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老人健康 _
健康知识 |
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| 老年保健用品 选择老年人手杖的四大要素 |
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| 手杖就像是老年人的“第三只手”，没有了“这只手”，老年人的晚年会过得非常不愉快。当我们老了之后出门靠的不是任何人而是手杖，并且手杖还可以让老年人的身体得到一定的锻炼。在手杖的选择方面也是有很多要... |
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| 2021-08-13 1950℃
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| 导致老年人骨质疏松的原因有哪些 |
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| 导致老年人骨质疏松的原因有哪些 很多老年人都有钙质流失的现象，如果钙质流失太多了就会造成老年人骨质疏松，一般骨质疏松的老年人是很容易出现骨折现象的，特别是那些平时还在做一些运动的老年人，稍微... |
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| 2021-08-13 3337℃
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| 慢老人易患的病态心理 |
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| 患慢的老人容易产生以下几种病态心理：多疑和敏感多疑有两种情况：一种是不相信自己患的病;另一种则认为自己的病情比医生说的更严重。此状态多在疾病发作缓解后出现，别人低声说话，会认为在议论自己或隐瞒自... |
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| 2021-08-13 3904℃
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| 中老年补钙 老年人补钙的误区有哪些 |
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| 补钙是一个多年不变的话题，生活中很多家庭中都会遇到这样的问题，其实补钙有很多种方式，今天小编给大家介绍的就是在饮食上面的改善帮助补钙，那么补钙要多吃那些食物呢？感兴趣的朋友们快来看看哦。和周围的... |
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| 2021-08-13 3328℃
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| 百岁老人的五大特质 |
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| 很多人认为中医是经验之学，其实西医也是。在理论指导下治疗病人，然后理论，再实践。真理也是这样出来的。我们一直想要长寿，一直在学习长寿之人的经验，付诸行动，选择合适自己的、有作用的，然后再总结。长... |
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| 2021-08-13 1166℃
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| 适合老人的春季七项运动 老人春季运动的注意事项 |
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| 冬去春来，老人们如今可以适当进行户外活动了。春季进行哪些体育运动？老人可以从这七项中选择。人到了老年，身体也就自然变的很弱了，也很容易就生病了，抵抗力也下降了，那么怎样才能让老年人的身体变得更... |
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| 2021-08-13 3330℃
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| 老年人养生 打乒乓球可降低老年痴呆发病率 |
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| 所谓的老年痴呆又叫做阿尔茨海默病，它是一种人体中枢变引起的疾病，主要表现为认知能力障碍、渐进性记忆障碍、人格改变等，会严重影响正常的生活。避免这种疾病的最好办法是要做好预防工作，近来研究证明，多... |
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| 2021-08-13 3195℃
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| 提高免疫力的简单实用法 老年人提高免疫力的食物 |
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| 老年人对自己的身体情况，很多时候自己会有很大的误区判断，做的不好的时候，对老人的健康会有很大的损害，还会导致老人的身体问题，对于这样的情况，出现身体的免疫力下降，应该做好哪些预防的工作呢？在日... |
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| 2021-08-13 3148℃
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| 老年人用药 别陷入误区 |
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| 老年人由于身体的原因，会经常的服用一些药物，另一方面由于身体机能的下降，经常的服药也是会出现一些副作用，所以老年是应该注意用药的习惯，经常吃药也是会陷入误区的，那么我们就一起看看用药的误区吧！一... |
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| 2021-08-13 4819℃
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| 糖尿病对眼睛有何影响 |
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| 糖尿病患者得了白内障怎么办白内障可以通过手术来根治。但糖尿病患者手术治疗白内障的前提是必须控制好血糖和血压，若血糖和血压控制不好，术中可能发生眼底出血，术后感染或者愈合不好的机会也将增加。为什么... |
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| 2021-08-13 5014℃
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| 老人带孩子的弊端 这3个误区你注意了吗 |
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| 老人带孩子到底是好是坏其实还存在很多争议，在社会发展加速的今天，老人的教育理念很难跟上现代社会的步伐。但是现在社会孩子家长忙于工作，只能由老人来带孩子，为了规避老人带孩子带来的问题，防患于未然，... |
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| 2021-08-13 4454℃
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| 老年人腹部养生诀窍 老人没事多揉揉 |
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| 很多老人的肠胃消化不是很好，对身体的调理是需要大家掌握一定的技巧的。生活中大家需要注意身体的调理方式，平时一定要注意有效地进行。现在社会很多的人都会处在亚健康状态，会严重的影响到了人体健康，平... |
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| 2021-08-13 2269℃
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| 老花眼有什么症状？老花眼吃什么好 |
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| 老花眼有什么症状？ 症状一：视近不能持久 由于晶体调节不足，使得近点逐渐变远，患者通常需要经过努力才能看清楚近处物体。如果这种努力超过限度，引起睫状体的紧张，再看远处物体时，由于睫状体的紧张... |
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| 2021-08-13 2040℃
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| 老年人应多行走以抗衰老 |
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| 俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下约四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、在内的科学家们发现，温和地... |
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| 2021-08-13 2624℃
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| 越老身体越虚 可能是营养元素缺乏引起 |
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| 在生活中不难发现大多数老年人身体会变得越来越虚弱、疲惫、乏力和精神不振，很多人将其归结于衰老所引起的，其实衰老只是一部分因素，而人体的健康程度受到饮食的影响，饮食中缺乏一些不易察觉的隐性营养元素... |
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| 2021-08-13 1247℃
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| 年迈老人该如何补钙 |
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| 年迈老人该如何补钙 老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，而造成骨质疏松，骨骼变脆，易骨折。所以，年逾50岁的老年人要注意补钙。说到补钙，很多老年人都会通过喝牛奶来补充钙... |
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| 2021-08-13 3319℃
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| 六大建议呵护老人的胃 |
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| 一、吃饭时应保持轻松的情绪人在吃饭时的A不良情绪可以导致其体内的植物神经发生紊乱。而植物神经紊乱又会造成胃酸和胃蛋白酶的分泌过多，使胃黏膜受到腐蚀、胃血管收缩无力、胃动力降低等，同时可导致食物在... |
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| 2021-08-13 3055℃
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| 老人吸收不良 |
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| 营养物质的吸收必须经过充分的消化作用。老年人容易发生吸收不良综合征，主要原因与老年人消化系统退行性变化有关，变化较显着的是胃、小肠和胰腺。人到老年期后，小肠茸毛变短，吸收面积减小，胰腺逐渐萎缩，... |
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| 2021-08-13 2978℃
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| 保持九情得高寿 |
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| 体验老情当你工作经验丰富，自觉还有许多计划未完成时，就该退休了。老人是被尊敬的。如果有人对你说“您老请坐”，“您老……”就要欣然接受这个现实。“五百里内人尊老大，九十岁了心犹少年。”这是学者胡适... |
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| 2021-08-13 1099℃
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| 老人不沾荤引发缺铁性贫血 |
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| 有位老人信奉肉吃得越少越好的信条，认为少吃肉甚至不吃肉，有利于减轻肠胃负担，容易消化，这样才能延年益寿。所以，他每天基本上不吃肉，甚至连油腥都不沾。有的老人闲来还会吃点瓜子之类的零食，可是这个老... |
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| 2021-08-13 4463℃
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| 老人饮食 淡味更能回归自然 |
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| 淡味更能回归自然人们在饱尝厚味腻食之害以后，对浓厚之味产生厌恶。其实，古往今来对于淡味益于养生的观念，人们从生活实践中早已取得了共识。周秦以后，人们就对浓厚烈味的饮食进行了深刻反思，并受到庄子的... |
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| 2021-08-13 3003℃
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| 揭秘老年人养生的小妙招 |
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| 揭秘老年人养生的小妙招 1、不要啥事总是自己扛。由于衰老的缘故，老人的性会逐渐降低，一些事情感觉心有余而力不足。凡是都力争自己做，不利老人健康。退休前，应该考虑好老年时的生活起居等保障问题，... |
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| 2021-08-13 5719℃
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| 泡脚的好处 老人清晨泡脚有助于长寿 |
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| 很多老年人都有晚上泡脚的习惯，因为晚上睡觉前用热水泡泡脚，能睡个好觉。而养生专家还有一个建议：早上起来泡泡脚不但能通经活络、延年益寿，还能提神醒脑。这对于退休在家的老年人来说应该不是一件难事儿。... |
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| 2021-08-13 3177℃
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| 中年人养生保健 做好五大投资帮你保住健康 |
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| 目录：第一章：中年健康投资五大重点第二章：中年要多做握力和背力锻炼第三章：中年人养生二十诀人到了中年之后，身体的机能开始慢慢下降，因此做好中年保健措施是很重要的，那么中年人养生该怎样做呢？中年人... |
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| 2021-08-13 4819℃
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| 老年人日常生活的禁忌 |
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| 忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也使心脏加重负担。忌吃饭过快：有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯，不要忘记食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急... |
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| 2021-08-13 3042℃
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| 老年人用药要遵循“5先5后” |
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| 一、先取食疗，而后用药俗话说：“是药三分毒“，所以，能用食疗的先用食疗，此乃一举双得。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食疗后仍不见效可考虑用理疗、、针灸等方法，最后选择用药物治疗。二、先用中药... |
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| 2021-08-13 2153℃
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老人健康
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| 老年人生理机能下降易便秘 缓解老年人便秘食谱 |
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| 为什么老年人容易便秘？现在，很多老年人由于身体机能的下降，加上平时饮食习惯以及肠胃消化功能的减退。很容易消化不良，同时也会很容易导致便秘的情况发生。那么在这样的情况下，老人便秘该怎么办呢？以下... |
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| 2021-08-13 4476℃
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| 常服补钙药患心脏病风险高 |
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| 新一期《英国医学杂志》刊登报告说，新西兰和英美研究人员共同回顾分析了近年来全球各地十多项有关补钙的研究，其中涉及一万多名中老年研究对象，他们分别服用了补钙药物或是没有任何作用的安慰剂，并接受了年... |
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| 2021-08-13 3988℃
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| 耳鸣怎么消除 怎样预防老人出现耳聋耳鸣 |
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| 怎样预防老人出现耳聋耳鸣。现在社会上普遍存在的一种现象是：儿女工作忙，越来越多的老人成为空巢老人。空巢老人没有自己的儿女陪在身边，常常会因为营养差、心情不好等加重耳聋耳鸣的出现。那么，老年人在日... |
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| 2021-08-13 1497℃
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| 老年人的饮食与健康 这样给爸妈吃才身体健康 |
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| 每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，老年人的饮食与健康有什么关系吗？老年人的健康饮食需要大家更细心的照顾哦，老年人饮食养生该怎么做呢？夏季该怎么照顾父母呢，下面就来看看小编搜集的... |
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| 2021-08-13 4066℃
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