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健康
不得不知的10大止痛穴位
       不得不知的10大止痛穴位 攒竹穴:腰扭伤疼痛 剧烈运动、搬东西时,甚至跟人说话猛地扭身,都有可能造成腰扭伤,尤其是长时间伏案工作,较少运动和从事体力劳动的人,通常说“腰闪了&rdq...
 2017-01-19   527℃    分类: 健康  -  偏方大全
健康
黄帝内经五脏养生之道
       黄帝内经五脏养生之道 《黄帝内经·素问·经脉别论》中提到:“故春秋冬夏,四时阴阳,生病起于过用,此为常也”。如果不遵循五脏的“自...
 2017-01-19   216℃    分类: 健康  -  偏方大全
健康
这个穴位比食疗更有效!
       这个穴位比食疗更有效! 足三里,是中医界公认的,治并养生、保健的第一大穴。宝宝、孕妇、男性、女性、老人都可以按。每天十几分钟,相当于每天吃鸡汤,大补身体、健脾胃,提高免疫力,避免大病! 第一大...
 2017-01-19   856℃    分类: 健康  -  偏方大全
健康
学会自我摸脉很重要
       学会自我摸脉很重要 健康人在休息状态下,心脏每分钟的跳动次数在60-100次之间。而每一次心脏的跳动,都会转化为脉搏的一次搏动,因此绝大多数情况下,每分钟脉搏跳动的次数实际上就是每分钟心脏跳动...
 2017-01-19   442℃    分类: 健康  -  偏方大全
健康
治疗高血脂需先宽胸化痰
       治疗高血脂需先宽胸化痰 传统中医中是没有高血脂这一称谓的,但是其症状散见于“眩晕、中风、脑痹”等病证中,属“痰浊”、“痰痹&rdqu...
 2017-01-18   887℃    分类: 健康  -  偏方大全
健康
常年脾虚还能调理吗
       常年脾虚还能调理吗 有网友提问:55岁,大便不成形,吃凉的就腹泻,吃素,很少吃荤,多说话会有气无力,舌头有齿痕,十年多了,该怎样调理? 这是个典型的脾虚,大便的情况一方面是脾虚本身引起的,另一...
 2017-01-18   653℃    分类: 健康  -  偏方大全
健康
痰多敷白芥子可以吗?
       痰多敷白芥子可以吗? 湖北读者钱先生咨询:我平时痰多,尤其吃点生冷食物后症状加重,老伴让我试试外敷白芥子,具体做法如下:白芥子15克研末,用食醋调成膏状,摊于方形硬纸上,每块约5~8克,贴于足...
 2017-01-18   738℃    分类: 健康  -  偏方大全
健康
中吃多久可以停?
       中吃多久可以停? 这要看这个中是做什么的?如果是去火的,上火的症状减轻或者消失了就要马上停,一般不超过三天;如果是补养的,可以时间长一点,但是未必次次都吃够剂量。 去火类似西医的消炎,都是应急...
 2017-01-18   358℃    分类: 健康  -  偏方大全
健康
什么时候可以使用贴敷脐疗法
       什么时候可以使用贴敷脐疗法 脐疗历史悠久,相传殷商时期已有脐疗养生的应用,如“太乙真人熏脐法”,用到的物包括乳香、没、附子、肉桂、小茴香、丁香等,把它们研成细末,隔姜灸...
 2017-01-18   761℃    分类: 健康  -  偏方大全
健康
按揉几个部位帮你养身
       按揉几个部位帮你养身 传统中医认为,“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区,联系着全身每一个器官,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,可强健身体。 ...
 2017-01-18   665℃    分类: 健康  -  偏方大全
健康
中西医之间的“五脏”有区别吗?
       中西医之间的“五脏”有区别吗? 中医的五脏不是性的,中医说的“肾”不是长在腰部的那个负责泌尿的器官,其他脏腑不能和西医解剖学上的器官划等号。中医...
 2017-01-18   356℃    分类: 健康  -  偏方大全
健康
穴位帮你减少口臭
       穴位帮你减少口臭 口臭,又称“口气”,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的人,既令别人厌烦,也使自己尴尬。中医认为,口臭源于心脾。...
 2017-01-18   740℃    分类: 健康  -  偏方大全
健康
痰湿体质按按祛
       痰湿体质按按祛 痰湿体质的多体型肥胖,且在雨季及潮湿环境里更易感觉不适,怎么办,揉揉身体上的祛吧。 丰隆穴 丰隆原意是指古代神话中的雷神。丰隆穴,顾名思义,就是假借丰隆这个象声词,把脾胃上的浊...
 2017-01-18   280℃    分类: 健康  -  偏方大全
健康
做艾灸的8个必知秘诀
       做艾灸的8个必知秘诀 艾灸是许多人青睐的养生方式,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条,用热人体的穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,达到防病治病目的治疗方法。 1、舒服姿势...
 2017-01-18   237℃    分类: 健康  -  偏方大全
健康
闲时五个穴位让你更长寿
       闲时五个穴位让你更长寿 我们身体有5个穴位俗称“长寿穴”,闲时五个穴位让你更长寿。 1、足三里 位置:位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时,可以以左腿用右手...
 2017-01-18   273℃    分类: 健康  -  中医养生
健康
治疗高血脂需先宽胸化痰
       治疗高血脂需先宽胸化痰 传统中医中是没有高血脂这一称谓的,但是其症状散见于“眩晕、中风、脑痹”等病证中,属“痰浊”、“痰痹&rdqu...
 2017-01-18   335℃    分类: 健康  -  中医养生
健康
常年脾虚还能调理吗
       常年脾虚还能调理吗 有网友提问:55岁,大便不成形,吃凉的就腹泻,吃素,很少吃荤,多说话会有气无力,舌头有齿痕,十年多了,该怎样调理? 这是个典型的脾虚,大便的情况一方面是脾虚本身引起的,另一...
 2017-01-18   856℃    分类: 健康  -  中医养生
健康
痰多敷白芥子可以吗?
       痰多敷白芥子可以吗? 湖北读者钱先生咨询:我平时痰多,尤其吃点生冷食物后症状加重,老伴让我试试外敷白芥子,具体做法如下:白芥子15克研末,用食醋调成膏状,摊于方形硬纸上,每块约5~8克,贴于足...
 2017-01-18   824℃    分类: 健康  -  中医养生
健康
中吃多久可以停?
       中吃多久可以停? 这要看这个中是做什么的?如果是去火的,上火的症状减轻或者消失了就要马上停,一般不超过三天;如果是补养的,可以时间长一点,但是未必次次都吃够剂量。 去火类似西医的消炎,都是应急...
 2017-01-18   939℃    分类: 健康  -  中医养生
健康
什么时候可以使用贴敷脐疗法
       什么时候可以使用贴敷脐疗法 脐疗历史悠久,相传殷商时期已有脐疗养生的应用,如“太乙真人熏脐法”,用到的物包括乳香、没、附子、肉桂、小茴香、丁香等,把它们研成细末,隔姜灸...
 2017-01-18   590℃    分类: 健康  -  中医养生
健康
按揉几个部位帮你养身
       按揉几个部位帮你养身 传统中医认为,“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区,联系着全身每一个器官,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,可强健身体。 ...
 2017-01-18   406℃    分类: 健康  -  中医养生
健康
中西医之间的“五脏”有区别吗?
       中西医之间的“五脏”有区别吗? 中医的五脏不是性的,中医说的“肾”不是长在腰部的那个负责泌尿的器官,其他脏腑不能和西医解剖学上的器官划等号。中医...
 2017-01-18   171℃    分类: 健康  -  中医养生
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穴位帮你减少口臭
       穴位帮你减少口臭 口臭,又称“口气”,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的人,既令别人厌烦,也使自己尴尬。中医认为,口臭源于心脾。...
 2017-01-18   452℃    分类: 健康  -  中医养生
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痰湿体质按按祛
       痰湿体质按按祛 痰湿体质的多体型肥胖,且在雨季及潮湿环境里更易感觉不适,怎么办,揉揉身体上的祛吧。 丰隆穴 丰隆原意是指古代神话中的雷神。丰隆穴,顾名思义,就是假借丰隆这个象声词,把脾胃上的浊...
 2017-01-18   544℃    分类: 健康  -  中医养生
健康
做艾灸的8个必知秘诀
       做艾灸的8个必知秘诀 艾灸是许多人青睐的养生方式,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条,用热人体的穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,达到防病治病目的治疗方法。 1、舒服姿势...
 2017-01-18   940℃    分类: 健康  -  中医养生
健康
过年该如何保持好身体?
       过年该如何保持好身体? 我们都知道,过年很多人容易大吃大喝,从而导致各种疾病复发。 1、切忌暴饮暴食,注意营养均衡 年末,公司年会、朋友聚会、客户答谢会等等聚会,都有可能会让你管不住嘴。一旦管...
 2017-01-18   910℃    分类: 健康  -  健康常识
健康
天气干燥注意肺部保湿
       天气干燥注意肺部保湿 天气一干燥,人们马上想到的是皮肤保湿,其实,肺部的保湿更加重要,一是因为皮肤的湿润与内里的关系更密切,二是肺部因干燥引出的问题也会影响到皮肤。 中医视肺为“娇...
 2017-01-18   852℃    分类: 健康  -  健康常识
健康
“文人病”患者要健脾!
       “文人病”患者要健脾! 读者:我入睡慢,梦多,不解乏,喜思虑,疲惫,有气无力,手脚出汗,夏天手脚都不暖和,冬天更是冰凉的。身体消瘦,头总感觉沉沉的,用手指头部时,很多地...
 2017-01-18   164℃    分类: 健康  -  健康常识
健康
睡眠长短决定寿命
       现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而研究表明,睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的。此外,不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。 人一天必须要睡足8小时?抗...
 2017-01-01   251℃    分类: 健康  -  睡眠常识
健康
如何拥有优质的睡眠?
       如何拥有优质的睡眠? 1、别在太饱或太饿时 晚上的一顿大餐迫使你的消化系统超时工作。你虽感困盹,却极可能彻夜辗转难眠。 若你在节食,别在饥饿时。咕咕叫着的胃像其它身体不适一样会整夜妨碍你安静下...
 2016-12-07   682℃    分类: 健康  -  睡眠常识
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