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运动健身 _ 健康知识

促进性能力之健身六招    1、减肥、治疗慢由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍，还没有根治的方法，所以... 2016-06-13    581℃ 分类： 健康  -  运动健身

日日四个三分钟 衰男变型男    弯腰3分钟双脚站立与肩同宽，而后逐渐低头弯腰，双手触地，两秒钟一次，1分钟30次。刚开始可以少... 2016-06-13    1001℃ 分类： 健康  -  运动健身

肌肉速成训练 男人必看    首先，你要坚信你能练成一个大块头。别去想什么遗传因素和骨骼结构。你要给自已订一个目标，然后通过... 2016-06-13    236℃ 分类： 健康  -  运动健身

科学家称过度锻炼有损男性生殖能力    运动过度会败性运动过度会败性，也值得引起注意。过度训练也称为运动疲劳综合征，它是一种最为常见的... 2016-06-13    280℃ 分类： 健康  -  运动健身

可以助性的运动有哪些？    尽管主要是通过大脑和官协调完成的，但全身各个器官对于的完美程度也有不可忽视的影响。因此，&ld... 2016-06-13    142℃ 分类： 健康  -  运动健身

各个年龄段男士的健身法    专家为各年龄段的男性朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案，每个人都可以... 2016-06-13    169℃ 分类： 健康  -  运动健身

男人肌肉懂得练才会粗壮    改善细节和避免错误，你就可以在最短的时间锻炼更多的肌肉，同时还能避免运动带来伤痛的危险。锻炼肌... 2016-06-13    921℃ 分类： 健康  -  运动健身

女人喜欢男人做什么运动    可以教你喜欢的女孩打篮球，特别是教她怎么投篮，站在她背后，扶着她的肩膀再顺着她的手臂……这样的... 2016-06-13    212℃ 分类： 健康  -  运动健身

哪些部位可以提高性能力    在临床上，对性功能障碍有一定的作用。能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能“上... 2016-06-13    983℃ 分类： 健康  -  运动健身

剧烈运动后要注意哪些事项    一、不能立即休息剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不... 2016-06-13    347℃ 分类： 健康  -  运动健身

什么运动对男性具有抗衰老的作用    35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年... 2016-06-13    978℃ 分类： 健康  -  运动健身

男女一起健身效果更好    注意到没有，近来健身房，越来越多的男人开始练瑜珈，越来越多的女开始了力量训练，以往健身房里明显... 2016-06-13    121℃ 分类： 健康  -  运动健身

能够增强男性的运动    科罗拉多州立大动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也... 2016-06-13    190℃ 分类： 健康  -  运动健身

哪些运动能增强男性性能力    肾虚、腰膝酸软、、不适……一系列难以言语的内在疾病让不少男性感到无所适从。其实在你进行科学医疗... 2016-06-13    407℃ 分类： 健康  -  运动健身

脑力劳动者健身运动操    脑力劳动者因为长时间伏案工作，缺乏运动，全身各器官的活动不足，使器官功能减退，也容易诱发各种疾... 2016-06-13    181℃ 分类： 健康  -  运动健身

最受欢迎的健身方法有哪些    1、新人训练营。新人训练营在今年还会保持流行力度，新人训练营可以轻易的吸引大批观众，聚拢人气，... 2016-06-13    717℃ 分类： 健康  -  运动健身

如何锻炼完美腹肌    锻炼腹肌最有效的几个小动作在健身运动中，型男们最注重的就是锻炼肌肉，凸出肌肉吧？除了手臂的二头... 2016-06-13    240℃ 分类： 健康  -  运动健身

如何根据体型健身健美    男人体型不同健身方式也不尽相同，比如水桶型，身上各部分皮脂厚度太厚，体重过重，几乎没有肌肉，骨... 2016-06-13    119℃ 分类： 健康  -  运动健身

适合男士减肥的简单瘦身运动    屈臂运动将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，反复将其以屈臂的形式，从... 2016-06-12    641℃ 分类： 健康  -  运动健身

秋季运动锻炼注意事项    1、慢跑的节奏尽可能维持不变，尽量鼻子吸气，用嘴去呼气，动作看着简单，但要保证姿势正确，每次运... 2016-06-12    654℃ 分类： 健康  -  运动健身

男人运动时 应该穿什么最好    首先要记注：运动时最好别穿普通三角原因：运动时穿普通三角可是很多人都容易犯的错误哦！之所以说错... 2016-06-12    373℃ 分类： 健康  -  运动健身

五项运动减掉腹部赘肉    做什么运动减掉腹部赘肉？1、仰卧起坐作为最经典的瘦腰运动，效果明显，方法简单。但是！许多人却不... 2016-06-12    843℃ 分类： 健康  -  运动健身

男性可以怎么练出腹肌    男人谁都想拥有完美的8块肌，腹肌是健康、阳刚的象征，很多女喜欢男人有肌肉，她们会觉得和有肌肉的... 2016-06-12    840℃ 分类： 健康  -  运动健身

男生瘦腿的最快方法    男生瘦腿的最快方法：饮食虽然现在很多男人不靠劳力挣钱，但是他们的饭量仍然大的惊人，此种状况下想... 2016-06-12    234℃ 分类： 健康  -  运动健身

男性健身 男人胸肌怎么练    男人的胸肌要怎么练：俯卧撑俯卧撑能锻炼手臂上的肌肉和胸肌是众所周知的。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部... 2016-06-12    810℃ 分类： 健康  -  运动健身

白领男健身要注重这些要点     步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式 上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批&ldq... 2016-03-12    767℃ 分类： 健康  -  运动健身

Hiking运动是什么意思？Hiking需要什么装备？     Hiking运动是什么意思？ Hiking，直译为“徒步”或&ldq... 2016-03-10    1004℃ 分类： 健康  -  运动健身

花式蹦极你敢吗？     花式蹦极你敢吗？ 蹦极可不就只那一个样，还有很多方法，我们来一起了解一下！ 绑背弹跳 被喻为... 2016-03-10    246℃ 分类： 健康  -  运动健身

蹦极是怎样一项运动？     蹦极是怎样一项运动？ 一根维系生命的绳索，象鸟儿般展翅，作一次真正意义上的投身，这就是勇敢者... 2016-03-10    957℃ 分类： 健康  -  运动健身

登山的窍门 登山的注意事项     登山不要忘了护膝 人在下山的时候，膝关节总是处在交替屈膝负重的状态中，这时韧带松弛关节很不稳... 2016-03-10    235℃ 分类： 健康  -  运动健身

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