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健康 _ 健康知识

治疗高血脂需先宽胸化痰     治疗高血脂需先宽胸化痰 传统中医中是没有高血脂这一称谓的，但是其症状散见于“眩晕... 2017-01-18    887℃ 分类： 健康  -  偏方大全

睡眠长短决定寿命     现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而研究表明，睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡... 2017-01-01    251℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

如何拥有优质的睡眠？     如何拥有优质的睡眠？ 1、别在太饱或太饿时 晚上的一顿大餐迫使你的消化系统超时工作。你虽感困... 2016-12-07    682℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

晨起一杯温水有啥好处？     晨起一杯温水有啥好处？ 大家都知道多喝水的好处，不过喝得多还不够！大家有没有在早上起床时就先... 2016-12-06    978℃ 分类： 健康  -  健康常识

这样帮你恢复好睡眠     这样帮你恢复好睡眠 专家表示，造成入睡困难、睡眠深度过浅或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量... 2016-11-20    378℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

别再做这些伤胃的事了！     别再做这些伤胃的事了！ 睡前进食 睡前吃任何东西都会对胃有伤害，包括喝牛奶、果汁等。由于牛奶... 2016-11-17    451℃ 分类： 健康  -  健康常识

宿醉的4个不要：咖啡加剧恶心     宿醉的4个不要：咖啡加剧恶心 油腻早餐更烧心 大醉一场后，有人选择吃煎鸡蛋、煎饼等油腻的早餐... 2016-11-17    350℃ 分类： 健康  -  健康常识

想要腹肌必须做到这三点     想要腹肌必须做到这三点 吃的规律 健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动完是&ldqu... 2016-11-15    425℃ 分类： 健康  -  运动健身

出汗多有危险！半夜出汗多是肾阴虚     出汗多有危险！ 半夜出汗多 这种情况多见于50岁左右的中年人和65岁以上的老人。入睡后，在半... 2016-11-14    475℃ 分类： 健康  -  健康常识

记忆力下降的原因与提高记忆力的方法     记忆力下降的原因 1、过于依赖电脑 电脑极大地方便了我们的生活、工作及学习。但平时对电脑过度... 2016-11-14    234℃ 分类： 健康  -  健康常识

遭遇意外如何保护好生命要害？     遭遇意外如何保护好生命要害？ 人的生命很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常... 2016-11-14    218℃ 分类： 健康  -  急救常识

吸烟都有哪些危害？     吸烟都有哪些危害？ 有数据表明，我国现有吸烟人数超过3亿，15岁以上人群吸烟率高达28.1%... 2016-11-13    432℃ 分类： 健康  -  健康常识

失眠咋办？两招还你好睡眠     失眠咋办？两招还你好睡眠 压力大失眠该咋办？ 晚上在入睡之前，要调节好自己的心情，不要让自己... 2016-11-13    135℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

睡不好容易患这三种疾病     睡不好容易患这三种疾病 老年痴呆。 研究者在2013年对一组年龄在53~91岁之间的成年人进... 2016-11-13    966℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

肾阳虚和肾阴虚到底是啥     肾阳虚和肾阴虚到底是啥 肾虚是一个统称，主要包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾精虚。而我们一般所... 2016-11-12    1003℃ 分类： 健康  -  健康常识

这样喝酒才最健康     喝酒前先垫胃降低喝醉机会 想要避免酒醉的痛苦，第一步就是减少喝醉的机会。酒醉取决于酒精吸收量... 2016-11-12    938℃ 分类： 健康  -  健康常识

穴位法帮你缓解疲劳     穴位法帮你缓解疲劳 指压合谷穴 一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，... 2016-11-12    855℃ 分类： 健康  -  中医养生

几招小动作帮你远离中风烦恼     几招小动作帮你远离中风烦恼 摇头晃脑 坐于椅子上，全身放松，头部前后左右做旋转运动，有点像古... 2016-11-11    631℃ 分类： 健康  -  健康常识

迎风就流泪是啥情况？     迎风就流泪是啥情况？ 中医认为，迎风流泪多与肝肾两经的状态有关，如果肝肾两虚、气血不足，就容... 2016-11-11    255℃ 分类： 健康  -  健康常识

补肾不上火的方法     补肾不上火的方法 冬季补肾主要针对肾阳不足，这类人群会有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸痛、乏力、... 2016-11-11    1004℃ 分类： 健康  -  健康常识

头发的状态反应肾的好坏     头发的状态反应肾的好坏 都说人有“三千烦恼丝”，自古“头... 2016-11-11    646℃ 分类： 健康  -  健康常识

养好肾脏的10个小方法     养好肾脏的10个小方法 1、大便要通畅 大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁、胸闷... 2016-11-11    734℃ 分类： 健康  -  健康常识

能够改善睡眠的食物     能够改善睡眠的食物 1、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠”，它除... 2016-11-11    1012℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

长期便秘危害健康     长期便秘危害健康 便秘分为功能性便秘和器质性便秘，功能性便秘亦是一种常见的功能性胃肠病，在自... 2016-11-08    844℃ 分类： 健康  -  健康常识

如何刷出健康好牙齿     如何刷出健康好牙齿 1、叩齿咽津 适当叩齿是养生的一种方法，它能能增强牙周组织纤维结构的坚韧... 2016-11-08    785℃ 分类： 健康  -  健康常识

肾不好的12个表现     肾不好的12个表现 1、不想吃。 不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些... 2016-11-08    307℃ 分类： 健康  -  健康常识

秋季失眠的饮食调理法     秋季失眠的饮食调理法 心肝火旺型失眠。 生活中难免会有心烦意乱的事情发生，导致人彻夜不眠，兼... 2016-11-07    215℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

三款粥疗帮你缓解失眠     三款粥疗帮你缓解失眠 生地黄粥： 生地黄30克，炒酸枣仁30克，粳米50克。先将生地、酸枣仁... 2016-11-06    569℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

如何预防慢性疲劳综合征     慢性疲劳≠抑郁，千万别混淆 一个人身体不舒服的时候，情绪一般都不太好，没精打采；情绪不... 2016-11-06    686℃ 分类： 健康  -  心理健康

中医冬季补肾妙方     中医冬季补肾妙方 冬季补肾主要针对肾阳不足，这类人群会有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸痛、乏力、... 2016-11-06    792℃ 分类： 健康  -  中医养生

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