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健康 _ 健康知识

夏季总是犯困怎么办     夏困是什么原因 专家指出，由于夏困容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似，因而常常... 2017-11-10    917℃ 分类： 健康  -  健康常识

适当做点“坏事儿”能够更健康哦     适当做点“坏事儿”能够更健康哦 1、电子游戏帮你锻炼 谁说玩电子游戏... 2017-11-10    616℃ 分类： 健康  -  健康常识

男士健身必了解 健身增肌五误区     误区1：多吃肉长肌肉 肌肉的生长需要摄入充足的原料，所以很多人会有这样的错误观点&mdash... 2017-11-09    743℃ 分类： 健康  -  运动健身

秋冬季节运动需要注意的事项     秋冬季节运动需要注意的事项 秋冬季进行体育锻炼，既能强身健骨，又能磨炼意志，若能长期坚持下去... 2017-11-09    830℃ 分类： 健康  -  运动健身

最好又最简单的运动别忽视     最好又最简单的运动别忽视 世界卫生组织曾指出，走路步行是世界上最好的运动。因为人类进化了30... 2017-11-09    919℃ 分类： 健康  -  运动健身

运动后不能做哪些事情     运动后不能做哪些事情 1、运动后不要马上洗澡 运动健身后，很多人会习惯马上去冲一个热水澡。其... 2017-11-09    970℃ 分类： 健康  -  运动健身

不想运动的人该如何拥有健康     想运动的人该如何拥有健康 1、学婴儿深呼吸 仔细观察小baby们睡觉的时候，看他们的呼吸方式... 2017-11-09    241℃ 分类： 健康  -  健康常识

总是感觉睡不够是咋回事     总是感觉睡不够是咋回事 一、会导致昏昏欲睡的食物 1、因食用白面包 吃白面包可以让妳昏昏欲睡... 2017-11-09    259℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

想要好睡眠？枕头选择很重要     枕头选择不当，直接影响睡眠。 枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都... 2017-11-09    989℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

养生常识：必须了解的身体五大保健区     五大保健区如下： 一、腋窝保健区： 腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处... 2017-11-08    184℃ 分类： 健康  -  中医养生

提高免疫力不能少了这些营养元素     提高免疫力不能少了这些营养元素 1、维生素C，抗体形成的“催化剂”。... 2017-11-08    792℃ 分类： 健康  -  健康常识

生活中这些行为很伤脚     生活中这些行为很伤脚 1、袜子只贪靓不重材质 人的汗脚是由多种原因形成的，例如服用物、肥胖、... 2017-11-08    839℃ 分类： 健康  -  健康常识

提高身体免疫力身体才能倍儿棒！     如何提高自身身体免疫力 1、享受下午茶时光 下午3、4点后，人体精力开始衰退，此时，喝杯下午... 2017-11-08    695℃ 分类： 健康  -  健康常识

常吸烟的人该如何降低伤害     常吸烟的人该如何降低伤害 对于很多老烟民而言，戒烟谈何容易。很多长期吸烟的人都难以把烟戒掉。... 2017-11-08    588℃ 分类： 健康  -  健康常识

午睡虽好别睡错方法！     午睡虽好别睡错方法！ 1、趴着睡 趴着睡，是大多数办公人群的睡眠方式，也是危害性较大的睡眠方... 2017-11-08    706℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

教你如何花少钱抗大癌！     教你如何花少钱抗大癌！ 1、喝豆浆可防“女性癌”： 癌症研究协会指出... 2017-11-08    348℃ 分类： 健康  -  疾病预防

患颈椎病会带来哪些危害     患颈椎病会带来哪些危害 1、引起腹胀便秘 一些颈椎病患者因邻近的颈交感神经收到和损伤，感受会... 2017-11-08    656℃ 分类： 健康  -  疾病预防

中医食疗防治前列腺炎     几种可以治疗前列腺炎的食疗方： 马齿苋车前草茶 马齿苋60克，车前草60克。将两味洗净，加水... 2017-11-08    987℃ 分类： 健康  -  中医养生

吃鱼刺被卡住了该怎么办     吃鱼刺被卡住了该怎么办 在家卡鱼刺应该怎么样紧急处理才正确呢？我们可以用汤匙或牙刷柄压住舌头... 2017-11-07    798℃ 分类： 健康  -  急救常识

魅力肌肉 就是如此练就     从史泰龙、施瓦辛格到现在的范迪塞尔、岩石，他们都选择用肌肉来推开好莱坞的大门迅速蹿红。这着实... 2017-11-06    1006℃ 分类： 健康  -  运动健身

做有氧运动别踩这些雷区     做有氧运动别踩这些雷区 误会1：牛奶热量高 纠偏：由于牛奶中富含脂肪和热量，近年来对牛奶是优... 2017-11-06    836℃ 分类： 健康  -  运动健身

用牙膏洗假牙到底对不对     假牙最怕的四件事 1、干 这是最容易被老人忽略的。很多老人摘下假牙之后，随手就放在桌上，或用... 2017-11-06    764℃ 分类： 健康  -  健康常识

早上起来有哪些禁忌？     早上起来有哪些禁忌？ 现在很多人，特别是一些老人，喜欢在太阳还没出来的清晨去公园锻炼身体，其... 2017-11-06    912℃ 分类： 健康  -  健康常识

吃饭后竟然不能松裤带？饭后不能做啥     吃饭后不能做什么 1、不要洗澡，别刷牙，更别松裤带 饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血... 2017-11-06    635℃ 分类： 健康  -  健康常识

女性在床上别做这些事儿     女性在床上别做这些事儿 1、不要扎起长发 不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有... 2017-11-06    506℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

健身这事儿千万不能太拼！     健身这事儿千万不能太拼！ 现在的年轻人或是上班族，都开始注重利用下班或是周末时间来做一些健身... 2017-11-05    975℃ 分类： 健康  -  运动健身

盘点牙齿美白的常见误区     盘点牙齿美白的常见误区 牙齿并非越白越健康 张口说话，一口白牙非常迷人。但从健康角度分析，并... 2017-11-05    800℃ 分类： 健康  -  健康常识

揭秘你不得不知的补肾误区     揭秘你不得不知的补肾误区 误区1：乱用补肾壮阳保健品 补不如食补，食补不如神补。追求健康，调... 2017-11-05    682℃ 分类： 健康  -  健康常识

睡好午觉也暗藏小秘诀哦！     睡好午觉也暗藏小秘诀哦！ 四个午睡要点： 1、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃... 2017-11-05    847℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

这些睡眠行为会影响女性健康     这些睡眠行为会影响女性健康 1、带胸罩入睡 胸罩对是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，... 2017-11-05    324℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

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