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人群 _ 健康知识 老人长寿要具备的心理        老人长寿是大家关心的，那么老人要如何长寿呢？长寿的老人都拥有哪些心理特征呢？下面我们就来了解一下长寿老人的心理特征。 1、心胸开阔，乐观豁达 长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发...  2016-03-05   244℃    分类： 人群  -  老人健康 便秘怎么办 老人扭着走可预防便秘        运动能缓解便秘也成为不可否认的事实，因此大步走再加上一些适当的运动，比如腰部的扭动等，会有效肠部的蠕动，相当于“”我们的心、肝、胃、肠等内脏器官，可以很很有效的缓解便秘...  2016-03-05   514℃    分类： 人群  -  老人健康 老人八招养肾护脏        养肾八法，来帮忙。下面就为大家介绍一下。 1、握固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走...  2016-03-05   772℃    分类： 人群  -  老人健康 下面的电器老人不能用        一、甩脂减肥机 不少人都知道，甩脂减肥机不利于身体健康，不过有的老人不是十分灵通，不少上年纪的人追求“老来瘦”，少不了迷信这类的物件。 其实不仅甩脂减肥机，不少以振动、...  2016-03-05   754℃    分类： 人群  -  老人健康 六件事让老人延年益寿        1、散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2、刷牙洗脸...  2016-03-05   853℃    分类： 人群  -  老人健康 老人抗衰老 早吃粗晚吃细        专家告诉我们，合理食用粗粮的确有很多好处，不但可以预防便秘、动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等，还具有一定的抗衰老作用。 由于粗粮口感粗糙清淡，老人食用最好将其“细作”...  2016-03-05   949℃    分类： 人群  -  老人健康 家里太乱也可能导致老年抑郁症        现在的老多是独生子女较多，也有很多是跟自己的子女生活，而子女们因为忙于工作生活，很多时候对老人的关系也随之变少。但是你们要知道很多小的细节都容易引起老人的精神紧张，包括屋子乱都很容易引起老年抑...  2016-03-05   236℃    分类： 人群  -  老人健康 暴饮暴食可导致心率失常        心脏是生命的原动力，如果它跳得太快、过慢或忽快忽慢，人体可受不了。据不完全统计，我国大约有1200万人受到心律失常的困扰，一半以上是老年人，他们经常会有心慌、胸闷、气短、乏力等症状。 为何老年...  2016-03-05   594℃    分类： 人群  -  老人健康 警惕老人体内交通事故        您知道吗？在老人体内有一个十分庞大、复杂的“铁路网”，全长10万公里。在这条“铁路”上，分秒不停地运输着人体内的各种物质，假如它一中断，人的生命...  2016-03-05   933℃    分类： 人群  -  老人健康 关爱老人健康 老年人阵发性哮喘的症状你知道吗        下面让我们一起看看专家的解析。 常见的阵发性哮喘的症状主要有以下几种： （1）呼吸困难： 阵发性哮喘大都突然而起，不一定有先兆期，大都在反应的基础上，由于受冷、吸入某种性气体、运动、大哭后或睡...  2016-03-05   584℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人慢跑使骨骼年轻        奔跑造就了人类 为了在较大范围内狩猎和找寻食物，200万年前的类人猿开始学会奔跑。在发展适合奔跑的身体特征过程中，人类渐渐丧失了那些有利于爬树的特质。科学家认为，牺牲生活在树上的传统能力，换来...  2016-03-05   887℃    分类： 人群  -  老人健康 6种老年疾病怎么锻炼        （一）冠心病 体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000米或26分钟跑5000米，可使血中的胆固醇降...  2016-03-05   431℃    分类： 人群  -  老人健康 老人补钙补锌注意事项        中老年人随着年龄的增长，很容易出现骨折、骨质疏松等病症，因此需要合理补充钙、锌等食物。但是，由于钙和锌的吸收原理很相似，补充时两者容易竞争，使二者的吸收受到制约。同时，钙在体内的含量远远大于锌...  2016-03-05   285℃    分类： 人群  -  老人健康 老人在家穿什么样拖鞋好        为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。 究其原因，这要从拖...  2016-03-05   114℃    分类： 人群  -  老人健康 小心保健药物损害女性容颜        一、药物损害你的 男人若长期使用雌激素、绒毛膜及异烟肼、利血平、氯丙嗪、冬眠灵、苯妥英钠、卡马西平酰胺咪嗪、异搏定维拉帕米、胺磺酮、安体舒通螺内酯、酮康唑等药物治疗，可致乳腺过度发达、变大，影...  2016-03-04   750℃    分类： 人群  -  女性健康 是圣物 女性要优待它        1、严禁“三不”保护 这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”： 一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医...  2016-03-04   811℃    分类： 人群  -  女性健康 女性自测是否肾虚        医认为：“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾开窍于耳”...  2016-03-04   645℃    分类： 人群  -  女性健康 女性长期失眠的危害        1、失眠的女人容易胖。不要以为失眠只会给你带来容颜上的憔悴，当你经过一段时间的失眠之后，发现自己好像胖了，这就是失眠对女性的另一方面的危害了。因为失眠让人体内的消脂蛋白浓度下降，从而引起人体内...  2016-03-04   512℃    分类： 人群  -  女性健康 奶茶易“”女性心脏        试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。 德究人员表示，这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑制作用的原因，因为...  2016-03-04   198℃    分类： 人群  -  女性健康 这样小腹 排毒又防病        在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续稍用力拍打10分钟，大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧，这就是内在寒湿火毒的瘀滞，拍完以后马上喝一杯温水，加速排...  2016-03-04   586℃    分类： 人群  -  女性健康 警惕！女性久坐易气滞血瘀        久坐不动易致气滞+血瘀 久坐不动会位于和大腿部的经，造成经气血运行不畅，导致功能失常，而肾经与经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。 而肾气不...  2016-03-04   728℃    分类： 人群  -  女性健康 7种女人易患上宫颈癌        尽管颈癌的发生率不高，但它是惟一可以预防和治疗的癌症，妇科专家提示广大女性，只要平时注意检查，就能远离风险。 妇科专家提醒，以下7类女性为宫颈癌高危人群： 1、性经历越早，危险性越高; 2、多...  2016-03-04   338℃    分类： 人群  -  女性健康 四大养血焕颜方法 不做黄脸婆        女性若不善于养血，容易出现脸色暗沉、怕冷等症状，不仅影响到容颜的靓丽，更会影响身体的健康。 补血，是女人一生的话题。如果气血不足，不仅会影响女性的容颜，还会影响身体健康，易面色萎黄无华、唇甲苍...  2016-03-04   411℃    分类： 人群  -  女性健康 女人肾虚症状及补救方法        肾虚一：让更年期早早现身 一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状! 分析：中医认为虚证的本...  2016-03-04   585℃    分类： 人群  -  女性健康 自我诊断体内是否有湿方法        自我诊断体内是否有湿的方法 1、起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，懒得动…&...  2016-03-04   1004℃    分类： 人群  -  女性健康 快速消除经前胀痛妙方        经期胀痛的中医认识 经前胀痛与肌瘤、乳腺增生以及妇科肿瘤有什么必然联系­中医经络学说认为，女性属足厥阴肝经，通过冲、任、督三脉与相联系。所以如果肝经发生问题，就会在以上部位有所反应。 ...  2016-03-04   301℃    分类： 人群  -  女性健康 女人的养生要注意哪些方面的保健呢        如果平常没有注意这些的女人们，不妨看看下面这些养生法。 早晚各一杯白开水 早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的...  2016-03-04   957℃    分类： 人群  -  女性健康 让女人越来越漂亮的秘诀        饮食均衡多喝水 女人应尽可能多吃豆腐、海带、萝卜等碱性食物，这些食物可以使体内呈弱碱性，可促进细胞的新陈代谢，使肌肤健康、平滑、富有光泽。同时，还应控制鸡肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸性食品的摄入...  2016-03-04   889℃    分类： 人群  -  女性健康 女人20岁养生的秘密是什么        当你发现自己皮肤干燥、暗哑无光时，不要简单认为这是皮肤缺乏保养的缘故 20岁女孩 作息要规律 古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体...  2016-03-04   477℃    分类： 人群  -  女性健康 女人30岁养生技巧4招教你爱自已        30岁女人 秋季要舒压 秋天，30岁的女人应该特别注意养气调神，要做好“收气”的工作。秋天容易让人产生失落之感，环境让人忧愁，这时，很多女性会出现精力减退，忧郁，情绪紧...  2016-03-04   514℃    分类： 人群  -  女性健康 < 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 > 上一页 首页 尾页 下一页

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