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健康知识 |
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| 宫寒原因 7个坏习惯导致女性宫寒 |
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| 宫寒会导致女性、皮肤粗糙，还会导致女性难以受孕，导致不孕现象，那么，是什么原因导致了宫寒呢?日常生活的一些小习惯是引起女性宫寒的原因之一，下面我们就来看看这些坏习惯。 7大习惯导致女性宫寒 1... |
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| 2015-12-03 649℃
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女性健康
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| 更年期女性的自我调理方法 |
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| 每位女性都要经历更年期，更年期是女人绝经前后的一段时期，这个时期是一个过渡阶段，是从生殖旺盛期过渡到到绝经期。 中医《黄帝内经》里说“女子七岁，肾气盛，齿更发长”&ld... |
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| 2015-12-03 152℃
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女性健康
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| 新怎么吃营养又不会胖 |
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| 很多新产后坐月子胖了很多，看着身上多出来的肉肉，恨不得马上瘦会原来的样子，但是如果减肥的话又怕宝宝没有奶水喝，那么，怎么可以营养又不会继续发胖呢? 产后尽早下床活动 孕晚期及分娩后的一段时间内... |
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| 2015-12-03 559℃
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女性健康
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| 女人养气血要五方面相结合 |
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| 只有气血充盈，一个人的气色才会好，肌肤才会有光泽。女性因为特殊的生理需求比较容易出现贫血现象。那么女性该如何养气血? 1、食养 女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁... |
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| 2015-12-03 750℃
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女性健康
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| 25岁女人怎么保养肌肤 |
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| 女人年轻还是苍老，看看脸色的肌肤就知道。18岁的女孩脸上总是红润有光泽，而女人一旦跨过25岁这个坎，肌肤就容易出现松弛、细纹等初老现象，所以，女人到了25岁一定要注意保养皮肤。 25岁的女人如... |
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| 2015-12-03 651℃
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女性健康
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| 女人养生看体质 四种常见体质调养法 |
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| 中医养生分体质，所以如果你想要更好的调养身体，首先要知道自己的体质，然后根据体质来选择养生方法，下面为大家介绍女人四种体质的症状及调养方法。 气郁体质的女性 通常瘦人居多，性格多内向不稳定，长... |
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| 2015-12-03 613℃
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女性健康
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| 女人养生养脾胃 脾好从里美到外 |
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| 一着凉就拉肚子，吃什么都没胃口，做什么都没劲，一身的肉肉或者是一身的排骨，你不是也有这样的症状呢？这些症状都在告诉你要养脾脏了，女人养好脾脏，可以让你从里美到外。 你的脾脏健康吗?测测就知道 ... |
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| 2015-12-03 278℃
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女性健康
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| 白领女性周末如何减压 |
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| 平日里工作忙碌，不少都市白领一到周末休息就加入“死宅”一族，不是在家睡得昏天暗地就是对着电脑追电视剧或者打游戏，很少走到阳光下，和家人朋友进行一些户外活动。其实，周末最... |
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| 2015-12-03 168℃
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女性健康
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| 11个小动作 让女人的又翘又圆 |
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| 现代人以瘦为美，但是也要瘦的有型，该瘦的地方瘦，该有肉的地方必须有肉!欧美很多女星的是又翘又圆，这样的臀型会让你变得更加玲珑有致，而现代女性多是久坐族，扁平，没有美感，那么，怎么让变得又翘又圆... |
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| 2015-12-03 548℃
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女性健康
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| 女人对自己好 多喝这些滋补汤 |
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| 现代生活，女人要兼顾工作与家庭，给女性带来很大的压力，皱纹提早爬山面庞，、睡眠不好各种问题都随着而来，女人要为自己花点心思，煲些养生汤来喝，对身体好处很多。 1、工作太忙、压力太大的女性 西洋... |
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| 2015-12-03 292℃
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女性健康
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| 女人腰酸是怎么回事 |
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| 很多女性都出现过腰酸的情况，这是什么原因所导致的呢?专家告诉我们，导致女人腰酸的原因有很多，除了肌肉收到损伤之外，泌尿系统感染、身体着凉等都会导致出现腰酸的情况。今天，就来和大家一起说说女人腰... |
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| 2015-12-03 280℃
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女性健康
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| 母乳喂养会导致下垂吗 |
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| 很多爱美的都由于听说用母乳喂养宝宝后会下垂，所以逃避哺乳，让宝宝失去了最好的营养来源。母乳喂养下垂的说法是否是对的呢? 专家告诉漂亮们：因母乳喂养会导致的下垂只是暂时性的。 随着年龄的增加，女... |
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| 2015-12-03 485℃
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女性健康
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| 反应女人的身体状况 |
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| 对于女性来说，每个月都有那么几天要和自己的“老朋友”朝夕相处，不过多数人的感觉都是疼痛、烦躁、麻烦等等，不过或许你还了不了解，可不仅是一件“麻烦事&rdqu... |
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| 2015-12-03 596℃
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女性健康
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| 女人脸色暗黄该怎么调理 |
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| 对于女人来说，的皮肤是年轻的代表，因此，女性都很注重美白，但其实有些人的肤色并不黑，但是看起来还是不好，原因就在于你的肤色偏暗黄，那么，皮肤暗黄是什么原因？皮肤暗黄怎么调理？ 皮肤暗黄原因 1... |
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| 2015-12-03 737℃
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女性健康
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| 金鸡能预防老年痴呆 调节脏腑 |
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| 金鸡的动作就是闭上眼睛，抬起一只脚，手放在身体两侧，不要小看了这个动作，这个动作对养生十分有益。 金鸡的好处 闭着眼睛做金鸡，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。多练习可以... |
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| 2015-12-03 333℃
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老人健康
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| 老人游泳9大注意事项 |
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| 我国也开始进入“老龄化”的时代，随着人们生活水平的提高，老年人的娱乐生活也开始丰富多彩。广场舞，打太极，下棋，话剧表演，甚至在炎炎夏日很多老开始赶起了时髦开始游泳。但是... |
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| 2015-12-03 263℃
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老人健康
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| 老人中风前兆有哪些症状 |
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| 中风是一种很危险的疾病，以老年人群高发，中风会导致老人失语、偏瘫，严重的会导致死亡，想要防治中风，要了解中风前的先兆症状。 中风的前兆 1、哈欠不断 人在疲倦、睡眠不足等情况下打哈欠是正常的。... |
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| 2015-12-03 724℃
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老人健康
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| 睡前捶背 帮助老人入睡 |
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| 睡前捶背帮助老人入睡 失眠是困扰老年人的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注，大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就可以缓解失眠，催人入睡。 中... |
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| 2015-12-03 399℃
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老人健康
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| 老人7件事要放慢速度做 |
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| 老人上了年纪，不能再像年轻人那么做事，有些事情需要放慢速度来做，否则会容易导致血压升高或者。 1、起床慢 清晨容易发生脑血管意外，有心脏病、高血压的老人晨醒后不要太急，醒来时先躺一会，可以伸伸... |
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| 2015-12-03 727℃
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老人健康
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| 老人练太极拳的好处及注意事项 |
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| 太极拳锻炼的好处 1、益于中医疾病。对关节炎、骨质疏松、类风湿性关节炎以及冠状动脉硬化有一定疗效。 2、改善神经系统。神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部... |
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| 2015-12-03 344℃
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老人健康
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| 老人正确用牢记“十要十忌” |
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| 老年人的身体状况都比较差，常患有一些慢，需要长期服用物，食三分毒，老人一定要掌握服的正确方法，降低物的危害，下面我们来看看老人用的十要十忌。 老人用十要十忌 1、要正规渠道购 忌轻信伪劣假冒 ... |
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| 2015-12-03 206℃
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老人健康
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| 中老年人的十二时辰养生法 |
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| 古代养生家根据身体和时间的变化，提出了十二时辰养生法，这种养生方法很适合中老年人，但是现代人对十二时辰不是很熟悉，对十二时辰养生法更是陌生，下面根据现代人的实际情况为大家介绍中老年人的十二时辰... |
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| 2015-12-03 606℃
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老人健康
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| 老人皮肤瘙痒怎么办 |
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| 今年65岁老人，最近两年一到冬天小腿就瘙痒难耐，都抓破了。她每天有洗澡的习惯，以前用香皂，现在不用了，但还是痒，皮屑很多，医生说要多吃水果、多喝水。请问如何治疗老年皮肤瘙痒？ 皮肤科副专家教授... |
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| 2015-12-03 650℃
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老人健康
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| 老人吸烟 死亡率高4倍 |
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| 在65岁或以上的吸烟老年人中，每2人中至少有1人因吸烟死亡；在85岁或以上的吸烟老年人中，每4人中也至少有1人死于吸烟。 吸烟老人死亡率高 研究者采用了18个老年人健康中心的资料，总共包括了6... |
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| 2015-12-03 842℃
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老人健康
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| 老年人练冥想 睡眠质量好 |
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| 研究者选取了49名睡眠质量不佳的老年人，其中一些人每周花两个小时学习各种正念冥想练习，包括有意识地坐卧、吃饭和运动等。6周后，研究者了他们的睡眠质量，结果发现，练习正念冥想的老年人睡眠显著好于... |
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| 2015-12-03 917℃
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老人健康
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| 老年人如何改善晚年 |
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| 今年80岁老人，老伴77岁，平时身体健康，就是力不从心，大约每月一次，感觉非常疲劳，困难，老伴干涩，不能完成。请问要怎么调理？ 医院泌尿外科主任专家解答：80岁以上的老人，力不从心比较常见，应... |
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| 2015-12-03 614℃
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老人健康
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| 5大减重陷阱 老年人别愈减愈胖 |
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| 陷阱1吃些小点心胖不了？ 专家表示，一般来说，更年期后男性每天需要热量约为1600至1800大卡、女性为1200至1500大卡左右，就可以维持基本的代谢需求。但是，准银髮朋友届龄退休，有比较多... |
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| 2015-12-03 293℃
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老人健康
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| 老人防跌倒的10个小窍门 |
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| 对一些老人来说，要通过锻炼特定部位的肌肉以增强其力量，增加活动范围，改善步态，提高耐力，以减轻跌倒的风险。另一方面，家人检查他们的家庭环境，鼓励他们做出改变，创造更为安全、无风险的生活环境。 ... |
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| 2015-12-03 772℃
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老人健康
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| 剖腹产后该如何饮食 |
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| 有些时候产妇需要进行剖腹产，剖腹产后们要注意调理身体，这样既可以让身体恢复的快一些，也可以让宝宝吃的更好，那么，剖腹产后吃什么对身体好呢? 一、剖腹产后应该摄取的健康食物 1、增加液体摄入 无... |
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| 2015-12-03 918℃
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女性健康
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| 如何改善女性皮肤暗黄 |
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| 皮肤问题是每一个女性都关心的问题，好的皮肤能够让你看起来更加的年轻和健康。但是，很多人总是会由于各种原因导致皮肤变得暗黄起来。今天，就来和大家一起来了解下如何改善皮肤暗黄的情况，来了解下吧! ... |
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| 2015-12-03 428℃
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女性健康
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