中吃多久可以停？
这要看这个中是做什么的？如果是去火的，上火的症状减轻或者消失了就要马上停，一般不超过三天；如果是补养的，可以时间长一点，但是未必次次都吃够剂量。
去火类似西医的消炎，都是应急的，上火的症状比如牙龈肿、嗓子疼、大便干，或者是各种痘、疮红肿热痛，都可以用去火。一旦吃之后原来的大便干燥好转甚至开始泻肚，这个时候就要停，因为腹泻本身就已经在去火。或者因为上火，鼻子出血，这个时候去火也可以停，或者减量，因为流鼻血就是身体自己的去火方式，此时就不要用去火助力了。
之所以如此，因为火是身体功能亢奋导致的，过于亢奋就要消耗身体，所以要去火，但是如果火去过了，去火吃得太久，就要伤及身体的功能，中医讲是“克伐阳气”。之所以说三天，因为一般的上火，三天就可以解决，如果仍旧未解决，可能你原本就不是上火，这就更需要调整治疗方向。
如果是补养，服用的时间可能会长一点，因为中医的补不是“给人鱼”，而是“授人渔”，意思是，不是送人家一条现成的鱼，而是教给别人钓鱼的办法，之后就可以自己钓鱼吃了，学钓鱼自然比拿到现成的鱼需要时间。
吃补养一般至少要吃到症状改善，比如原来手脚冰凉的情况减轻了，这个时候可以酌减，减到治疗量的一半或者三分之一，但最好不停，等到所有症状都明显好转了再停，也可改成隔天或三天吃一次，这样做的目的类似“扶上马，送一程”，毕竟物是培养你自身的功能，这个功能培养或者恢复起来之后，还需要巩固一定的时间，这个巩固也是对体质的改变。
西治疗有时候讲究“周期”、“疗程”，之所以这么严格，因为很多西是针对细菌病毒的，细菌病毒有它们的生命周期，物要针对此才能杀死。中一般是针对人的，特别是补，这个周期就没有那么精细，也不会特别快。但无论中医还是西医，吃的目的都是为了不吃，所以即便是补，在服用的同时还应该通过锻炼或者其他生活调理方式，帮助自己尽快具备不吃的本事。
