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健康 _ 健康知识 饮酒前后千万别吃这些！        饮酒前后千万别吃这些！ 阿司匹林、扑热息痛等解热镇痛剂，这些对胃黏膜有和损伤作用，喝酒后严重的会导致胃炎、胃溃疡、胃出血等。 头孢类物、痢特灵、氯霉素、呋喃妥因、甲硝唑等，会与酒精起化学反应，...  2016-10-13   201℃    分类： 健康  -  健康常识 阴虚火旺的人有哪些症状        阴虚火旺的人有哪些症状 1、体消瘦 阴虚者胃火旺，能吃能喝，但代谢快，怎么吃也不胖，形体精悍，肌肉松弛。 2、肤无华 阴虚者皮肤缺少滋润，干燥无华，面色不佳，还容易上火，常生口疮，舌头发红，常...  2016-10-13   930℃    分类： 健康  -  健康常识 “小动作”也能赶走坏情绪        “小动作”也能赶走坏情绪 1、哼哼歌 临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静...  2016-10-13   1000℃    分类： 健康  -  心理健康 如何自我清除“心理垃圾”？        如何自我清除“心理垃圾”？ 1、与宠物分享秘密 宠物对女人的意义绝不仅仅是爱心泛滥时的玩伴，尤其当你无人倾诉时，宠物绝对是最佳“情绪垃圾桶”，更...  2016-10-13   300℃    分类： 健康  -  心理健康 从心理治疗男人性瘾行为        从心理治疗男人性瘾行为 心理学家根据人们对性瘾行为的接受程度分为三个级别： 第一级：指那些可以得到社会容忍的行为，比如等，没有侵害到他人； 第二级：则涉及一些侵犯他人的性活动，比如当着异性的面...  2016-10-13   478℃    分类： 健康  -  心理健康 女人理财都有哪些心理误区？        女人理财都有哪些心理误区？ 喜欢随大流 许多女性在理财和消费上喜欢随大流，常常跟随亲朋好友进行相似的投资理财活动。比如，听别人说参加某某集资收益高，便不顾自己家庭的风险抵御能力而盲目参加，结果...  2016-10-13   476℃    分类： 健康  -  心理健康 克服女性心理“性恐惧”的方法        克服女性心理“性恐惧”的方法 女性对新婚后的产生恐惧心理，这完全是正常现象。人们在第一次面对一件有可能对自己造成伤害的事情时，本能地会感到有些害怕。动物学家讲述过这样一...  2016-10-13   463℃    分类： 健康  -  心理健康 如何预防“双休日综合症”？        如何预防“双休日综合症”？ 工作在外或夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会，一到双休日就会莫名其妙的产生抑郁情绪，感到孤独烦躁、心神不宁。这种现象被称之为&ldqu...  2016-10-13   691℃    分类： 健康  -  心理健康 这些方法及时发现心理危机        这些方法及时发现心理危机 多阅读相关心理书籍 心理疾病并不可怕，因为它几乎会在每个人的身上都以高频出现，但可怕的是你对它的来龙去脉一无所知。在闲暇时间多阅读一些相关的入门知识，能够有效地帮助你...  2016-10-13   356℃    分类： 健康  -  心理健康 如何克服舞台演唱的紧张感        如何克服舞台演唱的紧张感 做好唱前准备克服紧张 那么如何做好唱前准备呢？第一，对一首即将演唱的歌曲，要有足够的视练时间。熟练乐谱，注重音准、节奏、速度，一丝不苟、千锤百炼。第二，熟练歌词。歌词...  2016-10-13   122℃    分类： 健康  -  心理健康 如何提高对诱惑的“免疫力”        如何提高对诱惑的“免疫力” 把诱惑转化为完善自我的动力。吸引常常是因为着迷于对方的某些优点，如、专注、幽默感。这些品质通常是自身所缺乏的。要对抗诱惑，首先要把注意力转移...  2016-10-13   927℃    分类： 健康  -  心理健康 教你如何打开心结        教你如何打开心结 看法决定心理健康 正如一句西方谚语所说，“同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。”在当今最流行的心理治疗流派之一——认知疗法...  2016-10-13   194℃    分类： 健康  -  心理健康 如何保持积极的心理平衡        如何保持积极的心理平衡 热爱生活： 热爱生命，热爱大自然，热爱艺术，爱劳动，爱学习，珍惜时光，珍惜幸福，知足常乐，助人为乐，不论处境如何都要保持积极向上的精神，人老了应该心宽些，话少些，吃淡些...  2016-10-12   567℃    分类： 健康  -  心理健康 如何克服完美主义思想？        如何克服完美主义思想？ “完美”是人的终极幻想，在宇宙中并不存在。你越是争取完美，就越是陷入失望。如果你以非常挑剔审慎的眼光来看待事情，任何事情都可以再改进--每一个人...  2016-10-12   475℃    分类： 健康  -  心理健康 密码强迫症是啥？怎么克服密码强迫症        密码强迫症是啥？ 所谓密码强迫症，顾名思义，则是人们经常因忘记密码而感到精神疲惫、神情恍惚，甚至产生很严重的心理障碍的一种症状。许多患者就因为要经常提醒自己记住密码而得了强迫症；另一些人经常被...  2016-10-12   490℃    分类： 健康  -  心理健康 女性容易出现的异常性格有哪些        女性容易出现的异常性格有哪些 攻击型性格 表面上看起来依顺服从，内心里却具有攻击性和敌意，情绪高度不稳定，容易兴奋冲动，易对他人及社会表现敌意和行为。 不适应性格 对社会环境和人际交往适应能力...  2016-10-12   173℃    分类： 健康  -  心理健康 如何克服青春期自负心理        如何克服青春期自负心理 1、与人平等相处。 自负者视自己为上帝，无论在观念上还是行动上都无理地要求别人服从自己。平等相处就是要求自负者以一个普通社会成员的身份与别人平等交往。 2、接受批评。 ...  2016-10-12   477℃    分类： 健康  -  心理健康 现代人心理疾病的诱因有哪些        现代人心理疾病的诱因有哪些 一、感情与家庭的变故 失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为...  2016-10-12   917℃    分类： 健康  -  心理健康 应付挫折的办法有哪些        应付挫折的办法有哪些 要正确认识挫折。 每个人都应懂得，在人生道路上和现实生活中，由于落榜、招工无名、事业不成、身染痼疾、工作事故、信仰破灭、家庭变故、生离死别、自然灾害以及、经济、种族、、、...  2016-10-12   158℃    分类： 健康  -  心理健康 如何寻找内心的平衡        如何寻找内心的平衡 一、对自己不过分苛求 人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁；有些人做事、要求十全十美、对自己的要求近乎吹毛求疵，...  2016-10-12   338℃    分类： 健康  -  心理健康 更年期妇女如何改善多疑心理        更年期妇女如何改善多疑心理 1、学会一些积极的心理防卫。 如学会“否认”，对某些高度怀疑，但又不能得到证实的事，不是去“忘却”，而是加以&ldq...  2016-10-12   524℃    分类： 健康  -  心理健康 樱桃汁有助缓解失眠症状        樱桃汁有助缓解失眠症状 一项新研究发现，早晚喝一杯樱桃汁有助于缓解失眠症状，每晚睡眠时间增加了近90分钟。 专家对一组平均年龄为68岁的失眠症患者进行了研究。研究人员让参试老人每天早晚喝一次酸...  2016-10-12   944℃    分类： 健康  -  睡眠常识 如何克服精神压力大导致的失眠        如何克服精神压力大导致的失眠 大多数中青年人都是情绪性失眠，因为他们的生活或者工作有心事，有压力，才会导致睡眠不好，同时因为偶尔失眠，有些朋友很紧张，因为太紧张，就非常关心睡眠问题，一般就非常...  2016-10-12   685℃    分类： 健康  -  睡眠常识 如何寻找内心的平静状态        如何寻找内心的平静状态 1、放开你不能控制的事情 你可朋友计划好外出，但是最后关头下雨了，这时你会怎么想？ 有些人会因此而失望、愤怒，然后跟周围的人抱怨：这不公平，为什么这种事总是让我遇到！ ...  2016-10-11   767℃    分类： 健康  -  心理健康 揭秘职场“赖班族”的心理        什么是“赖班族”？ “赖班族”指那些下班还不走，一直赖在办公室电脑前的人，他们待在公司的时间比在家以及其他社交场所还要多，这群人主要是生活在都市...  2016-10-11   614℃    分类： 健康  -  心理健康 开灯睡眠癖如何矫治        开灯睡眠癖如何矫治 开灯睡眠癖是一种不良嗜好，其病理实质是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的。因为在此期间，儿童们最爱听有关鬼、神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又...  2016-10-11   113℃    分类： 健康  -  心理健康 女人爱“嚼舌根”怎么办        女人爱“嚼舌根”怎么办 生活中，一个乐于“嚼舌根”的人，常常是一个生活的成功度不高，渴望友谊但又难以获得真正友谊的人。所以，奉劝那些&ldquo...  2016-10-11   622℃    分类： 健康  -  心理健康 盘点生活中常见的心理陷阱        盘点生活中常见的心理陷阱 1、自恋狂。 妄自尊大，过于自负，自视过高的人，通常会一头撞入自毁之门。自恋狂惯常需要别人不停地赞美、爱慕，该否定却肯定，为了让对方喜欢自己，常不分青红皂白地答应别人...  2016-10-11   182℃    分类： 健康  -  心理健康 动动手指 预防健忘症        动动手指，预防健忘症 “健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发玻专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂...  2016-10-11   724℃    分类： 健康  -  疾病预防 三招拥有黄金睡眠        三招拥有黄金睡眠 一、良好的睡眠环境 1、首先，床、褥垫要软硬刚好，因为软硬适中的床，可以保持脊柱维持正常的生理弯曲，使肌肉不易产生疲劳。其次床铺面积要大，睡眠时便于自由翻身，有利于气血流通，...  2016-10-11   605℃    分类： 健康  -  睡眠常识 < 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 > 上一页 首页 尾页 下一页

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