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健康 _ 健康知识 治疗打嗝的10个小偏方        治疗打嗝的10个小偏方 打嗝是生活中的常见现象，打嗝，在医学上成为“呃逆”，打嗝如何治？治疗打嗝，首先要治疗引起打嗝的原发疾病，其次再对症治疗。今天小编为你介绍10个简...  2016-10-26   615℃    分类： 健康  -  偏方大全 睡前做这些事儿减短寿命        睡前做这些事儿减短寿命 忌睡前过度用脑 晚上如果是有工作或者是学习的习惯的话，建议先把比较伤脑筋的工作先做完，在快要睡觉的时候做一些比较轻松的活，让脑子放轻松，这样才比较容易睡着。否则的话，大...  2016-10-25   467℃    分类： 健康  -  睡眠常识 这样睡觉给你长寿        这样睡觉给你长寿 睡觉是我们每个人必不可少的过程，一生当中我们有三分之一的时间处在睡眠当中。想要通过睡眠养生，睡姿是必不可少的，正确的睡姿有利于身体健康，否则反而会危害身体。下面小编介绍的睡眠...  2016-10-25   424℃    分类： 健康  -  睡眠常识 女人睡觉牢记5点不再衰老        女人睡觉牢记5点不再衰老 睡时宜一切不思 “视此身如无物，或如糖入于水，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化，最后化为乌有，自然睡着”。这是禅医入睡...  2016-10-25   888℃    分类： 健康  -  睡眠常识 能够补血养生的膳方        能够补血养生的膳方 清蒸人参鸡 配料：人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片10克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。 做法： 1、将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅...  2016-10-24   553℃    分类： 健康  -  中医养生 对待心理疾病的三个认识误区        对待心理疾病的三个认识误区 心理疾病和感冒一样，任何人都可能中招，也是可以痊愈的。而且它不是突然之间发生的，往往是生活和工作中很多压力没有及时疏导和释放，日积月累，超过自身的心理免疫力后，逐渐...  2016-10-21   472℃    分类： 健康  -  心理健康 自我心理保护的十原则        自我心理保护的十原则 1、养成习惯先处理最不愉快的工作。摆平它后，称赞一下自己。这样一天都会过得很轻松。 2、每天早上都要抱着这个信念起床：一切都会很好！走出家门时不要像被霜打了的茄子一样，或...  2016-10-21   709℃    分类： 健康  -  心理健康 这些方法能够对付坏情绪哦！        这些方法能够对付坏情绪哦！ 锻炼出汗。 心情不愉快，身体也别太舒服了，去趟健身房，先来个自行车一万米，然后跑步三十分钟，仰卧起坐一百下，这时候基本上已经只知道喘气不知道生气了。如果还不够解恨，...  2016-10-21   211℃    分类： 健康  -  心理健康 什么时候应该去看心理医生        什么时候应该去看心理医生 “领导处事不公平，我觉得很郁闷”，“我想着事就会掉眼泪，马上心情不好”……或许你会有这样那...  2016-10-21   1005℃    分类： 健康  -  心理健康 导致现代人心理疾病的诱因        导致现代人心理疾病的诱因 对网络的依赖心理 网络新生代几大病症适当上网是有益的，但每天以大量时间上网，或上一些不健康的网站，极可能诱发心理疾玻如长期上网聊天、游戏、网恋，极可能使上网者因长期处...  2016-10-21   846℃    分类： 健康  -  心理健康 克服害羞的10个方法        克服害羞的10个方法 1、不要依靠酒精或者物放松，这种放松的效果会慢慢消失。 2、调整呼吸，放松肌肉，可以试着握紧拳头再放开，如此重复多次。 3、为了使谈话得以继续，你必须要有话题。尝试广泛地...  2016-10-21   407℃    分类： 健康  -  心理健康 克服学习障碍的方法        克服学习障碍的方法 合理的家庭教育是必要条件 家庭是培养健康情感、良好习惯、优秀品质和高尚道德的第一个基地，对学生的成长影响极大，对心理障碍产生或消除也同样具有重要意义。 家长不能溺爱和娇宠孩...  2016-10-21   877℃    分类： 健康  -  心理健康 击溃不良心理的6个方法        击溃不良心理的6个方法 1、自我情志转移 遇到不愉快的事情时，有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢做的事情上去。 2、自我合理宣泄 合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记，此外还有唱歌、吟诵...  2016-10-21   435℃    分类： 健康  -  心理健康 如何克服妒忌心理        如何克服妒忌心理 1、保持“比下有余”的心态。 总有人拥有的比你多，也总有人不如你。妒忌心起时，不妨看看周围那些不如你的人，那么肯定能够感激你目前所拥有的一切。 2、不...  2016-10-21   732℃    分类： 健康  -  心理健康 如何巧妙应付几种坏情绪        如何巧妙应付几种坏情绪 悲伤 从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡所致。另外，身体中缺乏镁元素也是令男人悲伤不已的潜在原因。 抑悲灵：浓骨汤、维生素C都对抑制悲伤...  2016-10-21   221℃    分类： 健康  -  心理健康 早上做这十件事为你减压        早上做这十件事为你减压 尝尝自己做的点心 研究证实，吃甜食有助抚慰沮丧情绪。其实，品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中，也有意想不到的乐趣。 为自己做顿早餐 有人宁愿多睡半小...  2016-10-21   971℃    分类： 健康  -  心理健康 “心理”让身心更健康        “心理”让身心更健康 1、音乐欣赏。 音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛，促进家人和睦...  2016-10-21   370℃    分类： 健康  -  心理健康 季节感障碍？如何自我调节        防治在于建立正常的生物钟 如果意识到自己的情绪是因为天气季节的变化，那么就可以做出计划，“将预期变化计入生活计划中”。 专家建议，入冬之后，多做户外运动或者出去散步，晒...  2016-10-21   875℃    分类： 健康  -  心理健康 女人如何消除自己的自卑心理        女人如何消除自己的自卑心理 正确对待缺点 金无足赤，人无完人。要战胜自卑，女生还应正确对待自己的缺点。对于能改进的缺点，如懒惰、意志力不坚定、不良的生活和学习习惯等，就要学会勇敢地承认它并制定...  2016-10-21   730℃    分类： 健康  -  心理健康 心理老化的症状有哪些        心理老化的症状有哪些 一、自卑心理 一个人的时候，常常会长吁短叹。面对时代和生活，往往感到自己已落伍了。 二、竞争意识退化 对事业没有创新思路，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不...  2016-10-21   985℃    分类： 健康  -  心理健康 5个道具还你好心情        5个道具还你好心情 道具：菜谱、漫画入门书 买一本喜欢的菜谱，最好是素菜谱，做起来简单也避免毁掉好身材。生气的时候就学做一个菜，然后吃掉，享受美食的安慰。 到小朋友的书架上去买一本漫画入门书来...  2016-10-21   726℃    分类： 健康  -  心理健康 职场女性如何打散抑郁心结        多角度看问题，打散抑郁心结 “态度决定一切”，这个道理放之四海而皆准，保持积极、乐观的态度，可以决定一个人的前途、事业、心理健康的状况等等一切的一切。 专家表示，做心理...  2016-10-21   478℃    分类： 健康  -  心理健康 “美人冷感症”是一种心理疾病        “美人冷感症”是一种心理疾病 有一种女性虽然是，但是她给你的感觉难以接近，这种女性被称“冷美人”。为什么要有这类型的女性出现，又有什么因素导致她...  2016-10-21   200℃    分类： 健康  -  心理健康 几招帮你对抗焦虑        几招帮你对抗焦虑 专业治疗 如果焦虑过于严重，可以遵照医嘱，选服一些抗焦虑的物，也可以通过心理咨询求助。 自我 去想象种种可能的危险情景，让最差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危...  2016-10-21   801℃    分类： 健康  -  心理健康 疑病症的征兆与临床表现        疑病症的典型症状征兆 疑病症的主要特征是对自身健康状况或身体某一部分功能过分关注，怀疑自己患上某种躯体或精神疾病，但与其实际健康状况不符；医生对疾病的解释或客观检查，常不足以消除患者的固有成见...  2016-10-21   373℃    分类： 健康  -  心理健康 5分钟放松你的心情        5分钟放松你的心情 大字舒服法： 呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势。深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿势开始联想，直到坐着站着...  2016-10-21   222℃    分类： 健康  -  心理健康 找心理医生不要犯这些错误        找心理医生不要犯这些错误 误区一：心理医生会帮我作事件的选择 解释：除了常规的医疗建议所必须的，心理医生会采取中立的态度来更客观的帮助患者，而不是靠自己的经验帮您选择。 误区二：心理医生会告诉...  2016-10-21   187℃    分类： 健康  -  心理健康 这些情况下容易产生逆反心理        这些情况下容易产生逆反心理 逆反心理并不是什么不可思议的东西。一般地说在以下三种情况下，容易诱发人的逆反心理的产生： 1、企图标新立异 青年处于性格形成和寻找自我的时期，通过否定权威和标新立异...  2016-10-21   184℃    分类： 健康  -  心理健康 如何克服逆反心理        如何克服逆反心理 1、认识 提高文化素质、博见是克服逆反心理的根本道理。一个对生活有着广博知识的人，凭直觉就能认识到逆反心理的荒谬之处，从而采用一种更科学、更宽容的思维方式。博见能使我们避免固...  2016-10-21   872℃    分类： 健康  -  心理健康 常见心理求助解答题        常见心理求助解答题 为什么我总是缺乏安全感？ 解答：这个世界上，估计没有人会一直觉得自己很有安全感。这是因为我们对未知的事总有一些担心，害怕自己控不了它。我们总会在吃一个陌生的水果前，害怕它是...  2016-10-21   764℃    分类： 健康  -  心理健康 < 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 > 上一页 首页 尾页 下一页

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