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人群 _ 健康知识 女性脸色暗黄 食疗方法帮你忙        中医推荐的补血物 中医常说，当归、黄芪、熟地、鸡血藤是补血的四大物。当然中医觉得，气血石双互为用的，“气为血帅，血为气母”，所以在补血过程中，需要益气，这时候可以加点北...  2016-01-25   123℃    分类： 人群  -  女性健康 女性补铁吃什么食物好        女性缺铁容易引起贫血，所以女性朋友们要注重补铁。那么，女性补铁吃什么食物好呢？ 女性补铁的食物 1、青萝卜 萝卜的品种有很多，但要想补铁，最好是多吃一些青萝卜。专家指出，青萝卜中所含有的营养物...  2016-01-25   552℃    分类： 人群  -  女性健康 红糖益气补血 老人多食可强身健体        红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。人...  2016-01-24   950℃    分类： 人群  -  老人健康 老人常流泪 食物来进补        老人常流泪食物来进补 1、甘草红枣汁 生甘草6克，红枣8个，天仙子3克，用水煎汁服用。每日2次，头、二汁分开服，两次之间至少相隔3小时。 2、荸荠甘蔗饮 将60克荸荠、60克甘蔗洗净去皮，放在...  2016-01-24   726℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人的饮食技巧有哪些        老年人的饮食技巧有哪些 一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少1...  2016-01-24   536℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人多吃洋葱可以预防老年病        防止骨质疏松。国外最新研究发现，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜，其预防效果，甚至比还要好。厉害是，洋葱的保健功效在短短12小时内就能见成效。 预防胆固醇过高。哈佛医学院心脏科教授指出，天天...  2016-01-24   682℃    分类： 人群  -  老人健康 哪些食物可以帮助老年人护耳        椐有关医学资料统计，65岁以上老人有75%患有不同程度的耳鸣、耳聋症。如果患有某些慢，如糖尿病、高血压病和心血管系统疾病的人，这种比例就更高。所以，我们在即将步入老年行列时，不妨采取一些相应的...  2016-01-24   584℃    分类： 人群  -  老人健康 老人脑血管硬化吃什么好        老人脑血管硬化吃什么好 1、玉米 专家建议进入中老年后应该适量的多吃一些粗粮，比如像玉米，研究中发现在玉米种含有大量的不饱和脂肪酸，在这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸，这对血管的健康非常...  2016-01-24   186℃    分类： 人群  -  老人健康 白领去湿 当选十种食物        白领去湿当选十种食物 绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良。 薏仁：是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。...  2016-01-24   760℃    分类： 人群  -  白领健康 白领健康吃饭的原则        白领健康吃饭的原则 健康早餐 每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率...  2016-01-24   148℃    分类： 人群  -  白领健康 食物也能减压 五类食物帮你来舒心        食物也能减压五类食物帮你来舒心 粗粮类 代表食物：小米、玉米面、荞麦面、豆面、胚芽米、糙米等 小米等粗粮富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质、各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素b2、维...  2016-01-24   377℃    分类： 人群  -  白领健康 白领多吃六种食物能美体        白领多吃六种食物能美体 抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白质来源&mda...  2016-01-24   198℃    分类： 人群  -  白领健康 上班没精神 食物来提神        上班没精神食物来提神 1、香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存...  2016-01-24   129℃    分类： 人群  -  白领健康 补充四种营养 白领族不怕疲惫        疲惫、记忆力下降、情绪低落是城市白领最常见的亚健康症状。针对“疲惫”这一白领亚健康头号症状，专家提出，从每日膳食中补充铁、叶酸、尼克酸、谷维素等几种营养素，可增强白领抗...  2016-01-24   430℃    分类： 人群  -  白领健康 六类食物隔离辐射        六类食物隔离辐射 ●番茄红素 番茄、西瓜、红葡萄柚等红色果蔬 红色果蔬往往富含一种抗氧化维生素，名为番茄红素。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，被称为植物黄金。它的抗氧化能...  2016-01-24   424℃    分类： 人群  -  电脑一族 七种食物对抗职业病        七种食物对抗职业病 软柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以血红蛋...  2016-01-24   894℃    分类： 人群  -  白领健康 电脑族饮食的八个原则        防辐射首先要防电磁辐射对人体的伤害，应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补肝、明目，具有保护视网膜免受光损伤、清除自由基和抗x射线辐射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、维生素、烟酸、叶酸...  2016-01-24   752℃    分类： 人群  -  电脑一族 久坐一族吃什么食物最有益        久坐一族吃什么食物最有益 一、燕麦 坐班族常吃燕麦片，对于自己的心情保持十分有益处的，因为在工作上，可能很多事情都是因此会导致心情不振时，不妨泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消化的速度放慢，持...  2016-01-24   591℃    分类： 人群  -  白领健康 电脑族如何用饮品调理胃病        养胃关键在于一个养字，而养胃又以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳。中医指的“胃”实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能。热饮在调理胃病方面有其独特的优...  2016-01-24   208℃    分类： 人群  -  电脑一族 男人吃什么食物壮阳        食物中可以带给我们所需的营养，那么男人吃什么食物壮阳呢？ 1、韭菜。在古代韭菜又叫做阳草，过去的太监都是不允许吃韭菜的，春季是吃韭菜的最佳时节，韭菜味道鲜美，营养丰富，其中含有丰富的蛋白质以及...  2016-01-24   964℃    分类： 人群  -  男性健康 有益男性保健的食品有哪些        有益男性保健的食品有哪些 番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就...  2016-01-24   315℃    分类： 人群  -  男性健康 中年男人吃什么可以壮阳        中年男人吃什么可以壮阳 1、核酸食物 一项针对性功能障碍研究中发现，很多时候男性之所以出现有、等问题，多半与体内营养物质的缺乏密切相关。最常见的便是核酸的缺乏，如果体内核酸充足的话便可维持身体...  2016-01-24   379℃    分类： 人群  -  男性健康 烟酒不离身的男士需多喝保健茶        烟酒不离身的男士需多喝保健茶 “酒桌男”试试护肝茶 喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝，具有醒酒的功效。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用...  2016-01-24   940℃    分类： 人群  -  男性健康 男人吃什么食物补肾最见效        男人吃什么食物补肾最见效 1、干贝 我们常说的干贝又称江珧柱，我国中医指出干贝性平，味甘咸，经常食用具有很好的补肾滋阴的功效，因此中医专家建议肾阴虚的男性朋友在日常生活中应该多吃这类食物。并且...  2016-01-24   179℃    分类： 人群  -  男性健康 生需多吃增强记忆力的12种美食        营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。 以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶 牛奶是一种...  2016-01-24   819℃    分类： 人群  -  学生健康 用饮食治疗常见的“病”        用饮食治疗常见的“病” 腹泻——昼夜温差大，加之考生紧张，易引起消化不良，不注意饮食卫生，都是导致腹痛、腹泻的主要因素。建议考生一定要注意饮食卫...  2016-01-24   979℃    分类： 人群  -  学生健康 女性不能错过的四款靓肤食谱        女性不能错过的四款靓肤食谱 银耳银杏乌鸡汤 【营养分析】滋阴养血，润肺养胃，美容养颜。 【制作方法】原料：用料乌鸡半只，银杏20克，大枣4粒，银耳30克，精盐、姜片、香菜末各适量。 1、乌鸡斩...  2016-01-24   356℃    分类： 人群  -  女性健康 瘙痒女人的饮食宜忌        瘙痒女人的饮食宜忌 1、蛋白质食物 患有炎的女性在平时生活中应该多注意日常饮食的调理，这对炎症具有很好的控制以及治疗作用。而导致瘙痒的原因与炎症密切相关之外，饮食不合理同样是原因之一，因此对日...  2016-01-24   414℃    分类： 人群  -  女性健康 女性盆腔炎患者的食疗“宝典”        一旦患有盆腔炎就必须要及时积极的治疗，否则的话很有可能会因此而导致临近器官被感染，甚至蔓延整个腹腔。其实治疗盆腔炎的方法有很多，食疗同样也是一种不错的方法： 一、爆炒紫背天葵 食材：大蒜、紫背...  2016-01-24   707℃    分类： 人群  -  女性健康 七种食物 女性慎吃        七种食物女性慎吃 1、寿司 危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。解决办法：鱼至少在145度的...  2016-01-24   948℃    分类： 人群  -  女性健康 < 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 > 上一页 首页 尾页 下一页

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