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五类食物帮孕摆脱孕吐的烦恼

作者:佚名     时间:2015-08-16     浏览:204


孕在怀孕期间,都会出现呕吐、恶心等反应。有些人说孕妇呕吐很可怕,其实,孕呕吐的现象完全是可以有效地控制的。接下来,就由小编为您推荐解决孕妇呕吐的果汁方法,欢迎孕们借鉴。


火龙果雪梨汁


材料:火龙果、雪梨。比例1:12


功效:火龙果对治疗咳嗽和气喘有很好的疗效。而且火龙果有促进肠蠕动、消肠、通便三种功效,还含有维生素等。而雪梨有解渴、清肺润燥的效果。


苹果柠檬汁


材料:苹果、柠檬。比例10:1


功效:柠檬有健脾消食的效果,对孕安胎有很好的辅助作用,所以柠檬有“宜母子”之称。而苹果既可以增加食欲,促进消化,缓解孕妇的呕吐,补充维生素等,还可以防止孕期水肿。


藿香粥


材料:藿香10克(鲜品量加倍),大米100克,适量白糖。


先把藿香择净,放到锅内,加水适量。浸泡5~10分钟,煎取其汁,加入大米熬粥,粥熟时放白糖,再煮1~2沸即成。


功效:每日一剂,连服3~5天。具芳香化湿、和中止呕之功,适用于脘腹胀满等暑湿证。


白术藿香粥


材料:取白术、藿香(鲜品量加倍)各10克,大米100克,适量白糖。


把白术、藿香择净,放到锅内,加水适量。浸泡5~10分钟,水煎取其汁,加入大米熬粥,粥熟时放白糖,再煮1~2沸即成。


功效:每日1剂,连续3~5天。能健脾化湿,适用于脾胃湿阻、胸脘痞闷、少食作呕、神疲体倦等。


二白姜防藿香粥


材料:取白术、藿香各10克,白蔻仁、防风、煨姜各6克,大米50克。


把诸放入沙锅,水煎取其汁,加大米熬成稀粥服食。


功效:每日分2次温服,能祛散风寒、除湿止泻,适用于急性肠炎伴畏寒身痛、泄泻清稀如水、腹痛肠鸣等。

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