用心给您提供健康知识，让您知道多一点，身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏

当前位置 > 首页 > 饮食 > 食物营养

食物营养 _ 健康知识 油菜花粉的功效和作用        油菜花粉的作用： 油菜为我国大面积种植的农业经济作物，粉源广，采北方作物油菜花，品质纯正，油菜益肾、固本(将身体防卫抗病免疫能力留住)、强腰(肾虚引起的腰膝酸软，全身乏力)、对前列腺炎和前列腺...  2016-02-24   882℃    分类： 饮食  -  食物营养 醋泡花生的功效和作用        醋泡花生的作用： 现代营养学发现，食用醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来，从而提高食物的吸收利用率及其营养价值;醋能有效保持食...  2016-02-24   573℃    分类： 饮食  -  食物营养 美容圣品当属醋 醋的功效盘点        醋的功效 1、减轻皱纹 晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。 2、柔嫩肌肤 先洗净脸部和双...  2016-02-23   191℃    分类： 饮食  -  食物营养 盘点姜茶的8种功效 教你三种姜茶的做法        今天小编帮大家总结了姜茶的8种功效与作用，让我们一起来了解一下吧。 缓解恶心反胃 旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症...  2016-02-22   264℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃蛋黄好还是吃蛋白好 鸡蛋的营养价值分析        鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。蛋白还具有清热解毒、利咽润肺、滋养肌肤的功能，可用于咽喉肿痛、中耳炎、外感风热所致声...  2016-02-22   348℃    分类： 饮食  -  食物营养 鸡汤OR鸡肉哪个才营养        鸡汤味美营养高，且具有抗疲劳美容养颜的功效，一直深受人们的喜爱。现在大家经济状况好了，所以不管外出就餐还是自家设宴，总是喜欢来个鸡汤。但是你知道鸡汤如何炖最营养美味么­有没有人不适合喝...  2016-02-22   900℃    分类： 饮食  -  食物营养 金桔富含营养 果皮果肉均可吃        金桔是柑橘类水果之一，并且含有丰富的维生素A和维生素C。这种柑橘类的水果还是可以连皮一起吃的哦。今天，就来为大家具体介绍一下金桔究竟是怎样的水果吧。 金桔富含的营养元素 金桔果实含丰富的维生素...  2016-02-22   718℃    分类： 饮食  -  食物营养 冬瓜食方功效多 止渴除烦养颜又减肥        中医认为，冬瓜味甘、微寒、无毒，有清热利尿、止渴除烦、消痰止咳的功效。营养学专家通过分析冬瓜的成分，找到了具有减肥作用的营养物质，那就是能抑制糖类转化为脂肪的化合物丙醇二酸。丙醇二酸能够抑制人...  2016-02-20   945℃    分类： 饮食  -  食物营养 细数阿胶的6大功效 但需警惕食用注意事项        阿胶长于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。 1、补血止血 中医认为，阿胶味甘，性平，...  2016-02-20   917℃    分类： 饮食  -  食物营养 春季吃什么祛火减肥？六种春季祛火食物推荐        一、清热解毒的百菜之王——白菜 大白菜可以说最常见的菜式了，也被很多人不待见。其实大白菜一点也不辜负“吃百菜不如吃白菜的美名，营养素非常丰富，尤其是维生素C...  2016-02-20   790℃    分类： 饮食  -  食物营养 鳕鱼有什么功效？鳕鱼的做法有哪些？        鳕鱼鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍。每100克鳕鱼可食...  2016-02-20   865℃    分类： 饮食  -  食物营养 杀菌抗感冒 盘点洋葱的营养与功效        洋葱的三大种类介绍 1、红皮洋葱 葱头外表紫红色，鳞片肉质稍带红色，扁球形或圆球形，直径8~10cm。耐贮藏、运输，休眠期较短，萌芽较早，表现为早熟至中熟，5月下旬至6月上旬收获。华东各地普遍...  2016-02-19   915℃    分类： 饮食  -  食物营养 苦瓜可以抗癌 盘点十种排毒养颜的蔬菜        TOP1、大白菜 大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化...  2016-02-19   670℃    分类： 饮食  -  食物营养 海带可以排毒减肥 盘点海带的9大功效        为什么海带如此受到人们的重视呢?原因在于它的营养价值对人体健康的重要意义。 1、海带可以防治甲状腺机能障碍。海带含有大量的碘，每1000克海带中含碘5克左右。碘是人体甲状腺素的主要成分，如果人...  2016-02-19   242℃    分类： 饮食  -  食物营养 盘点胡萝卜的8大营养功效        下面给你介绍胡萝卜的健康功效。 1、有利健康长寿： 胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明，α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DN...  2016-02-19   520℃    分类： 饮食  -  食物营养 盘点燕麦的五大营养价值 推荐三款燕麦食谱        燕麦营养分析： 1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用; 2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖...  2016-02-19   549℃    分类： 饮食  -  食物营养 橙子的营养与作用 教你三道香橙美味食谱        鲜食以甜橙为主。橙子中国甜橙品种很多。甜橙果实为球形，上下稍扁平，表面滑泽，未成熟前色青，成熟后变成果肉酸甜适度，汁多，富有香气，是人们喜欢吃的水果之一。 橙子营养分析 1、橙子含有大量维生素...  2016-02-19   555℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃葡萄不吐葡萄皮 告诉你葡萄的健康吃法        现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对皮肤癌、心脑血管病有预防和治疗作用。此外，葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果，而深色(紫、红)的葡萄要比浅色(绿、白)的...  2016-02-19   348℃    分类： 饮食  -  食物营养 春季吃春笋好处多 盘点春笋的营养与功效        春笋知识介绍： 竹笋，别名笋，为多年生常绿草本植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国，类型众多，适应性强，分布极广。毛竹、早竹等散生型竹种的地下入土较深，竹鞭和笋芽借土层保护，冬...  2016-02-18   192℃    分类： 饮食  -  食物营养 桑葚有什么功效？盘点桑葚的营养与功效        作为一种水果，桑椹含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。这么好的水果...  2016-02-18   900℃    分类： 饮食  -  食物营养 煲汤用什么材好？春季煲汤注意事项        煲汤材及功效 1、老苋菜梗：解毒清热、补血止血、通利小便。（中店有卖，洗净切短） 2、白果：益肺气。（去壳，入滚水5分钟取起去衣，去心） 3、芡实：补肾固精、健脾止泻。 4、无花果：润肺清咽、...  2016-02-18   824℃    分类： 饮食  -  食物营养 芝麻也能护眼 3类护眼食物盘点        3类护眼食物： 1、VE系列。 芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用。不是芝麻的作用，而是芝麻里含的一种重要的营养素作用!VE，它对全身很多脏器是个抗氧化的营养素，眼睛是非常容易...  2016-02-18   556℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃西柚可以降血糖 盘点西柚的营养与功效        一、西柚的营养价值： 西柚含有丰富的蛋白质、有机酸、糖类、维生素a、b1、b2、c和钙、磷、镁、钠等多种营养成分，这是其他水果难以比拟的。每100克西柚中含有维生素c57毫克，比梨要高出10倍...  2016-02-18   357℃    分类： 饮食  -  食物营养 多吃高纤维食物好处多 有助减肥防便秘        高纤维食物的种类 豆类：豆类的纤维含量十分丰富，尤其是青豆、扁豆、干豌豆等，它们可以说是高纤维食物中的佼佼者。另外，豆类食品还含有丰富的蛋白质、B族维生素、钙等营养物质，脂肪含量非常低，对人体...  2016-02-18   365℃    分类： 饮食  -  食物营养 减肥防癌抗衰老 细数卷心菜的10大保健功效        卷心菜的10大保健功效 1、减肥作用 卷心菜含有的热量和脂肪很低，但是维生素、膳食纤维和微量元素的含量却很高，是一种很棒的减肥食物。翻炒后的卷心菜和辣椒一起搭配，能促进我们肠胃的蠕动，快速排出...  2016-02-17   791℃    分类： 饮食  -  食物营养 柠檬水有什么功效？喝的时候应该注意什么？        喝柠檬茶的保健功效： 1、提高免疫力。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。 2、促进伤口...  2016-02-17   934℃    分类： 饮食  -  食物营养 春季吃韭菜的7大好处 如何挑选搭配是关键        春天吃韭菜的7大好处 1、增进食欲 韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。 2、健胃消食 韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进...  2016-02-17   723℃    分类： 饮食  -  食物营养 红枣是补血最常用的食物 盘点红枣的养生功效        红枣是补血最常用的食物 红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 红...  2016-02-17   385℃    分类： 饮食  -  食物营养 柿饼营养价值大 有助降血压        柿饼的营养价值 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用； 柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大； 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的...  2016-02-17   362℃    分类： 饮食  -  食物营养 光吃肉？6种素食比肉类有营养        6种素食比肉类有营养 芋头：宜脾健胃。芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C...  2016-02-17   152℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 > 上一页 首页 尾页 下一页

选择知搜栏目 关闭   生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 病症 养生 运动 本站推荐：