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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 糖尿病人要远离糯玉米 |
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| 玉米因所含粗纤维和可溶性糖低，成为糖尿病患者的理想食品。玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物... |
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| 2021-08-13 2091℃
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| 中老年锻炼要当心 |
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| 我们都知道日常锻炼有助于你的骨头更加强健、有助于预防损伤。但是，如果你已经超过45岁，患有某些疾病或没有进行过规律性的锻炼，在锻炼时更要当心。尤其是老年人很多人都不同程度地患有骨质疏松症，这时的... |
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| 2021-08-13 5638℃
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| 老人住高层注意调节心理 |
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| 退休在家的陈大爷最近挺烦，儿子在郊区为老两口买了套大房子，可陈大爷一点也不领情，还常抱怨：“我觉得这地方一点也不好：楼层太高，上下楼不方便，平时找邻居说话更是费劲。”渐渐地，老两口开始想念原来的... |
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| 2021-08-13 3018℃
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| 健康廉价且又适合老年人食用的美食 |
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| 老年人养生并不是需要吃很昂贵的补品，其实廉价日常食品一样可以养生，你知道哪些食品有这样的功效吗？小编带您来了解一下。豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平... |
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| 2021-08-13 5898℃
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| 老人慎用药物 |
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| 1.肾上腺素、胰岛素、麻黄碱、阿托品，颠茄。老年人对这些药物比较敏感，使用时应酌情减量。2.洋地黄类药物。由于老年人对药物的排泄慢，易造成药物在体内的蓄积中毒，洋地黄类药物，老年人的用量应为青壮... |
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| 2021-08-13 1665℃
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| 专家带你找回老人好睡眠 |
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| 目录第一章：老人如何找回好睡眠第二章：提高老人睡眠质量有四宝第三章：药膳食疗治疗老人失眠失眠对于人们来说是十分痛苦的事，这这种痛苦却时时折磨着老年人。人们认为老年人觉浅是必然，其实不然。那么，如... |
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| 2021-08-13 5215℃
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| 老人孤独如何心理自救 |
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| 老年人由于年龄大了，活动圈子也小了，和孩子也都存在着一些代沟，不免会有些孤独。老人孤独怎么办？孤独老人该如何心理自救呢？孤独心理自救方法之一：认知疗法老年朋友首先要看到，子女“离巢”是家庭发展的... |
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| 2021-08-13 1654℃
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| 晚上捶捶背 老人好入睡 |
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| 失眠是困扰老年人的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注，大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就可以缓解失眠，催人入睡。中医学认为，捶背可以行气活血... |
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| 2021-08-13 3012℃
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| 老年人适合吃什么 这些食物让老人更长寿 |
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| 在生活中对于食物的摄取一方面是吸收其中的营养，达到身体机能的补充，另一方面就是能够使得自己的寿命能够得到增大，也就是国人一直说的延年益寿，有人说想要延年益寿要吃很多名贵的食物，有最为专业的医护人... |
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| 2021-08-13 3792℃
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| 勤练健骨操 人老骨不老 |
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| 通常情况下，随着年龄的增长人的骨骼也会随之衰老。骨质疏松在老年人群众的发病率较高，年龄大了，许多老年人会觉得身上的骨头不听使唤，一副老骨头，总是会变着法儿的疼。虽然老年人的骨骼关节疾病与老年人身... |
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| 2021-08-13 5968℃
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| “趣味”老人健康长寿 |
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| 最新的一项调查研究表明，老人拥有的“趣味”越多，其生活质量越高，越有助于健康长寿。情趣。良好的心态是健康的基础，老人应做到心境开朗，少私寡欲，顺其自然，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会... |
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| 2021-08-13 2400℃
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| 冠心病发病时的症状 预防冠心病要注意的生活习惯 |
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| 冠心病是当前最常见的多发病，在老年人群体中尤其如此，究竟冠心病发病时有哪些症状，哪些情况应该及时就医？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 哪些原因会引起冠心病？ 冠心病的全称叫做冠状动脉粥样硬... |
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| 2021-08-13 5113℃
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| 老年人要小心这些疾病找上门！ |
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| 老年人要小心这些疾病找上门！ 人一旦上了年纪之后，就会引发各种各样的疾病，其实这些疾病都是由于日常不良的生活习惯所造成的。那么你们知道老年人最容易引发哪些高发疾病吗?下面小编为大家介绍老年人... |
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| 2021-08-13 3079℃
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| 老年人便秘吃什么 如何治疗父母的便秘困扰 |
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| 很多的老年人经常会遇到各种的问题，老年人的身体状况会越来越差，作为子女该怎么照顾老年人呢？老年人经常会出现便秘的情况，老人便秘吃什么好呢？老人便秘怎么办呢，老人长期便秘怎么办，还不知道怎么照顾便... |
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| 2021-08-13 1617℃
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| 老年人保健 年龄增大晚上易发六种病 |
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| 随着年龄的增大，身体会出现各种毛病，再也不能像年轻时那么健壮了！上了岁数的老年人还比较容易突发一些疾病，要是在晚上，处理不当，很可能会出现严重后果。那么，老年人在夜间比较容易突发哪些疾病？以及应... |
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| 2021-08-13 1817℃
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| 老人保健 老年人运动养生谨记五戒 |
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| 冬季人体的新陈代谢功能有所减弱，进行户外运动，可调节新陈代谢机能，增加热量产生，增强大脑皮质兴奋和体温调节，但需要注意的是，老年人由于身体各项机能下降，腿脚行动不方便，因此进行户外运动的话，要注... |
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| 2021-08-13 5392℃
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| 老年人失眠 常吃这物让老人睡的更香 |
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| 老年人的睡眠质量越来越差，长期下去，身体健康受到严重的威胁。那么，老年人失眠怎么办呢？老年人失眠治疗偏方有哪些呢？接下来，我们一起到文中看看，治疗老年人失眠的方法吧！老年人的健康问题是近年来大家... |
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| 2021-08-13 3401℃
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| 老年性白内障的防治 |
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| 饮食七宜：1.宜适量补充维生素E，发现55岁以上的中老年人如连续数年每日服维生素E50～150毫克，其患老年性白内障的比率较不服用者少56%。维生素E是一种抗氧化剂，可防止或减少因年龄关系由氧化... |
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| 2021-08-13 2522℃
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| 老年性疾病 解读脑萎缩和老年痴呆 |
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| 目录第一章：脑萎缩是不是老年痴呆第二章：中老年人与肾囊肿性疾病第三章：老年抑郁障碍的特点之迟滞性老年人的身体总是面临着诸多困扰，也主要和老年人的身体各器官功能下降有关，但是也和老年人的日常生活习... |
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| 2021-08-13 1078℃
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| 老人多食杂米有利健康 |
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| 我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”，有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。据专家介绍，杂粮的营养价值比精制的面粉、大米更高，含有许多保健、益... |
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| 2021-08-13 4205℃
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| 老人要警惕药源性疾病 |
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| 药源性疾病在临床上有多种类型，老年人最常见的有以下几种：过敏性。轻度的过敏可出现发热、皮疹、浮肿、嗜酸性细胞增多;严重者则表现为过敏性休克，甚至致死。最常引起过敏的药物除抗生素（青霉素最多见）外... |
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| 2021-08-13 1591℃
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| 50~65岁少吃蛋白质长寿 |
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| 越来越多的人热衷于“低碳水化合物高蛋白质饮食减肥法”。然而，英国《每日邮报》近期报道的一项新研究发现，高蛋白质饮食可能在短期内有助减肥，但中年人过量摄入则会减短寿命。相反，中年时减少蛋白质摄入，... |
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| 2021-08-13 5774℃
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| 对付气象综合征 |
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| 人体许多生理功能如热平衡机能、体温调节、内分泌系统等都会受到多种气象要素的综合影响，例如大气温度、湿度、气压、风力、光照等。天气热了，汗就会流得多，大风天气，人体会丧失大量的水分，这都会使人们消... |
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| 2021-08-13 1475℃
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老人健康
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| 重新装修布置老人居所 可减少老人摔倒的几率 |
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| 人上了年纪，家居布置也应该进行改造。一项新研究发现，重新装修布置老人居所是明智之举，这可大大减少老人摔倒的几率，进而节省治疗费用。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 长期卧床生理心理都有变化 ... |
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| 2021-08-13 3120℃
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| 老年女性吃大豆保护骨骼 |
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| 一项大型前瞻性研究发现，吃豆制品可以对老年妇女的骨骼起保护作用，尤其是对那些早期停经的女性。人们相信大豆异黄酮可以抑制骨骼吸收，骨骼形成。体内体外研究提示，大豆异黄酮可以有助于维持骨骼矿物质密度... |
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| 2021-08-13 4659℃
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| 脑溢血该怎么急救 |
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| 患者发生脑溢血后，紧急救护原则：一、保持镇静并立即将患者平卧，千万不要急着将病人送往医院，以免路途震荡，加重病情。为了使患者气道通畅，可将其头偏向一侧，以防痰液、呕吐物吸入气管。二、迅速松解患者... |
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| 2021-08-13 4926℃
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| 老人生活的六点建议 让你安度晚年 |
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| 目录第一章：老年人生活须知的八大禁忌第二章：老人生活的六点建议第三章：老人生活注意五点老年人的身体再也不比以前，他们随着年龄的增长身体的个器官开始衰竭，因此老年人养生保健很关键。老年人无论是在生... |
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| 2021-08-13 1803℃
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| 怎样预防老年痴呆症 健康过百不是梦 |
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| 随着老龄化的到来，许多与“老”相关的疾病也随之而来。其中老年痴呆症首当其冲，那么老年痴呆症前兆是什么？老年痴呆症的症状有哪些呢？怎样预防老年痴呆症？等等一系列的问题今天将由小编来为大家解答疑惑。... |
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| 2021-08-13 5101℃
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| 老人为什么会迷路 |
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| 2003年春节联欢晚会上有个小品《都是亲人》，这个小品说的是一位老人犯糊涂了，不但迷了路，在街上将素不相识、毫不相干的打工妹（蔡明饰演）认作自己的亲闺女（后来又认作孙女），向她讨饭吃;还将小饭馆... |
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| 2021-08-13 4690℃
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| 老年人如何养生 秋季养生四大重点 |
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| 每个人都有自己的父母需要照顾，自己也总有老去的一天，你们知道老年人如何养生吗？生活中各位朋友们都是怎么照顾老年人的呢，老年人养生之道又有哪些呢？今天小编给大家搜集了一些老年人菜谱，希望可以帮助大... |
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| 2021-08-13 3847℃
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