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武术健身 _ 健康知识

马阴藏相以及我的修行感悟    关于马阴藏相,我知道的不多,但我愿意把我知道的都告诉大家.马阴藏相,是我打通全身经脉后出现的.... 2017-11-06    248℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术的内容与分类    中国武术按其运动形式可分为套路运动和搏斗运动两大类。套路运动，是以技击动作为素材，以攻守进退、... 2017-11-06    409℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术段位制标准化问题探析-袁梦佳    摘要：文章从武术入奥的视角，探讨了中国武术段位制及其与武术入奥的关系，阐述了段位制标准化--体... 2017-11-06    900℃ 分类： 运动  -  武术健身

练形意拳的感悟-陈海山    我生于武术世家，自幼随父陈如璧习练形意拳，曾拜形意拳名家张标，太极拳名家陈有山，山西大学武术教... 2017-11-05    639℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极阴功-性气功（采补术）    性气功（采补术）这个渐进吸气方法在我五魂宗内叫太极阴功，现争得师傅同意，予以公布，万不可小觑，... 2017-11-05    991℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅谈刀和剑道-曲洪    刀是一种单刃弯刀。它是将加热的钢坯反复锻打，然后经过淬火和另外一些特殊工序制成的。在九世纪以前... 2017-11-05    834℃ 分类： 运动  -  武术健身

八卦掌名家陈安天武学论枪-陈安天    枪是冷兵器里最博大精深，最难学的，称之为“百兵之王”。枪在古代称作矛，为刺兵器，杀伤力很大，其... 2017-11-05    604℃ 分类： 运动  -  武术健身

从孔子思想看传统武术的继承-肖峰    经常听到这样的议论:如今社会发展了,人们追求时尚,流行快餐式文化,民间传统武术落后了、不实用了... 2017-11-05    984℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当软功搓掌功    搓掌功是专练胸腹筋骨柔软,内气壮实的一种软功.练搓掌功应择空旷之田野或庭院中,须以空气流通新鲜... 2017-11-05    334℃ 分类： 运动  -  武术健身

反背拳的练与用    反背拳，也叫反背捶、弹拳，通常在格斗中以前手实施，以拳锋或拳背为受力点，是通过手臂的抽击，与手... 2017-11-05    719℃ 分类： 运动  -  武术健身

梅山武术的文化特征与现代价值研究-陈佩君 龙跃玉 彭健民 杨志华    摘要：梅山武术是梅山文化的重要组成部分，是一种具有民族体育属性的武术文化，它伴随着梅山峒蛮的历... 2017-11-05    425℃ 分类： 运动  -  武术健身

振藩功夫格斗术    在振藩功夫中，灵巧的踢腿和准确的技击技术，均涉及到正确判断距离的技巧。而且攻击目标的位置不是眼... 2017-11-05    1010℃ 分类： 运动  -  武术健身

秘术    秘术本文选自《神奇的秘宗――我这样修持》一书。作者是一位在土生土长的，他在该书中描述了他怎样从... 2017-11-05    731℃ 分类： 运动  -  武术健身

对武术商业价值的分析研究-王茜 王学华 张云龙    摘要：在世界经济迅速发展的同时，体育产业也在快速的发展。目前在我国各个体育项目都开始了市场化、... 2017-11-05    610℃ 分类： 运动  -  武术健身

张三丰全集（上.中.下）    张三丰全集（上.中.下）大道论上篇大道者，统生天、生地、生人、生物而名，含阴阳动静之机，具造化... 2017-11-05    665℃ 分类： 运动  -  武术健身

归元健身术    何谓“归元”术？在练功之后，将自己所采之气转移到自己的“关元”穴（下丹田）中,这就构成最基本的... 2017-11-04    506℃ 分类： 运动  -  武术健身

南海生论棍术-裘国梁    清咸丰年间，广东南海有二书生，为人尚气节，好交游，又喜欢直言指出别人的过失，因而不为时人所喜，... 2017-11-04    978℃ 分类： 运动  -  武术健身

处理好各种关系 促M武术段位制工作-李文奎    中国武术段位制已实施十几年，可谓影响巨大，成绩斐然。欣喜之余，静思细品，尚有许多不足。为使其更... 2017-11-04    308℃ 分类： 运动  -  武术健身

中国武术普及推广段位制    2011年国家武术运动中心、中国武术协会把武术的标准化作为整个工作的一个重点，提出了“武术标准... 2017-11-04    189℃ 分类： 运动  -  武术健身

古代性学与气功    引言近年来，一些中国古代方术渐有重出、复兴之势，文人学者亦多有言之者，已形成一种社会风潮。在众... 2017-11-04    122℃ 分类： 运动  -  武术健身

少林佛汉拳迎击连打技法    在当今风驰电掣般的实战打斗中，能够有效地攻击对手，仅靠顽强的斗志和拚搏精神是远远不够的，利用巧... 2017-11-04    856℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当大力鹰爪功    武当大力鹰爪功大力鹰爪功属武当内家拳之一。用于技击，威力倍增。此功分三个阶段和三个不同的境界。... 2017-11-04    477℃ 分类： 运动  -  武术健身

中国武术上升到主义的可能性-梅继伟    摘要：文章运用文献资料法和对比分析法，通过对中国传统武术文化的研究与分析，探索将中国武术上升到... 2017-11-04    552℃ 分类： 运动  -  武术健身

方便连环铲    方便连环铲，简称方便铲，又名月牙铲（因其一头形如月牙），为传统武术中求取功力的一种重兵器，要求... 2017-11-04    123℃ 分类： 运动  -  武术健身

广西高校武术套路竞技实力的比较分析-李胜恒    摘要：文章运用文献资料法、访谈法、观察法、数理统计法等研究方法，对广西高校武术套路竞技实力进行... 2017-11-04    887℃ 分类： 运动  -  武术健身

心意拳“虎抱头”习练体会    来源:《搏击》作者:孔令闯笔者随马雷石老师习练心意六合拳,在盘艺初,身法僵硬,力发不出去,劲常... 2017-11-04    703℃ 分类： 运动  -  武术健身

金刚八式之丹凤掌    丹凤掌，又称搬筝式，即双手阴阳翻转如搬筝换位之式。练习时以步带身，劲力斜闯结合双手缠丝劲上下交... 2017-11-04    668℃ 分类： 运动  -  武术健身

太乙混元桩法    太乙混元桩法全称为“武当太乙隐仙派混元阴阳五行桩“。该桩为武当太乙五行拳法、道法的根本，凡修炼... 2017-11-04    386℃ 分类： 运动  -  武术健身

高校传统武术文化和谐思想与人的全面发展的研究    武术是传统文化精华，也是高校体育教学的重要组成部分。普通高校是人们知识积累与创新的场所，也是武... 2017-11-03    244℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当入地抗寒秘功    武当入地抗寒秘功此功又名凝神冲涨功，练法上属于意定派。据称功成后能抗寒助眠。本功习练时分两步进... 2017-11-03    484℃ 分类： 运动  -  武术健身

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