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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 栗子能补肾 秋冬季吃栗子的六大功效 |
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| 人们都说栗子非常营养，那么栗子的营养价值到底有哪些呢？吃栗子对人体又有哪些好处呢？ 栗子的营养成分 栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克栗子含含糖及淀... |
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| 2015-11-08 552℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 乌鸡的营养价值及食用方法 |
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| 乌鸡营养价值： 现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，b族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清... |
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| 2015-11-08 877℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鹿鞭的功效与作用及食用方法 |
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| 鹿鞭的功效与作用 鹿鞭，中名。又名鹿肾，鹿冲。为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外。宰鹿后，割取及，除净残肉及油脂，固定于木板上风干即成。以粗大、油润、无残肉及油脂、无虫蛀、干燥者为佳。《四川中志》... |
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| 2015-11-08 285℃
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饮食
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食物营养
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| 鱼泡的营养价值 |
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| 鱼泡 鱼泡又名鱼鳔，鳔就是俗称的鱼泡，内含空气，可以使鱼调节身体的密度，在水中上升或下沉。生活在海水上层和中层的硬骨鱼类，大多数都有鳔。鱼鳔的体积约占身体的5%左右。其形状有卵圆形、圆锥形、心... |
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| 2015-11-08 948℃
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饮食
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食物营养
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| 沙丁鱼的营养价值 |
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| 沙丁鱼又名沙鲻。 是一些鲱鱼的统称，广泛分布于南北纬度6～20度的等温带海洋区域中，是世界上重要的经济鱼类之一。沙丁鱼体积较小，身体侧扁，主要有银白色和金等品种。脂肪含量高，味道鲜美，主要用途... |
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| 2015-11-08 971℃
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饮食
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食物营养
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| 山楂功效强大 推荐4款食疗方 |
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| 山楂是秋季常见的水果，其味道酸涩，是常见的健胃消食的食物。另外，山楂还具有用功效。下面我们来看看山楂的食疗方。 1、山楂粥 用料：新鲜山楂、粳米各二两，冰糖适量。 做法：山楂切片，去核，与粳米... |
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| 2015-11-08 734℃
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饮食
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食物营养
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| 葱的7大神奇功效 |
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| 中医给葱取名叫“菜伯”，是厨房中的常备菜，任何料理最后只要撒上一把葱珠，在增添食物风味的同时，在视觉上也让人食指大动。葱的营养成分很高，各个部位都具有效用，中医学认为，... |
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| 2015-11-08 749℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 6种水果熟吃功效翻倍 |
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| 大家都知道水果是生活中常见的食物，且水果大多都是生吃，其实水果还可以煮熟吃哦。 水果煮熟吃食疗功效 1、橙子 橙子皮中有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是你，一个是橙皮油。这两种成分只有在蒸煮... |
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| 2015-11-07 925℃
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饮食
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食物营养
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| 石榴皮煮水的6个功效 |
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| 秋季是吃石榴的季节，石榴酸酸甜甜的，是很多人饭后的零食。但是你知道吗？石榴皮也具有很多功效呢！ 石榴皮煮水的功效 1、治疗腹泻 取15克石榴皮煎水服用，每次饮用10-20毫升，一天服用3-4次... |
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| 2015-11-07 265℃
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饮食
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| 山楂的12个治病功效 |
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| 秋季是吃山楂的季节，大家都知道山楂有助消化的作用，那么你知道吗？山楂还有治病的功效呢！ 山楂的治病功效 1、冻疮：取鲜山楂适量，将其去核捣烂，敷于患处，纱布包裹固定。尤适用于冻疮未溃者，一般3... |
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| 2015-11-07 127℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 各种鱼的保健功效 |
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| 鱼不仅味道鲜美，而且多吃鱼还具有保健功效呢！无论什么季节都可以吃鱼，下面一起来看看各种鱼的保健功效。 鱼的保健功效 1、鲤鱼 保健功效：鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等... |
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| 2015-11-07 251℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 黑芝麻能降压吗？黑芝麻有不为人知的5大功效 |
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| 在日常的餐桌上，你是如何吃黑芝麻的呢？有些人认为黑芝麻的味道没有白芝麻好吃，然而黑芝麻的营养价值是很高的。保持营养均衡，就不能少了黑芝麻哦。在这里，小编就来告诉你大家黑芝麻4大意想不到的好处，... |
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| 2015-11-07 405℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 胡萝卜吃对胜良 胡萝卜要这么吃才营养 |
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| 胡萝卜是一种常见的蔬菜，我们经常吃的一种食物。吃胡萝卜已经成为不少人养生的习惯。胡萝卜有多种吃，诸如煮着吃，炒着吃，焖肉吃，生吃等等。那么怎么才营养呢？ 教你从头到尾吃胡萝卜 胡萝卜的顶部到3... |
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| 2015-11-07 612℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 吃鹌鹑蛋的好处有哪些 |
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| 俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑蛋是一种滋补品，营养丰富，被称为“卵中佳品”。 吃鹌鹑蛋有什么好处呢 1、美容护肤 鹌鹑蛋的营养价值非常高，... |
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| 2015-11-07 784℃
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饮食
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食物营养
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| 巧吃桔子治疗多种病 吃桔子有什么禁忌？ |
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| 秋季是桔子收获的好季节，很多人由于桔子酸酸甜甜的味道而爱不释手，其实吃桔子是有好处的，陈皮、桔络、桔核、青皮、桔肉都是祛病养生的好草，一起看看吧。 一个桔子=五味良 桔肉：味甘酸性凉，具开胃理... |
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| 2015-11-07 639℃
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饮食
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| 牛肉的营养价值 如何把牛肉炖烂 |
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| 如何把牛肉炖烂？牛肉的营养价值很高，吃法也有很多种。但是，很多人在烹饪牛肉时都会发现牛肉很难炖烂，这可怎么办呢？在这里，就来教大家一招，帮你轻松炖烂牛肉，快来一起学习学习吧。 牛肉的营养价值如... |
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| 2015-11-07 298℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃猪蹄的好处 美容又养颜 |
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| 猪蹄含有大量胶原蛋白质和少量的脂肪，碳水化合物。另外，猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁和维生素A、B、C等营养物质。猪蹄中的蛋白质，水解后所产生的天冬氨酸、胀氨酸、精氨酸等十一种氨基酸的含量及营养... |
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| 2015-11-07 990℃
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饮食
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| 冬季吃牛肉的好处 牛肉营养价值 |
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| 冬季吃牛肉的好处牛肉营养价值 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺... |
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| 2015-11-07 303℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 果皮也是治病良 盘点七种水果皮的功效 |
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| 在我们吃水果的时候，都会很习惯的把水果皮扔掉，殊不知，水果皮也是治病良，下面看看哪些水果皮能治疗疾病吧。 苹果皮帮助消化 苹果皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。如果吃得食物太多导致消化... |
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| 2015-11-07 965℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 秋季吃泥鳅最肥美 盘点泥鳅的功效 |
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| 吃泥鳅有哪些好处呢 1.补中益气：用于脾虚体弱，形体消瘦，乏力。 据营养学家的研究测定，泥鳅肉质细嫩鲜美，而且每百克可食部分的蛋白质含量高达18.4-22.6克，比一般鱼类都高;并且还含有脂肪... |
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| 2015-11-07 742℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 五种常吃的鱼的营养价值 |
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| 五种常吃的鱼的营养价值 鲫鱼 鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有食疗作用。... |
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| 2015-11-07 303℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 老鸽子的营养价值 |
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| 老鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物。长期食... |
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| 2015-11-07 267℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 多食驴肉可降低胆固醇 驴肉的营养价值 |
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| 古人把驴肉比做龙肉，不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩，味美可口，下面就把驴肉的营养价值给大家介绍。 脂肪13.5克，钙10毫克，钾114毫克，钠207毫克，磷170毫克，镁30毫克，铁8.3毫克，硒... |
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| 2015-11-07 1006℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 猪血的营养价值 |
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| 猪血知识介绍： 猪血一年四季都有售，以色正新鲜、无夹杂和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。 猪血营养分析： 1、猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段... |
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| 2015-11-07 619℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 鸭舌的营养价值及做法 |
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| 鸭舌的营养价值和功效作用 1、强身健体：鸭舌蛋白质的含量比例较高，种类多，易消化吸收，有增强体力、强壮身体的作用。 2、健脑益智：鸭舌含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，对神经系统和身体发育... |
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| 2015-11-07 455℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 虾皮的营养价值有哪些 |
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| 虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。虾皮营养价值高，物美价廉，用途广泛，可汤、可炒、可馅、可调味，家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱... |
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| 2015-11-07 610℃
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饮食
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食物营养
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| 鲶鱼的营养价值分析 |
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| 鲶鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼。很多人知道它的营养很高，但他们却不知道具体的营养价值有哪些，有哪些食用方面的禁忌，下面一起来看看它的详细介绍吧。 鲶鱼营养价值 鲇鱼含有丰富的蛋白质和... |
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| 2015-11-07 198℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 香菇炖鸡的营养价值及做法 |
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| 香菇炖鸡的营养价值 与其他菜肴相比，鸡肉总是特别入味，就像这道香菇炖鸡，浓郁的香气弥漫了厨房。香菇有“百菇之王”的美誉， 在香菇的蛋白质中，含有18种氨基酸。而人体所必... |
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| 2015-11-07 617℃
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饮食
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食物营养
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| 让您爱上芹菜的11个理由 |
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| 芹菜有一种特殊的味道，很多人都不喜欢吃。那么告诉您让您爱上芹菜的11个理由。 吃芹菜的好处 1、平肝降压 芹菜中的香豆素和呋喃香豆素的衍生物具有降压、降脂和降低胆固醇的功效。芝加哥大学理学家发... |
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| 2015-11-07 213℃
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饮食
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