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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 陈皮的功效有哪些？食用陈皮的注意事项 |
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| 陈皮的功效 1、帮助消化 陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。 陈皮用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。本品燥湿... |
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| 2016-03-23 491℃
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饮食
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食物营养
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| 决明子的食用方法与副作用 |
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| 现在就和小编一起来了解了解决明子的功效与作用及食用方法都有哪些吧。 决明子的食用方法 决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。... |
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| 2016-03-23 922℃
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饮食
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食物营养
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| 香蕉有什么营养价值？怎样保存香蕉不变黑？ |
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| 今天，小编就来教教大家怎样保存香蕉不会变黑以及科普香蕉的营养价值，一起来看看吧。 香蕉的营养价值 防治胃肠溃疡。患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就... |
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| 2016-03-23 643℃
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饮食
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食物营养
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| 驴肉的营养价值与食用方法 |
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| 驴肉的营养价值 驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需的氨基酸和10种非必需的氨基酸含量都十分丰富。色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全价的重要物质，也是评定肉品质量的重要指标。驴肉中色氨基酸的含... |
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| 2016-03-23 756℃
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饮食
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食物营养
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| 喝啤酒的7大好处与正确喝法 |
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| 喝啤酒的好处 维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方... |
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| 2016-03-23 552℃
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饮食
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| 5种紫菜汤的营养与功效 |
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| 紫菜的营养价值 预防甲状腺肿大。可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。 促进生长发育。富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼... |
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| 2016-03-21 157℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 喝热水有10大好处 怎样烧开水最健康？ |
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| 喝热水的10大好处 减肥。热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，作为额外的奖励，热水将有助于你的身体分解脂肪组织（又名身体脂肪）。 用鼻和咽部充血... |
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| 2016-03-21 486℃
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饮食
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| 喝苦丁茶有什么好处？如何挑选苦丁茶？ |
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| 苦丁茶含有如此丰富的营养素，那我们喝苦丁茶有什么好处呢？我们带上疑问一起往下阅读，了解一下喝苦丁茶到底能给我们带来什么好处吧。 喝苦丁茶的好处： 1、消除口臭： 茶叶之所以可以缓解口臭是由于茶... |
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| 2016-03-21 440℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 四类食物做夜宵健康美味都得到 |
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| 都说吃夜宵不是一种好的饮食习惯，不过在现实生活中却有不少的朋友因为各种原因需要晚睡，睡前是需要吃些东西的，那么，在众多的食物中，有哪些是最适宜做为夜宵食用的呢？ 合理的夜宵应该满足以下几个要求... |
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| 2016-03-20 506℃
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饮食
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| 番茄的饮食方法及存储技巧 |
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| 西红柿的5种家常吃法 西红柿柠檬汁。把西红柿洗净放入榨汁机中，加入适量的温开水榨成番茄汁。柠檬洗净对半切开，然后挤入番茄汁中，或者把柠檬片放入番茄汁里。经常饮用西红柿柠檬汁可以有效的促进食物的... |
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| 2016-03-20 690℃
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饮食
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| 6种厨房必备的健康调料盘点 |
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| 很多人的选择是从主材下手，尽量多吃健康食品，但其实调料也很重要。下面给大家推荐6款厨房必备的健康调料，健康做饭get起来。 1、脱脂酸奶 脱脂酸奶所含的营养成分与普通酸奶基本没有差别，但热量很... |
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| 2016-03-18 963℃
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饮食
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| 枸杞子泡水好处多 不同季节功效也不同 |
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| 枸杞子泡水的4大功效 中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。其二是有利于睡眠，改善... |
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| 2016-03-18 319℃
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饮食
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| 补虚润燥抗衰老 盘点喝豆浆的8大好处 |
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| 研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如癌、乳腺癌等。对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素&l... |
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| 2016-03-18 314℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 推荐十种不错的食材黄金搭档 |
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| 芝麻配海带 把芝麻配海带放在一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促... |
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| 2016-03-18 401℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 醋泡葡萄干的营养与功效 |
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| 葡萄干的营养价值 葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外，葡萄干还含有多种矿物... |
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| 2016-03-17 857℃
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饮食
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食物营养
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| 灰灰菜的功效与作用 |
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| 为了让朋友们更全面深入的了解灰灰菜，今天就说说灰灰菜具有哪些营养价值，对身体健康有哪些保健功效与作用，以及灰灰菜有哪些副作用等知识。 灰灰菜的幼苗和嫩叶均可供人们采食，是老少皆宜且味道鲜美的保... |
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| 2016-03-17 690℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 春天喝菊花茶的功效 |
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| 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。 春天喝菊花茶好吗... |
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| 2016-03-15 672℃
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饮食
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食物营养
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| 菠萝的保健功效与食疗方 |
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| 菠萝的保健功效： 1、利尿 菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。 2、促进入体新陈代谢，消除疲劳 菠萝所含的维生素B1，能增进... |
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| 2016-03-15 866℃
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饮食
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食物营养
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| 富含维生素A的食物盘点 |
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| 富含维生素A的食物 红薯 多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助，红薯含有丰富的胡萝卜素，其经人体吸收后转化为维生素A，具有滋润肌肤的功效。此外，红薯还具有祛除体内肺胃热，生津止渴，调和身体体液，已补... |
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| 2016-03-15 770℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 大葱的七种神奇功效 |
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| 大葱的七种神奇功效 功效1：壮阳补阴 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，... |
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| 2016-03-15 748℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 枇杷蜜的用与保健功效 |
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| 枇杷蜜用 枇杷蜜有解毒的功效 人们使用蜂蜜解毒，其实已经有很悠久的历史了。比如，身上的某个部位发生了炎症，这炎症其实也是属于一种毒，要是炎症发生在皮肤的表面，就可以直接将枇杷蜜涂在炎症处，这样... |
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| 2016-03-15 399℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 虾仁的营养与功效 五种虾仁的家常做法 |
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| 虾仁的功效和作用 1、增强人体免疫力 虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。 2、通乳汁 如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉5... |
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| 2016-03-15 292℃
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饮食
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食物营养
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| 四种高营养食材必须引起重视 |
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| 我们知道，为了保持能为身体提供足够的营养素，我们每天需要吃各种各样的食材，而且还要搭配合理，如果大家想把这件事情变的简单一些，下面的这几种食材可以帮助到自己，因为它们的营养价值可不是一般的高。... |
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| 2016-03-15 400℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃这四种食物补气准没错 |
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| 通过食物来达到补气的目的可以说是很多人都会做的一件事情，但是，有人却说自己不知道应该吃什么来达到补气的目的，那么，今天我们就一起来看看吃哪些食物能够达到你想要的补气效果吧，希望大家看完以后能够... |
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| 2016-03-15 429℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃山最养胃 山的五大功效 |
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| 中医认为，山具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、、遗尿等症。 1、调养脾胃。随着天气渐冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀、少气懒言、大便... |
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| 2016-03-15 595℃
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饮食
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食物营养
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| 五指毛桃有哪些营养和功效 |
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| 相信大家都知道五指毛桃，有的人对五指毛桃也有一定的认识，那么，到底五指毛桃有什么样的作用呢?能够治疗什么样的病症呢?其化学成分到底有哪些呢?下面我们就来对五指毛桃的相关问题做了解，希望能够帮助... |
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| 2016-03-14 214℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 多吃山楂有什么样的好处呢？ |
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| 山楂可以说是一种常见的水果，无论是生吃还是做成成品来吃口感都是酸酸的，那么，这山楂到底有什么样的好处呢?在经过了解后小编得知了一些多吃山楂的好处，下面我们就一起来看看多吃山楂到底有什么样的好处... |
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| 2016-03-14 576℃
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饮食
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食物营养
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| 中医讲解关于杏子的功效与作用 |
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| 杏子香甜美味，专家指出，它可是一种营养价值很高的水果，现在正是杏子上市的时候，小编认为对于它的营养价值和保健功效大家有必要好好了解一下，所以，今天我们从中医的角度和朋友们讲讲关于杏的一些保健常... |
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| 2016-03-14 144℃
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饮食
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| 金桔富含维生素A和维生素D |
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| 在当下的季节中，我们发现市场上出现了小而金黄的小金桔，对于这种水果，大家的看法有所不同，因为它基本没有什么汁液同时味道也不如普通的桔子好，但这并不意味着它没有自己的营养价值，不如现在就一起了解... |
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| 2016-03-14 552℃
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饮食
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| 牛油果的营养价值 揭秘6大营养价值 |
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| 牛油果又称鳄梨，大家都知道是营养价值很高的热带水果。牛油果的味道独特，不但像乳酪，又有核桃的香味。所以，牛油果博得大众的喜爱。无论是小孩、老人、孕妇还是女士，多吃牛油果对身体都是很有益处哦。 ... |
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| 2016-03-14 365℃
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