当前位置 > 首页 > 运动 > 武术健身

武术健身 _ 健康知识

面壁蹲墙功    智能气功博采众长，中藏有众多的练功诀窍。蹲墙功就是诸多小诀窍、小中最为重要的一种，是一种全身锻... 2017-06-11    792℃ 分类： 运动  -  武术健身

灵元金丹修炼法    灵元金丹功是气功界中的一颗明珠，如果把内丹术比作气功百鸟园的一只孔雀，那么灵元金丹功只是孔雀头... 2017-06-10    399℃ 分类： 运动  -  武术健身

天地大通法    中脉是实修中一个重要的脉。然而，这个脉在解剖学上是没有被证实的。但是，是不是就没有呢？回答是有... 2017-06-10    565℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极导引功    太极导引行气保健功简称太极导引功。是继承中国传统保健养生方法，并综合各家之长，其适合于中老年人... 2017-06-10    401℃ 分类： 运动  -  武术健身

道家六步静功    一、凝神练意功（一）准备：宽衣松带，解除二便，喝杯温开水。（二）姿式：自由盘膝坐，或平坐椅上，... 2017-06-10    363℃ 分类： 运动  -  武术健身

漏尽补足功    这套，非佛非道，勉强说关系，和医家的养生功还沾点边，名叫《漏尽补足功》。身漏之人，最大的问题是... 2017-06-10    217℃ 分类： 运动  -  武术健身

玄门太极长生功    玄门太极长生功，为青城派门人修炼丹功证果之基础功夫，乃著名养生学家萧天石早年在大陆时访问四川灌... 2017-06-10    612℃ 分类： 运动  -  武术健身

东方睡功：一部、二部功    (一)身心一体功本主要是通过听录音带来练习的，当然如果你自己掌握熟练之后，也可脱离录音带自己练... 2017-06-10    310℃ 分类： 运动  -  武术健身

心意六合拳丹田功    一、炼气的阶段和呼吸法练拳术的人，首要的是炼气，其次才练筋骨肌肉和关节韧性的发达。如果只在拳术... 2017-06-10    534℃ 分类： 运动  -  武术健身

八段锦床上    八段锦是一种效果很不错的健身，一般在室外练习，不过八段锦在床上修炼，如果方法得当，效果也会不错... 2017-06-10    834℃ 分类： 运动  -  武术健身

先天气功    先天气功是道家性命双修之，自古以来，代代相传，对于去病强身、延年益寿有很大贡献。此过去都是口传... 2017-06-10    981℃ 分类： 运动  -  武术健身

天山气功 功能的训练    这些功能的训练，是天山功陈伟的当中的一小段，很好的东西。什么叫功能？一般情况下，人可以弯腰，跳... 2017-06-10    233℃ 分类： 运动  -  武术健身

古代道家传统胎息修练法门    胎息是相对正常的凡息而言的。一般人的呼吸都是通过肺实现的，这就是凡息。如果通过练功，逐渐使肺的... 2017-06-10    159℃ 分类： 运动  -  武术健身

丹田静功    丹田静功专练真气，能使丹田在短期内聚积、贮存和调动真气，具有得气快、气感强、简便易学等特点，只... 2017-06-10    267℃ 分类： 运动  -  武术健身

王松龄气功    一、静功修炼方法1．傻站法姿势：自然站立，不拘姿势。凡是练气功有要求的要领都不要，怎么舒服怎么... 2017-06-09    251℃ 分类： 运动  -  武术健身

八段锦    八段绵是我国传统的动功，历史悠久，流传甚广，在长期应用中，经过多人的改编其套路略有不同。现将李... 2017-06-09    866℃ 分类： 运动  -  武术健身

气动功    气动功是一个独特派别，过去流传于民间。原名“灵子术”。1956年由当时的拳师杨世华先生传给张天... 2017-06-09    398℃ 分类： 运动  -  武术健身

灵子术    灵子术渊源是我国上古时代流传下来的一种气功动功。近代对亦颇有研究。灵子术的理论认为，每人体内都... 2017-06-09    720℃ 分类： 运动  -  武术健身

养生松静功    本是初学者入门的练，多人实践而不断得到修正和完美。它对治疗高血压、神经衰弱，溃疡病等症有较好疗... 2017-06-09    425℃ 分类： 运动  -  武术健身

咽津功（玉液炼丹）    中国古代，有许多医学著作中，都记载了咽津功的方法和其作用。古代人把口中的津液称之为醴液、华池、... 2017-06-09    589℃ 分类： 运动  -  武术健身

气沉丹田吐纳功    先从“伯乐相马”的故事讲起。伯乐发现了一匹千里马送于楚王，楚王看马“骨瘦如柴”，不相信。伯乐说... 2017-06-09    240℃ 分类： 运动  -  武术健身

炭火气功    炭火气功始于清朝，又称纳小气法。属于有声息气功范畴，是一种动静结合的。适合于矽肺病、肺结核、冠... 2017-06-09    643℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极桩功-栖心子    千百年来，传统武术在漫长的历史流传的过程中，从零星闪烁的远古，到群星光芒的今天，形成了当今的众... 2017-06-08    489℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极养生回春功    太极养生回春功曾是属于清代皇宫中专供帝王习练的养生，因1860英法联军攻进北京城而在大中辗转流... 2017-06-08    348℃ 分类： 运动  -  武术健身

九守    九守是我国传统之一。这部初练时要分为九部分练，并且每一部分要意守1个穴位，所以叫九守。1、守合... 2017-06-08    468℃ 分类： 运动  -  武术健身

松脊通督功    一、动作要领1、预备式。端坐在椅子上，躯干与大腿、大腿与小腿大约成直角；双眼轻闭，精神仁亍2、... 2017-06-08    630℃ 分类： 运动  -  武术健身

胎息小周天贯通法    我练了几年气功,一直没有打通a小周天后来阅读了张延生先生“胎息小周天贯通法”与武立波先生“怎样... 2017-06-08    825℃ 分类： 运动  -  武术健身

内视    内视就是内观，是指意识内向，收视返听，排除环境因素的干扰。“内”是指人体内部，是与体外环境相对... 2017-06-08    862℃ 分类： 运动  -  武术健身

道家打坐功    第一步收心求静法诀初打坐，练静动，全身内外要放松。二目垂帘守祖窍，舌闭天池津自生。深细长匀调呼... 2017-06-08    544℃ 分类： 运动  -  武术健身

周天功    周天功是道家内丹术的。从唐代钟离权、吕洞宾创立内丹派以来，道家各宗各派都对周天功进行了大量的研... 2017-06-08    314℃ 分类： 运动  -  武术健身

< 43 44 45 46 47 48 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -