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人群 _ 健康知识

电脑族眼睛干涩怎么办     电脑族眼睛干涩怎么办 一、黑眼圈怎么办 大部分长期面对电脑的人都有黑眼圈，面对这些人群专家建... 2016-01-22    436℃ 分类： 人群  -  电脑一族

防辐射保健康 教你应对电脑辐射     防辐射保健康教你应对电脑辐射 1、保持距离。专家指出，如果确实无法回避以电脑为主的各类电磁辐... 2016-01-22    280℃ 分类： 人群  -  电脑一族

男人吃10种食物让肌肉“疯长”     1、苹果汁 去健身前喝上12-16盎司的苹果汁可以提供45-60克碳水化合物并且迅速给你补充... 2016-01-22    250℃ 分类： 人群  -  男性健康

青少年在校园要如何健身     青少年在校园要如何健身 合理选择健身方法 打球防近视打乒乓球、羽毛球、排球和篮球，除了能增加... 2016-01-22    508℃ 分类： 人群  -  学生健康

校园健身的误区     校园健身的误区 一、不宜穿高弹裤 高弹裤紧裹裆、臀和大腿，通透性差，影响血液和淋巴循环，妨碍... 2016-01-22    328℃ 分类： 人群  -  学生健康

帮助学生发育的健身运动     帮助学生发育的健身运动 1、长跑有助于生长发育 著名生理学家石河利宽教授曾对儿童长跑进行过生... 2016-01-22    172℃ 分类： 人群  -  学生健康

校园MM几个简单的修身妙招     介绍一些十分简单的修身方法，只要运用手边的书包、矿泉水瓶等道具就能拥有完美曲线，锻炼场地也没... 2016-01-22    157℃ 分类： 人群  -  学生健康

校园健身要注意的三个地方     校园健身要注意的三个地方 量力而行防止伤害 目前我国学校体育教学大纲中的内容多为竞技体育内容... 2016-01-22    609℃ 分类： 人群  -  学生健康

校园健身中的时尚——街舞     校园健身中的时尚——街舞 首先在身体上，它所涉及的肢体动作夸张、爆发... 2016-01-22    916℃ 分类： 人群  -  学生健康

青少年健身要注意安全问题     也许大家听说过“运动性猝死”这个名词。体院毕业时我以“对... 2016-01-22    218℃ 分类： 人群  -  学生健康

高校流行散打健身法     加入散打协会第一天，教练就讲练习要讲究武德，同时教我们要注意那些地方是不可以打击的，比如后脑... 2016-01-22    770℃ 分类： 人群  -  学生健康

考前适当运动能缓解压力     六月是个月，不仅有还有一些中学生小学生也是在六月底进行，怎样才能让孩子考前有个好状态呢？一起... 2016-01-22    544℃ 分类： 人群  -  学生健康

生的饮食调理及健身方法     饮食清淡营养安全 如果家长已经买回一大堆“补脑”的保养品，最好的办法... 2016-01-22    157℃ 分类： 人群  -  学生健康

上班族如何预防颈椎病     上班族如何预防颈椎病 1、颈肩部肌肉锻炼 专家提醒上班族，要想预防颈椎病，首先要在平时的工作... 2016-01-22    703℃ 分类： 人群  -  白领健康

4个动作助上班族预防颈椎病     4个动作助上班族预防颈椎病 1、侧卧转体 将左腿伸直并且将右腿屈曲，右手叉腰后山半身做前后转... 2016-01-22    424℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领午睡 呵护颈椎健康     健康、科学的午睡可以消除疲劳，恢复精力；补充睡眠，消暑解热；增强体力，改善功能；保护大脑，缓... 2016-01-22    374℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何预防肩周炎     上班族如何预防肩周炎 1、肩部运动 在平时生活中应该多进行一些手臂以及肩部的运动锻炼，尤其是... 2016-01-22    283℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场避免流言5大准则     那么办公室里最容易被流言击倒的是些什么人呢？不自信的人：因为对自己缺乏信心，会过分在意别人的... 2016-01-22    512℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人保职的绝招     白领丽人保职的绝招 1、保持自信 拿出当年你在大学里参加辩论赛时的镇定自若，参加卡拉OK比赛... 2016-01-22    975℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人 健康饮食八大秘笈     白领丽人健康饮食八大秘笈 多吃抗氧化物防皮肤衰老　 饮食秘笈一：每天一斤菜，主食&ldquo... 2016-01-22    862℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女人：做办公室里的主角     白领丽人总是精力充沛、光鲜轻松，面带微笑，用一切尽在掌握中的自信辐射着每一个同事，鲜亮形成的... 2016-01-22    234℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性 做人还是做女人     白领女性的“中层危机”一般会发生在28-35岁之间。在发生危机的时候... 2016-01-22    717℃ 分类： 人群  -  白领健康

聪明加美丽 白领丽人饮食宝典     聪明加美丽白领丽人饮食宝典 健脑饮食： 首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物；其次，多食些... 2016-01-22    734℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性的六味解压汤     白领女性的六味解压汤 第一招：吃饱吃好。下了班，周围商场先转一小圈，然后直奔火锅店，点一盘四... 2016-01-22    722℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人十大必学保养秘诀     除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是... 2016-01-22    188℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人最需要的8种营养     饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”... 2016-01-22    177℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人24小时护眼锦囊     白领丽人24小时护眼锦囊 一天的开始，应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头。 1、如果觉得... 2016-01-22    366℃ 分类： 人群  -  白领健康

女白领办公室外交六准则     即使在办公场合，我们也需要女性温柔的一面。白领女性在办公室一定要恪守六大准则，为自己营造一个... 2016-01-22    626℃ 分类： 人群  -  白领健康

七成都市白领不“性福” 压力大身体肥胖是主因     七成白领不“性福” 调查显示，七成受访者表示并不“性福&... 2016-01-21    543℃ 分类： 人群  -  白领健康

10种豆类食物让女性魅力提升     女性最适合吃什么豆类？ 1、蚕豆 蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康... 2016-01-21    1011℃ 分类： 人群  -  女性健康

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