超模艾尚真拍摄瑜伽写真 演绎黄金比例身材

超模艾尚真拍摄瑜伽写真 演绎黄金比例身材

近日，有着中国第一黄金比例身材超模艾尚真拍摄了一组靓丽瑜伽写真。艾尚真1988年出生在重庆，拥有90-60-90的超三围，目前身份是国际超模、歌手、主持人、演员等。

黄金比例身材

每天练瑜伽，科学饮食，科学搭配食品。简单的说，我个人坚持运动为前提，运用营养学的知识来维持良好的体形。平时自己每天练习瑜伽，我也是高级瑜伽教练，同时我还很喜欢游泳。在吃饭方面，有草本曲纤高级营养师为我指导用餐，搭配osl im90植物很好，吃8成饱，五谷类、蛋白质、维生素、脂肪的摄取均衡，保证每天工作应有的热量。体形就会保持住。 同时，我不认为太瘦是种美。像网友们说的“黄金比例”其实就是以肚脐为界，上下身的比例是5:8，但光看这个我觉得是不够的，还得看侧面的曲线。也就是说和形成S曲线，这样的体形才是被国际所认同的。这也是我一直坚持的标准。

艾尚真个人简介

艾尚真，女，原名徐萌。模特、歌手、主持人、演员，祖籍重庆，现居住在广东深圳。毕业于武汉大学，2008年国际小姐季军。

凭借超完美的体形及傲人的身高被国际时尚模特界公认为黄金比例的超模，女神般的面孔及甜美的歌声让她成为了港台及韩国歌影视全方位发展艺人，T台和演艺舞台上的她魅力出众，光芒四射，这位才貌两全在国际舞台上闪耀的新星，近期将在各大电视媒体展示她最时尚的美丽身影。