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健康 _
健康知识 |
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摆脱空虚寂寞的方法 |
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摆脱空虚寂寞的方法 战胜心灵空虚、寂寞最好的方法是成熟一点,接受它,面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步,不知如何是好,但又不太习惯与别人诉说,不妨考虑一下文章中的这些妙招。 1、求得社... |
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2016-10-18 539℃
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健康
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心理健康
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不同年龄的心理处方 |
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不同年龄的心理处方 成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点,结合现代社会的特点,可以把10年当作一个里程碑,为自己开个“心理处方”,以便有计划地应对工作和生活中的困惑。... |
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2016-10-18 430℃
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健康
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心理健康
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心理压力大如何自我排解 |
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心理压力大如何自我排解 有心事学会倾诉 首先要有恰当的自我评价,既不要妄自菲薄,也不能盲目自大,这样才能做出恰当的自我评价。其次,要培养良好的社会适应能力,与周围的环境和人和谐相处,千万不要过... |
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2016-10-18 133℃
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健康
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心理健康
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如何解决拖延症? |
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拖延是对抗焦虑的一种办法 看似原因多多,不过大多数心理学家认为,总结起来,拖延行为是人们对抗焦虑的一种办法,而焦虑大多来自要作出一个决定或开始一项任务。个人的拖延行为往往缘于压力、犯罪感,以及... |
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2016-10-18 514℃
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健康
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心理健康
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自我调节的减压法 |
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自我调节的减压法 一、通过想象,训练思维“游逛”。 如:“蓝天白云下,我坐在平坦的绿茵草地上”等。在短时间内放松、休息、恢复精力,让自己得到精神... |
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2016-10-18 949℃
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健康
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心理健康
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“工作狂”属于心理 |
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“工作狂”属于心理 “工作狂”属心理,在各单位的低、中级中尤为常见。“工作狂”与对工作有热情者有本质区别:前者往往并不热... |
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2016-10-18 901℃
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健康
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心理健康
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睡觉磨牙或因心理情绪 |
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睡觉磨牙或因心理情绪 许多学者在研究中发现,口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不重要,心理因素往往占据首要位置。他们认为,当人为逃避潜意识的心理压力时,在梦中或睡眠中会磨牙。 心理学家为,磨牙症是... |
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2016-10-18 605℃
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健康
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心理健康
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男人产生性厌恶的原因与特征 |
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男人产生性厌恶的原因与特征 性厌恶的特征性感觉: 1、牺牲感:把看成是为异,要牺牲自己以满足对方。 2、被动感:把看成是被动的事,只是接受伴侣的要求。冷漠被动当然不可能在性活动中互相交流、互相... |
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2016-10-18 807℃
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健康
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心理健康
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现代男人最烦心的十大心理问题 |
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现代男人最烦心的十大心理问题 烟酒不戒 男人生性好奇,探险强烈,很多男人乐意当兵打仗是证明。但是和平时期,暴力不受欣赏,于是转化以其它形式体现。吸烟是第一位:它毫无益处但是你在街头经常看到男学... |
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2016-10-18 765℃
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健康
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心理健康
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心灵空虚?消遣寂寞的12绝招 |
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心灵空虚?消遣寂寞的12绝招 1、逛街 当你看到一个女人走在大街上,双手拎满大大小小的购物袋时,不要被她脸上的幸福感所迷惑,她可能只是个寂寞的女人。真的,当一个女人没人可爱没人爱她,当她满怀的... |
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2016-10-17 133℃
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健康
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心理健康
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都市女性如何对付心理疲劳 |
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都市女性易心理疲劳 近半个世纪以来,高血压、冠心病及肿瘤等已成为严重威胁人类健康的疾病。这些疾病的病因、病理较为复杂,但一般与精神心理、社会环境及生活方式等因素有密切关系。不久前,世界卫生组织... |
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2016-10-17 1002℃
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健康
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心理健康
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盘点常见的妇女心理疾病 |
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盘点常见的妇女心理疾病 1、癔病 癔病也称歇斯底里,大多由强烈的精神,心理受到伤害导致大脑失调,呈现出心理。患有癔病的妇女表现出意识模糊,阵发哭笑,胡言乱语。反应强烈时,抓自己的头发,撕咬衣物... |
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2016-10-17 123℃
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健康
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心理健康
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性洁癖是什么?性洁癖如何治疗 |
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性洁癖是什么? 性洁癖是一种异常性心理导致的异常性行为,多见于女性,尤其是新婚不久的女性。 性洁癖者在性事过程中有很多洁癖表现,有的对唇舌吻异常反感;有的在性事之前要求必须洗个“冰... |
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2016-10-17 681℃
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健康
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心理健康
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女人如何给自己的心灵减压 |
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女人如何给自己的心灵减压 放弃完美,对爱人和自己要求低一些。 太过心累的女人多少都有一些完美主义倾向,完美主义总会情不自禁地让她对老公和自己有着太高的要求,要求老公戒掉各种生活的陋习,赚越来越... |
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2016-10-17 673℃
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健康
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心理健康
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造成焦虑情绪的原因有哪些 |
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造成焦虑情绪的原因有哪些 1、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境,此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。 2、个人内部的各种冲动、,与自我难以调和。常见的因素是:反应性的敌意;极... |
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2016-10-17 928℃
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健康
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心理健康
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妄想症的症状有哪些 |
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妄想症的症状有哪些 所谓的妄想,说得通俗点就是有病理歪曲的信念、病态的推理和判断,把这些加起来,就可以评价一个人是不是患有妄想症。 在临床住院病人中,有妄想症的人非常多,妄想也是精神疾病最常见... |
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2016-10-17 290℃
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健康
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心理健康
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“周一焦虑症”的四大症状 |
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什么是“周一焦虑症”? 今天就是周一了,亲爱的朋友们,你们是不是感觉很不好呢? “周一焦虑症”指在星期一上班时,总感到疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食... |
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2016-10-17 892℃
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健康
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心理健康
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孩子的焦虑心理从何而来 |
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孩子的焦虑心理从何而来 环境因素 有研究表明,环境因素的作用越来越不容忽视。大多具有焦虑气质的孩子,他们的父母也容易焦虑,或情绪易急躁。不难想象,遇事经常紧张的父母传递给孩子的也是惶惑焦虑的;... |
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2016-10-17 633℃
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健康
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心理健康
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大多数女人都存在的心理恐惧症 |
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大多数女人都存在的心理恐惧症 1、害怕蜘蛛 让男友、父亲甚至邻居帮忙灭掉那只又大又丑的蜘蛛并不表示你就是胆小鬼。一项研究显示:女性先天就害怕蜘蛛一类的爬行动物。研究人员发现,男婴和女婴观看同一... |
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2016-10-17 216℃
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健康
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心理健康
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如何排解郁闷保持好心情 |
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如何排解郁闷保持好心情 1、认为自己是对的。 解决方法:接受你自己和其他人都是不完美的事实,不要过度挑剔。 2、明明生气,却又刻意压抑。 解决方法:了解生气是正常的,不要刻意压抑怒气。将你的感... |
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2016-10-17 203℃
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健康
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心理健康
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揭秘90后的心理问题 |
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揭秘90后的心理问题 心理问题一:择业混乱——“我到底适合什么职业?” 一年不到就跳槽一次——这是多数90后初入职场的&... |
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2016-10-17 777℃
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健康
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心理健康
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这些性格的人最容易生病 |
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这些性格的人最容易生病 自我防御型 这种性格的人总对别人疑心重重,充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者。研究表明,... |
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2016-10-17 657℃
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健康
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心理健康
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盘点跳槽会引发的心理症状 |
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盘点跳槽会引发的心理症状 症状一:狂喜 你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后,就被怂恿着开一个的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着,轻地浮在半空中。 处方:将你的过度兴奋加封盖子,以... |
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2016-10-17 426℃
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健康
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心理健康
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给心理的健康保健处方 |
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给心理的健康保健处方 让大自然帮助你 远离喧嚣的都市,到森林里,空气中负离子浓度较高,不仅能调节神经系统,而且可以促进胃肠消化、加深肺部的呼吸,在体力、脑力、心理等各方面起到良好的调节作用。办... |
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2016-10-17 525℃
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健康
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心理健康
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抑郁症最常见9个征兆 |
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抑郁症最常见9个征兆 1、一天中的大部分时间内,对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。 2、一天中的大部分时间意... |
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2016-10-17 127℃
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健康
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心理健康
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如何摆脱“都市匆忙强迫症” |
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如何摆脱“都市匆忙强迫症” 首先,让患者说出自己的紧张情绪,如自己过去过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等,把内心的痛苦情... |
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2016-10-16 613℃
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健康
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心理健康
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急躁性格的人应改掉急躁毛病 |
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急躁性格的人应改掉急躁毛病 首先,要学会冷静。大事当前,不慌张、不忙乱,耐心做好临战前的周全准备,而且做到“笨鸟先飞”。自己能力差、水平低的人,更应该多一些充分准备。绝... |
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2016-10-16 830℃
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健康
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心理健康
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揭秘常见噩梦预示的心理问题 |
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揭秘常见噩梦预示的心理问题 噩梦一、梦到你的亲人都被大卡车压死 你之所以会做这个梦,暗示你可能对你的家有不好的印象,也可能你是不喜欢安定生活,喜欢生活中有新鲜感和感。也有可能是家的感觉给你很大... |
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2016-10-16 382℃
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健康
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心理健康
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盘点治疗失眠的食疗方 |
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盘点治疗失眠的食疗方 1、党参圆肉炖猪心 党参12克,龙眼肉18克,猪心1个(洗净),共放炖盅内,加水适量,隔水炖熟,盐调味服食。适用于心脾两虚者。 2、蒸食桂圆肉 龙眼肉500克(鲜品更佳)... |
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2016-10-16 139℃
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健康
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睡眠常识
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失眠患者可多吃莲子 |
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失眠患者可多吃莲子 读者王女士:我最近工作压力大,总失眠,在网上看到说莲子可以缓解失眠,想请专家点评一下有无道理,具体该怎么使用。 中医认为,莲子性平,味甘、涩,具有养心安神、健脾补肾的功效,... |
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2016-10-16 694℃
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健康
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睡眠常识
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