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健康饮食 _
健康知识 |
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![健康饮食]()
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| 常喝奶茶的危害你知道么 |
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| 常喝奶茶的危害你知道么 容易患上慢 椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢，曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超... |
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| 2017-04-25 425℃
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饮食
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健康饮食
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| 香蕉与这些食物不能同吃！ |
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| 香蕉与这些食物不能同吃！ 西瓜 从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助... |
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| 2017-04-25 889℃
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| 这些食物吃多了胃不好！ |
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| 这些食物吃多了胃不好！ 为什么现在的人多多少少都会有胃病，一是因为不良生活习惯所致，二是跟饮食有关。如今基本所有人都能吃饱饭，有些甚至每天大鱼大肉。饮食好坏决定胃的健康与否，有些食物吃了对胃有... |
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| 2017-04-25 753℃
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| 吃盐太多竟有那么多危害！ |
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| 吃盐太多竟有那么多危害！ 盐是人体日常必不可少的调味品，没有盐，食物就缺失了味道，还会患上大脖子病，但如果盐吃得过多，对健康也是有害无益。吃盐太多有哪些危害呢？ 一、吃盐过多易浮肿 中医认为身... |
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| 2017-04-25 158℃
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| 枸杞虽好别食用过量哦！ |
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| 枸杞虽好别食用过量哦！ 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体... |
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| 2017-04-25 795℃
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| 别不信！白酒+啤酒=！ |
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| 很多人都有类似的经历，平时单喝白酒没有问题、啤酒也没有问题，但是只要两种酒一混喝就容易醉了。经常聚会喝酒的人就知道白酒和啤酒不能混着喝，白酒和啤酒混着喝有什么后果？容易醉，引起头昏、恶心、呕吐等... |
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| 2017-04-21 302℃
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| 白酒+啤酒=！ |
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| 很多人都有类似的经历，平时单喝白酒没有问题、啤酒也没有问题，但是只要两种酒一混喝就容易醉了。经常聚会喝酒的人就知道白酒和啤酒不能混着喝，白酒和啤酒混着喝有什么后果？容易醉，引起头昏、恶心、呕吐等... |
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| 2017-04-21 235℃
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| 辨别菊花茶品质的四小招 |
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| 市场上五花八门的菊花茶层出不穷，哪些菊花茶的品质更好呢？今天小编就给大家介绍一些识别好品质菊花茶的方法。识别菊花茶方法1：望外观市面上有很多种不同品质的菊花，而好品质的菊花看起来色泽是比较自然的... |
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| 2017-04-21 467℃
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| 人体十二大器官最爱的食物 |
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| 吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗？其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日，MSNBC网站为读者提供了一份“器官食谱”，告诉你各个器官最爱哪种食物。1.眼睛——鸡蛋。蛋黄中含类胡萝卜素、... |
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| 2017-04-21 927℃
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| 元宵13种吃法最养生 元宵的含义 |
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| 元宵的含义就是团圆的意思，有的人是本身就喜欢吃，而有的人是因为习俗的原因而去吃，那么元宵的养生吃法怎么做呢？1.选择馅料有讲究馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆... |
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| 2017-04-21 211℃
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| 通过饮食改性格 固执人多吃鱼 怕事者吃酸 |
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| 都说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。所以说，食物是提供我们能量的来源，同样也是提供我们成长的营养。不过，可能大家还不没了解，通过食物可以改变得不仅是人的体质，人的性格跟食物也是有关系的。今天小编... |
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| 2017-04-21 908℃
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| 6个饮食建议拯救熬夜族 |
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| 现代社会高速发展，人们的工作繁忙、交际多、夜生活丰富，导致许多人经常熬夜。经常熬夜对人体健康危害十分大，它危害人体免疫功能，使人体产生疲劳;它加速机体的衰老，使人体皮肤干燥、产生黑眼圈、眼袋等;... |
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| 2017-04-21 853℃
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| 你不知道的咖啡用处 |
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| 咖啡现在已经成为世界性的饮料了，喜欢喝咖啡的人越来越多。当您很疲劳的时候，喝一杯咖啡就可以提起精神来。咖啡最主要的成分就是咖啡碱，也含有一些蛋白质、糖分，还有脂肪等等。咖啡在人体内很容易被吸收，... |
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| 2017-04-21 574℃
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| 中国人最缺四种营养 |
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| 奶类调查显示，我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26.5克，远远低于中国居民平衡膳食宝塔的建议摄入量100克。奶类是营养比较全面的食品，其中钙含量很高，并且容易被身体吸收和利用。钙摄入不... |
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| 2017-04-21 324℃
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| 春季上火怎么办？教你自制降火粥 |
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| 春季到来，人体新陈代谢开始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆。春季上火怎么办？自然少不了在饮食上作些调整，不妨试着熬制一些“降火”粥，给身体降火气。枸... |
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| 2017-04-21 799℃
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| 饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖 |
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| 没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会这些饭后的小招让你吃保吃好不发胖，对于爱美的你来说一定很重要！★吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食... |
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| 2017-04-21 176℃
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![健康饮食]()
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| 饭后一小时 千万别做6件短命的事 |
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| 其实饭后我们总是习惯性的去做一些本不应该做的事情，而且在不知不觉中严重影响着身体健康。看看饭后一小时内绝不能做的8件事，看看你做了几件吧？一、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能... |
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| 2017-04-21 602℃
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| 上班族春季养生宜吃5种食物 |
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| 海带海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环... |
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| 2017-04-21 580℃
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| 元宵节遇上情人节 教你自制甜蜜汤圆 |
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| 每年的正月十五是我们中国人的传统节日-元宵节，而今年的元宵节是2月14日，大家会觉得正好和西方的情人节重合，元宵节要吃汤圆，而玫瑰是爱的代表，如果把它们结合在一起，会不会使浪漫甜蜜加倍呢，也许你... |
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| 2017-04-21 452℃
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| 正确的节食减肥法要点 22点耐心看下去 |
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| 当下比较流行的减肥法，节食减肥法，想必你也有所听闻吧，但是节食是有方法的哟，如果方法运用不对，那可是适得其反的，今天，小编为您分享正确的节食减肥法要点，让你节食得当，瘦健康。(1)远离油煎，油炸... |
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| 2017-04-21 525℃
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| 春季养生食疗7要点 饮食清淡消春火 |
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| 春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健，防治疾病上门。春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康。春季养生如何选择... |
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| 2017-04-21 820℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 冬春换季宜吃的6款养生粥 |
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| 冬春换季进食注意冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需、升发人体... |
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| 2017-04-21 904℃
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| 冬季最滋补的5种肉类食物 |
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| 1、羊肉：最滋补的肉羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人... |
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| 2017-04-21 549℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 吃什么不会胖？9种吃死都不胖的食物 |
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| 对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了！吃死不胖，现在你也可以！这些食物健康又减肥！1、吃死都不胖的食物：蒟蒻(魔芋)不少人误会蒟蒻即... |
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| 2017-04-21 368℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 过期牛奶能用来做面膜吗吗 |
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| 我们知道的，很多人家里面是有牛奶的。平时定期喝牛奶的行为，也是一种提高病人的体质的方法。但是为了身体健康，不要随随便便去吃一些过期的牛奶。因为过期牛奶往往容易拉肚子。但是也不要随随便便丢了过期牛... |
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| 2017-04-21 668℃
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饮食
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健康饮食
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| 过期纯牛奶有什么用呢 |
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| 我们知道的，古代的爱美的人其实很喜欢洗玫瑰澡和牛奶澡。现在的人没有办法完完全全真正能像古代的贵妇人一样，那样让自己的皮肤完完全全泡在大量鲜奶里面。用新鲜的牛奶每一天去洗澡的人，其实毕竟是我们生活... |
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| 2017-04-21 247℃
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健康饮食
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| 运动中真的可以喝水吗？ |
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| 在运动的时候出汗量是最大的，所以身体总是会出现脱水的现象，那么就需要及时的补充水分，这样才能避免排汗太多。但是也有人说在运动的期间是不能喝水的，这样也会影响到运动的效果和身体的内分泌的紊乱。但是... |
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| 2017-04-21 434℃
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饮食
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健康饮食
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| 解酒的最好方法是什么？ |
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| 酗酒可谓是人类健康的一大杀手，虽然现在有很多健康宣教告诉我们喝酒有害身体健康，虽然人人都知道喝酒有害身体健康，但是有的时候却偏偏不能如我们所意，有很多场面和人情需要我们端起酒杯，所以喝醉也是一常... |
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| 2017-04-21 161℃
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健康饮食
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| 吃话梅可以解酒吗？ |
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| 因为经常需要应酬，所以有些人常常会有喝多的时候。如果酒喝多了，头脑就会不清醒，这样就可能会耽误许多事情，这可能也就是喝酒误事这句话的由来吧。所以有些人在喝了酒后，总是希望可以吃一些东西，或者喝一... |
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| 2017-04-21 544℃
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饮食
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健康饮食
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| 怎么样解酒最快呢 |
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| 虽然人人都知道喝酒伤身，但碍于场面与人情，有时不得不喝，喝醉的更是常见。那喝醉了怎样去解酒，这已经成了醉酒者迫切需要知道的问题。相信大家都知道喝酒前吃些水果，不要空腹喝酒才不容易醉，这相信大部分... |
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| 2017-04-21 240℃
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