳的同时，还能达到神奇的保健效果。 睡前养生：泡脚 民谚曰：“睡前烫烫脚，... |
|
| 2017-04-04 274℃
分类：
健康
-
睡眠常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 睡得太晚竟有那么多危害！ |
|
| 睡得太晚竟有那么多危害！ 除了喜欢熬夜的年轻人外，还有一部分人睡眠不足主要是来自生活和工作的压力。长时间下来，很容易对身体造成极大的伤害。那么，“睡太晚”会诱发哪些疾病... |
|
| 2017-04-04 800℃
分类：
健康
-
睡眠常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 是什么让你睡不好？ |
|
| 是什么让你睡不好？ 1、枕头太低或者太高 过低或过高的枕头都会在睡眠中引起不适。适宜大小的枕头能让你找到最舒适的睡眠位置，保证安稳的休息。 2、经常使用散发蓝光的电子设备 来自电视、、平板电脑... |
|
| 2017-04-04 241℃
分类：
健康
-
睡眠常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 睡得太少会有什么危害？ |
|
| 睡得太少会有什么危害？ 1、增加患病风险 睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险：心脏疾病，心脏病发作，心脏衰竭，心律不齐，高血压，中风，糖尿病，据估计，有九成失眠患者（以难入... |
|
| 2017-04-04 421℃
分类：
健康
-
睡眠常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 这些“处方”帮你改掉坏习惯 |
|
| 这些“处方”帮你改掉坏习惯 若要抵抗以上坏习惯“组合拳”的侵袭，除了在日常生活中做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡外，不妨试试以下建议：... |
|
| 2017-04-04 678℃
分类：
健康
-
生活习惯
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 卫生间里容易被忽视的小习惯 |
|
| 卫生间里容易被忽视的小习惯 1、毛巾不拿出去晒 许多人没有晒毛巾的习惯，经常是洗完澡直接将它们晾在卫生间，下一次洗澡接着使用。事实上，毛巾本身的织物构造就很招细菌的“青睐&rdqu... |
|
| 2017-04-04 601℃
分类：
健康
-
生活习惯
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 如何边做家务边健身？ |
|
| 如何边做家务边健身？ 有人做家务是因为想省钱不用请保姆，有的人做家务是为了健康。那家务健身该如何进行才能更加的健康呢？到底在家务健身中我们应该掌握哪些技巧呢？只有用正确的方法才能够让你事半功倍... |
|
| 2017-04-04 522℃
分类：
健康
-
运动健身
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 跑步有什么好处？跑步的注意事项 |
|
| 跑步有什么好处？ 1、增加肺活量 跑步能使肺的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。 2、提高睡眠质量 通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的... |
|
| 2017-04-04 512℃
分类：
健康
-
运动健身
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 生活中的这些小事要慢慢来 |
|
| 生活中的这些小事要慢慢来 在节奏快的城市里生活，每一天都是争分夺秒地过。特别是对于上班族而言，走路要快，吃饭要快，做任何事情都讲究一个“快”字。只是，有些事情过分追求压... |
|
| 2017-04-04 437℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 盘点常看电视的危害 |
|
| 盘点常看电视的危害 1、形成电视腿 看电视久坐使下肢血液回流受阻，产生胀、麻、疼等症状;因静脉血管壁薄，易受压，导致血流受阻，促进血凝过程，下肢静脉血栓形成，形成电视腿。 2、伤眼 特别是儿童... |
|
| 2017-04-04 415℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 坚持洗脚有什么好处？ |
|
| 坚持洗脚有什么好处？ 洗脚看似是一种自身清洁方法，实则它跟养生密切相关。学过经络的人都知道，连接人体脏腑的12条经脉中，有6条起于足部，所以脚既然是足三阴之始，又是足三阳之终。那么，洗脚到底有... |
|
| 2017-04-04 175℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 人字拖对脚部有哪些危害？ |
|
| 人字拖对脚部有哪些危害？ 相比细高跟，人字拖带来的疼痛是缓慢且不明显的，这种不为人发觉的危害才更可怕。 1、导致足底筋膜发炎 正常步态中，人蹬离地面时，踝关节最大背屈角度的最小值为10°... |
|
| 2017-04-04 517℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 熬夜族要注意四个事项 |
|
| 熬夜族要注意四个事项 如果你只是偶尔熬夜，可以通过以下方法保持健康。 一、补足睡眠 睡眠障碍是困扰夜班族的一个大问题。夜班族不得不夜里上班，白天睡觉，但是白天的睡眠常常会受到日光、噪音等的影响... |
|
| 2017-04-04 323℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 打喷嚏是怎么回事？ |
|
| 打喷嚏是怎么回事？ 1、感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。 2、患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏，是源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。 3、患有过敏性鼻炎或花粉症时打喷嚏，从鼻... |
|
| 2017-04-04 790℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 落枕是啥？落枕了怎么办？ |
|
| 落枕的症状有哪些？ 落枕就是睡醒后发现脖子不舒服，不能自由旋转，有些甚至低头都困难。头部强直只能处于异常位置，使头偏向患侧，“歪脖子”了，一旦头部转向患侧，即发生刀刺样... |
|
| 2017-04-03 945℃
分类：
健康
-
睡眠常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 良好生活习惯帮你预防癌症 |
|
| 良好生活习惯帮你预防癌症 有研究显示，我们生活中至少70%的癌症是可以避免的。而患癌的主要原因就是我们的错误生活习惯，所以我们只要养成良好的生活习惯，就能让癌症离我们更远。 1、避免不必要的放... |
|
| 2017-04-03 328℃
分类：
健康
-
生活习惯
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 生活中的坏习惯阻碍你的健康 |
|
| 生活中的坏习惯阻碍你的健康 我们生活中很多习以为常的习惯，都有可能在阻碍着我们的健康。改正这些错误的生活习惯，才能让自已健康，而且我们要利用好的生活习惯来提高自己的免疫力。 1、利用早餐减肥 ... |
|
| 2017-04-03 693℃
分类：
健康
-
生活习惯
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 主动出汗的5大好处不得不知 |
|
| 主动出汗的5大好处不得不知 出汗又可分为被动出汗和主动出汗。由温度和精神压力作用引起的出汗为被动出汗，夏季常见。由主体活动导致体内温度升高引发的出汗称为主动出汗。出汗的好处，其实大多是主动出汗... |
|
| 2017-04-03 878℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 睡前洗澡会有什么危害？ |
|
| 睡前洗澡会有什么危害？ 睡前洗澡是不少人的习惯，可以促进血液循环，放松身心，好处不少。但医生提醒，晚上洗澡得早一点，洗完就睡，反而睡不好，特别是喜欢泡澡的人。 有研究发现，临睡前任何使人体温度... |
|
| 2017-04-03 843℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 晨起的4个坏习惯会减寿！ |
|
| 晨起的4个坏习惯会减寿！ 1、忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越... |
|
| 2017-04-03 847℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 常玩眼睛不适怎么办？ |
|
| 常玩眼睛不适怎么办？ 累从眼入，眼酸、眼痛、干涩、视力模糊等眼睛疲劳是全身疲劳的信号。当眼睛疲劳时，不妨应用“急着治其标”之法，以眼睛为中心压眼球、推眼睑、按揉眼眶上的... |
|
| 2017-04-03 486℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 4个坏习惯伤害健康 得改改了！ |
|
| 4个坏习惯伤害健康，得改改了！ 很多时候，如何分配时间不仅关乎生活工作节奏，更关乎你的健康。 1、久坐像吸烟一样危险 调查发现，除了用电脑的时间外，人们一生中还有近三成的时间在坐着，这与睡眠的... |
|
| 2017-04-03 350℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 这些看似舒适的动作其实很伤身体！ |
|
| 这些看似舒适的动作其实很伤身体！ 生活中我们经常认为很舒服的动作其实都在不知不觉地伤害我们身体，比如抱臂、弯腰等。 弯腰伤害腰椎 经常弯腰会增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育，... |
|
| 2017-04-03 881℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 用眼的坏习惯有哪些？ |
|
| 用眼的坏习惯有哪些？ 1、上下班公交车上、地铁上看，屏幕上字号偏小，屏幕离眼睛很近。 2、电子产品不离手，随时随地刷朋友圈、追电视剧。 3、习惯躺着或趴在床上刷朋友圈。 4、睡前看、iPad，... |
|
| 2017-04-03 369℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
| |
![健康]()
|
| 晚餐吃太迟小心这些风险 |
|
| 晚餐吃太迟小心这些风险 理想的晚餐时间是距离就寝时间3-4小时左右。也就是说，如果晚上10点休息，那么晚餐应当在6-7点。要给胃足够的时间去消化，胃里食物残留不多，才不会影响夜间的睡眠质量。 ... |
|
| 2017-04-03 535℃
分类：
健康
-
健康常识
|
|
| |
|
|
|
