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健康 _ 健康知识 担心自己人格怎么办？        担心自己人格怎么办？ 假如你担心自己有人格，不用过度担心，大多数人不过是有一点点这种倾向而已。你可以采取以下方法让自己安心： 懂得适可而止。 面对生活中太多的压抑、无奈和伤害，我们需要释放。我...  2016-10-21   333℃    分类： 健康  -  心理健康 女白领常见的心理障碍        女白领常见的心理障碍 成功会取代爱情 社会上有这样一种现象，学历越高的女性找对象越难，成功的女性后面往往不能站立一个坚强的男人。许多男人宁要“贱内”而不喜欢&ldquo...  2016-10-21   245℃    分类： 健康  -  心理健康 防止和解除心理疲劳的方法        防止和解除心理疲劳的方法 第一、要培养对所从事的工作的兴趣。 兴趣的产生与大脑皮层上的兴奋点相联系，对从事感兴趣的工作不易疲倦，而对从事没兴趣的工作易于疲劳。在工作中，如果发现自己对本职工作和...  2016-10-21   698℃    分类： 健康  -  心理健康 克服紧张性脸红的方法        克服紧张性脸红的方法 第一步：理清顺序。 把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。...  2016-10-21   985℃    分类： 健康  -  心理健康 抑郁倾向的9个明显特征        抑郁倾向的9个明显特征 1、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。 2、一天中的大部分时间...  2016-10-20   212℃    分类： 健康  -  心理健康 解除自闭的心理处方        解除自闭的心理处方 1、注意力转移 “三不要”：尽量避免的内容：不要过多地读伤感的作品，包括伤情的散文小说、悲观的美学哲学等。不要过多地回忆自己“不堪回首&...  2016-10-20   978℃    分类： 健康  -  心理健康 男人心理健康营养素        男人心理健康营养素 首先，最为重要的精神“营养素”是爱。 爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，童年是培养人心理健康的关键时期，在这个阶段若得不到充足和正确的父母之...  2016-10-20   166℃    分类： 健康  -  心理健康 如何好自己的心情        如何好自己的心情 “胡思乱想”也能消除心病 心理学家研究发现，“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困...  2016-10-20   924℃    分类： 健康  -  心理健康 如何克服寂寞心理        如何克服寂寞心理 活力之泉 运动有助身心发展，更有驱走忧闷之妙，到附近的泳池游泳或打一小时球，可令你身心舒畅，而且更有助保持健康。 找点事做 喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞...  2016-10-20   635℃    分类： 健康  -  心理健康 情绪不好时可以穴位        情绪不好时可以穴位 情绪不好的时候，我们除了想办法调节以外还可以动手给自己做做。这样可以更好的让人们排泄情绪，把自己的不良情绪导出体外。 像脚上的太冲穴配上手上的合谷穴就是补救坏情绪恶劣影响的...  2016-10-20   578℃    分类： 健康  -  心理健康 失眠怎么办？催眠食谱来帮你        失眠怎么办？催眠食谱来帮你 五味子蜜饮： 五味子30g，蜂蜜20g，将五味子洗净加适量水用大火煮沸，改用小火煎煮20分钟，去渣取汁，待汁转温后加入蜂蜜，搅匀，分次服用。有宁心安神养阴润肠之功效...  2016-10-20   667℃    分类： 健康  -  睡眠常识 防治皮肤过敏的食疗偏方        防治皮肤过敏的食疗偏方 1、绿豆海带粥： 绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮...  2016-10-20   218℃    分类： 健康  -  偏方大全 中医食补的四要点        中医食补的四要点 不忘脾胃是首要 人的一生，饮食决定体质，体质决定健康和幸福。要想健康养生，首先要不忘脾胃。有益脾胃食物，首推红枣、山和薏苡仁，堪称“脾胃三宝”。 大枣...  2016-10-20   860℃    分类： 健康  -  中医养生 90后的心理问题有哪些        90后的心理问题有哪些 社交恐惧：内向的罪，还是外向惹的祸？ 90后中的一部分人，已经踏进社会，家庭的庇护，和“我是老大”的优越感一下子全没了。很多人都发现人际交往的问...  2016-10-19   218℃    分类： 健康  -  心理健康 盘点有趣搞怪的发泄方法        盘点有趣搞怪的发泄方法 DIY吧 DIY吧的项目很多，既包括香皂、水晶花、人体克隆手型等时尚内容，也有茶艺、插花、调酒和陶艺等传统项目。这些玩法都需要你投入，使你在专心的过程中浑然忘忧；同时，...  2016-10-19   387℃    分类： 健康  -  心理健康 依赖型人格形成原因与行为动机        依赖型人格形成原因 依赖性人格障碍是一种最常见的人格障碍，它是一切人格障碍的基础和雏形。依赖性人格障碍的主要成因是，童年早期的依赖需求没有得到足够的满足，从而导致成年期的心理固著在&ldquo...  2016-10-19   225℃    分类： 健康  -  心理健康 依赖型人格障碍如何自我矫正        依赖型人格障碍的特点： 1、深感自己软弱无助，有一种“我知砂小可怜”的感觉。当要自己拿主意时，便感到一筹莫展，像一只迷失了港湾的小船，又像失去了教母的友姑娘。 2、理所...  2016-10-19   468℃    分类： 健康  -  心理健康 如何消除孩子的恐惧心理        如何消除孩子的恐惧心理 1、慎选电视节目 为了孩子，父母应慎选电视节目，尽量避免让孩子看那些怪力乱神的节目，或是一些凶杀、弃尸的新闻，加深对鬼怪的恐惧感。此外在睡觉前，切勿让孩子一起和大人观看...  2016-10-19   672℃    分类： 健康  -  心理健康 小心职场社交恐惧症        小心职场社交恐惧症 很多人性格内向，与人交流会害羞脸红，这是正常现象，但是现在的80后人群中，很多人在职场中过度害羞，这可能是由于各种原因导致的社交恐惧症。 比如说有一个女孩，刚刚24岁，家在...  2016-10-19   338℃    分类： 健康  -  心理健康 “工作焦虑症”的表现与缓解方法        “工作焦虑症”是啥？ 焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、...  2016-10-19   357℃    分类： 健康  -  心理健康 盘点引发口吃的7种心理因素        盘点引发口吃的7种心理因素 1、场景压力。 口吃者在什么情况下，他们说话更加费力，最多的回答是：“打电话的时候”。超过80%的口吃者说，他们害怕打电话。 2、权威人物压...  2016-10-19   156℃    分类： 健康  -  心理健康 偏执型人格的特征有哪些        偏执型人格的特征有哪些 1、广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。 2、将周围事物解释为不符合实际情况的&l...  2016-10-19   334℃    分类： 健康  -  心理健康 偏执型人格障碍如何治疗        偏执型人格障碍如何治疗 对偏执型人格障碍的治疗应采用心理治疗为主，以克服多疑敏感、固执、不安全感和自我中心的人格缺陷。主要有以下几种方法。 1、认知提高法。 由于患者对别人不信任、敏感多疑，不...  2016-10-19   687℃    分类： 健康  -  心理健康 “中年危机”的心理分析与心理处方        “中年危机”的心理案例 患者大明今年45岁了。他23岁大学毕业时就来到这个单位，至今已经整整22年了，目前还只是个副主任科员。如果近一两年还提不上去，他可能很难再有什么...  2016-10-19   879℃    分类： 健康  -  心理健康 睡眠心理障碍不可忽视        睡眠心理障碍不可忽视 早醒是睡眠障碍的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状，如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、兴趣下降、悲观消沉、消失、容易激怒等抑郁症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或...  2016-10-19   193℃    分类： 健康  -  睡眠常识 教你几招新的心理减压方法        教你几招新的心理减压方法 随心所欲和静心冥想。 心情烦闷，大部分人都劝告自己深呼吸、冥想。然而，研究显示，这一方法并非适合所有人。任何有助于忘掉烦恼的事情都可以尝试，冥想不管用，可以试试跑步、...  2016-10-18   732℃    分类： 健康  -  心理健康 常见的性主要表现形式        常见的性主要表现形式 以搜集珍藏异性的衣物，尤其是女性的、、短裤等，并通过对这些物品的亲吻、玩弄等方式来满足自己畸形的兴趣和望。 同性别之间有超乎寻常的爱慕接触与肉体亲昵。男女各自都会发生这种...  2016-10-18   823℃    分类： 健康  -  心理健康 每个人或都患有强迫倾向        每个人或都患有强迫倾向 每个人都有强迫倾向，有时这种强迫倾向是让人上进的动力。需要提醒朋友们这是强迫倾向，不是强迫症。每一个人都是会遇到一些挫折、不顺和需要做出选择的事情，而这时，我们每一个人...  2016-10-18   774℃    分类： 健康  -  心理健康 感到孤独时应该怎么做        感到孤独时应该怎么做 1、不要总当聚会逃兵 聚会对于自卑者来说常常都是一个恶梦，但如果你能这个恶梦，你的信心也会随之大涨。对出席聚会感到不自在的人并不少，不过如果连部门聚餐也要逃跑那就太不应该...  2016-10-18   652℃    分类： 健康  -  心理健康 恋母情结的人容易自卑        恋母情结的人容易自卑 生活中有不少男性喜欢追求年长于自己的女性，而且这种趋势有愈演愈烈之势。这些男人虽已成年，由于存在着或多或少的恋母情结，使他们在心理上一直无法长大。 因此，他们在做任何事情...  2016-10-18   572℃    分类： 健康  -  心理健康 < 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 > 上一页 首页 尾页 下一页

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