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运动 _ 健康知识

走劲-雷生霖    今天一个拳友来交流，说自己不会推手只会走劲！我觉得奇怪，走劲比推手的境界高哦！拳架是太极拳练习... 2023-01-10    519℃ 分类： 运动  -  武术健身

水中运动的好处 水中运动的种类    其实不管是通过饮食养生还是运动养生，最终的目的是为了减少疾病的发生、维持健康和好身材。大家知道... 2023-01-10    630℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极之闲言碎语    凡事存在的,都是合理的,孤阳不生,孤阴不长,是人都有弱点,有盲区,牛劲大给它鼻子拴条绳子,它会... 2023-01-08    734℃ 分类： 运动  -  武术健身

品题截拳道-熊征    李小龙是名驰世界的技击家，同时也是一位蜚声中外的功夫电影表演家，而其最令人钦佩的则是作为一位在... 2023-01-08    239℃ 分类： 运动  -  武术健身

菜鸟必知瑜伽十个小常识    相关专题：瑜伽瑜伽常识对于瑜伽初学者，练习瑜伽的过程中总会出现很多小问题，今天小编为你准备十个... 2023-01-07    735℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

嫩模知夏子录节目做瑜伽    嫩模知夏子录节目做瑜伽据媒体《ETtoday》报道，模特渡边知夏子日前来台上节目，却在休息室不... 2023-01-07    384℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-莲花坐    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-莲花坐练习功效：从瑜伽角度看，这个姿势极为适宜于做呼吸练习和冥... 2023-01-06    1008℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

周天功    周天功包括小周天功（又名“子午周天”、“百日筑基”、“取坎填离”等）和大周天功（又名“卯酉周天... 2023-01-06    162℃ 分类： 运动  -  武术健身

如何练好太极起势    起势是太极拳由无极到太极的开始。起势中的要领将贯串于整套太极拳之中。一个太极拳起势，可以说“已... 2023-01-06    285℃ 分类： 运动  -  武术健身

傅仁东:再谈太极拳内功心法    应广大读者和武式太极拳爱好者的要求，我想进一步谈一下太极拳内功心法的核心问题――调身、调心、调... 2023-01-06    603℃ 分类： 运动  -  武术健身

五味减肥 小编亲授五味减肥法食谱    五味减肥小编亲授五味减肥法食谱随着时代的进步，五味已经演变成很多种分支不同的味道了。但不管隶属... 2023-01-06    462℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

源于自然，练法自然-宁玲    在对太极拳博大精深理论学习的过程中，我愈来愈感受到“大道至筒”的魅力。太极文化精深，但又朴实的... 2023-01-06    566℃ 分类： 运动  -  武术健身

练高温瑜伽应注意的问题    练高温瑜伽应注意的问题首先，高温瑜伽练习需要一个相较封闭的恒温室。在练习前1个半小时至2个半小... 2023-01-04    841℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

打兵乓球的核心要领    兵乓球核心区是完成各种动作的核心环节，所有肢体运动都是以核心区为轴心进行的。以下是绿叶鸟健康小... 2023-01-04    162℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球杀球技术详解    杀球是运动员必须采用的进攻手段,但其技术结构相对复杂较难以掌握。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理... 2023-01-04    977℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球基本功练习方法    很多人都喜欢打乒乓球，对于很多新手来说，只能停留在发球、接简单球的层面上，该怎样使自己成为一个... 2023-01-04    357℃ 分类： 运动  -  体育健身

黛米-摩尔练瑜伽保容颜不老 与女似姐妹    黛米-摩尔练瑜伽保容颜不老与女似姐妹近日，好莱坞著名演员黛米-摩尔被狗仔队发现和女儿共练瑜伽，... 2023-01-04    786℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

锁阳补漏内练秘法    锁阳补漏内练秘法金丹内功初级阶段的修炼，是一个保精化精的过程，古往今来众多修炼家对此都非常重视... 2022-12-28    637℃ 分类： 运动  -  武术健身

打羽毛球的装备详解    羽毛球的装备是打好羽毛球的第一步。以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于打羽毛球的装备详解，希望... 2022-12-26    483℃ 分类： 运动  -  体育健身

王培生谈懂劲、走劲、化劲-张耀忠    我师王培生先生于上世纪80年代初，在回答弟子和同道们的问题时，对太极劲作了通俗而又独到的阐述。... 2022-12-24    183℃ 分类： 运动  -  武术健身

打台球的走位技巧    台球不仅是准度的比拼,更关键是对主球走位的掌控。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打台球的走... 2022-12-23    934℃ 分类： 运动  -  体育健身

棒球跑垒技术讲解    棒球运动是以击球跑垒、跑垒得分的进攻行为与投球、接传球的防守行为相对抗为特点的运动项目。以下是... 2022-12-22    808℃ 分类： 运动  -  体育健身

道家腹脐鼓荡法-林书立    以肚脐为中心的下腹，有丹田、命门、会阴等重要窍穴，是道家气功修炼的主要区位。其中丹田为人体的中... 2022-12-22    414℃ 分类： 运动  -  武术健身

林丹三连冠视频 林丹奥运三连冠回顾 2016林丹奥运夺冠视频录像    2016里约奥运决赛林丹晋级战李宗伟,老对手又相遇。2016年里约奥运会羽毛球男子单打林丹vs... 2022-12-22    935℃ 分类： 运动  -  体育健身

苹果减肥 揭秘速效苹果减肥法原理    苹果减肥揭秘速效苹果减肥法原理苹果减肥法是时下最流行的减肥方法之一，它可以安全温和的减低体重，... 2022-12-22    154℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

网球入门技巧    尽快提高自己的技术水平是每个网球初学者都渴望的一件事情，以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网... 2022-12-22    912℃ 分类： 运动  -  体育健身

新小天后许还幻的瑜伽运动生活    新小天后许还幻的瑜伽运动生活有“新小天后”之称的许还幻近期参与录制了某... 2022-12-20    509℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

林嘉欣透露练瑜伽保持苗条身材    林嘉欣透露练瑜伽保持苗条身材笑容甜美的林嘉欣7日来台出席女性用品的促销活动，她所主演的《诡丝》... 2022-12-05    362℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳的速度变化-何轶群    进入二十一世纪以来,太极拳已经发展到世界各国。愈来愈多的太极拳习练者,理解到太极拳的深厚传统文... 2022-12-05    832℃ 分类： 运动  -  武术健身

六字大明咒的修持方法    一、修之理由吾人处世，每因精神空虚而心不安宁；又以无由开解，郁闷愁苦，乃不知不觉酿成种种精神疾... 2022-12-05    188℃ 分类： 运动  -  武术健身

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