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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 善做凡人 老人活得更滋润 |
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| 俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉;二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。这两句俗语，我觉得都有一定道理。人要长寿，脸皮就应该厚一点。就是... |
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| 2021-08-13 5866℃
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老人健康
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| 口腔白斑及时治疗 |
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| 口腔白斑是中老年人较常见的口腔黏膜病，是口腔癌前病变之一，其癌变率约为5％。口腔白斑好发于唇、颊、舌、腭等黏膜上，一般无自觉症状，初起时呈乳白色斑块，表面光滑，平或稍高出正常黏膜。如不治疗，以后... |
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| 2021-08-13 5519℃
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老人健康
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| 老年男性慎用洁霉素 |
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| 近年有临床观察证明，该药可引起老年男性尿潴留，发生率约为0.9%。这是洁霉素的药物不良反应，还是因服药老人患有前列腺增生，目前还不十分清楚。但已有研究证明，该药对神经肌肉的连接通路有阻断作用，这... |
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| 2021-08-13 4290℃
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| 冬季天气寒冷 老年暖腿有妙招 |
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| 冬季天寒地冻，温度低，老年人身体抵抗力也低，这样就很容易受到寒邪侵袭，尤其是腿部，因此会出现腿凉、脚凉等症状。那么，老年人如何暖腿？除了要穿上厚厚的保暖外，还可以采取以下的小方法。下面小编就来介... |
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| 2021-08-13 4950℃
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| 补水护肤品 老人要选择深层补水产品 |
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| 冬季不仅仅天气寒冷，气候也是十分干燥，老人的皮肤本来就不好，这样一来就更加需要保湿补水了。那么老人皮肤干燥起皮怎么办呢？老人想要护理皮肤应该如何选择补水护肤品呢？不要着急，接下来就跟着小编一起文... |
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| 2021-08-13 2422℃
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| 老年保健用品 选择老年人手杖的四大要素 |
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| 手杖就像是老年人的“第三只手”，没有了“这只手”，老年人的晚年会过得非常不愉快。当我们老了之后出门靠的不是任何人而是手杖，并且手杖还可以让老年人的身体得到一定的锻炼。在手杖的选择方面也是有很多要... |
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| 2021-08-13 1950℃
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| 导致老年人骨质疏松的原因有哪些 |
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| 导致老年人骨质疏松的原因有哪些 很多老年人都有钙质流失的现象，如果钙质流失太多了就会造成老年人骨质疏松，一般骨质疏松的老年人是很容易出现骨折现象的，特别是那些平时还在做一些运动的老年人，稍微... |
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| 2021-08-13 3337℃
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| 慢老人易患的病态心理 |
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| 患慢的老人容易产生以下几种病态心理：多疑和敏感多疑有两种情况：一种是不相信自己患的病;另一种则认为自己的病情比医生说的更严重。此状态多在疾病发作缓解后出现，别人低声说话，会认为在议论自己或隐瞒自... |
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| 2021-08-13 3904℃
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| 中老年补钙 老年人补钙的误区有哪些 |
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| 补钙是一个多年不变的话题，生活中很多家庭中都会遇到这样的问题，其实补钙有很多种方式，今天小编给大家介绍的就是在饮食上面的改善帮助补钙，那么补钙要多吃那些食物呢？感兴趣的朋友们快来看看哦。和周围的... |
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| 2021-08-13 3328℃
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| 百岁老人的五大特质 |
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| 很多人认为中医是经验之学，其实西医也是。在理论指导下治疗病人，然后理论，再实践。真理也是这样出来的。我们一直想要长寿，一直在学习长寿之人的经验，付诸行动，选择合适自己的、有作用的，然后再总结。长... |
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| 2021-08-13 1166℃
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| 适合老人的春季七项运动 老人春季运动的注意事项 |
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| 冬去春来，老人们如今可以适当进行户外活动了。春季进行哪些体育运动？老人可以从这七项中选择。人到了老年，身体也就自然变的很弱了，也很容易就生病了，抵抗力也下降了，那么怎样才能让老年人的身体变得更... |
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| 2021-08-13 3330℃
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| 老年人养生 打乒乓球可降低老年痴呆发病率 |
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| 所谓的老年痴呆又叫做阿尔茨海默病，它是一种人体中枢变引起的疾病，主要表现为认知能力障碍、渐进性记忆障碍、人格改变等，会严重影响正常的生活。避免这种疾病的最好办法是要做好预防工作，近来研究证明，多... |
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| 2021-08-13 3195℃
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老人健康
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| 提高免疫力的简单实用法 老年人提高免疫力的食物 |
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| 老年人对自己的身体情况，很多时候自己会有很大的误区判断，做的不好的时候，对老人的健康会有很大的损害，还会导致老人的身体问题，对于这样的情况，出现身体的免疫力下降，应该做好哪些预防的工作呢？在日... |
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| 2021-08-13 3148℃
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| 老年人用药 别陷入误区 |
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| 老年人由于身体的原因，会经常的服用一些药物，另一方面由于身体机能的下降，经常的服药也是会出现一些副作用，所以老年是应该注意用药的习惯，经常吃药也是会陷入误区的，那么我们就一起看看用药的误区吧！一... |
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| 2021-08-13 4819℃
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| 糖尿病对眼睛有何影响 |
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| 糖尿病患者得了白内障怎么办白内障可以通过手术来根治。但糖尿病患者手术治疗白内障的前提是必须控制好血糖和血压，若血糖和血压控制不好，术中可能发生眼底出血，术后感染或者愈合不好的机会也将增加。为什么... |
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| 2021-08-13 5014℃
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| 老人带孩子的弊端 这3个误区你注意了吗 |
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| 老人带孩子到底是好是坏其实还存在很多争议，在社会发展加速的今天，老人的教育理念很难跟上现代社会的步伐。但是现在社会孩子家长忙于工作，只能由老人来带孩子，为了规避老人带孩子带来的问题，防患于未然，... |
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| 2021-08-13 4454℃
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| 老年人腹部养生诀窍 老人没事多揉揉 |
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| 很多老人的肠胃消化不是很好，对身体的调理是需要大家掌握一定的技巧的。生活中大家需要注意身体的调理方式，平时一定要注意有效地进行。现在社会很多的人都会处在亚健康状态，会严重的影响到了人体健康，平... |
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| 2021-08-13 2269℃
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| 老花眼有什么症状？老花眼吃什么好 |
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| 老花眼有什么症状？ 症状一：视近不能持久 由于晶体调节不足，使得近点逐渐变远，患者通常需要经过努力才能看清楚近处物体。如果这种努力超过限度，引起睫状体的紧张，再看远处物体时，由于睫状体的紧张... |
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| 2021-08-13 2040℃
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老人健康
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| 老年人应多行走以抗衰老 |
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| 俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下约四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、在内的科学家们发现，温和地... |
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| 2021-08-13 2624℃
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| 越老身体越虚 可能是营养元素缺乏引起 |
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| 在生活中不难发现大多数老年人身体会变得越来越虚弱、疲惫、乏力和精神不振，很多人将其归结于衰老所引起的，其实衰老只是一部分因素，而人体的健康程度受到饮食的影响，饮食中缺乏一些不易察觉的隐性营养元素... |
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| 2021-08-13 1247℃
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| 年迈老人该如何补钙 |
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| 年迈老人该如何补钙 老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，而造成骨质疏松，骨骼变脆，易骨折。所以，年逾50岁的老年人要注意补钙。说到补钙，很多老年人都会通过喝牛奶来补充钙... |
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| 2021-08-13 3319℃
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老人健康
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| 六大建议呵护老人的胃 |
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| 一、吃饭时应保持轻松的情绪人在吃饭时的A不良情绪可以导致其体内的植物神经发生紊乱。而植物神经紊乱又会造成胃酸和胃蛋白酶的分泌过多，使胃黏膜受到腐蚀、胃血管收缩无力、胃动力降低等，同时可导致食物在... |
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| 2021-08-13 3055℃
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| 老人吸收不良 |
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| 营养物质的吸收必须经过充分的消化作用。老年人容易发生吸收不良综合征，主要原因与老年人消化系统退行性变化有关，变化较显着的是胃、小肠和胰腺。人到老年期后，小肠茸毛变短，吸收面积减小，胰腺逐渐萎缩，... |
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| 2021-08-13 2978℃
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| 保持九情得高寿 |
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| 体验老情当你工作经验丰富，自觉还有许多计划未完成时，就该退休了。老人是被尊敬的。如果有人对你说“您老请坐”，“您老……”就要欣然接受这个现实。“五百里内人尊老大，九十岁了心犹少年。”这是学者胡适... |
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| 2021-08-13 1099℃
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老人健康
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| 老人不沾荤引发缺铁性贫血 |
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| 有位老人信奉肉吃得越少越好的信条，认为少吃肉甚至不吃肉，有利于减轻肠胃负担，容易消化，这样才能延年益寿。所以，他每天基本上不吃肉，甚至连油腥都不沾。有的老人闲来还会吃点瓜子之类的零食，可是这个老... |
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| 2021-08-13 4463℃
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老人健康
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| 老人饮食 淡味更能回归自然 |
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| 淡味更能回归自然人们在饱尝厚味腻食之害以后，对浓厚之味产生厌恶。其实，古往今来对于淡味益于养生的观念，人们从生活实践中早已取得了共识。周秦以后，人们就对浓厚烈味的饮食进行了深刻反思，并受到庄子的... |
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| 2021-08-13 3003℃
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| 揭秘老年人养生的小妙招 |
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| 揭秘老年人养生的小妙招 1、不要啥事总是自己扛。由于衰老的缘故，老人的性会逐渐降低，一些事情感觉心有余而力不足。凡是都力争自己做，不利老人健康。退休前，应该考虑好老年时的生活起居等保障问题，... |
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| 2021-08-13 5719℃
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| 泡脚的好处 老人清晨泡脚有助于长寿 |
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| 很多老年人都有晚上泡脚的习惯，因为晚上睡觉前用热水泡泡脚，能睡个好觉。而养生专家还有一个建议：早上起来泡泡脚不但能通经活络、延年益寿，还能提神醒脑。这对于退休在家的老年人来说应该不是一件难事儿。... |
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| 2021-08-13 3177℃
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| 中年人养生保健 做好五大投资帮你保住健康 |
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| 目录：第一章：中年健康投资五大重点第二章：中年要多做握力和背力锻炼第三章：中年人养生二十诀人到了中年之后，身体的机能开始慢慢下降，因此做好中年保健措施是很重要的，那么中年人养生该怎样做呢？中年人... |
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| 2021-08-13 4819℃
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| 老年人日常生活的禁忌 |
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| 忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也使心脏加重负担。忌吃饭过快：有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯，不要忘记食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急... |
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| 2021-08-13 3042℃
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