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健康饮食 _
健康知识 |
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![健康饮食]()
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| 常喝奶茶的危害你知道么 |
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| 常喝奶茶的危害你知道么 容易患上慢 椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢，曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超... |
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| 2017-04-25 425℃
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饮食
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健康饮食
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| 香蕉与这些食物不能同吃！ |
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| 香蕉与这些食物不能同吃！ 西瓜 从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助... |
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| 2017-04-25 889℃
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健康饮食
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| 三大吃早餐坏习惯带来健康隐患！ |
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| 三大吃早餐坏习惯带来健康隐患！ 虽然早餐对我们的身体固然重要，但如何去吃？应该注意什么？也是不容忽视的问题，否则，无意中触犯了一些早餐禁忌，不但不能维持我们的身体健康，还会给我们的健康带来一些... |
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| 2017-04-25 517℃
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饮食
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| 这些食物吃多了胃不好！ |
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| 这些食物吃多了胃不好！ 为什么现在的人多多少少都会有胃病，一是因为不良生活习惯所致，二是跟饮食有关。如今基本所有人都能吃饱饭，有些甚至每天大鱼大肉。饮食好坏决定胃的健康与否，有些食物吃了对胃有... |
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| 2017-04-25 753℃
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| 这样喝水才健康哦！ |
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| 这样喝水才健康哦！ 真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气... |
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| 2017-04-25 332℃
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| 女性吃这些食物当心早衰！ |
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| 女性吃这些食物当心早衰！ 爱美是每个人的天性，大家都希望自己能够青春一些，特别是女性朋友，在饮食上如何来做好保障呢？在日常饮食要注意什么呢？哪些食物会在不知不觉中加速你的衰老呢？ 1、罐头类食... |
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| 2017-04-25 297℃
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| 这样搭配食物竟会“毁容”？ |
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| 这样搭配食物竟会“毁容”？ 食物是很奇妙的，自身就有着寒，热属性，食物的营养也是丰富的，蛋白质，维生素，等等，不同的食物搭配起来达到的效果也是不同的，有些食物搭配着食用... |
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| 2017-04-25 642℃
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![健康饮食]()
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| 枸杞虽好别食用过量哦！ |
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| 枸杞虽好别食用过量哦！ 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体... |
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| 2017-04-25 795℃
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| 常吃宵夜要注意这些事项 |
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| 常吃宵夜要注意这些事项 1、吃完夜宵不宜马上入睡 夜宵与睡眠之间隔的时间一定要计算好，两者之间不要离的太近，应该休息一两个小时再躺床上。水分和糖分很多的水果以及一些利尿的食品在睡前一定要少吃，... |
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| 2017-04-25 375℃
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| 全球九个食肉者的天堂 |
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| 从传统美式烤肉到精烤，当然，还有中式的大排档烧烤，新鲜的肉和火的组合是一个在世界各处都能碰见的经典搭配。如果你是个爱周游世界的肉食者，那么这必定会让你流口水的。三分，七分或十分熟？随您选择。根据... |
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| 2017-04-21 590℃
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饮食
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| 雨水节风俗及雨水节气养生吃什么 |
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| 雨水的由来：雨水在农历的24节气中，仅次于立春，排行第2。每年立春后15天，即2月的18日前后，当太阳黄经处于330度的位置时，就到雨水节气了。雨水节气过后，万物呈萌动状态，充满生机的春天就要来... |
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| 2017-04-21 912℃
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| 人体十二大器官最爱的食物 |
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| 吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗？其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日，MSNBC网站为读者提供了一份“器官食谱”，告诉你各个器官最爱哪种食物。1.眼睛——鸡蛋。蛋黄中含类胡萝卜素、... |
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| 2017-04-21 927℃
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| 元宵13种吃法最养生 元宵的含义 |
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| 元宵的含义就是团圆的意思，有的人是本身就喜欢吃，而有的人是因为习俗的原因而去吃，那么元宵的养生吃法怎么做呢？1.选择馅料有讲究馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆... |
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| 2017-04-21 211℃
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| 通过饮食改性格 固执人多吃鱼 怕事者吃酸 |
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| 都说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。所以说，食物是提供我们能量的来源，同样也是提供我们成长的营养。不过，可能大家还不没了解，通过食物可以改变得不仅是人的体质，人的性格跟食物也是有关系的。今天小编... |
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| 2017-04-21 908℃
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| 6个饮食建议拯救熬夜族 |
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| 现代社会高速发展，人们的工作繁忙、交际多、夜生活丰富，导致许多人经常熬夜。经常熬夜对人体健康危害十分大，它危害人体免疫功能，使人体产生疲劳;它加速机体的衰老，使人体皮肤干燥、产生黑眼圈、眼袋等;... |
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| 2017-04-21 853℃
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![健康饮食]()
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| 你不知道的咖啡用处 |
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| 咖啡现在已经成为世界性的饮料了，喜欢喝咖啡的人越来越多。当您很疲劳的时候，喝一杯咖啡就可以提起精神来。咖啡最主要的成分就是咖啡碱，也含有一些蛋白质、糖分，还有脂肪等等。咖啡在人体内很容易被吸收，... |
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| 2017-04-21 574℃
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![健康饮食]()
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| 饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖 |
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| 没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会这些饭后的小招让你吃保吃好不发胖，对于爱美的你来说一定很重要！★吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食... |
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| 2017-04-21 176℃
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![健康饮食]()
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| 饭后一小时 千万别做6件短命的事 |
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| 其实饭后我们总是习惯性的去做一些本不应该做的事情，而且在不知不觉中严重影响着身体健康。看看饭后一小时内绝不能做的8件事，看看你做了几件吧？一、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能... |
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| 2017-04-21 602℃
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| 上班族春季养生宜吃5种食物 |
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| 海带海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环... |
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| 2017-04-21 580℃
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![健康饮食]()
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| 元宵节遇上情人节 教你自制甜蜜汤圆 |
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| 每年的正月十五是我们中国人的传统节日-元宵节，而今年的元宵节是2月14日，大家会觉得正好和西方的情人节重合，元宵节要吃汤圆，而玫瑰是爱的代表，如果把它们结合在一起，会不会使浪漫甜蜜加倍呢，也许你... |
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| 2017-04-21 452℃
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 正确的节食减肥法要点 22点耐心看下去 |
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| 当下比较流行的减肥法，节食减肥法，想必你也有所听闻吧，但是节食是有方法的哟，如果方法运用不对，那可是适得其反的，今天，小编为您分享正确的节食减肥法要点，让你节食得当，瘦健康。(1)远离油煎，油炸... |
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| 2017-04-21 525℃
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| 春季养生食疗7要点 饮食清淡消春火 |
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| 春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健，防治疾病上门。春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康。春季养生如何选择... |
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| 2017-04-21 820℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 冬春换季宜吃的6款养生粥 |
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| 冬春换季进食注意冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需、升发人体... |
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| 2017-04-21 904℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 冬季最滋补的5种肉类食物 |
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| 1、羊肉：最滋补的肉羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人... |
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| 2017-04-21 549℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 吃什么不会胖？9种吃死都不胖的食物 |
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| 对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了！吃死不胖，现在你也可以！这些食物健康又减肥！1、吃死都不胖的食物：蒟蒻(魔芋)不少人误会蒟蒻即... |
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| 2017-04-21 368℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 熬夜应该吃什么 补充维生素A |
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| 虽然人人都知道熬夜对人体的伤害是很大的，但是由于工作的关系，很多人却不得不熬夜，这个时候就得在饮食上加以调整，以便帮助自己尽可能的减少熬夜所带来的危害，很多人在问：熬夜的人吃什么好呢？专家指出，... |
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| 2017-04-21 743℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 过期牛奶能用来做面膜吗吗 |
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| 我们知道的，很多人家里面是有牛奶的。平时定期喝牛奶的行为，也是一种提高病人的体质的方法。但是为了身体健康，不要随随便便去吃一些过期的牛奶。因为过期牛奶往往容易拉肚子。但是也不要随随便便丢了过期牛... |
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| 2017-04-21 668℃
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饮食
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健康饮食
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| 过期纯牛奶有什么用呢 |
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| 我们知道的，古代的爱美的人其实很喜欢洗玫瑰澡和牛奶澡。现在的人没有办法完完全全真正能像古代的贵妇人一样，那样让自己的皮肤完完全全泡在大量鲜奶里面。用新鲜的牛奶每一天去洗澡的人，其实毕竟是我们生活... |
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| 2017-04-21 247℃
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饮食
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健康饮食
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| 运动中真的可以喝水吗？ |
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| 在运动的时候出汗量是最大的，所以身体总是会出现脱水的现象，那么就需要及时的补充水分，这样才能避免排汗太多。但是也有人说在运动的期间是不能喝水的，这样也会影响到运动的效果和身体的内分泌的紊乱。但是... |
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| 2017-04-21 434℃
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饮食
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健康饮食
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| 解酒的方法有哪些呢？ |
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| 人与人的交往过程中，难免需要觥筹交错，推杯换盏，当酒逢知己的时候，可能就会放开喝了，这样喝多的时候就非常常见了;还有的人因为心情不好，需要借酒浇愁，因为会愁更愁，所以往往会一喝酒就会醉。喝醉酒后... |
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| 2017-04-21 632℃
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饮食
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健康饮食
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