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孕妇饮食 _ 健康知识

怀孕怕胖？盘点吃了不发胖的营养食物     准饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干&r... 2015-08-22    577℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

怀孕期间不能吃的食物有哪些？     孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸... 2015-08-19    973℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇饮食要注意营养均衡补充     孕妇要合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑“早孕反应... 2015-08-19    824℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

水果不能连皮吃-孕妇千万要注意     很多水果的作用都有正反两方面。如果孕妇本身是热性体质的话，孕早期可以适量吃些西瓜，来生津止渴... 2015-08-19    146℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕前饮食能影响胎儿性别？     母亲在妊娠期间血中铜含量过低，引起胎儿缺铜，造成机体新陈代谢提供能量来源的三磷酸腺苷缺乏，以... 2015-08-19    196℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

黄瓜拌西红柿-孕妇初期饮食调理     西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P... 2015-08-17    215℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇饮食禁忌-孕妇少吃韭菜     怀孕后胃肠功能减弱，食入较多冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻、... 2015-08-16    644℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇吃什么能防辐射？     绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收... 2015-08-16    770℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇消肿食谱-酒酿蛋包汤圆的做法     秋初吃老鸭，最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。烹好的半只老鸭去... 2015-08-16    325℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

肥胖型孕妇如何吃才健康？     有的孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常不好，容易造成营... 2015-08-16    260℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

喜吃酸食的孕妇如何健康吃酸？     对于酸酸的山楂，虽然其富含维生素C，但是无论是鲜果还是干片，孕妇都不能多吃。因为山楂或山楂片... 2015-08-16    390℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕期饮食疑惑揭秘-可以吃麻辣锅吗？     对于孕妈咪是否可以吃辣这件事，对胎儿来说，孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能，除非摄取过量的... 2015-08-16    975℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇便秘可吃红薯糊     红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4-5小... 2015-08-16    625℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇吃什么能让宝宝拥有良好的视力？     如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素b族的食物。比如瘦肉、鱼、动... 2015-08-16    311℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇如何做到光吃不胖？     很多准一看见肉就觉得恶心，那么鸡蛋就成了你在孕期摄取蛋白质的最佳来源。而且鸡蛋中还含有人体所... 2015-08-16    991℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇开胃吃海米醋熘白菜     大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿... 2015-08-16    817℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇喝点萝卜汤能健胃开胃     萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防... 2015-08-16    154℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

怀孕晚期吃冬菇烧白菜     香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦... 2015-08-16    796℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕期吃紫菜豆腐羹可以补碘补钙     豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人... 2015-08-16    263℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇应保持每天一杯奶     牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加；牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使皮肤光滑；牛奶中... 2015-08-16    534℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇如何正确食用饮食调料？     辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。... 2015-08-16    612℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

什锦青菜帮你缓解孕吐     如果喜欢清甜脆嫩口感的，要挑选青口青菜，而不要选择白口青菜。因为青口青菜清脆好吃，而白口青菜... 2015-08-16    874℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕晚期喝牛骨汤更加营养     牛骨汤的主要原料牛骨，富含蛋白质，脂肪，维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分，以其烹制而... 2015-08-16    946℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

吃什么能生男孩？孕妇吃蛤蚧的好处     根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭... 2015-08-16    565℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇吃太多高钙饮食易生笨宝宝     有些孕妇为了追求孕期的“体型健美”，长期素食，这不利于胎儿发育。据研... 2015-08-16    148℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

切忌口渴才饮水-孕妇如何健康喝水     的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前... 2015-08-16    378℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇喝蔬果汁能抗疲劳促消化     制作果蔬汁其实方便快捷，对于很多上班族来说，可以节省时间，而且所含的营养物质也容易吸收。需要... 2015-08-16    672℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

五类食物帮孕摆脱孕吐的烦恼     孕在怀孕期间，都会出现呕吐、恶心等反应。有些人说孕妇呕吐很可怕，其实，孕呕吐的现象完全是可以... 2015-08-16    204℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕期饮食误区-孕妇如何均衡膳食？     均衡膳食的要求不仅是每类食物都吃，而且要求糖分、蛋白质、脂肪三大宏量营养素比例适当，简单地认... 2015-08-15    747℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇吃什么水果好？吃无花果预防痔疮     水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维... 2015-08-15    386℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

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