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健康 _
健康知识 |
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![健康]()
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| 会生活会饮食才能留住青春！ |
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| 最好的抗老方法良好的生活习惯很重要 良好的生活习惯降低衰老速度，不良的习惯会让衰老速度加速，让我来告诉大家最好的抗衰老方法。消化系统和呼吸系统是两个与外部环境紧密联系的两个系统，吃进去的食物和... |
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| 2017-11-21 303℃
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健康
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健康常识
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![健康]()
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| 如何有效预防附睾炎 |
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| 附睾炎的症状有哪些 1、慢性附睾炎临床症状表现：慢性附睾炎较多见部分病人因急性期未能彻底有效治疗而转为慢性但多数病人并无明确的急性期炎症多继发于慢性前列腺炎或损伤。病人常感患侧隐痛胀坠感疼痛，... |
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| 2017-11-20 598℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 边赖床边健身？你一定没听说过！ |
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| 赖床的坏处 一、内分泌失调 赖床会使我们的机体运行规律遭到，特别对于上班族来说，工作日的赖床时间和休息日的赖床时间必定是不同的。这肯定会使我们的生物钟遭到，身体的各种激素分泌也会失去平衡。我们... |
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| 2017-11-19 535℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 打耳洞后该如何预防感染 |
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| 打耳洞后该如何预防感染 1、若用的是耳钉，耳针和针托不要扣得太紧，最好留有一定空隙，否则耳洞易因不透气出现肿胀。 2、打完耳洞3天后，最好换上细针的圈状耳环，有利于耳洞前后的透气。 3、打耳洞... |
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| 2017-11-18 842℃
分类：
健康
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健康常识
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| 女性睡眠不足竟易致抑郁症！ |
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| 女性睡眠不足的危害 1、睡眠不足可导致抑郁症 随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑... |
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| 2017-11-18 834℃
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健康
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睡眠常识
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![健康]()
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| 这样才是女人睡觉的健康方式！ |
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| 这样才是女人睡觉的健康方式！ 关键词1：纯棉 Q：选择什么样的对女性生殖健康最安全？ A：女性生殖道分为外和内，对外的影响大于对内的影响。外包括女性的、下端的一部分。过紧的或者化纤的，由于与皮... |
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| 2017-11-18 764℃
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健康
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睡眠常识
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| 上班脑筋疲劳该怎么缓解 |
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| 上班脑筋疲劳该怎么缓解 1、运动 运动无非是增强体质最健康的方法，除此之外，它还能锻炼大脑。一项运动对大脑影响的研究表明，发现年龄为55至80岁、有进行规律锻炼的成年人，在认知上的表现比不锻炼... |
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| 2017-11-17 561℃
分类：
健康
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健康常识
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| 爱笑的人更健康！笑有哪些好处？ |
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| 笑有哪些好处？ 1、增强免疫力。 笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。 2、燃烧卡路里，帮助减肥。... |
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| 2017-11-17 479℃
分类：
健康
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健康常识
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| 鸡眼是什么？如何预防鸡眼 |
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| 鸡眼是什么 在日常生活中，鸡眼并不少见。鸡眼，因形状形似鸡的眼睛而得名，多发于脚部，一般长在脚足掌心及脚趾的侧边。这是因为足部长期受到挤压、摩擦或者有异物刺入而导致的，鸡眼为圆锥形，尖端朝内生... |
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| 2017-11-17 348℃
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健康
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疾病预防
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| 女人睡觉要注意这些禁忌 |
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| 女人睡觉要注意这些禁忌 1、睡眠不宜仰俯 趴着睡会影响呼吸、心跳，易做噩梦；仰着睡则四肢肌肉不能放松易疲劳，且手易搭胸，也易做噩梦。最佳的睡眠姿势应当是向右侧身屈膝。 2、睡前不宜说话 中医认... |
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| 2017-11-16 664℃
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健康
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睡眠常识
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| 如何有效预防肝囊肿 |
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| 如何有效预防肝囊肿 1、少吃“生猛”海鲜 肝囊肿年轻化，与年轻人越来越多的不良生活习惯有着很大关系。很多年轻人营养过剩、肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉，这... |
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| 2017-11-13 317℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 什么样性格的人容易患癌症 |
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| 什么样性格的人容易患癌症 性格与人的癌症关系密切，据有关统计资料显示，癌症患者一般有某些特定的性格特征，具有这些性格的人较其他性格的人，容易得癌症，因此称“癌症性格”。... |
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| 2017-11-11 830℃
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健康
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健康常识
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| 久坐会带来你意想不到的危害 |
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| 久坐会带来你意想不到的危害 1、伤害骨骼 久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。 2、肌肉萎缩 久坐会引起废用... |
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| 2017-11-11 257℃
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健康
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健康常识
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| 做肝硬化检查要检查哪些项目 |
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| 做肝硬化检查要检查哪些项目 肝脏是人体非常重要的器官之一，如果肝脏一旦出现了问题，就会严重的危及我们的身心健康，给患者朋友的内心造成了巨大的压力，尤其是患了肝硬化疾病之后，让人十分的痛苦，那么... |
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| 2017-11-11 953℃
分类：
健康
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健康常识
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| 长时间玩眼睛酸痛怎么办 |
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| 长时间玩眼睛酸痛怎么办 “累从眼入，眼酸、眼痛、干涩、视力模糊等眼睛疲劳是全身疲劳的信号。”中南大学湘雅医院中西医结合科教授胡随瑜建议，当眼睛疲劳时，不妨应用&ldqu... |
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| 2017-11-11 387℃
分类：
健康
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健康常识
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| 生活中该如何预防牙龈炎 |
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| 生活中该如何预防牙龈炎 1、刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。 2、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。 ... |
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| 2017-11-11 123℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 春季应该如何预防虫咬性皮炎 |
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| 春季应该如何预防虫咬性皮炎 一、饮食忌辛辣、酒类、海鲜类发物、牛羊狗肉等。服用期间如有化妆品过敏者需慎用化妆品，避免皮肤。敏感性皮肤容易干燥脱皮，注意给皮肤补水，保持滋润。 二、如已经发病可以... |
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| 2017-11-11 334℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 夏季总是犯困怎么办 |
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| 夏困是什么原因 专家指出，由于夏困容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似，因而常常令人难以分辨，误将其归咎为睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠时间已达平均值8小时，白天仍然表现为容易疲劳... |
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| 2017-11-10 917℃
分类：
健康
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健康常识
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| 适当做点“坏事儿”能够更健康哦 |
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| 适当做点“坏事儿”能够更健康哦 1、电子游戏帮你锻炼 谁说玩电子游戏让人变胖？科学家们发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体因此消耗更多的能量。如果不能参加真... |
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| 2017-11-10 616℃
分类：
健康
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健康常识
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| 睡前做这些事情毁了睡眠质量 |
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| 睡前做这些事情毁了睡眠质量 1、避免吵架争论 在大多数的情况下，争吵会影响心情，也会导致体内荷尔蒙失调。此外，你还有可能因为你犯的错误而躺在床上数羊，无法入睡。 2、聆听吵杂音乐 聆听吵杂的音... |
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| 2017-11-10 469℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 生活中该如何预防禽流感 |
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| 生活中该如何预防禽流感 1、减少与禽类的接触。尽量减少与禽类的近距离接触，尤其是一些病禽和死禽，还要远离家禽的分泌物，如果接触了家禽或者是家禽的分泌物等，要及时用消毒液和清水彻底的洗手；在购买... |
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| 2017-11-10 241℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 男士健身必了解 健身增肌五误区 |
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| 误区1：多吃肉长肌肉 肌肉的生长需要摄入充足的原料，所以很多人会有这样的错误观点——“多吃肉长肌肉”。 诚然，蛋白质是肌肉增长的原料，为了满足肌... |
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| 2017-11-09 743℃
分类：
健康
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运动健身
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| 秋冬季节运动需要注意的事项 |
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| 秋冬季节运动需要注意的事项 秋冬季进行体育锻炼，既能强身健骨，又能磨炼意志，若能长期坚持下去必大有裨益，可以提高人体免疫力和抗寒能力。但冬季锻炼应注意以下几点。冷空气对肺部和支气管都有不良作用... |
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| 2017-11-09 830℃
分类：
健康
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运动健身
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| 最好又最简单的运动别忽视 |
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| 最好又最简单的运动别忽视 世界卫生组织曾指出，走路步行是世界上最好的运动。因为人类进化了300万年，从猿到人，整个人的身体结构可以说是从爬行到行走的进化结果。在自然界里，人是唯一以两腿走路的动... |
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| 2017-11-09 919℃
分类：
健康
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运动健身
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| 运动后不能做哪些事情 |
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| 运动后不能做哪些事情 1、运动后不要马上洗澡 运动健身后，很多人会习惯马上去冲一个热水澡。其实这个做法并不科学。运动时，体内的血液回流速度会加快，心跳也会配合运动而加快速度，如果马上洗热水澡，... |
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| 2017-11-09 970℃
分类：
健康
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运动健身
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| 不想运动的人该如何拥有健康 |
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| 想运动的人该如何拥有健康 1、学婴儿深呼吸 仔细观察小baby们睡觉的时候，看他们的呼吸方式，都是慢慢的、很深层的。学习他们用腹式呼吸法的方式，有助於稳定心情喔。 2、11点前睡觉 早睡早起是... |
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| 2017-11-09 241℃
分类：
健康
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健康常识
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| 总是感觉睡不够是咋回事 |
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| 总是感觉睡不够是咋回事 一、会导致昏昏欲睡的食物 1、因食用白面包 吃白面包可以让妳昏昏欲睡。白面包具有高血糖指数、低纤维质，所以它们很快就会分解，妳没得到任何的能量。 2、因食用白米饭 白米... |
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| 2017-11-09 259℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 想要好睡眠？枕头选择很重要 |
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| 枕头选择不当，直接影响睡眠。 枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻，... |
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| 2017-11-09 989℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 养生常识：必须了解的身体五大保健区 |
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| 五大保健区如下： 一、腋窝保健区： 腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受后会使笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑... |
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| 2017-11-08 184℃
分类：
健康
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中医养生
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| 中医食疗防治前列腺炎 |
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| 几种可以治疗前列腺炎的食疗方： 马齿苋车前草茶 马齿苋60克，车前草60克。将两味洗净，加水煎汤代茶饮服。具有清热利湿的功效，适用于湿热型前列腺炎患者。 绿豆车前子汤 绿豆60克，车前子30克... |
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| 2017-11-08 987℃
分类：
健康
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中医养生
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