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健康 _ 健康知识 预防拖延症的方法        预防拖延症的方法 1、巧妙利用时间 对于一项工作或是一个学习任务，患有拖延症的人常常以“时间不足”作为无法按时完成指定任务的借口。这样只会让你陷入恶性循环当中，而在这样...  2016-10-02   1011℃    分类： 健康  -  心理健康 怎么才能抚平心理的创伤？        怎么才能抚平心理的创伤？ 一、了解自我防卫的三种型态 人际互动时，有三种自我防卫的型态，了解这三种型态，分析自己属于哪一种，然后清楚地知道问题出在哪里？ 第一种是“讨好型&rdqu...  2016-10-02   846℃    分类： 健康  -  心理健康 颜色能够缓解焦虑症        颜色能够缓解焦虑症 紫色 代表教养，可以平衡内心、放松灵魂。的一些学校把白色灯泡换成紫色，以学生智力。紫色还能稳定孕妇的情绪，所以怀孕的女性不妨选择紫色的家居服，防止产前抑郁。 绿色 是生命的...  2016-10-02   482℃    分类： 健康  -  心理健康 严重挑食的人或是心理患病        严重挑食从何而来？ 到底是什么让选择性饮食障碍症患者在牺牲了健康、社交和幸福后，仍然执意吃有限的几种食物呢？ 早年的不愉快经历 研究人员解释，这些患者普遍都在早年患过与饮食有关的疾病，例如食物...  2016-10-01   804℃    分类： 健康  -  心理健康 胖大海可以长期服用吗        胖大海可以长期服用吗 出现口燥咽干、嗓子沙哑，很多人会选择用胖大海泡水喝，但需注意，胖大海不能长期饮用，否则可能出现不良反应。 临床上，胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎，也可用于上火引起的便秘...  2016-10-01   498℃    分类： 健康  -  健康常识 这些因素让你总是吃不够        这些因素让你总是吃不够 为啥有的时候我们总是感觉自己怎么吃都不够？下面小编就给你解析，这些因素让你总是吃不够。 1、睡眠不足让你吃不够 睡眠作为大脑休息的重要途径，吃不够的问题自然也和它分不开...  2016-10-01   702℃    分类： 健康  -  健康常识 冬季如何养生？冬季多锻炼        冬季如何养生？ 防寒保暖： 注意头暖、背暖、脚暖。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是脑梗、脑出血、心肌梗死等严重威胁生命的疾病，发病率和死亡...  2016-10-01   829℃    分类： 健康  -  健康常识 失语症的临床表现与治疗方法        失语症的临床表现 失语症主要表现为听理解障碍和言语表达障碍。听理解障碍包括短时的记忆损害和句法的理解损害，简单来说就是患者能知道一个词语的意思，但是不能理解一个句子，或者患者能记住一个词语，但...  2016-10-01   818℃    分类： 健康  -  健康常识 和郑板桥学习如何养生        和郑板桥学习如何养生 郑板桥是清代著名书画家，享年73岁，在那个时代绝对算是高龄，这说明他养生有道。据说他曾在一封家书中讲述自己的养生之道，归纳起来可概括为：黎明即起食白粥；饭后散步千步宜；每...  2016-10-01   380℃    分类： 健康  -  健康常识 焦虑症的临床表现        焦虑症的临床表现 焦虑有多种临床表现形式，有一些被归入到精神障碍诊断和统计手册（D）里，有些还没有归类。试想一下，在你“紧张”或者“烦扰”的时候...  2016-10-01   330℃    分类： 健康  -  心理健康 如何克服选择困难症？        如何克服选择困难症？ 将关注点放在“现在”，别太关注过去或者操心未来还没发生的事儿。 未雨绸缪不是坏事，但是放着眼前的事情不关心，然而天天去操心未来的事情，或者悔恨过去...  2016-10-01   600℃    分类： 健康  -  心理健康 教你如何破解不同的愤怒        教你如何破解不同的愤怒 习惯型：成天一副坏脸色 你看起来是这样的：“烦死了！不要总借我的剪刀，自己不能买一个吗？”总为小事发脾气，意味着发火已经是你表达情绪的默认&ld...  2016-10-01   552℃    分类： 健康  -  心理健康 耳鸣也需心医        耳鸣也需心医 耳鸣是只有自己才能听到的声音。夜里，本该进入梦乡了，谁知耳朵里吱吱、轰隆隆地响个不停，叫人辗转反侧，难以成眠。晚上睡不好，白天就会萎靡不振。 在如此大的心理压力和困扰下，人们会对...  2016-10-01   337℃    分类： 健康  -  心理健康 如何自我赶走忧郁症        如何自我赶走忧郁症 接受自己生病的事实 忧郁症病人首要之务就是要有“病识感”，很多病人会否认、逃避、伪装、拒绝，不愿正视自己生病，但往往“愈挣扎，陷得愈深&...  2016-10-01   846℃    分类： 健康  -  心理健康 《芈月传》里的方解析        《芈月传》里的方解析 水汇五味子清热明目 剧中事：葵姑患上眼疾，月公主决定医治好她，遂来宫中寻中。在月公主眼里，“水汇五味子”浑身是宝，能祛风活脉，调气止痛，清肝明目，...  2016-10-01   360℃    分类： 健康  -  中医养生 失落感强的人易患失语症        失落感强的人易患失语症 年关，有些人年终奖拿到手软，也有人因奖励没达到预期而心情低落。日前，某报刊报道了一件奇闻怪事：半个月前，周丽所在的公司评选优秀员工。她在投票中得到高票，最终却与奖项失之...  2016-10-01   664℃    分类： 健康  -  心理健康 克服心理焦虑的小窍门        克服心理焦虑的小窍门 1、适应方法。 对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。...  2016-10-01   273℃    分类： 健康  -  心理健康 学习古人的中医心理疗法        学习古人的中医心理疗法 逗笑疗法： 清代有一位巡按大人，患有精神抑郁症，终日愁眉不展，闷闷不乐，几经治疗，终不见效，病情一天天严重起来。经人举荐，一位老中医前往诊治。老中医望闻问切后，对巡按大...  2016-10-01   334℃    分类： 健康  -  心理健康 两种疗法帮你赶走强迫症        两种疗法帮你赶走强迫症 治疗法一：森田治疗法 治疗原则：顺其自然、为所当为 森田疗法的基本哲学是根源于禅道，而禅道思想源于中国，因此更能为我们所接受。森田疗法的操作简单，并不像分析性心理治疗那...  2016-10-01   765℃    分类： 健康  -  心理健康 神经衰弱患者的调养方法        神经衰弱患者的调养方法 神经衰弱患者，经常会遇到一些小事就反应很大，特别容易受外界环境的影响。有时还会很多疑，给自己的生活造成了甚多不必要的问题，这里为你介绍一些关于神经衰弱的小诀窍。 运动 ...  2016-10-01   432℃    分类： 健康  -  心理健康 “自以为是”的人心理并不健康        “自以为是”的人心理并不健康 自以为是，也是常见的心理疾病，它是事业成功的拦路虎。要学会客观地看待自己和公正的评价他人。别太主观了，过分自信其实就是自卑。一个人认清自己...  2016-10-01   530℃    分类： 健康  -  心理健康 学生的心理障碍有哪些        学生的心理障碍有哪些 逆反心理： 逆反心理是一种内发的反向力量。是对他人的教育、指导、帮助产生抵触，不顺从的情绪体验和行为方式。主要原因是由于自我意识水平低，认识问题片面造成的。有逆反心理的同...  2016-09-29   535℃    分类： 健康  -  心理健康 是什么引发了抑郁症？        抑郁症到底是什么？ 抑郁症不是普通的悲伤、失落，更不是矫情、故作姿态。它是一种全身性疾病，而且现在有一大把的证据表明，它有器质性的基础，也可以影响全身的各个器官。 如果按照抑郁症的定义来说，它...  2016-09-29   769℃    分类： 健康  -  心理健康 抑郁症与性格有关系吗        抑郁症与性格有关系吗 一个人的性格和认知特点，对于抑郁发生的风险肯定是有影响的，同时，抑郁本身也会影响一个人的认知模式。 举个例子，同样给一个人看“快乐”和&ldquo...  2016-09-29   553℃    分类： 健康  -  心理健康 患有厌食症的女孩大多有自闭症症状        患有厌食症的女孩大多有自闭症症状 英国一项新研究显示，患有神经性厌食症的女孩大多有着自闭症的症状特点。研究人员称，这一发现表明可能有女性自闭症患者因其厌食症状而被误诊或忽略，需要引起更多注意，...  2016-09-29   182℃    分类： 健康  -  心理健康 和抑郁患者交流的原则        和抑郁患者交流的原则 1、交友的原则： 交谈中不仅要注意技巧，更要注意态度。我们要对抑郁症病人热情、诚恳、耐心、负责、尽可能用他习惯的方式交谈，在不违反原则的条件下，尽力满足病人的要求。建立良...  2016-09-29   899℃    分类： 健康  -  心理健康 抑郁症别混淆 教你鉴定抑郁症        抑郁症别混淆，教你鉴定抑郁症 抑郁症有两大排除标准。 1、不符合脑器质性精神障碍、躯体疾病与精神活性物质和非依赖性物质所致精神障碍； 2、可存在某些性症状，但不符合精神症的诊断标准。若同时符合...  2016-09-29   232℃    分类： 健康  -  心理健康 职场人士有这些心理困惑不必慌张        职场人士有这些心理困惑不必慌张 “当我有点头疼，我就担忧是否身体出了问题。” 这个时候，要注意你的生理感觉。这个很正常，没有必要因为一点疼痛就匆忙跑去急诊室。 &ldq...  2016-09-29   734℃    分类： 健康  -  心理健康 如何克服恐高症状        如何克服恐高症状 典型病例：“只要一到高的地方，我的脑子就想像着好像已经掉了下去。”刚上大二的小朱住在宿舍的6楼，也是顶层。可她不敢像其他同学一样到楼顶晒衣服。不仅如此...  2016-09-29   778℃    分类： 健康  -  心理健康 教你如何养成不抱怨的好习惯        教你如何养成不抱怨的好习惯 心理学家发现，21天通常是一个行为转变成一个习惯的周期。如果我们能连续21天不抱怨，那它就会慢慢成为习惯。如何坚持下去？ 1、换个思考角度。 抱怨有传染性，容易让人...  2016-09-29   614℃    分类： 健康  -  心理健康 < 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 > 上一页 首页 尾页 下一页

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